籃球快攻決定因素分析

竇 崢

（江蘇省邳州市岔河中學(xué)，江蘇 邳州 221300）

快攻是進攻戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分，也是得分的重要手段。防守隊由守轉(zhuǎn)攻時，利用自身進攻優(yōu)勢獲得進攻主動，全隊以最快的速度爭取造成人數(shù)、位置上的優(yōu)勢與主動，他們具備強烈的快攻意識和行動能力，爭取時間，創(chuàng)造戰(zhàn)績，來完成簡便、快速的進攻而取得勝利。我國籃球職業(yè)化以來，籃管中心對現(xiàn)有規(guī)則進行了變革，使得進攻節(jié)奏明顯加快，快攻技術(shù)成了一些隊取勝的法寶。快攻是籃球比賽進攻戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分，也是進攻戰(zhàn)術(shù)最銳利的武器，它已成為當(dāng)今世界籃球普遍重視和運用最多的戰(zhàn)術(shù)之一。

1 籃球快攻的因素

1.1 快攻意識是籃球比賽的靈魂

現(xiàn)代籃球意識是人們對現(xiàn)代籃球運動規(guī)律性認識和深刻理解。實踐表明，運動員的籃球意識越強，場上運動就越靈活，他們善于觀察、準(zhǔn)確判斷、巧于應(yīng)變，能有效合理運用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，控制心態(tài)，所以說現(xiàn)代籃球意識是運動員的靈魂，是制勝因素。快攻是籃球眾多戰(zhàn)術(shù)中最銳利的武器，而快攻意識就是籃球比賽無可比擬的最佳境界?；@球是激烈的運動，其情節(jié)千變?nèi)f化，要想在緊張的比賽中結(jié)合自身技術(shù)水平，利用快攻戰(zhàn)術(shù)進攻成功，取決于運動員快攻意識的強弱，它是一個人反應(yīng)能力、應(yīng)變能力、技術(shù)能力的綜合體現(xiàn)，是籃球運動員必須具備的專項素質(zhì)和基本功。因此，籃球快攻意識直接影響比賽的勝負，因為每次發(fā)起快攻的成敗，25%取決于技戰(zhàn)術(shù)能力，而75%則取決于快攻意識。

當(dāng)前，快攻成了當(dāng)前國內(nèi)外籃球隊普遍采用的進攻戰(zhàn)術(shù)，在NBA聯(lián)賽和CBA聯(lián)賽中，快攻反擊已成為各隊獲球后首先使用的銳利武器，快攻得分占總得分的比例越來越高?？旃コ闪吮荣惖年P(guān)鍵，誰能掌握轉(zhuǎn)換速度，把握住戰(zhàn)機，及時合理準(zhǔn)確地運用技術(shù)，組織快攻戰(zhàn)術(shù)，誰就能掌握競賽的主動權(quán)。因此，快攻戰(zhàn)術(shù)、快攻意識的培養(yǎng)尤為重要，即在瞬間反應(yīng)，瞬間發(fā)起，并能夠在比賽中以極大的毅力和決心去爭取快攻機會。

1.2 身體素質(zhì)是籃球?qū)官惖幕颈Ｕ?/h3>

良好的身體素質(zhì)是籃球運動員必然的先決條件。而快攻所要求運動員必備的良好的身體素質(zhì)應(yīng)表現(xiàn)為：一是在移動和完成動作的速度上；二是爆發(fā)性的高水平協(xié)調(diào)、配合上；三是球員的對抗力量和持久的速度耐力；四是彈跳耐力、靈敏度、反應(yīng)能力以及必要的柔韌素質(zhì)等。球員必須始終保持體力，能夠充分發(fā)揮連續(xù)高速的快攻能力。這些都是快攻戰(zhàn)術(shù)對運動員身體素質(zhì)方面的基本要求，也是快攻戰(zhàn)術(shù)運用的保障?？旃サ耐怀鎏攸c是攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏快、對抗性強，這就要求每一位隊員必須有良好的身體素質(zhì)。同時，良好的身體素質(zhì)有助于運動員更好地掌握復(fù)雜、先進的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，承擔(dān)激烈的比賽，不斷提高運動成績?，F(xiàn)代快攻戰(zhàn)術(shù)攻守對抗快速而激烈，技術(shù)動作與運用復(fù)雜而多變，這對運動員身體素質(zhì)提出了更高的要求。

1.3 技、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用和組合是籃球比賽的根本要求

全面熟練的技戰(zhàn)術(shù)能力是快攻的基礎(chǔ)，其中技術(shù)方面主要包括傳接球技術(shù)水平、移動技術(shù)水平、運球突分技術(shù)水平、投籃技術(shù)水平和防守快攻的技術(shù)水平；戰(zhàn)術(shù)方面包括快攻發(fā)動的配合、快攻的隊形、快攻各銜接段進攻水平和進攻各種防守的戰(zhàn)術(shù)水平。實施快攻戰(zhàn)術(shù)應(yīng)有預(yù)定的進攻模式；推進要拉開，保持縱深隊形向前移動；盡量減少傳球次數(shù)，不要橫傳球；兩邊隊員要突前于有球的中路隊員，做到側(cè)身跑動，擴大視野；投籃方式應(yīng)遠、中、近相結(jié)合；要有人跟進沖搶籃板保證兩次進攻；通過相關(guān)信息、信號約定，讓同伴了解你的進攻意圖和移動位置路線；當(dāng)防守人超過進攻人時則應(yīng)視其情況隨機應(yīng)變，千萬不要勉強“快攻”；“快攻”不成或遇到特殊情況時要有相關(guān)進攻方式銜接?？傊\用“快攻”戰(zhàn)術(shù)時，具體表現(xiàn)為“快、準(zhǔn)、穩(wěn)?！翱臁奔磦鲬?yīng)速度快、形成“快攻”隊形快、啟動加速超越快、運球突破分球快；“準(zhǔn)”即快速奔跑中的傳接球準(zhǔn)、投籃準(zhǔn)；“穩(wěn)”即穩(wěn)步地掌握攻擊節(jié)奏，講究細膩的配合方法，善于應(yīng)變、多變來保證快攻戰(zhàn)術(shù)的成功率。

1.4 節(jié)奏的調(diào)整和臨場應(yīng)變是籃球比賽的重要因素

快攻戰(zhàn)術(shù)最能體現(xiàn)籃球運動快速靈活的特點，如何控制快攻節(jié)奏則是衡量一個球隊快攻戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量高低的重要標(biāo)志。強烈的快攻意識是發(fā)動快攻的前提條件，推進中的行進間傳球、運球是組織快攻的橋梁和紐帶，而快攻的成功與否主要取決于結(jié)束階段能否合理掌握節(jié)奏。在快攻的發(fā)動和推進階段，要爭取時間，將球迅速推進到前場，形成人數(shù)和位置上的優(yōu)勢。

但在快攻的結(jié)束階段，不能一味地快，要注意控制進攻節(jié)奏，做到快中求穩(wěn)、穩(wěn)中求準(zhǔn)，努力提高快攻的成功率。同時，現(xiàn)代快攻戰(zhàn)術(shù)千變?nèi)f化，進攻者要在攻守激烈對抗的情況下，正確運用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)完成快攻戰(zhàn)術(shù)配合，就必須根據(jù)場上出現(xiàn)的新情況，及時調(diào)整自身的技、戰(zhàn)術(shù)運用形式，使比賽的矛盾向有利于已方轉(zhuǎn)化，從而克敵制勝達到攻擊的目的。因此，比賽的過程中持球者行動前應(yīng)根據(jù)自身所處的位置和戰(zhàn)術(shù)意圖等，有目的、有意識地采取相應(yīng)的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，而這一切都是以持球者的臨場觀擦能力為基礎(chǔ)的。持球者只有在采取傳、運、投前迅速、準(zhǔn)確地觀擦場上的情況，通過審時度勢的分析、判斷，決策進攻的手段和方法，才能達到有效進攻的目的。因此，進攻者的臨場觀察與判斷能力是影響快攻戰(zhàn)術(shù)成功率的重要因素之一。

2 攻訓(xùn)練應(yīng)注意的幾個問題

2.1 快攻協(xié)助意識的培養(yǎng)

加強隊員的思想教育，注意培養(yǎng)勇敢頑強、積極進取、不畏困難、堅決果斷、團結(jié)協(xié)作的精神。在教學(xué)與訓(xùn)練中，要培養(yǎng)隊員快攻的意識、勇猛頑強的意志品質(zhì)和敢打敢拼的戰(zhàn)術(shù)作風(fēng)。全隊必須有統(tǒng)一的思想，每個隊員都必須積極主動。

2.2 快攻訓(xùn)練的強化

快攻的訓(xùn)練，必須從嚴、從難、從實際出發(fā)，合理加大運動量，對于接應(yīng)分散、快下跟進以及跑動路線，前后的層次要有明確要求，熟練后不斷增加難度，高大中鋒也要參與快攻，提高中鋒拼搶籃板球能力和并根據(jù)一傳速度積極跟進。

2.3 心理訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)

要不斷地加強快攻心理訓(xùn)練和意識的培養(yǎng)，提高隊員觀察判斷能力以及擺脫、接應(yīng)、分散、快下、跟進的意識，力求抓住每一次快攻的機會。

2.4 技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練結(jié)合

在高速度快節(jié)奏下力圖完成戰(zhàn)術(shù)配合時，難免出現(xiàn)失誤。其一是由隊員快攻意識差，戰(zhàn)術(shù)配合不好造成；其二由隊員技術(shù)差造成。訓(xùn)練時，在抓好基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，結(jié)合戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練，提高配合的機動性。

2.5 強化快攻的迅速反擊和快攻

快攻的主要問題在于增加快攻次數(shù)和提高快攻成功率，當(dāng)防守隊員能夠?qū)Ω犊旃シ磽舭l(fā)動時，要在對方未組織好防守或未完全退防時，利用后面跟進隊員組織第二次快攻?？旃ソY(jié)束時未獲得良好的投籃機會，立即組織2～3人配合，拉出投籃、切入、掩護或組織其他配合進攻投籃。

3 結(jié) 語

籃球快攻戰(zhàn)術(shù)要求運動員要具備較強的快攻意識，勇敢頑強、敢打敢拼的戰(zhàn)斗作風(fēng)，良好的身體素質(zhì)和熟練全面的技術(shù)。同時，要求隊員充分發(fā)揮集體戰(zhàn)術(shù)的作用，合理地組織戰(zhàn)術(shù)協(xié)同，把個人技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)融入集體協(xié)同之中，以達到快攻戰(zhàn)術(shù)的圓滿成功。

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