高校研究生心理健康保障機(jī)制研究

劉惠媛，王阿晶

（1. 大連大學(xué) 外事處，遼寧 大連 116622；2. 大連大學(xué) 英語學(xué)院，遼寧 大連 116622）

1 前言

目前，我國高校教育體制正處于全面轉(zhuǎn)型的重要時(shí)期，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育已成為新時(shí)期高等教育刻不容緩的重要課題。相對(duì)而言，研究生心里健康研究落后于對(duì)本專科學(xué)生心里健康的教育，很多高校尚未建立健全的心理健康教育機(jī)構(gòu)，高素質(zhì)的專業(yè)化師資隊(duì)伍也很缺乏。研究生心理健康對(duì)研究生的教育成長至關(guān)重要，而高校作為研究生的教育者與管理者，必然在研究生心里健康教育工程中擔(dān)當(dāng)重要角色。所以，在高校創(chuàng)設(shè)研究生心里健康保障機(jī)制，可以為高校研究生思想政治工作提供了新的運(yùn)作方式和載體，對(duì)于研究生身心健康的維護(hù)，心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有重要意義。

2 國內(nèi)外高等院校心理健康教育研究現(xiàn)狀及其特色分析

國外高校心理健康教育研究經(jīng)歷了初始階段、發(fā)展階段和成熟階段。西方學(xué)界對(duì)于心理健康問題的關(guān)注，最早可以上溯到古希臘時(shí)代，真正系統(tǒng)地開展心里健康研究則始于 20世紀(jì)初美國人比爾斯（Beers），1908年，世界上第一個(gè)心理衛(wèi)生組織——康州心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)在其家鄉(xiāng)成立。1959～1960年，以世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國教科文組織共同舉辦國際心里健康年為契機(jī)，心理衛(wèi)生與健康的重要性得到越來越多的關(guān)注。進(jìn)入 21世紀(jì)，在復(fù)雜的文化背景下和多元化的價(jià)值觀下，社會(huì)問題不斷增多，世界各國在高校心理健康教育研究方面又有了新的發(fā)展，例如結(jié)合本地模式，研究不同發(fā)展規(guī)律，各項(xiàng)科研成果逐步走向成熟。目前美國、日本、英國、加拿大等國的高校心理健康研究機(jī)構(gòu)相對(duì)健全，大部分大學(xué)都設(shè)有配備專職人員的心理咨詢機(jī)構(gòu)。綜合國外的大學(xué)心理健康教育，主要特色概括如下：1、對(duì)心里健康課程的設(shè)置投入充分的資源；2、積極建立心里健康教育機(jī)構(gòu)；3、重視心里健康教育工作者隊(duì)伍建設(shè)；4、重視資源整合，強(qiáng)調(diào)復(fù)合的干預(yù)形式。通過分析其研究特色，我們可以借鑒國外心理健康教育的有利經(jīng)驗(yàn)和方法，探索出符合中國國情的研究生心理健康保障機(jī)制。

在國內(nèi)，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)體制改革的日益深入，經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭也不斷加劇。勞動(dòng)力重新組合及家庭結(jié)構(gòu)的變化，導(dǎo)致社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)的削弱，各種心理應(yīng)激因素增加；另一方面，生活環(huán)境的變化，生活水平的提高導(dǎo)致我國公民疾病的成因也發(fā)生較大變化。據(jù)預(yù)測(cè)，21世紀(jì)后我國各類精神衛(wèi)生問題將逐漸突出，至 2020年，疾病總負(fù)擔(dān)預(yù)測(cè)值中，精神衛(wèi)生問題仍將排在首位。而高校研究生作為一支人數(shù)劇增的群體，心理健康問題將日益突出。主要原因一是心理健康教育在中國才剛剛起步，難以很快地覆蓋到各個(gè)群體；二是相對(duì)本科生而言，研究生群體近年來擴(kuò)招人數(shù)不斷增加，高校研究生思想教育尚未配套發(fā)展；三是研究生個(gè)體在入學(xué)方式、年齡構(gòu)成、專業(yè)分化、社會(huì)閱歷、婚姻狀況等方面存在的巨大差異，必然給研究生的心理健康的研究和教育工作帶來一定困難。

目前我國學(xué)界對(duì)于研究生心理健康教育的研究主要采用文獻(xiàn)法、問卷調(diào)查法和訪談法等，其研究主要內(nèi)容可做如下歸納：1、研究生心理狀況測(cè)試與分析； 2、研究生心理素質(zhì)在素質(zhì)教育中的作用；3、研究生心理素質(zhì)教育的原則與方式；4、研究生心理素質(zhì)教育中存在的問題；5、研究生心理健康的影響因素；6、研究生心理健康的整體差異；7研究生心理問題的干預(yù)與治療。雖然國內(nèi)也在研究生心理健康研究方面取得了一定的成果，但大多側(cè)重于理論探討，缺乏系統(tǒng)性的實(shí)際調(diào)查研究，沒有形成一套完整的從分析研究生心理健康現(xiàn)狀到解決途徑及實(shí)施方法的保障機(jī)制。

3 高校研究生心理健康保障機(jī)制研究內(nèi)容

通過對(duì)國內(nèi)外高校研究生心理健康教育研究的現(xiàn)狀及特色分析，結(jié)合當(dāng)前高校研究生實(shí)際情況，遵循研究生心理健康教育原則，應(yīng)建立一套實(shí)用、有效的研究生心理健康保障機(jī)制體系，包括建立并完善高校研究生心理健康咨詢機(jī)構(gòu)，深化研究生心理健康教育體系，拓寬研究生文化建設(shè)渠道等多種研究形式，促進(jìn)研究生心理健康保障機(jī)制在高校良性、健康的發(fā)展。

研究生心理健康保障機(jī)制研究主要遵循以下教育原則：1、系統(tǒng)發(fā)展性原則：研究生的心理健康教育應(yīng)當(dāng)是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要各個(gè)環(huán)節(jié)的有效配合，要以健全的人格和追求自我實(shí)現(xiàn)作為研究生教育工作的最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；2、有效滲透性原則：以有效性為前提，把研究生的心理健康教育全面滲透到研究生培養(yǎng)的全程中；3、主體適應(yīng)性原則：發(fā)揮研究生主體作用，注意提高其適應(yīng)能力；4、及時(shí)針對(duì)性原則：抓住有利的時(shí)機(jī)，針對(duì)特殊時(shí)期、事件、敏感期心理，進(jìn)行有效的心理教育[1]。根據(jù)以上原則，本課題主要研究內(nèi)容包括：

3.1 建立并完善高校研究生心理健康咨詢機(jī)構(gòu)

高校應(yīng)建立一整套行之有效的，完善的研究生心理健康咨詢體系，要建立校一級(jí)心理健康教育咨詢中心，配備專職的心理咨詢?nèi)藛T，負(fù)責(zé)統(tǒng)籌安排學(xué)校的心理健康教育工作和心理衛(wèi)生咨詢；同時(shí)，各個(gè)學(xué)院要有專人負(fù)責(zé)心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo)工作，指導(dǎo)全學(xué)院的心理健康咨詢，各年級(jí)或班級(jí)輔導(dǎo)員要具體負(fù)責(zé)學(xué)生的心理健康教育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問題，研究生導(dǎo)師也要對(duì)研究生的心理狀況做適當(dāng)?shù)恼{(diào)適和引導(dǎo)。此外，也可通過多種途徑對(duì)研究生心理問題進(jìn)行跟蹤輔導(dǎo)，如建立心理健康咨詢中心，開設(shè)咨詢熱線電話或咨詢網(wǎng)頁及博客，聘專家對(duì)有需要的學(xué)生進(jìn)行個(gè)案的咨詢和治療，都是極有效果的措施。同時(shí)，也可以開展常規(guī)性的學(xué)生心理健康普查，建立在校研究生心理健康檔案，及時(shí)掌握和了解研究生的心理健康狀況，開展團(tuán)體心理咨詢和個(gè)別心理咨詢等工作。在理想情況下，高校心理咨詢機(jī)構(gòu)應(yīng)該配備一年365天、一天24小時(shí)都能快速反應(yīng)的心理援助或心理干預(yù)的專家隊(duì)伍，以備不時(shí)之需，并進(jìn)行跟蹤指導(dǎo)及案例分析。也可定期舉辦內(nèi)容豐富的心理咨詢服務(wù)活動(dòng)，如學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、交往心理輔導(dǎo)、職業(yè)心理輔導(dǎo)、生活心理輔導(dǎo)、人格心理輔導(dǎo)、性心理輔導(dǎo)等內(nèi)容，對(duì)研究生可能產(chǎn)生的心理問題做有效的預(yù)防。

3.2 不斷深化和完善研究生心理健康教育體系

高校研究生心理健康教育和咨詢機(jī)制的實(shí)施，要特別強(qiáng)調(diào)對(duì)于研究生心理健康的教育工作，高校應(yīng)把研究生心理健康教育納入研究生教育教學(xué)活動(dòng)的整個(gè)體系中，加強(qiáng)對(duì)于心理衛(wèi)生知識(shí)的宣傳和教育工作，向?qū)W生開設(shè)心理學(xué)、生理學(xué)等課程。但是目前研究生心理健康教育課程在多數(shù)高校還是選修課程，而且心理健康課程與相關(guān)學(xué)科之間的界線也不是很清晰，相關(guān)心理健康教育處于起步階段。所以，各高校有必要對(duì)這些課程進(jìn)行資源整合，明確定位，并作為必修課對(duì)全校研究生普及教育。另外，開設(shè)研究生心理健康課程，應(yīng)注重教學(xué)方法與形式的靈活多樣，可采用知識(shí)講授、行為指導(dǎo)、情景扮演、互助討論自我發(fā)現(xiàn)與完善等啟發(fā)式、互動(dòng)式、情景式的綜合教學(xué)方式與方法開展課程教學(xué)，會(huì)充分調(diào)動(dòng)研究生的積極性和主動(dòng)性，使研究生對(duì)心理健康課程感興趣，自覺地運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，有效地破解、排除或調(diào)節(jié)不健康的心理因素[2]。此外，在專業(yè)課的設(shè)置方面也要研究如何將將心理健康素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中，多側(cè)面、多角度地減少研究生心理問題的產(chǎn)生，從而達(dá)到研究生心理健康教育的良性循環(huán)。

3.3 拓寬研究生文化建設(shè)渠道

3.3.1加強(qiáng)校園文化建設(shè)及就業(yè)指導(dǎo)，創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境

研究生的心理健康健康保障機(jī)制的有效運(yùn)作，不能單純依靠課堂教育，也應(yīng)當(dāng)融入到研究的校園生活中去。研究生主管部門和研究生學(xué)生組織可以組織開展豐富多彩的課余科技、藝術(shù)和娛樂活動(dòng)，配合課堂教學(xué)，打造寬松、和諧、民主的學(xué)習(xí)、生活氛圍；同時(shí)，應(yīng)當(dāng)創(chuàng)造積極良好的的就業(yè)環(huán)境，有針對(duì)性的開展職業(yè)指導(dǎo)講座或課程，努力拓寬畢業(yè)生的就業(yè)渠道，加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)，開展模擬招聘會(huì)等；此外，還必須改善學(xué)校體育、圖書館等硬件水平，提供更多的，有效的鍛煉、娛樂設(shè)施，提供有效引導(dǎo)情緒和壓力釋放的場(chǎng)所；還要切實(shí)解決研究生生活中的實(shí)際問題，給予學(xué)生充分的人文關(guān)懷，保障學(xué)生的隱私權(quán)利，減輕研究生所面對(duì)的各種壓力。

3.3.2 改善研究生學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，建立一系列獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制

高?？刹扇《喾N方式，切實(shí)改善研究生的學(xué)習(xí)、生活條件，盡可能緩解因經(jīng)濟(jì)拮據(jù)、生活困難等原因給研究生帶來的生活壓力，可適當(dāng)構(gòu)建以國家助學(xué)貸款為主的，通過多種多渠道設(shè)立獎(jiǎng)助學(xué)金和助學(xué)貸款，提供勤工助學(xué)崗位，向研究生提供助教、助研和助管等工作機(jī)會(huì)。幫助經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)。學(xué)校也可幫助研究生成立各種研究生社團(tuán)，發(fā)揮研究生社團(tuán)的有效作用，實(shí)現(xiàn)研究生的自我管理；此外，也應(yīng)當(dāng)提供各種交流平臺(tái)，促進(jìn)學(xué)生與學(xué)生之間，導(dǎo)師和學(xué)生之間，各校區(qū)、各學(xué)科之間，校友與在校學(xué)生之間的交流。

3.3.3 多渠道網(wǎng)絡(luò)化服務(wù)系統(tǒng)共建

高校研究生心理健康保障機(jī)制研究是個(gè)系統(tǒng)項(xiàng)目，應(yīng)建立學(xué)校、院系、指導(dǎo)教師及個(gè)人多級(jí)網(wǎng)絡(luò)化服務(wù)系統(tǒng)，通過多級(jí)網(wǎng)絡(luò)化服務(wù)系統(tǒng),充分發(fā)揮校、院兩級(jí)組織資源優(yōu)勢(shì)，調(diào)動(dòng)教師和學(xué)生干部的積極性，通過對(duì)研究生提供心理輔導(dǎo)及心理訓(xùn)練，為學(xué)生提供有效的心理健康指導(dǎo)[3]。如建立研究生新生心理健康電子檔案，定期開展心理健康測(cè)評(píng)，及時(shí)了解研究生心理健康的動(dòng)態(tài)狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，有的放矢地進(jìn)行教育。對(duì)存在心理問題的研究生，要及時(shí)進(jìn)行心理治療，可通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)和人工心理疏導(dǎo)，隨時(shí)解決研究生心理健康問題。

3.3.4 強(qiáng)化研究生自身心理素質(zhì)

研究生是經(jīng)過大學(xué)系統(tǒng)教育的特殊青年群體，他們都有追求卓越的欲望和自我實(shí)現(xiàn)的動(dòng)機(jī)，但由于他們普遍缺乏社會(huì)閱歷和經(jīng)驗(yàn)，絕大多數(shù)缺乏心理學(xué)與教育學(xué)知識(shí)，需要針對(duì)性的教育和引導(dǎo)[4]。要提高研究生心理健康水平，最有效的措施還是要依靠研究生群體自身的努力。研究生應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)個(gè)人心理素質(zhì)的自我訓(xùn)練，掌握心理調(diào)適的方法，以平和樂觀的心態(tài)面對(duì)生活。通過不斷提高自我調(diào)控力和社會(huì)適應(yīng)能力，創(chuàng)造良好的社會(huì)支持系統(tǒng)，建立有效的自我保護(hù)體系。

4 結(jié)語

心理健康是健康人格的基礎(chǔ)，是學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)的前提和基本保障。研究生心理健康教育的發(fā)展?fàn)顩r，必須得到學(xué)界和各高校的高度重視。目前擺在教育工作者面前的任務(wù)，是必須積極探索研究生群體的心理健康問題規(guī)律，采取有效措施，建立合理、有效的研究生心理健康保障機(jī)制，促進(jìn)研究生心理健康教育的良性發(fā)展，為培養(yǎng)高素質(zhì)人才提供保證。

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