試論中國式摔跤“大拿鉤子”技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用及分析

□ 劉 洋（吉林體育學(xué)院 吉林 長春 130022）

中國式摔跤是兩人徒手直接進(jìn)行較量的體育項(xiàng)目，因此競爭非常激烈。伴隨著中國式摔跤的水平不段提高，實(shí)戰(zhàn)與對抗的激烈程度，運(yùn)用“大拿鉤子”動作手法與步法越來越多樣化，這樣就要求運(yùn)用“大拿鉤子”技術(shù)運(yùn)動員要全面的學(xué)習(xí)和掌握“大拿鉤子”技術(shù)要領(lǐng)與合理運(yùn)用方法，經(jīng)過不段的強(qiáng)化技術(shù)動作，在中國式摔跤大拿鉤子技術(shù)在比賽中作用是非常大的，在比賽得分中占有很大的比率，本文提出大拿鉤子相關(guān)手法與輔助配合，以及如何提高運(yùn)動員在實(shí)戰(zhàn)與比賽中對大拿鉤子技術(shù)成功。形成個人拿手絕招，本文通過對“大拿鉤子”技術(shù)動作基本需求對運(yùn)動員力量素質(zhì)、速度、柔韌、靈活等相關(guān)因素進(jìn)行階段性結(jié)構(gòu)分析與研究，給予進(jìn)一步提高大拿鉤子動作成功率與觀賞性，加以促進(jìn)中國式摔跤技術(shù)發(fā)展，使國粹發(fā)揚(yáng)光大名揚(yáng)世界。

1、究對象與方法

1.1、研究對像

本文對2010年吉林省第十六屆運(yùn)動會參加中國式摔跤比賽：07級、08級、09級吉林體育學(xué)院摔跤院隊(duì)十名男運(yùn)動員調(diào)查與研究。

1.2、研究方法

1.2.1、獻(xiàn)資料法：

翻閱大量的相關(guān)資料，以及比賽觀察統(tǒng)計(jì)，進(jìn)行比較與分析。

1.2.2、觀察法：

通過最近幾年比賽錄象和現(xiàn)場進(jìn)行系統(tǒng)的分析與研究，加以對本文提供了有關(guān)的設(shè)想與研究新思路做基礎(chǔ)。

1.2.3、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：

對比賽74kg、82kg、90kg公斤級技術(shù)動作及應(yīng)用場次、使用次數(shù)以及成功率進(jìn)行了相關(guān)分析與研究。

2、研究結(jié)果分析

2.1.1、“大拿鉤子”動作形成階段

在練習(xí)“大拿鉤子”動作技術(shù)初期，運(yùn)動員一般表現(xiàn)為技術(shù)動作不協(xié)調(diào)，有一些多余動作體現(xiàn)，而且動作技術(shù)不到位。為了防止技術(shù)變形，通過教練員正確講解，使運(yùn)動員學(xué)會觀摩與模仿練習(xí)來掌握技術(shù)要領(lǐng)。

2.1.2、“大拿鉤子”在教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)該注意那些問題

2.1.2.1、雙手前提對方的把位，使對方的重心前傾失去平衡，否怎動作將會無法進(jìn)入。

2.1.2.2、大領(lǐng)把位要緊不然又可能對方進(jìn)行反攻使自己失分。

2.1.2.3、.抓把位的時候，防止對方的手支自己，使自己動作失敗。

2.1.2.4、轉(zhuǎn)身進(jìn)跨時注意不要過大，把對方拉到自己身體上，用自己大腿挑起對方變臉發(fā)力將其摔倒。

2.3、“大拿鉤子”訓(xùn)練方法與手段

2.3.1、加強(qiáng)“大拿鉤子”基本功的練習(xí)

主要加強(qiáng)上肢、腿、柔韌與靈活性協(xié)調(diào)性練習(xí)這是對動作的最基本需要以及要求

2.3.2、訓(xùn)練方法與手段

在不規(guī)定場地與場館可以不斷加強(qiáng)動作的熟練性，注意把位轉(zhuǎn)體變臉發(fā)力的節(jié)奏。日復(fù)一日，年復(fù)一年的練習(xí)，比較枯燥對運(yùn)動員的信心意志都會有很大影響。因此，要經(jīng)常變換方式，采取不同方法手段，輔助器械來練習(xí)大拿鉤子技術(shù)，以皮條或體重大小不等的人來練習(xí)，也可以采用器械和實(shí)戰(zhàn)的練習(xí)手段也會收到良好的刺激效果。

2.3.3、注重實(shí)戰(zhàn)練習(xí)

這個階段是“大拿鉤子”技術(shù)形成重要階段，實(shí)戰(zhàn)練習(xí)是“大拿鉤子”技術(shù)動作形成的必要手段，通過實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練這個時期可以使運(yùn)動員初步形成自己運(yùn)用技術(shù)的特點(diǎn)，要想成為自己的絕招技術(shù)要經(jīng)過反復(fù)的運(yùn)用，在實(shí)戰(zhàn)中找感覺，在實(shí)戰(zhàn)中頻頻使用，成功率會不斷提高，自然地就形成了自己拿手技術(shù)。這是實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練時期達(dá)到最好的訓(xùn)練效果，但是要確確實(shí)實(shí)地成為自己的絕招技術(shù)，還要經(jīng)歷比賽的錘煉，因此在比賽中很多不確定因素是實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練時期沒有的。例如：運(yùn)動員的心理因素，賽場的環(huán)境因素等，都是影響發(fā)揮運(yùn)動員技術(shù)。因此強(qiáng)化“大拿鉤子”技術(shù)使用次數(shù)成功得分的多少，追根求援制定好“大拿鉤子”技術(shù)訓(xùn)練的具體目標(biāo)。

2.4、中國式摔跤“大拿鉤子”輔助動作配合

用連貫性技術(shù)創(chuàng)造有利進(jìn)攻時機(jī)，連貫性技術(shù)是進(jìn)攻者連續(xù)兩次以上的技術(shù)的組成。在中國式摔跤技術(shù)中，在兩種投技技術(shù)連接中，第一個技術(shù)進(jìn)攻是真實(shí)有效的，給對方以真實(shí)性進(jìn)攻威脅，即便對手做出迅速防守逃過第一次進(jìn)攻，但因身體重心已被打一個技術(shù)打亂，這個時候往往很難躲過進(jìn)攻者的下一次進(jìn)攻。

例如：“大拿鉤子”與小踢配合運(yùn)用，我們可用甲乙來區(qū)分，甲代表作動作者，乙代表被摔者，甲左，乙右，甲抓握乙的大領(lǐng)與小袖。在行進(jìn)間走跤步使乙走動起來。借乙移動的過程中，這個時候可以做個踢使其對方注意力轉(zhuǎn)移這個時候就是尋找進(jìn)入大拿鉤子動作機(jī)會的時候，乙被踢的腳在被踢的過程還沒有落地時候，大領(lǐng)與小袖把位瞬間緊過來，同時入跨用身體的側(cè)面緊緊貼近對方運(yùn)用鉤子技術(shù)將其對手挑起離地，變臉藏腰將其對手摔倒得分，小踢與鉤子技術(shù)巧妙配合運(yùn)用會達(dá)到一個理想摔跤輔助向結(jié)合技術(shù)。

2.5、比賽統(tǒng)計(jì)

2010年吉林省十六屆中國式摔跤比賽經(jīng)過90多場比賽，本文主要以74kg、82kg、90kg公斤級技術(shù)應(yīng)用場次、使用的次數(shù)、成功率數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)作為分析。

選擇三個級別是因?yàn)槿齻€級別具有顯著運(yùn)用技術(shù)的代表性，特選三個級別進(jìn)行研究與分析，主要結(jié)果分析如下；

從表1中看到，“大拿鉤子”鉤子技術(shù)相對成功率還是比較高，說明“大拿鉤子”容易掌握其要點(diǎn)，而且難度不是很大，既能進(jìn)攻又能防守。有幾種技術(shù)運(yùn)用的次數(shù)很多但是成功率相對就少來很多，成功率比較高的動作，像崴、踢、揣成功率是比較高但是應(yīng)用的次數(shù)比較少，還有一些動作如大得合、支別、入等動作被對手反攻率比較高，這樣使摔跤者不敢用，應(yīng)用的次數(shù)與成功率明顯不高，這樣就體現(xiàn)出基本的東西不扎實(shí)，所以要在以后的訓(xùn)練中加強(qiáng)對基本功要求與練習(xí)。

表1：吉林省第十六屆運(yùn)動會中國式摔跤比賽三個級別-74kg、-82kg、-90kg公斤級技術(shù)動作統(tǒng)計(jì)表

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

在列表中技術(shù)統(tǒng)計(jì)得分對比可以看出在中國式摔跤大拿鉤子技術(shù)在比賽中作用是非常大的，在比賽得分中占有很大的比率，本文提出大拿鉤子相關(guān)手法與輔助配合，以及如何提高運(yùn)動員在實(shí)戰(zhàn)與比賽中對大拿鉤子技術(shù)成功。大拿鉤子技術(shù)在比賽于實(shí)戰(zhàn)中有效運(yùn)用不是單一的，要有一些針對其輔助技術(shù)融合更具有攻擊性，熟練掌握大拿鉤子技術(shù)動作，具有速度快、分值高、成功率高、觀賞性高，以及對“大拿鉤子”技術(shù)的培養(yǎng)對實(shí)戰(zhàn)比賽的重要性。

3.2、建議

3.2.1、由于運(yùn)動員身體條件的不同，級別不同、身體素質(zhì)不同，所以在掌握技術(shù)上也有所不同，運(yùn)動員對技術(shù)理解與應(yīng)用也有所不同。

3.2.2、大拿鉤子技術(shù)動作在比賽中運(yùn)用不是單一的，要學(xué)會輔助技術(shù)運(yùn)用配合。

3.2.3、運(yùn)動員要加強(qiáng)對力量、速度、柔韌、靈活等練習(xí)，為以后的技術(shù)動作尊定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

3.2.4、還需要對大拿鉤子技術(shù)相關(guān)結(jié)構(gòu)、手法與輔助動作進(jìn)行全方面掌握與了解，通過長期不斷訓(xùn)練與學(xué)習(xí)，以及教練員指導(dǎo)，給予有計(jì)劃有目標(biāo)培養(yǎng)。

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