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    戒煙可降低焦慮感

    2012-08-15 00:48:29
    河南科技 2012年21期
    關(guān)鍵詞:英國(guó)倫敦精神壓力吸煙者

    許多人吸煙是為了緩解精神壓力,但是英國(guó)的一項(xiàng)研究卻顯示,這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。戒煙而不是吸煙才有助于降低焦慮感。

    在這項(xiàng)由英國(guó)倫敦國(guó)王學(xué)院主持的為期6個(gè)月的研究中,研究人員對(duì)491名參與戒煙計(jì)劃的志愿者進(jìn)行了調(diào)查分析。這些吸煙者最初吸煙的原因,有的是“純?yōu)閵蕵贰?,有的是“?yīng)對(duì)壓力”。研究人員在研究開始和結(jié)束時(shí),分別對(duì)這些志愿者進(jìn)行了心理測(cè)試。結(jié)果發(fā)現(xiàn),所有成功戒煙者的焦慮感都降低了,特別是那些為了“應(yīng)對(duì)壓力”而吸煙的人群,其焦慮感下降更明顯。與此相對(duì)的是,那些在戒煙一段時(shí)間后又恢復(fù)吸煙的人,其焦慮感上升了,這種情況在因“應(yīng)對(duì)壓力”而吸煙的人群中較明顯。但是在“純?yōu)閵蕵贰倍鼰煹娜巳褐?,沒有出現(xiàn)這種因戒煙不成功而焦慮感上升的情況。

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