敏感肌膚的夏季護(hù)理

　　繁花盛開的春夏季節(jié)，很多女孩都將面臨肌膚敏感的困擾。皮膚瘙癢、泛紅、脫皮紅腫，心煩意躁有什么好心情享受這美好時光？其實(shí)敏感肌膚并不可怕，只要提前做好防范工作，日常注意由內(nèi)而外的基礎(chǔ)護(hù)理，慢慢地就能調(diào)理出健康的肌膚狀態(tài)。
　　★敏感性肌膚角質(zhì)層薄
　　敏感性肌膚的人通常肌膚角質(zhì)層都很薄，肌膚抵御外界刺激的屏障功能薄弱。所以敏感肌膚最好不要用去角質(zhì)類的產(chǎn)品，也不要過度地清潔，一天洗臉不要超過兩次。
　　★減少外界刺激，避免神經(jīng)亢奮
　　肌膚的神經(jīng)纖維如果經(jīng)常受到外界刺激，很容易產(chǎn)生亢奮，從而產(chǎn)生泛紅、瘙癢、刺痛等過敏現(xiàn)象。所以過敏肌膚洗臉時，注意控制水的溫度，使用溫水即可。不要使用清潔力太強(qiáng)的潔面乳，要選擇適合敏感肌膚狀態(tài)的護(hù)膚品。
　　★好習(xí)慣提供保障
　　肌膚狀態(tài)也很能體現(xiàn)身體的健康狀態(tài)，良好的飲食習(xí)慣和睡眠習(xí)慣能給肌膚提供良好的保障。敏感肌膚不適合食用刺激性過大的食品，也不要酗酒熬夜。
　　★去多余，重基礎(chǔ)
　　敏感肌膚在選擇護(hù)膚品時，應(yīng)該把重點(diǎn)放在肌膚的保濕舒緩等保養(yǎng)工作上。增加肌膚的含水量和肌膚的屏障功能，從而增強(qiáng)肌膚的抵抗力。一般的基礎(chǔ)三步保養(yǎng)即可，停止多余的保養(yǎng)步驟，推動肌膚自身免疫力的養(yǎng)成。
　　★需注意的成分
　　敏感肌膚要盡量避免使用含有果酸、左旋Ｃ、維生素Ａ酸、水楊酸、酒精等刺激性成分的保養(yǎng)品?？梢赃x擇高效保濕的透明質(zhì)酸和有強(qiáng)大抗炎殺菌效果的白藜蘆醇的產(chǎn)