網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)淺析

宋穎（哈爾濱師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 黑龍江 150025）

1 、概述

網(wǎng)球發(fā)球是現(xiàn)在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員克敵制勝的法寶，它是唯一一個(gè)可以不受對(duì)方控制而由自己控制的擊球行為。網(wǎng)球的發(fā)球是進(jìn)攻的開始，也是雙方攻守的開始?？梢哉f，在網(wǎng)球比賽中，發(fā)球占據(jù)了特別重要的地位。因此，網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)也越來越受到人們的重視。很多網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員和這方面的專家已經(jīng)對(duì)網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)進(jìn)行了深入的研究并且取得了一定的成果。

2 、網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)構(gòu)成

我們這里從系統(tǒng)的角度綜合分析網(wǎng)球的發(fā)球體系，網(wǎng)球的發(fā)球體系總的來說包括四個(gè)方面，分別是：體能面、心理面、戰(zhàn)術(shù)面和技術(shù)面。網(wǎng)球發(fā)球的這幾個(gè)層面相互依賴、相互制約、不可分割共同構(gòu)成了網(wǎng)球發(fā)球的技術(shù)。這其中體能是整個(gè)戰(zhàn)術(shù)的身體基礎(chǔ)，心理是運(yùn)動(dòng)員的思想保證，戰(zhàn)術(shù)是運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)所采用的方法和技巧，技術(shù)則是影響運(yùn)動(dòng)員發(fā)球水平高低的重要因素。良好的技術(shù)可以大大促進(jìn)其他幾個(gè)層面因素的發(fā)展。當(dāng)然，這些因素是個(gè)有機(jī)的整體，必須想辦法全面的把他們協(xié)調(diào)和提高上去，才能確保運(yùn)動(dòng)員在比賽中獲得較好的發(fā)球效果。

3 、網(wǎng)球發(fā)球各個(gè)層面淺析

3.1 、網(wǎng)球發(fā)球體系中的體能層

在網(wǎng)球比賽中，運(yùn)動(dòng)員的體能會(huì)有一定的消耗，而且隨著比賽的進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)員的體能會(huì)逐漸的消耗，比賽時(shí)間越長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)員體能消耗越多，而且，隨著運(yùn)動(dòng)員體能的消耗，運(yùn)動(dòng)員的發(fā)球準(zhǔn)度也會(huì)一定程度的降低。因此，運(yùn)動(dòng)員必須在平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)加強(qiáng)自身的耐力、體力鍛煉。

3.2 、網(wǎng)球發(fā)球體系中的心理層

在比賽中運(yùn)動(dòng)員的心理對(duì)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的好壞起著至關(guān)重要的作用，在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中更是如此。在運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行實(shí)際的鍛煉時(shí)，一定要注意加強(qiáng)對(duì)心理素質(zhì)的鍛煉。

3.3 、網(wǎng)球發(fā)球中的戰(zhàn)術(shù)層

網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)是網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，只有在靈活掌握發(fā)球技術(shù)的情況下才能有靈活的戰(zhàn)術(shù)。技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)在一定程度上是相輔相成的，技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，而良好的戰(zhàn)術(shù)又在一定程度上促進(jìn)了技術(shù)最大限度的發(fā)揮。戰(zhàn)術(shù)通常包括速度、站位、旋轉(zhuǎn)和發(fā)球落點(diǎn)的組合。這里對(duì)以下幾個(gè)要素進(jìn)行簡(jiǎn)單的介紹。

1、速度：速度通常被認(rèn)為是一個(gè)發(fā)球直接得分的有效的方法。但這種觀點(diǎn)并不正確，發(fā)球速度固然重要，但是在發(fā)球的時(shí)候必須和發(fā)球的落點(diǎn)等要素配合，否則不但可能造成發(fā)球不成功，也可能導(dǎo)致自己接球困難。在發(fā)球的時(shí)候必須把這幾種因素綜合起來使用。

2、站位：站位是發(fā)球的四個(gè)要素中不太重要的一個(gè)要素，但是如果運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球的時(shí)候能夠選擇合適的站位，并做及時(shí)的調(diào)整，就可能給對(duì)手帶來誤判，增加其接球的難度。

3、旋轉(zhuǎn)：旋轉(zhuǎn)發(fā)球主要包括四種類型，旋轉(zhuǎn)發(fā)球既有缺點(diǎn)也有優(yōu)點(diǎn)，如果運(yùn)動(dòng)員能夠把旋轉(zhuǎn)發(fā)球的四種方式綜合的利用起來，將會(huì)大大增加對(duì)手的接球難度。

4 、發(fā)球落點(diǎn)

發(fā)球落點(diǎn)是發(fā)球各要素中最重要的，發(fā)球落點(diǎn)一般有三個(gè)選擇，分別是外角、內(nèi)角和追身。發(fā)球落點(diǎn)選擇的根本目的是增大對(duì)手接球和發(fā)球的難度，并且為自己創(chuàng)造條件。

3.4 、網(wǎng)球發(fā)球中的技術(shù)層

發(fā)球是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)雙方對(duì)壘的開始，是網(wǎng)球技術(shù)中非常重要的一個(gè)層面，而且由于發(fā)球是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中唯一一項(xiàng)可以不受對(duì)方控制的擊球方法。因此，運(yùn)動(dòng)員可以借助各種強(qiáng)有力的方法來造成對(duì)方接球失誤。尤其是在第一次接發(fā)球中運(yùn)動(dòng)員常?？梢砸揽糠浅Ｓ辛Φ陌l(fā)球獲得分?jǐn)?shù)。網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作需要一系列連貫的動(dòng)作組合而成，從技術(shù)的層面看，通?？煞譃閽伹蚺e拍、“搔背”和揮拍擊球三個(gè)動(dòng)作階段。

拋球舉拍動(dòng)作技術(shù)中最重要的就是球拋出的運(yùn)行軌跡是否合理，具體來講就是，如果在上拋的時(shí)候球做的是豎直上拋運(yùn)動(dòng)，那么只需要運(yùn)動(dòng)員判斷好一個(gè)方向的位置就可以了。通常舉拍的動(dòng)作有側(cè)擺向上舉拍和后擺向上舉拍兩種。而且根據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示，這兩種擺動(dòng)技術(shù)在結(jié)果上并沒有太大差異。但是通過對(duì)對(duì)二者耗費(fèi)的時(shí)間比較來看，向前舉拍動(dòng)作時(shí)間比較長(zhǎng)，而“搔背”階段球拍軌跡較短，這將造成“搔背”動(dòng)作不充分，從而降低揮拍動(dòng)作的質(zhì)量。

結(jié)論

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)集技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、心理、體能等各方面能力于一身的運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球的發(fā)球技術(shù)在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中至關(guān)重要。而網(wǎng)球發(fā)球體系的幾個(gè)方面相互聯(lián)系，相互影響，相互制約。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員要想在比賽中取得好的成績(jī)，必須從這幾個(gè)方面著手進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練。

[1]李慶有,俞繼英,張忠秋,艾康偉.網(wǎng)球接發(fā)球研究[J].中國(guó)體育科技.2006(05).

[2]文建傳,陳長(zhǎng)庚.從項(xiàng)群理論的視角看網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的某些項(xiàng)目特點(diǎn)[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào).2006(03).