普通高校跆拳道品勢教學(xué)中攻防含義的傳承*

張書軍

(安慶師范學(xué)院，安徽 安慶 246000)

普通高校跆拳道品勢教學(xué)中攻防含義的傳承*

張書軍

(安慶師范學(xué)院，安徽 安慶 246000)

跆拳道運動已經(jīng)在我國高校普遍開展，品勢作為跆拳道教學(xué)的主要內(nèi)容，受到了教師的推崇和廣大學(xué)生的喜愛。跆拳道品勢是通過攻防含義貫穿技擊攻防技術(shù)創(chuàng)編而成的。攻防含義是跆拳道文化的重要載體，應(yīng)該在普通高校體育課程的教學(xué)中傳承下去。

普通高校;跆拳道;品勢;攻防含義;傳承

跆拳道是起源于朝鮮半島的一種格斗技藝，經(jīng)過了近代的演化和發(fā)展，逐漸成為了一項全世界人民歡迎的體育運動。1995年，跆拳道運動正式在我國推廣。在21世紀(jì)初，跆拳道運動逐漸進入普通高校體育課堂，豐富了高校體育課程，開拓了大學(xué)生的視野。作為跆拳道運動基本攻防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的手段，品勢一直是初學(xué)者必需學(xué)習(xí)和掌握的內(nèi)容。跆拳道的基礎(chǔ)品式包括太極一章至太極八章、高麗、金剛、太白、平原、十進、地跆、天拳、漢水、一如等。普通高校開展跆拳道公共體育課程時，一般遵循循序漸進的原則，將品勢作為主要的教學(xué)內(nèi)容。跆拳道品勢是由攻防含義為主線將一些特定的技術(shù)動作串聯(lián)起來練習(xí)的一種練習(xí)方式。學(xué)生在接觸跆拳道運動伊始，養(yǎng)成正確理解技術(shù)動作攻防含義的習(xí)慣對培養(yǎng)以跆拳道品勢作為健身運動形成終身體育理念至關(guān)重要。普通高校跆拳道公共體育課程中把品勢技術(shù)動作放在不同歷史背景下進行講解，能夠更好地傳承品勢的攻防含義。

一、跆拳道品勢進攻技術(shù)

在跆拳道品勢中有正拳、手刀、平拳、八字掌、肘擊、膝頂?shù)榷喾N進攻技術(shù)，正拳的使用也遠(yuǎn)非跆拳道競賽規(guī)則(競技)中規(guī)定的“只能攻擊對方軀干被護具包裹的部位”。除中段之外，上段中也頻繁出現(xiàn)。八字掌攻擊喉部與前踢的組合，抓握后的側(cè)踢組合、手刀防守與抓握后橫踢的組合、抓領(lǐng)膝頂?shù)燃夹g(shù)是不能在當(dāng)代跆拳道運動競技比賽中使用的，但是在品勢出現(xiàn)的冷兵器時代，確確實實是實效性很高的技術(shù)動作。品勢中打向側(cè)面的正拳，踢向側(cè)面的側(cè)踢，都是為了應(yīng)對多角度的敵人，不同于當(dāng)代跆拳道運動所有技術(shù)動作都是攻向正前方的對手。一般來說，跆拳道品勢基本不使用跳躍進攻動作，只有在高段位的品勢中才有個別小幅度的跳躍攻擊動作，而當(dāng)代跆拳道運動競技比賽中跳躍攻擊動作較為常見。在冷兵器時代，倒地可能意味著死亡，而現(xiàn)在跆拳道競技運動出現(xiàn)倒地裁判會叫停比賽再宣布重新開始。品勢中沒有出現(xiàn)過的雙飛踢，在競技比賽中成為得分的常用手段;而以實用著稱的側(cè)踢雖然在品勢中作為重點技術(shù)反復(fù)出現(xiàn)，但在競技比賽中卻極少被運動員使用。這些進攻技術(shù)上的差異，不便于學(xué)生學(xué)習(xí)和理解跆拳道品勢技術(shù)。追求一擊必勝，講求“速戰(zhàn)速決”是冷兵器時代最為現(xiàn)實的武道理念，也只有這樣，才有可能應(yīng)對以少對多的搏殺局面。普通高校體育課程的教學(xué)中，學(xué)生對進攻技術(shù)非常感興趣，特別是對于一些難度較大，動作表現(xiàn)力高的技術(shù)動作，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性較高;而對于缺乏個性的品勢規(guī)范進攻技術(shù)，學(xué)生積極性較低。教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變急功近利的練習(xí)心態(tài)，指導(dǎo)學(xué)生揣摩和體會品勢進攻技術(shù)的細(xì)節(jié)。不要單一的局限在當(dāng)代跆拳道運動的競賽規(guī)則(競技)規(guī)定的腿法當(dāng)中，而是全方位的學(xué)習(xí)和理解各種進攻技術(shù)，包括拳法和擒摔法等。

二、跆拳道品勢防守技術(shù)

在跆拳道的品勢當(dāng)中，防守動作多于進攻動作，體現(xiàn)了寓攻于防、先禮后兵的武道理念。跆拳道的防守動作在品勢中主要體現(xiàn)在手法上，手刀防守和小臂格擋防守在上段、中段、下段三個高度，由外向內(nèi)、由內(nèi)向外、由下向上、由上向下四個方位，輔以兩臂配合的“開、合”發(fā)力。雙臂交叉防和金剛防是品勢防守動作中非常有特色的防守動作，是典型的以少對多的技術(shù)動作。基于在對抗當(dāng)中對手只有一人，當(dāng)代跆拳道競技對抗中很少使用如此繁雜的防守手法，由于跆拳道的技術(shù)特點是“以快制快、以剛對剛”，簡潔的技術(shù)可以增加動作連貫性、減少動作時間。當(dāng)代跆拳道競技的防守一般采用步法防守，對于無法用步法閃躲的攻擊動作通常采用手掌拍擊或小臂格擋的防守動作。競技對抗中出現(xiàn)的“貼靠”技術(shù)更是品勢中沒有出現(xiàn)的。由于學(xué)生普遍對跆拳道品勢技術(shù)的演變和發(fā)展缺乏了解，在學(xué)習(xí)品勢時經(jīng)常會對一些不常出現(xiàn)的防守技術(shù)動作難接受、不理解。要使得學(xué)生在當(dāng)代跆拳道運動氛圍中理解跆拳道品勢的防守技術(shù)，需要對跆拳道的歷史和技術(shù)發(fā)展過程進行充分的講解，理解時代差異對項目發(fā)展的巨大影響。

跆拳道防守技術(shù)動作的演變，主要是從冷兵器時代的搏殺技術(shù)體系轉(zhuǎn)變到體育運動技術(shù)體系。在冷兵器時代，徒手搏殺是跆拳道必備和孜孜追求的技能，通常只遵守當(dāng)時的法律和武道倫理。從古代繼承下來的品勢，沒有過多的藝術(shù)加工，古樸地體現(xiàn)了一人居中應(yīng)對八方的技術(shù)風(fēng)格。防守動作經(jīng)常是多角度的，輔助以轉(zhuǎn)身，步法穩(wěn)扎穩(wěn)打。當(dāng)代跆拳道作為體育運動，技術(shù)體系刪去拳法(只留下了正拳)、摔法和肘膝法。戰(zhàn)術(shù)體系注重直線往返，追求得分，重進攻而輕防守。在跆拳道競賽規(guī)則(競技)的要求下，對手只有一人，不會出現(xiàn)以少對多，不需要考慮多方位，多角度的防守。裁判依照競技規(guī)則，現(xiàn)場對比賽進行執(zhí)裁，雙方貼身后可以分開再打，倒地后對手不能進攻，可以重新站立。防守在現(xiàn)有競技規(guī)則下，不需要象冷兵器時代那樣細(xì)膩和慎重。在教學(xué)中可以先從分解示范動作來講解攻防含義，為什么會有“怪異”的肢體動作?這種防守動作是用來防守哪些進攻技術(shù)的?引導(dǎo)學(xué)生去思考技術(shù)動作出現(xiàn)的歷史、文化背景，把技術(shù)動作還原到自身特定的存在環(huán)境中。通過匹配攻防技術(shù)，穿插跆拳道發(fā)展過程的講述，完成品勢防守技術(shù)的教學(xué)。

三、跆拳道品勢輔助技術(shù)

跆拳道品勢中，一般把重心靠后的三七步手刀防作為由守轉(zhuǎn)攻的格斗式，而當(dāng)代跆拳道運動采用重心靠前雙拳舉起的格斗式，比賽中出現(xiàn)的雙手下垂側(cè)身而立的狀態(tài)。跆拳道品勢中的身法中前進多以上步為主，角度轉(zhuǎn)變大多使用轉(zhuǎn)身，仍然著眼多角度應(yīng)對對手進攻;當(dāng)代跆拳道比賽前進多使用滑步，而角度轉(zhuǎn)變多用跳換步或環(huán)繞步。身法和步法的區(qū)別使用深刻的體現(xiàn)了跆拳道項目在不同歷史時期的技術(shù)風(fēng)格。在教學(xué)中，根據(jù)攻防技術(shù)的對照，體現(xiàn)輔助技術(shù)對進攻和防守技術(shù)的支持。不同的線路和技術(shù)選擇，體現(xiàn)了不同時期對武道的不同理解。

四、結(jié) 論

在體育課的教學(xué)過程中，在不同的歷史背景中區(qū)別對待和理解技術(shù)動作的攻防含義。要有效的對跆拳道品勢的攻防含義進行傳承，必須考查跆拳道品勢形成的歷史條件和武道理念。只有正確理解品勢當(dāng)中進攻技術(shù)、防守技術(shù)和輔助技術(shù)的攻防含義，才能真正意義上把品勢傳承下去。眾所周知，跆拳道以凌厲的腿法和飄逸的步法著稱。進攻方法中基本只使用腿法，是當(dāng)代跆拳道運動明顯區(qū)別與其它格斗類項目的標(biāo)志。跆拳道為加入奧運會大家族所作出的這一重大舉措，使得跆拳道從冷兵器時代的武道技術(shù)體系轉(zhuǎn)變成為體育運動競賽技術(shù)體系。沒有對品勢技術(shù)動作攻防含義的理解，學(xué)生就很難把跆拳道品勢看成運動知識體系，也不可能把品勢看成是由肢體語言編撰的武道“活化石”，更不可能去揣摩品勢當(dāng)中特色技術(shù)中真正蘊含的對武道、對世界的獨特理解。去偽求真、在不同歷史背景下理解運動技術(shù)，才能繼承發(fā)揚跆拳道。脫離歷史條件討論攻防含義，脫離攻防含義討論技術(shù)構(gòu)成，只能使得跆拳道的品勢成為健身操，而不是運載著古人智慧的用攻防技能書寫的武道論著。

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