我國(guó)傳統(tǒng)落后競(jìng)技項(xiàng)目取得突破的啟示與思考
——以劉翔、張琳為例

孫 鵬

（安慶師范學(xué)院 體育學(xué)院，安徽 安慶 246011）

我國(guó)傳統(tǒng)落后競(jìng)技項(xiàng)目取得突破的啟示與思考
——以劉翔、張琳為例

孫 鵬

（安慶師范學(xué)院 體育學(xué)院，安徽 安慶 246011）

為了使我國(guó)更多的傳統(tǒng)落后競(jìng)技項(xiàng)目能取得突破，從而在奧運(yùn)會(huì)上更好地為國(guó)爭(zhēng)光，本課題以劉翔，張琳為例，對(duì)他們?nèi)〉贸晒Φ墓残砸?guī)律進(jìn)行了專題探討.研究表明：技術(shù)類項(xiàng)目是今后我國(guó)傳統(tǒng)落后競(jìng)技項(xiàng)目取得突破的努力方向，教練員的素質(zhì)是今后我國(guó)傳統(tǒng)落后競(jìng)技項(xiàng)目取得突破的關(guān)鍵，舉國(guó)體制是今后我國(guó)傳統(tǒng)落后競(jìng)技項(xiàng)目取得突破的重要保障.

突破；技術(shù)；教練員；舉國(guó)體制

根據(jù)謝亞龍、王汝英對(duì)優(yōu)弱勢(shì)項(xiàng)目的定義[1]，所謂傳統(tǒng)落后競(jìng)技項(xiàng)目，是指在國(guó)際重大競(jìng)技比賽中長(zhǎng)期不能取得優(yōu)異成績(jī)，并且在未來的競(jìng)爭(zhēng)中也不具備有利條件的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.眾所周知，男子中長(zhǎng)距離游泳、男子110米高欄、男子中長(zhǎng)跑、男子中長(zhǎng)距離自行車、男子劃船和男子足球等，長(zhǎng)期以來一直是歐美選手的天下，中國(guó)男選手從來就沒有染指過世界大賽的前三名乃至冠軍.因此，這些項(xiàng)目長(zhǎng)期以來被視為我國(guó)傳統(tǒng)落后的競(jìng)技項(xiàng)目.然而，隨著劉翔、張琳的成功，男子110米高欄和男子中長(zhǎng)距離游泳等這些曾經(jīng)被視為我國(guó)傳統(tǒng)落后的競(jìng)技項(xiàng)目已經(jīng)取得了突破.

目前，國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)劉翔、張琳取得突破的原因進(jìn)行了多方面的研究，這其中具有代表性的有：中國(guó)田徑管理中心副主任、中國(guó)田徑隊(duì)總教練馮樹勇認(rèn)為，劉翔的成功得益于孫海平教練正確理解“三從一大”、重視實(shí)戰(zhàn)和訓(xùn)練質(zhì)量，改變訓(xùn)練周期以適應(yīng)形勢(shì)發(fā)展，以比賽促進(jìn)訓(xùn)練、使二者有機(jī)結(jié)合等科學(xué)的訓(xùn)練安排[2]；蔣國(guó)勤、馬明兵認(rèn)為劉翔的成功主要依靠對(duì)人種“劣勢(shì)論”認(rèn)識(shí)的突破，對(duì)項(xiàng)目規(guī)律認(rèn)識(shí)的突破，對(duì)周期訓(xùn)練理論認(rèn)識(shí)的突破，“奇才”制勝選材的突破，年齡特征上的突破，以及科學(xué)化訓(xùn)練的突破[3]；包云、王健認(rèn)為，劉翔的成功是“一元訓(xùn)練理論”指導(dǎo)的必然結(jié)果，該理論認(rèn)為體能和技術(shù)是同一本質(zhì)的不同表現(xiàn),“元因素”只有一個(gè)，在訓(xùn)練中必須堅(jiān)持以質(zhì)量為中心的原則[4].陳映紅認(rèn)為，張琳的成功得益于舉國(guó)體制的優(yōu)勢(shì)[5]；王查娜認(rèn)為張琳的成功歸功于其得天獨(dú)厚的先天條件等[6].

從以上分析可以看出，對(duì)我國(guó)曾經(jīng)落后但現(xiàn)已取得突破的競(jìng)技項(xiàng)目，目前的研究還只局限于就事論事，還只是停留在“點(diǎn)”上，沒有從“面”上進(jìn)行分析和探討，即對(duì)這些項(xiàng)目取得突破的共性規(guī)律研究的還不多.因此，為了使我國(guó)更多的傳統(tǒng)落后競(jìng)技項(xiàng)目能取得突破，從而在世界大賽乃至奧運(yùn)會(huì)上更好的為國(guó)爭(zhēng)光，本課題對(duì)劉翔、張琳取得突破的共性規(guī)律進(jìn)行了總結(jié)與反思，以期使他們的成功經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驗(yàn)槲覈?guó)其他長(zhǎng)期也被視為落后競(jìng)技項(xiàng)目的教練員所借鑒.有專家指出：世界上各色人種在各個(gè)項(xiàng)目上中都有奪冠的可能，就看誰的訓(xùn)練和相關(guān)工作搞的好[7].

1 技術(shù)類項(xiàng)目是今后我國(guó)傳統(tǒng)落后競(jìng)技項(xiàng)目取得突破的努力方向

我國(guó)曾經(jīng)的傳統(tǒng)落后競(jìng)技項(xiàng)目男子110米高欄和男子游泳之所以能夠取得突破，這與這些項(xiàng)目的教練員能夠深刻把握這些項(xiàng)目的制勝規(guī)律有很大關(guān)系.

從動(dòng)作結(jié)構(gòu)上來講，110米欄是一項(xiàng)非對(duì)稱周期性項(xiàng)目，在欄間距固定的情況下，主要依靠步頻的加快來提高運(yùn)動(dòng)成績(jī).雖類屬與體能主導(dǎo)類項(xiàng)目，但它對(duì)技術(shù)的要求也很高，專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)要求經(jīng)濟(jì)實(shí)效，以便能完美的把運(yùn)動(dòng)員經(jīng)訓(xùn)練獲得的速度、力量和柔韌等各種身體素質(zhì)在跨欄過程中發(fā)揮出來.出于此種原因，在劉翔的日常訓(xùn)練中，孫海平教練就非常重視其技術(shù)訓(xùn)練的安排[8，9].對(duì)劉翔的跨欄技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)嚴(yán)格要求，務(wù)必達(dá)到專項(xiàng)技術(shù)規(guī)格，突出其經(jīng)濟(jì)實(shí)效性，同時(shí)在加大技術(shù)動(dòng)作幅度的基礎(chǔ)上，提高其動(dòng)作速度[10].這樣的系統(tǒng)訓(xùn)練最終形成了劉翔向前意識(shí)好、攻欄兇、支撐時(shí)間短、欄間節(jié)奏快的技術(shù)風(fēng)格[11].

中長(zhǎng)距離自由泳被稱為“水中馬拉松”，它耗時(shí)長(zhǎng)，難度大，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能要求非常高，因此良好的技術(shù)是中長(zhǎng)距離自由泳運(yùn)動(dòng)員制勝的前提.也正是認(rèn)識(shí)到掌握正確的技術(shù)是提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的重要保證,因此,張琳的基本技術(shù)的掌握與訓(xùn)練一直就受到教練的高度重視[12-13].也正是重視了技術(shù)訓(xùn)練，使張琳逐漸形成了兩臂中前交叉的技術(shù)風(fēng)格，這注定他是為中長(zhǎng)距離自由泳而生，游中長(zhǎng)距離最合適[14].

由此可見，無論劉翔還是張琳，他們都是憑借精湛的技術(shù)，從而在強(qiáng)手如林的世界賽場(chǎng)上，找到了屬于自己的一片天地.他們的項(xiàng)目雖然都屬于體能主導(dǎo)類項(xiàng)目，但從一元訓(xùn)練理論來看，技術(shù)與體能是無法相互分離開來的，孫海平將傳統(tǒng)體能類項(xiàng)目先體能后技能的訓(xùn)練順序，改變?yōu)橄燃寄芎篌w能的順序，使得訓(xùn)練事半功倍，對(duì)技術(shù)訓(xùn)練的高度重視是劉翔取得成功的關(guān)鍵所在.這就告訴我們：對(duì)于我國(guó)其他傳統(tǒng)落后的競(jìng)技項(xiàng)目，要想取得突破，必須在技術(shù)上下更大的功夫，精益求精，使運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)上能夠做到完美無缺，不犯錯(cuò)誤，至少是不出現(xiàn)大的失誤，以此來使專項(xiàng)素質(zhì)得到更有效的發(fā)揮，彌補(bǔ)身體能力上的欠缺.與歐美運(yùn)動(dòng)員相比，在運(yùn)動(dòng)員的身體條件和身體素質(zhì)方面，我們沒有絲毫的優(yōu)勢(shì)，這也是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí).我們必須要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，重視技術(shù)訓(xùn)練，圍繞專項(xiàng)技術(shù)開展身體素質(zhì)訓(xùn)練，走出一條符合我們自身特點(diǎn)的成功之路.

2 教練員的素質(zhì)是今后我國(guó)傳統(tǒng)落后競(jìng)技項(xiàng)目取得突破的關(guān)鍵

一支高水平的教練員隊(duì)伍是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)安排得以正常組織實(shí)施的重要環(huán)節(jié)，現(xiàn)代競(jìng)技體育的競(jìng)爭(zhēng)，從一定意義上說是教練員水平的競(jìng)爭(zhēng).教練員是訓(xùn)練過程的主要設(shè)計(jì)者；是訓(xùn)練活動(dòng)的主要組織者；同時(shí)也是訓(xùn)練管理工作的重要決策者.教練員對(duì)訓(xùn)練工作的發(fā)展方向、某一時(shí)間階段內(nèi)的工作內(nèi)容和完成總?cè)蝿?wù)的具體對(duì)象最具發(fā)言權(quán).因此在現(xiàn)代訓(xùn)練中，教練員的素質(zhì)起著越來越重要的作用.在訓(xùn)練實(shí)踐中，教練員的素質(zhì)主要體現(xiàn)在：

2.1 發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的主觀能動(dòng)性

教練員是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理鏈中的信息溝通者，由于教練員是運(yùn)動(dòng)員的直接管理者，因此教練員的理念及能力如何，將對(duì)運(yùn)動(dòng)員的理念及行為產(chǎn)生直接影響.教練員平時(shí)與運(yùn)動(dòng)員接觸時(shí)間最長(zhǎng)，最了解運(yùn)動(dòng)員的身體、生活和思想情況，在訓(xùn)練過程中貼合運(yùn)動(dòng)員的自身特點(diǎn)，讓運(yùn)動(dòng)員在一定程度上參與到訓(xùn)練計(jì)劃的制定和訓(xùn)練活動(dòng)的具體組織安排中來，這樣既可以使運(yùn)動(dòng)員充分了解訓(xùn)練目標(biāo)和任務(wù)，也可以讓運(yùn)動(dòng)員結(jié)合自身的特點(diǎn)選擇實(shí)現(xiàn)這一目的的方法和手段.充分的發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的主觀能動(dòng)性，激勵(lì)其參訓(xùn)動(dòng)機(jī)，使其由單純的受控對(duì)象在一定程度上變?yōu)槭┛刂黧w，從而獲得最佳的訓(xùn)練效果.孫海平和陳映紅教練在發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的主觀能動(dòng)性方面可以說是其他教練員的典范.

有報(bào)道：在孫海平教練的影響下，劉翔對(duì)于訓(xùn)練經(jīng)常積極參與并發(fā)表自己的見解，并養(yǎng)成了善于觀察和學(xué)習(xí)的好習(xí)慣.每次比賽，除了認(rèn)真比賽外，他都認(rèn)真觀察其他運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)，從中吸取對(duì)自己有用的東西[15].而知道自己該干什么，最主要的任務(wù)是什么是張琳的教練陳映紅很欣賞張琳的地方.有時(shí)候即使跟教練交流完后，別人已經(jīng)完成訓(xùn)練計(jì)劃上岸了，張琳仍然二話不說，跳進(jìn)泳池，認(rèn)認(rèn)真真甚至加倍完成原本計(jì)劃.因?yàn)樗溃约簯?yīng)該為什么而努力[16].

田管中心副主任馮樹勇曾經(jīng)在一份調(diào)查中高度贊揚(yáng)了一些歐美國(guó)家田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練模式，這些國(guó)家普遍存在運(yùn)動(dòng)員自我訓(xùn)練的現(xiàn)象，并不需要教練專門的督促管理，而中國(guó)卻少見這種現(xiàn)象，這跟是否能在訓(xùn)練中有效地調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的主觀能動(dòng)性有很大關(guān)系.曾獲得美國(guó)“年度最佳田徑教練”的李犁曾經(jīng)高度評(píng)價(jià)過美國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練積極性，指出在美國(guó)教練員的責(zé)任是幫助運(yùn)動(dòng)員提高成績(jī)，而不是去給運(yùn)動(dòng)員考勤或監(jiān)督他們是否偷懶，甚至是參加全美之類的重大賽事，運(yùn)動(dòng)員往往也是只身赴賽，自己安排一切.美國(guó)的運(yùn)動(dòng)員之所以能做到這樣嚴(yán)格律己，是因?yàn)槠鋰?guó)家殘酷的選拔制度的建立，如果運(yùn)動(dòng)員自己不努力，最終必定被制度所淘汰.所以美國(guó)運(yùn)動(dòng)員基本上都不會(huì)為了貪圖享樂而影響比賽，對(duì)田徑事業(yè)有著執(zhí)著的追求和極強(qiáng)的目的性[17].

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的主觀能動(dòng)性不但能提高運(yùn)動(dòng)員參加訓(xùn)練的積極性，而且還能培養(yǎng)他們的思考能力、創(chuàng)造能力和自我調(diào)控能力，促使他們以最大的動(dòng)力，高質(zhì)量、高效率地完成訓(xùn)練任務(wù).雖然我國(guó)體育界對(duì)激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的能動(dòng)性有清醒認(rèn)識(shí)，但在實(shí)踐中真正落到實(shí)處，真正讓運(yùn)動(dòng)員參與訓(xùn)練全過程的教練員在我國(guó)仍是鳳毛麟角.

2.2 要善于抓細(xì)節(jié)，求創(chuàng)新

教練員的創(chuàng)新能力往往是優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目與非優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目差距的關(guān)鍵所在.在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，教練員不但要關(guān)注運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃這個(gè)整體，更要重視運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃執(zhí)行和實(shí)施的細(xì)節(jié).整體與細(xì)節(jié)一個(gè)宏觀一個(gè)微觀.在訓(xùn)練實(shí)踐中,宏觀的總體目標(biāo)制定了,沒有微觀上的具體操作方法和手段是實(shí)現(xiàn)不了訓(xùn)練目標(biāo)的[18].孫海平和陳映紅教練在抓細(xì)節(jié)，求創(chuàng)新方面可以說在國(guó)內(nèi)已經(jīng)走在了前列.

孫海平教練非常注重細(xì)節(jié)和創(chuàng)新.劉翔的成功就是孫海平教練在訓(xùn)練細(xì)節(jié)安排上精益求精的經(jīng)典案例，比如重大比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員往往是檢錄前先做準(zhǔn)備活動(dòng)熱身，可等到檢錄完進(jìn)入賽場(chǎng)后身體卻又涼下來了,不得不重新熱身，結(jié)果是沒有準(zhǔn)備好就比賽了.孫海平教練根據(jù)這一情況，打破常規(guī)安排，讓劉翔在賽場(chǎng)外等待檢錄時(shí)只做韌帶拉伸和一些節(jié)奏慢跑，而等到檢錄完進(jìn)入場(chǎng)地后，再做一加速跑和過欄之類的專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí).由于這種貼合比賽節(jié)奏的準(zhǔn)備活動(dòng)安排，確保了劉翔比賽時(shí)的穩(wěn)定發(fā)揮[18].

在羅馬游泳世界錦標(biāo)賽比賽前，張琳專門去澳大利亞，師從世界冠軍哈克特的教練丹尼斯，但陳映紅教練并沒有完全按照丹尼斯的計(jì)劃去練.而是針對(duì)張琳的能力和特點(diǎn)，有選擇性地跟著練一部分.比如力量訓(xùn)練和體能訓(xùn)練，因?yàn)橹八麄冊(cè)谙愀蹖W(xué)到了一套更好的方法，所以這一塊訓(xùn)練他們和丹尼斯的計(jì)劃是分開的.

另外，前面提到過的華裔教練李犁也說過，他教給運(yùn)動(dòng)員的跟他從前當(dāng)運(yùn)動(dòng)員時(shí)學(xué)的沒什么區(qū)別，跟大部分人的訓(xùn)練模式也沒有太大區(qū)別，最基本的東西沒有變，只是在細(xì)節(jié)上存在差異.細(xì)節(jié)的問題，講究精益求精，在訓(xùn)練實(shí)踐中,教練員和運(yùn)動(dòng)員對(duì)解決問題都要抱一種打破沙鍋問到底的態(tài)度[18].

2.3 注重訓(xùn)練中的質(zhì)而非量

根據(jù)馬達(dá)維耶夫的周期訓(xùn)練原則，參加一次比賽必須要經(jīng)歷準(zhǔn)備期，比賽期和恢復(fù)期，其分別與競(jìng)技狀態(tài)的獲得、保持和暫時(shí)消失三個(gè)階段相對(duì)應(yīng).馬特維耶夫“訓(xùn)練周期”理論的兩個(gè)主要支撐點(diǎn)是：不同訓(xùn)練階段“一般與專項(xiàng)訓(xùn)練的不同安排”和“負(fù)荷量與負(fù)荷強(qiáng)度的不同比例”，即在訓(xùn)練的不同時(shí)期訓(xùn)練手段(一般與專項(xiàng))和負(fù)荷(量與強(qiáng)度)不同.準(zhǔn)備期以一般訓(xùn)練和負(fù)荷量為主，隨著比賽期的臨近專項(xiàng)訓(xùn)練和負(fù)荷強(qiáng)度逐漸增加，到競(jìng)賽期達(dá)到并一直保持較高的水平.

毋庸置疑，周期訓(xùn)練理論已被我國(guó)教練員和運(yùn)動(dòng)員廣泛接受,尤其是體能類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練，主要是在該理論的指導(dǎo)下進(jìn)行設(shè)計(jì)、安排和實(shí)施.然而隨著運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展，我國(guó)不少學(xué)者對(duì)于該理論提出了質(zhì)疑，陳小平在對(duì)《馬特維耶夫“訓(xùn)練周期”理論的審視》一文中指出，周期訓(xùn)練原則已不適應(yīng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展的新趨勢(shì)，因?yàn)槠洳坏鄙倩A(chǔ)理論和實(shí)驗(yàn)的支持，而且也不適應(yīng)賽制的發(fā)展和不利于高水平運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練[19].隨著體育商業(yè)化的發(fā)展，不僅導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員比賽數(shù)量大幅度增加，而且比賽的形式和規(guī)模也發(fā)生了很大變化，而比賽數(shù)量的增加、比賽的形式和規(guī)模的變化必然要求運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)時(shí)間的處于競(jìng)技狀態(tài)的高峰期.如果教練員還仍然按照周期訓(xùn)練理論設(shè)計(jì)訓(xùn)練過程，即占訓(xùn)練時(shí)間最長(zhǎng)的準(zhǔn)備期以低強(qiáng)度和一般的訓(xùn)練內(nèi)容為主，不但不利于運(yùn)動(dòng)員獲得良好的機(jī)能儲(chǔ)備，而且還會(huì)使運(yùn)動(dòng)員機(jī)體在形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能上朝非專項(xiàng)的方向發(fā)展，導(dǎo)致專項(xiàng)能力的下降，結(jié)果運(yùn)動(dòng)員反而獲得不到良好的競(jìng)技狀態(tài).

孫海平教練也對(duì)周期訓(xùn)練原則提出了自己的觀點(diǎn)，他認(rèn)為應(yīng)該擯棄那種長(zhǎng)時(shí)間的大周期訓(xùn)練，應(yīng)該采用小周期訓(xùn)練.即在訓(xùn)練中，應(yīng)該注重訓(xùn)練的質(zhì)而非量，也就是應(yīng)注重訓(xùn)練強(qiáng)度.他認(rèn)為，長(zhǎng)期大量的低強(qiáng)度訓(xùn)練容易造成疲勞，不會(huì)對(duì)專項(xiàng)形成有效的刺激，而且也不利于專項(xiàng)水平的提高.而有一定強(qiáng)度的訓(xùn)練有助于運(yùn)動(dòng)員穩(wěn)定狀態(tài)，在比賽中發(fā)揮水平[20].因此，他不但重視比賽強(qiáng)度，而且也非常重視訓(xùn)練強(qiáng)度.比如說準(zhǔn)備活動(dòng)，他要求運(yùn)動(dòng)員一開始就要進(jìn)入較高的興奮狀態(tài)，訓(xùn)練開始前先活動(dòng)一下身體，然后緊接著就進(jìn)入快跑練習(xí).而張琳的成功也是高強(qiáng)度訓(xùn)練的結(jié)果.張琳在澳大利亞師從“中長(zhǎng)距離自由泳之王”哈克特的教練丹尼斯，其訓(xùn)練特點(diǎn)之一就是訓(xùn)練密度大，換項(xiàng)迅速，沒有過長(zhǎng)休息，計(jì)劃較緊湊.換句話說，也就是張琳的訓(xùn)練強(qiáng)度非常大，訓(xùn)練質(zhì)量非常高.

訓(xùn)練質(zhì)量的提高關(guān)系到運(yùn)動(dòng)員成材率的增加、訓(xùn)練過程的縮短和運(yùn)動(dòng)壽命的延長(zhǎng).另外，其也是當(dāng)今競(jìng)技體育快速發(fā)展的主要?jiǎng)右?，這是個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí).因此，作為教練員，應(yīng)該高度重視訓(xùn)練的質(zhì)而非量.

2.4 重視核心力量訓(xùn)練

從解剖學(xué)的角度來看，人體的核心是指脊柱、髖關(guān)節(jié)和骨盆，他們正處于上下肢的結(jié)合部位，具有承上啟下的樞紐作用.在這個(gè)意義上，核心力量是指附著在人體核心部位的肌肉和韌帶在神經(jīng)支配下收縮所產(chǎn)生的力量[21].當(dāng)前，競(jìng)技體育的核心力量在國(guó)內(nèi)、外都是一個(gè)新的訓(xùn)練內(nèi)容.有研究表明，核心力量的訓(xùn)練對(duì)競(jìng)技能力的提高有非常重要的作用[22-23].

孫海平和陳映紅教練及時(shí)把握了當(dāng)今力量訓(xùn)練發(fā)展的新趨勢(shì)，在訓(xùn)練中也高度重視核心力量訓(xùn)練，并取得了較好的訓(xùn)練效果，這為劉翔和張琳創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)起到了重要推動(dòng)作用.孫海平教練認(rèn)為，對(duì)跨欄項(xiàng)目來講，髖部是在人體正中間，堪稱人體運(yùn)動(dòng)的“發(fā)動(dòng)機(jī)”，髖部肌肉的內(nèi)部協(xié)調(diào)性和力量是非常重要的，由髖發(fā)力的跨欄技術(shù)實(shí)效性是最好的，因此孫海平教練貼合跨欄技術(shù)特點(diǎn)著力于提高劉翔的髖部力量，并以此作為劉翔身體的核心力量來安排他其它部位力量的訓(xùn)練，實(shí)際上這也是孫海平教練重視技術(shù)，貼合專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)開展身體素質(zhì)訓(xùn)練，使體能訓(xùn)練專項(xiàng)化的另一個(gè)體現(xiàn).陳映紅教練也非常重視核心力量訓(xùn)練，張琳的陸上訓(xùn)練主要以核心力量和小力量為主.

由此可見，我國(guó)其他的傳統(tǒng)落后競(jìng)技項(xiàng)目要想取得突破，教練員的素質(zhì)是關(guān)鍵.教練員除了要發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的主觀能動(dòng)性外，還要更新觀念，取長(zhǎng)補(bǔ)短，同時(shí)更重要的是，要善于抓訓(xùn)練細(xì)節(jié)，不斷創(chuàng)新訓(xùn)練方法和訓(xùn)練手段.另外，也要緊緊把握現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展的新趨勢(shì)，在訓(xùn)練中不但要注重訓(xùn)練的質(zhì)量，而且也要注重運(yùn)動(dòng)員的核心力量訓(xùn)練，力爭(zhēng)使訓(xùn)練過程更加科學(xué)化.

3 舉國(guó)體制是今后我國(guó)傳統(tǒng)落后競(jìng)技項(xiàng)目取得突破的重要保障

目前，我國(guó)的競(jìng)技體制還是“舉國(guó)體制”，即舉國(guó)之力發(fā)展競(jìng)技體育的的體制.它集中人力、物力、財(cái)力，通過統(tǒng)一規(guī)劃、調(diào)配、布置，來保證重點(diǎn)項(xiàng)目的形成優(yōu)勢(shì).它符合我國(guó)特定時(shí)期的國(guó)情和競(jìng)技體育的發(fā)展規(guī)律，不但為我國(guó)某些競(jìng)技項(xiàng)目的發(fā)展起到了決定性的作用，如女子曲棍球，女子冰球，女子冰壺等，同時(shí)它使得作為整體的中國(guó)體育樹立了在國(guó)際體壇的形象，樹立了國(guó)民的自尊心和自信心，增強(qiáng)了民族的向心力和凝聚力.

然而，隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們對(duì)“舉國(guó)體制”進(jìn)行了質(zhì)疑，認(rèn)為該體制已成為我國(guó)競(jìng)技體育向市場(chǎng)化、商業(yè)化和職業(yè)化發(fā)展的桎酷，不利于我國(guó)競(jìng)技體育的發(fā)展，也與國(guó)際化的潮流不符.更為嚴(yán)重的是，不利于社會(huì)辦體育的積極性.

但劉翔和張琳的成功再次證明，舉國(guó)體制正是我國(guó)競(jìng)技體育的巨大優(yōu)勢(shì).因?yàn)檎桥e國(guó)體制，給劉翔和張琳提供了最好的支持.為了幫助他們?nèi)〉脙?yōu)異的成績(jī)，國(guó)家體育總局抽調(diào)精兵強(qiáng)將，分別專門組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)給他們提供科研和后勤保障，外界分別稱之為“翔之隊(duì)”和“琳之隊(duì)”[24-25].事實(shí)證明，正是他們背后的團(tuán)隊(duì)，為他們?nèi)〉弥卮笸黄瓢l(fā)揮了巨大的作用.另外，陳映紅教練曾專門撰文，指出張琳的成功正是得益于“舉國(guó)體制”的巨大優(yōu)勢(shì).

由此可見，當(dāng)今世界體壇的競(jìng)爭(zhēng)，與其說是單個(gè)運(yùn)動(dòng)員之間的競(jìng)爭(zhēng)，不如說是一個(gè)團(tuán)隊(duì)之間的競(jìng)爭(zhēng).對(duì)于我國(guó)目前仍處于落后的競(jìng)技項(xiàng)目來說，我們要集中更多更大的人力物力，集“舉國(guó)體制”之優(yōu)勢(shì)，群策群力，搞好這些落后競(jìng)技項(xiàng)目中有希望、有潛力運(yùn)動(dòng)員苗子的科研和后勤保障工作，只有這樣我們才有可能使我國(guó)目前仍處于落后的競(jìng)技項(xiàng)目同樣取得突破.

4 結(jié)束語

目前，我國(guó)乃至整個(gè)亞洲有不少競(jìng)技項(xiàng)目遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后世界先進(jìn)水平，尤其是男子項(xiàng)目.但張琳和劉翔的成功再次證明：只要科學(xué)選材，科學(xué)訓(xùn)練，科研跟上，保障到位，我們黃種人一樣可以在傳統(tǒng)落后競(jìng)技項(xiàng)目中取得突破.但這就要求我們教練員需要在選材、訓(xùn)練上抓細(xì)節(jié)，求創(chuàng)新、更新觀念，取長(zhǎng)補(bǔ)短，同時(shí)也要發(fā)揮“舉國(guó)體制”之優(yōu)勢(shì)，在科研和后勤保障上群策群力，這樣我國(guó)乃至整個(gè)亞洲將會(huì)有更多的落后項(xiàng)目在不久的將來同樣也能取得突破.

〔1〕謝亞龍，王汝英.中國(guó)優(yōu)勢(shì)競(jìng)技項(xiàng)目制勝規(guī)律[M].北京：人民體育出版社，1992.1.

〔2〕馮樹勇.劉翔帶給我們的思考[J].新體育，2004（10）：2-4.

〔3〕蔣國(guó)勤，馬明兵.劉翔奪冠的啟示[J].江漢大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版)，2005，33（4）：83-86.

〔4〕包云，王健.從劉翔的成功再看“一元訓(xùn)練理論”[J].體育成人教育學(xué)刊，2006，22（1）：59-60.

〔5〕陳映紅.舉國(guó)優(yōu)勢(shì)助張琳實(shí)現(xiàn)中國(guó)男子在奧運(yùn)獎(jiǎng)牌上的突破[J].游泳，2008（5）：46-49.

〔6〕王查娜.張琳：我的水中馬拉松才剛剛開始[J].新體育，2006（9）：16-17.

〔7〕茅鵬.備戰(zhàn)北京奧運(yùn)會(huì)不可忽視的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)[J].體育與科學(xué),2004，25(5)：112-115.

〔8〕孫海平.我國(guó)男子110m欄與世界先進(jìn)水平的差距及今后努力的方向[J].體育科研，1998，19（1）：8.

〔9〕孫海平.對(duì)于劉翔2002年的安排與體會(huì)[J].體育科研，2003，24（3）：47-48.

〔10〕孫海平.對(duì)強(qiáng)度訓(xùn)練的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)[J].田徑，2004（6）：13.

〔11〕厲智.追風(fēng)少年劉翔[J].田徑，2003,(5):50.

〔12〕李小娜.對(duì)奧運(yùn)亞軍張琳基礎(chǔ)階段訓(xùn)練的分析[J].游泳，2009（1）：19.

〔13〕陳映紅.張琳400m自由泳的比賽技術(shù)分析與比較研究[J].游泳，2005（4）：8-10.

〔14〕騰訊體育.“臨時(shí)項(xiàng)目”卻帶來歷史性突破 張琳潛能無極限[EB/OL].http://sports.qq.com，2009-07-30.

〔15〕馮樹勇.劉翔的啟示[J].田徑，2003（9）：6.

〔16〕騰訊體育.張琳訓(xùn)練刻苦不打折 說到做到贏日本感動(dòng)教練[EB/OL].http://sports.qq.com，2009-07-30.

〔17〕童揚(yáng)華.大洋兩岸的交流[J].田徑，2001（11）：4-6.

〔18〕劉大慶.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)中的整體與細(xì)節(jié)問題思考[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2007，30（2）：149-153.

〔19〕陳小平.對(duì)馬特維耶夫“訓(xùn)練周期”理論的審視[J].中國(guó)體育科技，2003，39（4）：6-9.

〔20〕木子.孫海平指導(dǎo)談?dòng)?xùn)練（一）[J].田徑，2005(5):5-6.

〔21〕黎涌明，于洪軍，資薇，等.論核心力量及其在競(jìng)技體育中的訓(xùn)練[J].體育科學(xué)，2008，28（4）：20.

〔22〕王衛(wèi)星，李海肖.競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員的核心力量訓(xùn)練研究 [J]. 北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2007，30（8）：1119-1121.

〔23〕李春雷，夏吉祥.田徑核心力量訓(xùn)練研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2009，32（4）：108-112.

〔24〕競(jìng)報(bào).保護(hù)國(guó)寶：“翔之隊(duì)”體貼入微.[EB/OL].http://www.cq.xinhuanet.com，2008-07-23.

〔25〕新華網(wǎng).新聞分析：張琳成功背后的“琳之隊(duì)”[EB/OL].http://news.xinhuanet.com，2009-07-30.

G82

A

1673-260X（2012）01-0199-04