高原訓(xùn)練對(duì)男子賽艇運(yùn)動(dòng)員EPO和紅細(xì)胞系等指標(biāo)影響的研究*

孟志軍高炳宏高 歡

( 1.云南省體育科學(xué)研究所中心實(shí)驗(yàn)室 昆明 650041；2.高炳宏 上海體育科學(xué)研究所低氧訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)室 上海 200030)

高原訓(xùn)練對(duì)男子賽艇運(yùn)動(dòng)員EPO和紅細(xì)胞系等指標(biāo)影響的研究*

孟志軍1高炳宏2高 歡2

( 1.云南省體育科學(xué)研究所中心實(shí)驗(yàn)室 昆明 650041；2.高炳宏 上海體育科學(xué)研究所低氧訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)室 上海 200030)

目的：探討八周高原訓(xùn)練對(duì)優(yōu)秀男子賽艇運(yùn)動(dòng)員促紅細(xì)胞生成素（EPO）和紅細(xì)胞系等指標(biāo)的影響。方法：12名男子賽艇運(yùn)動(dòng)員在云南會(huì)澤（2210米）進(jìn)行8周高原訓(xùn)練，在高原訓(xùn)練前的第3天、高原訓(xùn)練的第2天、第5天、第10天、第24天、第35天、第56天以及高原訓(xùn)練結(jié)束后的第14天、第28天等測試運(yùn)動(dòng)員的EPO和紅細(xì)胞系等指標(biāo)。結(jié)果：與高原訓(xùn)練前相比，高原訓(xùn)練的第2天EPO、RBC和Hgb分別提高了27.21%、6.04%和2.88%；在第56天分別提高了8.37%、10.63%（P＜0.05）和4.72%；在高原訓(xùn)練結(jié)束后14天分別提高了21.92%、9.11%（P＜0.05）和7.74%（P＜0.05）。結(jié)果提示，8周高原訓(xùn)練能夠有效地提高運(yùn)動(dòng)員EPO和紅細(xì)胞（RBC）等水平，但其變化規(guī)律不同于常規(guī)的4-6周高原訓(xùn)練。而RBC和血紅蛋白（Hgb）等呈現(xiàn)波浪形的變化趨勢，這可能跟運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的量和強(qiáng)度密切相關(guān)。而初次與多次高原訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員在相關(guān)指標(biāo)的變化上具有不同的規(guī)律，提示初次進(jìn)行高原訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員對(duì)高原環(huán)境更加敏感。

8周高原訓(xùn)練；高原訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)；賽艇運(yùn)動(dòng)員；促紅細(xì)胞生成素；紅細(xì)胞系

高原訓(xùn)練是指有目的、有計(jì)劃地將運(yùn)動(dòng)員組織到具有適 宜海拔高度的地區(qū)，進(jìn)行定期的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法。高原訓(xùn)練的主要目的是提高運(yùn)動(dòng)員的有氧能力，目前認(rèn)為其主要原因是促紅細(xì)胞生成素的增加[1]，促紅細(xì)胞生成素能夠提高運(yùn)動(dòng)員的血紅蛋白和紅細(xì)胞量，從而提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力。

本研究主要通過對(duì) 8周高原訓(xùn)練促紅細(xì)胞生成素（EPO）和紅細(xì)胞系相關(guān)指標(biāo)的研究，總結(jié)優(yōu)秀男子賽艇運(yùn)動(dòng)員8周高原訓(xùn)練EPO和紅細(xì)胞系等指標(biāo)的變化規(guī)律以及EPO和紅細(xì)胞（RBC）等之間的關(guān)系。另外，具有多次高原訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員和初次進(jìn)行高原訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員在對(duì)高原環(huán)境的適應(yīng)也有差異，本研究嘗試總結(jié)初次與多次高原訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員在EPO、RBC等變化規(guī)律上的區(qū)別，從而為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供幫助和參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

上海市男子賽艇隊(duì)備戰(zhàn)2009年第十一屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)的

12名運(yùn)動(dòng)員。其中國家健將6名，一級(jí)6名。分為A、B兩組，A組為具有多次（3-4）高原訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的6名運(yùn)動(dòng)員，B組為初次參加高原訓(xùn)練的6名運(yùn)動(dòng)員。基本情況見表1.

表1 運(yùn)動(dòng)員基本情況

1.2 研究方法

1.2.1 訓(xùn)練安排：2009年1月16日—2009年3月15日，訓(xùn)練地點(diǎn)在云南會(huì)澤（海拔2210米），具體訓(xùn)練內(nèi)容見表2、3。

表2 09年高原訓(xùn)練階段訓(xùn)練安排

表3 09年高原訓(xùn)練訓(xùn)練負(fù)荷階段安排

1.2.2 測試指標(biāo)及測試時(shí)間

測試日晨6:00-7:00抽取空腹肘靜脈血。測試指標(biāo)選擇EPO、RBC、血紅蛋白（Hgb）、紅細(xì)胞壓積（Hct）、平均紅細(xì)胞體積（MCV）等。測試時(shí)間選擇見圖1。

圖1 測試時(shí)間

1.2.3 測試方法及儀器

1.2.3.1 EPO：采用ELISA技術(shù)(酶聯(lián)法)。采用華東電子DG5033A酶標(biāo)儀。

1.2.3.2 RBC、Hgb和Hct等紅細(xì)胞系指標(biāo)采用COULTER ACT 10血球儀。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)

所有數(shù)據(jù)均用SPSS13.0統(tǒng)計(jì)軟件包和Microsoft Excel軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。測得數(shù)據(jù)采用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示。12名運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練前、中、后采用單因素方差分析。P＜0.05表示有顯著性差異，P＜0.01表示有非常顯著性差異。EPO和RBC等相關(guān)程度采用Bivariate進(jìn)行相關(guān)性分析。

2.1 八周高原訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員EPO的影響

由表4得知，12名運(yùn)動(dòng)員總體EPO到達(dá)高原后的第2天EPO上升了27.21%，隨后有所下降，在第8周時(shí)達(dá)到最低，僅比高原前上升了8.17%，但在高原訓(xùn)練結(jié)束后2周又有所升高，在高原訓(xùn)練結(jié)束4周后的EPO水平比高原訓(xùn)練前升高了18.6%。

EPO在到達(dá)高原后的第二天有所升高，其中A組升高了8.17%，B組升高了56.02%（P＜0.05）。到第5天時(shí)A組EPO水平基本不變，但是一周后EPO水平有所下降，在5-8周時(shí)達(dá)到最低，其中A組在第8周是達(dá)到最低，B組在第5周時(shí)達(dá)到最低，下高原后2周的EPO出現(xiàn)了反彈性的升高（P＜0.05），下高原后4周的EPO水平維持高原后2周的水平（P＜0.05）。

2 研究結(jié)果

表4 高原訓(xùn)練不同階段EPO(mIU/ml)變化情況

2.2 八周高原訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員紅細(xì)胞系指標(biāo)的影響

表5、6結(jié)果顯示，12名運(yùn)動(dòng)員在到達(dá)高原后的第2天，RBC升高了6.04%，Hgb升高了2.88%，Hgb的升高幅度要小于RBC。但在第5天，RBC和Hgb都出現(xiàn)了下降，甚至低于高原訓(xùn)練前的水平，在第35天時(shí)，RBC和Hgb同時(shí)達(dá)到峰值，分別比高原訓(xùn)練前升高了 12.92%（P＜0.05）和 8.97%（P＜0.05）。在高原訓(xùn)練結(jié)束后14天，RBC和Hgb分別提高了 9.11%（P＜0.05）和 7.74%（P＜0.05），在高原訓(xùn)練結(jié)束后28天，RBC和Hgb分別提高了5.21%和6.36%。Hct在整個(gè)高原訓(xùn)練期間都比高原訓(xùn)練前高，在高原訓(xùn)練第2天就提高了13.23%（P＜0.05），但是在稍微有所下降，從第 35天時(shí)又開始升高，高原訓(xùn)練結(jié)束后14天，都持續(xù)在較高的水平，在高原訓(xùn)練結(jié)束后28天時(shí)又稍有下降。

在到達(dá)高原后的第2天，A組RBC升高了4.70%，B組RBC升高了9.33%。A組Hgb升高了1.78%，B組升高了6.54%。A組Hct升高了9.28%，B組Hct升高了17.01%，之后維持在較高水平。而在高原訓(xùn)練第8周時(shí)，與高原訓(xùn)練前相比，A組 RBC提高了 11.54%（P＜0.05），B組提高了 8.92%（P＜0.05）；A組Hgb提高了7.19%，B組Hgb提高了2.29%。在高原訓(xùn)練結(jié)束兩周后，與高原訓(xùn)練前相比，A組RBC提高了11.62%（P＜0.05），B組RBC提高了6.74%；A組Hgb提高了 9.9%，B組提高了 5.71%。在高原訓(xùn)練結(jié)束 28天后，A組 RBC和 Hgb分別提高了 5.77%和 7.70%（P＜0.05），而 B組分別提高了4.46%和5.09%。

表5 高原訓(xùn)練不同階段RBC和Hgb等指標(biāo)情況

表6 高原訓(xùn)練不同階段MCV和MCH等指標(biāo)情況

P值：與高原訓(xùn)練前相比，＊P＜0.05。變化率（%）為訓(xùn)練前后數(shù)值的百分率

2.3 運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練不同階段EPO與RBC、Hgb等的相關(guān)程度表 7結(jié)果顯示，在不同的訓(xùn)練階段，EPO與紅細(xì)胞系指標(biāo)有不同的相關(guān)程度，其中在高原訓(xùn)練的第2天，EPO與紅細(xì)胞系指標(biāo)都呈現(xiàn)正相關(guān)?？傮w看來，EPO與RBC呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)，而與MCV、MCH呈現(xiàn)正相關(guān)。其中與MCV在上高原后的相關(guān)系數(shù)逐漸下降。在第24天，EPO與所有的紅細(xì)胞系指標(biāo)都呈正相關(guān)。同時(shí)，EPO與RBC和Hgb都呈負(fù)相關(guān)的關(guān)系。

表7 高原訓(xùn)練不同階段EPO與RBC、Hgb等的相關(guān)系數(shù)（r）

3.分析討論

3.1 八周高原訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員EPO的影響

有報(bào)道認(rèn)為，急性缺氧1-2h，循環(huán)EPO即顯著升高。Ashenden認(rèn)為在海拔3500 m高原1-2d后，EPO增加大約3倍于基礎(chǔ)值[3]。由于促紅細(xì)胞生成素合成的基因表達(dá)主要受血氧分壓信號(hào)反饋調(diào)節(jié)，運(yùn)動(dòng)員在高原上訓(xùn)練，血液中氧分壓低于平原，機(jī)體處于缺氧狀態(tài)，血紅蛋白的結(jié)合氧減少，引起EPO基因的高水平表達(dá)，合成和釋放增加[4]。王晨報(bào)道，游泳運(yùn)動(dòng)員3周高原訓(xùn)練過程中，初上高原EPO顯著升高，一周后EPO恢復(fù)平原水平，第二周升高，第三周又恢復(fù)到平原水平，作者認(rèn)為在初上高原時(shí)，為適應(yīng)性訓(xùn)練，以中，小強(qiáng)度為主，在低氧分壓的刺激下，腎臟分泌 EPO迅速增加；隨著對(duì)高原缺氧的適應(yīng)，通過EPO與Hgb合成量的反饋?zhàn)饔?，使EPO分泌減少[5]。

從表4可以看出，12名運(yùn)動(dòng)員在到達(dá)高原后EPO有大幅度的提高，在第2天提高了27.21%，這可能是高原低氧環(huán)境應(yīng)激的結(jié)果，在第56天時(shí)又有所降低，但與高原訓(xùn)練前相比仍提高了8.37%。在高原訓(xùn)練結(jié)束后14天EPO又有所回升，比高原訓(xùn)練前提高了 21.92%，這可能是跟高原訓(xùn)練結(jié)束后的訓(xùn)練計(jì)劃有關(guān)，在高原訓(xùn)練結(jié)束后是一個(gè)調(diào)整的過渡期，訓(xùn)練量和強(qiáng)度都較小，可能在一定程度上影響了EPO的釋放。而且在高原訓(xùn)練結(jié)束后4周比高原訓(xùn)練前EPO提高了18.54%，也就是說，8周2210米的高原訓(xùn)練能夠顯著提高運(yùn)動(dòng)員血漿EPO水平，并且在高原訓(xùn)練結(jié)束后能夠維持4周。

初次參加高原訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員（B組）在上高原后EPO升高幅度較大，在第2天提高了56.02%，比A組運(yùn)動(dòng)員EPO的提高幅度要大很多，這可能是由于高原的特殊環(huán)境對(duì)B組運(yùn)動(dòng)員的刺激更大。另外，A組運(yùn)動(dòng)員EPO的峰值在第5天出現(xiàn)，而B組運(yùn)動(dòng)員EPO峰值出現(xiàn)在第2天，也就是說高原環(huán)境對(duì)A組運(yùn)動(dòng)員來說是一個(gè)相對(duì)緩慢的過程，A組與B組運(yùn)動(dòng)員對(duì)高原的適應(yīng)能力有一定區(qū)別。A組運(yùn)動(dòng)員EPO最低值出現(xiàn)在第8周，而B組運(yùn)動(dòng)員EPO最低值出現(xiàn)在第5周，提示適合A組運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練的周期可能要比B組運(yùn)動(dòng)員長一些。但是，B組運(yùn)動(dòng)員在第56天和高原訓(xùn)練結(jié)束后14天仍然維持較高的EPO水平。值得注意的是，A組EPO基礎(chǔ)水平（高原訓(xùn)練前水平）比B組高，這可能是兩組運(yùn)動(dòng)員不同運(yùn)動(dòng)能力和水平的差異造成的[6]。

3.2 八周高原訓(xùn)練對(duì)Hgb等紅細(xì)胞系指標(biāo)的影響

國內(nèi)外就高原訓(xùn)練對(duì) RBC和 Hgb影響的報(bào)道比較多見。高頎等認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員初上高原后，機(jī)體對(duì)低氧影響的應(yīng)激反應(yīng)使儲(chǔ)血器官釋放RBC進(jìn)入血液、脫水使血液濃縮等原因引起Hgb、RBC、Hct等升高；隨后由于缺氧刺激造成腎臟生成更多的促紅細(xì)胞生成素釋放入血，引起骨髓造血功能增強(qiáng)，生成更多的RBC而使Hgb和紅細(xì)胞壓積進(jìn)一步增高[7]。錢風(fēng)雷等報(bào)道RBC、Hgb在高原訓(xùn)練期間變化趨勢基本相似，與上高原訓(xùn)練前比較，均有顯著性提高，在高原訓(xùn)練后期，Hgb提高更為顯著；下高原后，RBC基本保持不變，Hgb下降到上高原訓(xùn)練前水平[8]。

如表5、6所示，12名運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練的第2天，RBC、Hgb和Hct等指標(biāo)都有了顯著的提高，然后有所下降。RBC從第10天時(shí)又開始升高，在第35天達(dá)到最高值，同時(shí)Hgb達(dá)到峰值，這可能與第四周的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和量有關(guān)，本周訓(xùn)練量較小，可能影響到了RBC和Hgb。本研究發(fā)現(xiàn)下高原后RBC和Hgb保持高原訓(xùn)練后期的水平，而且比高原訓(xùn)練前高，這可能跟高原訓(xùn)練的時(shí)間長短以及訓(xùn)練計(jì)劃的安排有關(guān)。陳彩珍等發(fā)現(xiàn)男子皮艇運(yùn)動(dòng)員為期三周半的高原訓(xùn)練中Hgb可出現(xiàn)1個(gè)或2個(gè)高峰值[9]，在本研究中發(fā)現(xiàn)了同樣的現(xiàn)象和規(guī)律，在高原訓(xùn)練的第1周和第5周出現(xiàn)了Hgb的兩個(gè)高峰值，但第1周的峰值更多是由于對(duì)高原特殊環(huán)境的應(yīng)激引起的。

由于低氧應(yīng)激產(chǎn)生過多的紅細(xì)胞，導(dǎo)致MCV、MCH和MCHC等指標(biāo)與高原前相比有所下降，這可能是由于產(chǎn)生血紅蛋白的量與生成紅細(xì)胞的量不成比例。所以在總紅細(xì)胞數(shù)量和血紅蛋白量都增加的情況下，平均血紅蛋白量和平均血紅蛋白濃度并沒有增加，這點(diǎn)應(yīng)該引起注意。

B組在高原低氧環(huán)境的12-24小時(shí)后紅細(xì)胞和血紅蛋白升高幅度明顯要大于 A組，這可能是由于初次上高原的運(yùn)動(dòng)員對(duì)高原的特殊環(huán)境更敏感，多次高原訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員對(duì)高原環(huán)境的適應(yīng)能力增強(qiáng)，對(duì)高原訓(xùn)練的承受能力增強(qiáng)。但是，在高原訓(xùn)練結(jié)束兩周后，與高原訓(xùn)練前相比，A組提高幅度比B組大，也就是說，雖然B組運(yùn)動(dòng)員在高原訓(xùn)練的前一周獲得的生理學(xué)效應(yīng)明顯比 A組運(yùn)動(dòng)員顯著，但是在8周高原訓(xùn)練過程中在逐漸丟失，而A組運(yùn)動(dòng)員則不斷適應(yīng)高原環(huán)境并且能把在高原獲得的良好效應(yīng)保持至高原訓(xùn)練結(jié)束后兩周。Hct 的變化趨勢表現(xiàn)出與RBC和Hgb相似的規(guī)律。

另外，在高原訓(xùn)練的第2天，A組運(yùn)動(dòng)員的MCH升高了0.95%，而B組運(yùn)動(dòng)員的MCH下降了2.09%，也就是說，雖然B組運(yùn)動(dòng)員受到高原環(huán)境的刺激生成了大量的紅細(xì)胞，但是平均紅細(xì)胞血紅蛋白卻并沒有升高；而 A組運(yùn)動(dòng)員由于具有多次高原訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)高原環(huán)境有一定的適應(yīng)和準(zhǔn)備，并沒有造成平均紅細(xì)胞血紅蛋白的下降。

3.3 EPO與紅細(xì)胞系指標(biāo)的相關(guān)程度

多數(shù)研究認(rèn)為，高原訓(xùn)練中 RBC和 Hgb的增加由于EPO釋放的增加。有報(bào)道認(rèn)為，維持高水平EPO并不是高原上RBC持續(xù)增加所必需的。研究發(fā)現(xiàn)，登山運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入高原地區(qū)后，一開始血EPO濃度急劇上升，但隨著血紅蛋白濃度和血細(xì)胞壓積的上升，EPO濃度反而下降了。

觀察表7發(fā)現(xiàn)，在每個(gè)測試日期，EPO并不是都與RBC、Hgb呈現(xiàn)正相關(guān)，這也與報(bào)道認(rèn)為EPO與RBC的變化規(guī)律不一致符合，這是因?yàn)閺腅PO的釋放到生成大量的RBC和Hgb需要一定的時(shí)間，從原紅細(xì)胞到成紅細(xì)胞需要大約10-13天[12]，也就是說，RBC和Hgb的表現(xiàn)具有一定的滯后效應(yīng)。但是，EPO與MCH總體呈正相關(guān)，與Hct、MCV和MCHC也呈正相關(guān)。RBC和Hgb的增加并不代表MCH和MCHC的增加，這可能是由于在高原上缺水導(dǎo)致的，這點(diǎn)從高原訓(xùn)練第2天MCH和MCHC的下降可以看出來。但隨著對(duì)高原環(huán)境的逐漸適應(yīng)，高水平RBC和Hgb等的維持并不是EPO導(dǎo)致的。

4.結(jié)論

4.1 八周 2210米的高原訓(xùn)練具有不同于常規(guī)高原訓(xùn)練的生理變化規(guī)律，可能與高原訓(xùn)練的高度、時(shí)間和訓(xùn)練節(jié)奏的安排有關(guān)。

4.2 八周高原訓(xùn)練能夠有效的提高運(yùn)動(dòng)員EPO和紅細(xì)胞系等指標(biāo)，這些指標(biāo)的提高為有氧能力的改善打下生理基礎(chǔ)。

4.3 初次進(jìn)行高原訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員對(duì)高原環(huán)境更加敏感，生理反應(yīng)更加劇烈，但獲得效益多，丟失快；而具有多次高原訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練初期獲得效益少，但鞏固和保持能力強(qiáng)。

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The Effect of 8-week Altitude Training on EPO and Erythrocyte series,etc of Male Rowers with Different Experience of Altitude Training

MENG Zhijun, etal.
(Yunnan Institute of Sport Science, Kunming, Yunnan,650041 ,China)

ObjcetiveTo explore the effects of 8-week altitude training on elite male rowers of the EPO and erythrocyte series, and the difference between athletes17with repeated altitude training experience and athletes with the initial altitude training.Methods 12 men rowers at Huize Yunnan（2210m） trained for 8 weeks.At the first 3 days before training, the second day、 the fifth day、10th day、24th day、5th week、 8th day, and the 2 weeks, 4 weeks after altitude training, EPO and red blood cells were measured.Results Compared with the pre-altitude training, altitude training, at the second day EPO, RBC and Hgb increased by 27.21%, 6.04% and 2.88%;at the 8th week increased by 8.37%, 10.63%（P＜0.05） and 4.72%; 2 weeks after end of altitude training increased by 21.92%,9.11% （P＜0.05）and 7.74%（P＜0.05）.Conclusion The results showed that 8-week altitude training can effectively improve the level of EPO and RBC of athletes.But the variation is different from the normal 4-6 weeks altitude training.However, the RBC and Hgb etc.showed the changes in wave-shaped trend, which may be closely related with the amount and intensity of exercise training.However, relevant indicators of altitude athletes with repeated altitude training experience are different from the athletes with initial altitude training, which suggests that athletes with the initial altitude training are more sensitive to the plateau environment.

8-week altitude training;experience of altitude training; rowers; erythropoietin( EPO); erythrocyte series

上海市體育局科技攻關(guān)項(xiàng)目，項(xiàng)目編號(hào):08JT028。

孟志軍 (1985－),男,河南漯河人, 碩士學(xué)位，研究實(shí)習(xí)員，研究方向：高原訓(xùn)練和低氧訓(xùn)練在競技體育中的應(yīng)用。