• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    淺析武術(shù)健身發(fā)展現(xiàn)狀與對(duì)策

    2012-08-15 00:50:25楊樹(shù)葉田愛(ài)華
    武術(shù)研究 2012年8期
    關(guān)鍵詞:傳統(tǒng)武術(shù)武術(shù)運(yùn)動(dòng)

    羅 穎 楊樹(shù)葉 田愛(ài)華

    (大連理工大學(xué)體育教學(xué)部,遼寧 大連 116023)

    淺析武術(shù)健身發(fā)展現(xiàn)狀與對(duì)策

    羅 穎 楊樹(shù)葉 田愛(ài)華

    (大連理工大學(xué)體育教學(xué)部,遼寧 大連 116023)

    中國(guó)武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)文化的瑰寶,也是東方文化的一顆燦爛的明珠。武術(shù)可以強(qiáng)身健體、益壽延年,是一個(gè)很好的健身運(yùn)動(dòng)。文章對(duì)武術(shù)健身發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行了分析,武術(shù)健身在黨和政府的高度重視下飛速發(fā)展,但武術(shù)健身發(fā)展方面仍然存在著許多問(wèn)題:武術(shù)相關(guān)健身項(xiàng)目還沒(méi)有自己的一席之地,沒(méi)有被國(guó)內(nèi)外完全接受;武術(shù)健身運(yùn)動(dòng)推廣范圍還很少,武術(shù)健身發(fā)展有許多自身的不足之處。文章就武術(shù)健身發(fā)展出現(xiàn)的問(wèn)題提出了相應(yīng)發(fā)展對(duì)策,為武術(shù)健身發(fā)展起到了參考作用,并為今后武術(shù)健身運(yùn)動(dòng)更好的發(fā)展指出道路。

    中國(guó)武術(shù) 健身運(yùn)動(dòng) 發(fā)展現(xiàn)狀 相應(yīng)對(duì)策

    為了更加廣泛地開(kāi)展《全民健身計(jì)劃綱要》,創(chuàng)建和諧社會(huì),全面提高中華民族的體質(zhì)和健康水平,并且如何使武術(shù)健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展研究和適應(yīng)體育事業(yè)的發(fā)展,并且能夠科學(xué)化發(fā)揮武術(shù)健身價(jià)值,這是武術(shù)界人士普遍關(guān)注的問(wèn)題。作為健身鍛煉的內(nèi)容,我們要取緩慢柔和的動(dòng)作,不能拙氣拙力,更不能違背運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)規(guī)律?,F(xiàn)在,我們已經(jīng)邁進(jìn)了二十一世紀(jì),隨著世界經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,人們的生活水平日益提高,追求健康的體魄和文明的生活方式已成為一種趨勢(shì)。市民的體育意識(shí)正在不斷增強(qiáng),體育價(jià)值觀也開(kāi)始由單向多極化發(fā)展,崇尚體育、關(guān)心體育、參與體育已成為現(xiàn)代市民的新時(shí)尚,武術(shù)作為健身發(fā)展主要運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目將大力度開(kāi)展起來(lái)。

    內(nèi)容豐富多彩,具有廣泛的適應(yīng)性。武術(shù)是中國(guó)古代勞動(dòng)人民在生產(chǎn)和生活實(shí)踐中研究、總結(jié)產(chǎn)生的健身方法,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的補(bǔ)充、完善、修整,形成了具有完整的技術(shù)體系和健身原理的科學(xué)系統(tǒng)。武術(shù)的內(nèi)容和練習(xí)形式豐富多樣,不同類別的武術(shù)項(xiàng)目其練功方法、動(dòng)作結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求、運(yùn)動(dòng)風(fēng)格和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不盡相同,分別適應(yīng)不同年齡、性格、職業(yè)、體質(zhì)的需要,人們可以根據(jù)自己的條件和興趣愛(ài)好加以選擇。同時(shí),武術(shù)運(yùn)動(dòng)較少受時(shí)間、季節(jié)的限制,場(chǎng)地器材也可以因陋就簡(jiǎn),這種廣泛的適應(yīng)性給開(kāi)展群眾性體育活動(dòng)創(chuàng)造了有利條件。可見(jiàn),武術(shù)所具有的強(qiáng)身健體,防身自衛(wèi),修身養(yǎng)性的自我調(diào)節(jié)功能,對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、防痛治病具有突出作用,這是其他項(xiàng)目所沒(méi)有的,因此他吸引眾多健身者的目光。

    本文分析了目前武術(shù)健身發(fā)展現(xiàn)狀,就存在問(wèn)題指出相應(yīng)的對(duì)策,并且闡述了武術(shù)健身發(fā)展前景。為了武術(shù)健身運(yùn)動(dòng)更快更好的發(fā)展,我們要看清武術(shù)健身發(fā)展的現(xiàn)狀,抓住武術(shù)的特點(diǎn)和作用,大力度發(fā)揮武術(shù)自身作用。

    1 武術(shù)健身發(fā)展現(xiàn)狀

    1.1 武術(shù)開(kāi)展現(xiàn)狀

    幾千年來(lái),武術(shù)一直是人們健體防身、保家衛(wèi)國(guó)的一種手段,在冷兵器時(shí)代尤為突出。20世紀(jì)40年代末,是中華民族發(fā)展史上一個(gè)新舊更替的時(shí)期,武術(shù)也開(kāi)始了它由近代武術(shù)向現(xiàn)代武術(shù)的歷史轉(zhuǎn)型,進(jìn)了新的發(fā)展時(shí)期。新中國(guó)的誕生,推動(dòng)中華武術(shù)踏上了新的歷史跑道—武術(shù)開(kāi)始了它的時(shí)代巨變。從功能目的來(lái)講,武術(shù)由以前以技擊為主的訓(xùn)練方式發(fā)展為“競(jìng)技武術(shù)”、“健身武術(shù)”和“技擊(實(shí)用)武術(shù)”三塊內(nèi)容。特別是武術(shù)健身方面在黨和政府的高度重視下飛速發(fā)展,并將其列入到全民健身計(jì)劃之中,以武術(shù)健身的主要形式太極拳為例,國(guó)家先后召集我國(guó)眾多武術(shù)名家匯集一堂創(chuàng)編了簡(jiǎn)單易學(xué)的各種太極拳套路,并進(jìn)行了全面的推廣,目前練習(xí)太極拳的人數(shù)有相當(dāng)多,而且還處于增長(zhǎng)局面;從另一方面來(lái)看,自中國(guó)改革開(kāi)發(fā)之后,在黨和政府的大力支持下,全國(guó)各地的武術(shù)館校也如雨后春筍一般紛紛成立起來(lái),至今已建立了許多的武術(shù)館校。從這兩個(gè)方面來(lái)看,我國(guó)的武術(shù)健身事業(yè)是令人振奮的。從另外一個(gè)角度來(lái)看,武術(shù)方面卻著實(shí)令人擔(dān)憂:(1)通過(guò)調(diào)查習(xí)練人群我們發(fā)現(xiàn),練習(xí)太極拳的人基本上是老年人,而武術(shù)學(xué)校的對(duì)象也基本上是少年兒童。誰(shuí)都知道中青年階層是整個(gè)社會(huì)發(fā)展的中流砥柱,所做的工作是最為繁重的,身體的狀況也是不容樂(lè)觀的,但卻沒(méi)有看到他們?cè)诓扇∥湫g(shù)來(lái)鍛煉身體。(2)改革開(kāi)放以后,我國(guó)由計(jì)劃經(jīng)濟(jì)發(fā)展成為市場(chǎng)經(jīng)濟(jì),我國(guó)和包括西方國(guó)家在內(nèi)世界各國(guó)的經(jīng)濟(jì)、文化、體育等方面的交流,使得西方體育大范圍的進(jìn)入了中國(guó),并且成為了中國(guó)健身市場(chǎng)的主力軍。特別是現(xiàn)在的商業(yè)健身機(jī)構(gòu)中,更是西方體育盛行,如:“健身健美、高夫球、保齡球、臺(tái)球、網(wǎng)球、游泳、乒乓球,滑冰、輪滑、籃球、排球、足球等”,根據(jù)調(diào)查顯示:健身健美、保齡球、游泳、網(wǎng)球、是現(xiàn)在健身市場(chǎng)最多常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在各種健身機(jī)構(gòu)和健身項(xiàng)目中很難找到和武術(shù)相關(guān)的健身項(xiàng)目,這說(shuō)明我們的武術(shù)在商業(yè)性的健身產(chǎn)業(yè)中還沒(méi)有被發(fā)掘出來(lái),還沒(méi)有自己的一席之地。

    1.2 健身市場(chǎng)武術(shù)的占有率

    如上所說(shuō),雖然我國(guó)太極拳的練習(xí)者非常多,全國(guó)民間武術(shù)社團(tuán)、武校、站、研究會(huì)等也很多,但是中青年采用武術(shù)鍛煉身體的卻少之又少。據(jù)上海的一項(xiàng)健身方面的統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示,武術(shù)是一項(xiàng)參與面比較窄的體育健身消費(fèi)活動(dòng),從事武術(shù)氣功等消費(fèi)活動(dòng)的男女性別差別并不大,且主要集中在個(gè)人無(wú)收入的學(xué)生及收入水準(zhǔn)一般的離退休人員及企事業(yè)干部中間。以北京為例,也只有極個(gè)別的健身場(chǎng)所有武術(shù)健身項(xiàng)目,按數(shù)字計(jì)算其市場(chǎng)占有率還遠(yuǎn)不足整個(gè)健身行業(yè)的1%。在歐美、東亞等各國(guó)武術(shù)健身卻十分火熱,在俄羅斯就有一個(gè)專門推廣世界各種武術(shù)健身項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部,俱樂(lè)部?jī)?nèi)大部分會(huì)員熱衷于中國(guó)功夫。武術(shù)源于中國(guó)屬于世界,可是在發(fā)源地商業(yè)性的武術(shù)健身卻沒(méi)有國(guó)外做得好,這一點(diǎn)是很值得我們深思的。

    1.3 以中國(guó)傳統(tǒng)文化帶動(dòng)武術(shù)健身市場(chǎng)的發(fā)展

    改革開(kāi)放后,隨著我國(guó)和世界各國(guó)在文化、體育等方面的交流,使得西方文化很快的傳播到我國(guó)各年齡段的人們當(dāng)中,特別是青少年階段,以西為榮,崇拜西方文化。我們有些人稱之為“文化入侵”。其實(shí)不然,不是外來(lái)文化的特意入侵,而是我們的文化沒(méi)有完全挖掘和復(fù)興,所以在2004年原黨中央總書(shū)記在世紀(jì)壇的一次講話中說(shuō)道:“我們一定會(huì)實(shí)現(xiàn)我們偉大民族的復(fù)興!”民族的復(fù)興首先就是民族文化的復(fù)興。我國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)是伴隨著中華民族的歷史而產(chǎn)生和發(fā)展的,是中華燦爛文化的一部分。中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)和中國(guó)傳統(tǒng)文化有著千絲萬(wàn)屢的聯(lián)系,它始終受著中國(guó)傳統(tǒng)文化形態(tài)的深刻影響。中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的思想理論、方法在數(shù)千年的流傳中,經(jīng)歷了歷史的選擇,形成了自己獨(dú)特的具有中華民族特色文化體系。在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天,自然環(huán)境受到嚴(yán)重破壞,人際關(guān)系日益淡薄的情況下,仍然能夠從中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)中領(lǐng)略到中國(guó)傳統(tǒng)的“和諧”精神同“天人合一”的境界。興趣是學(xué)習(xí)最好的老師。中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)是一個(gè)巨大的寶庫(kù),具有其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目無(wú)法比擬的獨(dú)特的健身功能。同時(shí),傳統(tǒng)武術(shù)豐富的文化內(nèi)涵、引人入勝的歷史典故、妙趣橫生的動(dòng)作名稱,這些文化性極強(qiáng)的內(nèi)容都可以極大的引起人們學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。以少林武術(shù)為例,包含有豐富的拳械套路和健身功法(如:少林羅漢拳、少林炮拳、達(dá)摩易筋經(jīng)等);動(dòng)作名稱更是叫的形形色色。因此,武術(shù)健身和傳統(tǒng)文化的結(jié)合將會(huì)把武術(shù)健身的發(fā)展帶上一個(gè)新的高峰。曾經(jīng)對(duì)一些練習(xí)練跆拳道和空手道的人進(jìn)行過(guò)一次調(diào)查表明,基本上100%的人說(shuō)是因?yàn)槠渲械奈幕怂麄?。如上調(diào)查結(jié)果所示,韓國(guó)的跆拳道、日本的空手道等運(yùn)動(dòng)之所以在中國(guó)的健身行業(yè)占有一席之地,就是因?yàn)槠湮幕?。所以只有把武術(shù)和中國(guó)的傳統(tǒng)文化結(jié)合起來(lái),吸引現(xiàn)在的年輕人,這樣才能把武術(shù)健身真正的提高到一個(gè)讓人感到高級(jí)、尊貴的一種運(yùn)動(dòng)。

    2 武術(shù)健身發(fā)展的不足

    2.1 武術(shù)健身教練專業(yè)水平

    相當(dāng)部分教練專業(yè)水平不高或者是對(duì)對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)的理論和技能理解的不夠深刻,這樣會(huì)導(dǎo)致人員對(duì)武術(shù)的學(xué)習(xí)興趣大減,甚至?xí)a(chǎn)生厭煩情緒.因此,必須提高教練的水平與素質(zhì),掌握武術(shù)的演練和教學(xué),以及與之有關(guān)的歷史人物及歷史典故,和武術(shù)中所蘊(yùn)涵的傳統(tǒng)文化的理解,這樣才能提高人們的學(xué)習(xí)熱情。

    2.2 武術(shù)健身設(shè)施

    在以前包括現(xiàn)在的武術(shù)館校在教學(xué)設(shè)施上,基本上就是一些壓腿的腿架,沒(méi)有其他的配套設(shè)施,吸引更多的人來(lái)采用武術(shù)健身,這些設(shè)施是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,武術(shù)健身設(shè)施比較單調(diào),這些器械表現(xiàn)形式比較枯燥。從體能鍛煉來(lái)考慮,我們可以借鑒一下其他健身機(jī)構(gòu)的方法,如安置一些健身器械,這樣我們才能既具有傳統(tǒng)風(fēng)格,有不失現(xiàn)代時(shí)尚氣息。

    2.3 武術(shù)健身多樣化、趣味化

    武術(shù)教練員在教學(xué)時(shí)應(yīng)做到教學(xué)有法,重在創(chuàng)法。利用多種教學(xué)手段,如利用電子教學(xué),通過(guò)觀看教學(xué)錄像,使參加鍛煉的人員建立良好的動(dòng)作表象,激發(fā)對(duì)武術(shù)的興趣,更快更準(zhǔn)確地理解和掌握鍛煉內(nèi)容。讓參加鍛煉的人員觀賞各類武術(shù)比賽錄像帶,了解國(guó)內(nèi)外武術(shù)的發(fā)展動(dòng)態(tài),開(kāi)闊他們的視野,充分調(diào)動(dòng)其鍛煉的積極性,培養(yǎng)他們對(duì)武術(shù)健身的興趣。除此以外教練和學(xué)員的互動(dòng)教學(xué)也是應(yīng)該值得推廣的。

    2.4 武術(shù)健身服務(wù)化(配套服務(wù))

    服務(wù)是參加鍛煉的人們決定下次是否再來(lái)的一大因素,包括健身行業(yè)在內(nèi)的各個(gè)行業(yè)現(xiàn)在都在大打服務(wù)牌。武術(shù)進(jìn)入健身行業(yè)也不能例外,人們參加鍛煉的目的除了達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)外,還有娛樂(lè)休閑,消遣、交友聚會(huì)的目的。所以除了雙方互相尊重外,我們更多的應(yīng)該考慮到的是如何讓參加鍛煉的人員感到滿意,這也是現(xiàn)在存在的一個(gè)很大問(wèn)題。所以,武術(shù)健身無(wú)疑將會(huì)是今后健身市場(chǎng)的新秀,只要我們?cè)谶@方面有所作為,必將使武術(shù)在今后的健身行業(yè)中大放異彩,為更多的人群服務(wù)。

    3 武術(shù)健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展前景

    隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展,科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步,生活水平的不斷提高,也就越來(lái)越多的人們關(guān)心自身健康狀況。如今,城市里的社區(qū)體育正風(fēng)風(fēng)火火地進(jìn)行著,如社區(qū)體育已有相當(dāng)?shù)囊?guī)模,并且組織,管理制度比較完善,社區(qū)體育以學(xué)校,街道辦事處為核心,體育館,操場(chǎng),空地,公園為其場(chǎng)地,成立社區(qū)體育服務(wù)站,組織社區(qū)群眾進(jìn)行科學(xué)的有目的的體育健身活動(dòng),社區(qū)體育有足夠的空地,有專門的管理人員和輔導(dǎo)人員,而最缺乏的是健身項(xiàng)目的種類形式。從武術(shù)的特點(diǎn)和作用可以看出,武術(shù)可以彌補(bǔ)這一不足,并且可以培養(yǎng)提高群眾的健身興趣來(lái)推動(dòng)社會(huì)體育全民健身運(yùn)動(dòng)。

    首次全國(guó)武術(shù)高等教育發(fā)展戰(zhàn)略研討會(huì),這次研討會(huì)的情況,從2004年4月3日起,武術(shù)中心出面組織關(guān)于武術(shù)教育的研討會(huì)議宣部和教育部聯(lián)合下發(fā)了《關(guān)于在青少年中弘揚(yáng)和培育民族精神的實(shí)施綱要》文件,明確地提出來(lái)在體育課中增加武術(shù)的內(nèi)容。目前民間武術(shù)館校發(fā)展很好,在校學(xué)員很多。武術(shù)要持續(xù)發(fā)展,必須重視學(xué)校這塊陣地,只有搞好了學(xué)校武術(shù)教育,通過(guò)學(xué)校培養(yǎng)出一批批愛(ài)好武術(shù)各行人才和精通武術(shù)的專業(yè)人才,才可能推動(dòng)武術(shù)的普及和提高,武術(shù)才有持續(xù)發(fā)展的保證。

    武術(shù)健身運(yùn)動(dòng)在諸多體育健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中有良好的前景。首先,武術(shù)作為身體鍛煉的體育項(xiàng)目之一,其介定范圍比較廣闊,它不同于田徑項(xiàng)目以人類生存和生活的技能走、跑、跳為主體進(jìn)行活動(dòng),也不同于球類項(xiàng)目,更不像有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需要在水上、冰上、空中等特定的環(huán)境下進(jìn)行活動(dòng)。武術(shù)運(yùn)動(dòng)具有“人為性”特點(diǎn),它的運(yùn)動(dòng)形式非常適合健身運(yùn)動(dòng)。人的肢體各個(gè)部位、關(guān)節(jié)、肌肉和器官的鍛煉,為了達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的,可以科學(xué)地通過(guò)改變身體姿勢(shì),動(dòng)作方向,動(dòng)作路線、動(dòng)作頻率、動(dòng)作速度和動(dòng)作的節(jié)奏進(jìn)行調(diào)節(jié),可適宜于不同人群或個(gè)體需要的練習(xí)。此外,在運(yùn)動(dòng)的環(huán)境條件上,武術(shù)可以在室外、室內(nèi)、廣場(chǎng)、大廳、娛樂(lè)場(chǎng)所、健身房,甚至在家庭的居室中進(jìn)行。練習(xí)的人數(shù)可多可少,時(shí)間可長(zhǎng)可短,這種廣泛的適應(yīng)性是一般運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目難以相比的。

    武術(shù)納入完善的正規(guī)教育體系。武術(shù)健身的文化特性是使它自古流傳至今不衰的根本原因。而任何一種文化的繼承和發(fā)展,都離不開(kāi)教育。要想使中國(guó)武術(shù)健身真正走向世界,就非把武術(shù)納入完善的正規(guī)教育體系不可。我國(guó)雖已從60年代開(kāi)始,就把武術(shù)列入中、小學(xué)體育教學(xué)大綱,但實(shí)踐并不成功,武術(shù)教育還很開(kāi)健全,甚至落空。究其原因,主要是武術(shù)在學(xué)校體育的地位很低,武術(shù)師資嚴(yán)重不足。為了扭轉(zhuǎn)這種落后狀態(tài),首先要確立武術(shù)的應(yīng)的地位,把武術(shù)作為受教育者德、智、體全面發(fā)展的重要組成部分。其次要樹(shù)立武術(shù)教育的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo):第一步是使武術(shù)健身成為國(guó)家的體育文化體系,逐步把武術(shù)納入完善的正規(guī)教育體系,成為大、中、小學(xué)和軍事訓(xùn)練必不可少的體育內(nèi)容,使每個(gè)學(xué)生和每個(gè)戰(zhàn)士都懂得武術(shù)基本知識(shí)和基本技能。第二步是逐步使武術(shù)健身成為國(guó)際的體育文化體系,大力推廣武術(shù)健身,使它成為中華民族走向世界、向奧運(yùn)會(huì)貢獻(xiàn)的第一個(gè)體育項(xiàng)目。還有,要采取各種有效措施來(lái)加強(qiáng)武術(shù)健身教育。例如采用多種形式辦學(xué)來(lái)大力培訓(xùn)武術(shù)健身師資,適當(dāng)增加武術(shù)健身教學(xué)時(shí)數(shù)和改革武術(shù)教學(xué)內(nèi)容,創(chuàng)辦高等武術(shù)院系,加強(qiáng)學(xué)校武術(shù)研究等等。

    4 武術(shù)健身發(fā)展對(duì)策

    (1)大力規(guī)范我國(guó)武術(shù)健身機(jī)構(gòu)的評(píng)定、審批和管理工作,進(jìn)一步完善段位評(píng)審制度,充分發(fā)揮我國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)的職能作用,使我國(guó)武術(shù)運(yùn)動(dòng)更加規(guī)范化、法制化。

    (2)充分利用電視、報(bào)刊、雜志、網(wǎng)絡(luò)的影響力,加強(qiáng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的宣傳工作,增加我國(guó)武術(shù)運(yùn)動(dòng)人口的數(shù)量。

    (3)加快我國(guó)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)業(yè)化進(jìn)程,通過(guò)市場(chǎng)開(kāi)發(fā)引導(dǎo)社會(huì)閑散資金進(jìn)入武術(shù)領(lǐng)域,以彌補(bǔ)國(guó)家和各級(jí)政府在武術(shù)上投資不足的缺憾,同時(shí)政府應(yīng)出臺(tái)相關(guān)優(yōu)惠政策,保證這部分資本能夠得到合理的回報(bào)。

    (4)通過(guò)宣傳規(guī)范的武術(shù)俱樂(lè)部的運(yùn)營(yíng)機(jī)制和管理經(jīng)驗(yàn),制定武術(shù)場(chǎng)館的各項(xiàng)指標(biāo)標(biāo)準(zhǔn),器材設(shè)備的指標(biāo)標(biāo)準(zhǔn),教練員的資質(zhì)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn),來(lái)促進(jìn)我國(guó)眾多的武術(shù)俱樂(lè)部走向良性循環(huán)之路。

    (5)武術(shù)健身走向世界與國(guó)際接軌的必要。武術(shù)健身走向世界,本身是中國(guó)對(duì)世界人民的一種貢獻(xiàn)。但這不是靠誰(shuí)來(lái)指定、安排可辦到的,相反越是具有市場(chǎng)吸引力的東西越易為人們所接納。比如拳擊運(yùn)動(dòng)因其高昂的出場(chǎng)費(fèi)和眾多的拳迷,使得拳擊運(yùn)動(dòng)得以普遍的開(kāi)展。其實(shí)武術(shù)無(wú)論從內(nèi)容、技法還是文化內(nèi)涵上都比拳擊更具有欣賞性,比拳擊更為深遠(yuǎn)和博大??梢灶A(yù)見(jiàn)當(dāng)武術(shù)在國(guó)際市場(chǎng)火爆時(shí)候才是武術(shù)真正走向世界的時(shí)候。

    (6)調(diào)整內(nèi)部結(jié)構(gòu),強(qiáng)化管理職能。對(duì)與職責(zé)上的重復(fù)性和過(guò)于繁瑣的部門實(shí)行精簡(jiǎn),該集中的職權(quán)要充分集中,甩開(kāi)包袱,以強(qiáng)有力的管理方式來(lái)推動(dòng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。就我個(gè)人認(rèn)為:應(yīng)該在國(guó)家體委武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心的統(tǒng)一調(diào)控下,有條不紊,自上而下形成一個(gè)充滿生機(jī)和活力的管理網(wǎng)絡(luò)。

    (7)傳統(tǒng)武術(shù)與競(jìng)技武術(shù)相互促進(jìn)。當(dāng)前的國(guó)內(nèi)外環(huán)境下,傳統(tǒng)武術(shù)如果一意孤行,必然陷于被動(dòng)不利地位。所以,傳統(tǒng)武術(shù)不應(yīng)該也沒(méi)必要和競(jìng)技武術(shù)進(jìn)行無(wú)意義的對(duì)抗。應(yīng)貫徹傳統(tǒng)與競(jìng)技兩者和諧發(fā)展原則,在自身得以發(fā)展的同時(shí)支持和配合競(jìng)技武術(shù)的發(fā)展。而且,在發(fā)展傳統(tǒng)武術(shù)的道路上,“我們應(yīng)該懂得傳統(tǒng)與競(jìng)技武術(shù)發(fā)展的緩急,還應(yīng)理解傳統(tǒng)武術(shù)和現(xiàn)代競(jìng)技武術(shù)的差異。因此如何進(jìn)一步把競(jìng)技比賽和大眾健身更加有機(jī)的結(jié)合起來(lái),使之同步健康發(fā)展,成為一個(gè)擺在我們面前的重要課題。

    (8)套落運(yùn)動(dòng)與技擊運(yùn)動(dòng)同時(shí)并舉。套路演練、技術(shù)格斗這兩種武術(shù)運(yùn)動(dòng)形式都是中華民族文化遺產(chǎn),都應(yīng)繼承和發(fā)展。中國(guó)武術(shù)今后的發(fā)展,應(yīng)采取套路運(yùn)動(dòng)與技擊運(yùn)動(dòng)同時(shí)并舉的方針,在積極發(fā)展套路形式的同時(shí),加強(qiáng)技擊格斗的研究,走國(guó)內(nèi)普及、國(guó)際推廣的道路。在武術(shù)散手、推手等對(duì)抗性項(xiàng)目中,許多武術(shù)格斗的技擊方法還缺乏深入系統(tǒng)的研究,今后應(yīng)在技術(shù)傳統(tǒng)化、規(guī)則合理化,器材服裝民族化等方面進(jìn)一步完善,以能早日列入奧運(yùn)會(huì)或世界運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目。武術(shù)套路形式的今后發(fā)展,則應(yīng)努力做到動(dòng)作套路規(guī)范化、理論科學(xué)化、訓(xùn)練系統(tǒng)化、競(jìng)賽制度化。

    (9)切實(shí)做好國(guó)內(nèi)各項(xiàng)基礎(chǔ)工作。武術(shù)走向世界,國(guó)內(nèi)是基礎(chǔ)。我們要認(rèn)真貫徹國(guó)家體委《關(guān)于加強(qiáng)武術(shù)工作的決定》,努力做到“武術(shù)技術(shù)要規(guī)范化、武術(shù)理論要科學(xué)化、武術(shù)活動(dòng)要社會(huì)化”。

    5 結(jié)語(yǔ)

    綜上所述,中國(guó)武術(shù)雖然得到了前所未有的大發(fā)展,無(wú)論是在競(jìng)技體育方面,還是全民健身運(yùn)動(dòng)方面,中國(guó)武術(shù)都取得了一定的成績(jī),但武術(shù)健身發(fā)展仍然存在問(wèn)題,武術(shù)還沒(méi)有被世界完全了解和接納,武術(shù)對(duì)健身的貢獻(xiàn)永遠(yuǎn)是不可磨滅的,未來(lái)的武術(shù)健身運(yùn)動(dòng)會(huì)有更好的前景。因此,大力規(guī)范我國(guó)武術(shù)健身機(jī)制的評(píng)定、審批和管理工作;充分利用電視、報(bào)刊、雜志、網(wǎng)絡(luò)的影響力;加強(qiáng)我國(guó)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)業(yè)化進(jìn)程;通過(guò)宣傳規(guī)范的武術(shù)俱樂(lè)部的運(yùn)營(yíng)機(jī)制和管理經(jīng)驗(yàn);武術(shù)健身走向世界與國(guó)際接軌的必要;調(diào)整內(nèi)部結(jié)構(gòu),強(qiáng)化管理職能;傳統(tǒng)武術(shù)與競(jìng)技武術(shù)相互促進(jìn);套路運(yùn)動(dòng)與技擊運(yùn)動(dòng)同時(shí)并舉;切實(shí)做好國(guó)內(nèi)各項(xiàng)基礎(chǔ)工作。這樣,武術(shù)這一項(xiàng)目的觀賞性和健身價(jià)值才能得到世人的喜愛(ài),才能真正成為世人喜愛(ài)的項(xiàng)目。

    [1]陳照斌.武術(shù)進(jìn)入全民健身體系的前景與展望[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào),1998.

    [2]施 芳.《全民健身工程》實(shí)施成略研究——以陜西省為例[J].湖北體育科技,2007.

    [3]王凱珍.我國(guó)城市社區(qū)體育的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)[J].體育科學(xué),1997.

    [4]佚 名.傳統(tǒng)武術(shù)與競(jìng)技武術(shù)的和諧發(fā)展原則[J].中國(guó)太極文化網(wǎng),2003(10).

    Analysis of the Current Situations and the Countermeasures of Wushu Fitness

    Luo Ying Yang Shuye Tian Aihua
    (Department of Physical Education,Dalian University of Technology,Dalian Liaoning 116023,China)

    Chinese Wushu is the treasure of Chinese traditional culture,also the bright pearl of oriental culture.Wushu can improve the physical fitness,prolongs life.It is a very good exercise.Today most people use Out-Fight or inner boxing to build up their bodies.the paper analyzes the development of Chinese Wushu,it develops very rapidly.Although our government attaches great importance to the development of it,it has problems.It has not completely accepted by home and abroad.Its promotion range is very small and it has many defects.The study puts forward the corresponding development countermeasures to the problems of Chinese Wushu.It can provide reference for Chinese Wushu development,and help Chinese Wushu find the right way.

    Chinese Wushu fitness exercises development situations countermeasures

    G85

    A

    1004—5643(2012)08—0029—04

    1.羅 穎(1988~),女,在讀碩士研究生。研究方向:大眾武術(shù)研究。

    猜你喜歡
    傳統(tǒng)武術(shù)武術(shù)運(yùn)動(dòng)
    傳統(tǒng)武術(shù)怎么了?
    少林與太極(2023年5期)2023-07-14 03:02:10
    中華武術(shù)
    黃河之聲(2021年9期)2021-07-21 14:56:32
    近十年武術(shù)產(chǎn)業(yè)的回顧與瞻望
    基于養(yǎng)生視域論傳統(tǒng)武術(shù)的現(xiàn)代傳承與發(fā)展
    不正經(jīng)運(yùn)動(dòng)范
    Coco薇(2017年9期)2017-09-07 20:39:29
    武術(shù)
    萬(wàn)籟聲的傳統(tǒng)武術(shù)觀
    古代都做什么運(yùn)動(dòng)
    瘋狂的運(yùn)動(dòng)
    傳統(tǒng)武術(shù)與儺的傳承與發(fā)展
    av线在线观看网站| 国产精品三级大全| 在线观看av片永久免费下载| 成年版毛片免费区| 国产成人精品久久久久久| 色网站视频免费| 日本黄色视频三级网站网址| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 久久久久久九九精品二区国产| 日产精品乱码卡一卡2卡三| av在线观看视频网站免费| 国产精品国产三级专区第一集| 精品人妻偷拍中文字幕| 亚洲精品自拍成人| 亚洲乱码一区二区免费版| 日韩一本色道免费dvd| 人人妻人人澡欧美一区二区| 欧美日韩精品成人综合77777| 精品久久久久久久久亚洲| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 少妇的逼好多水| 久久久久久国产a免费观看| АⅤ资源中文在线天堂| 男女国产视频网站| 日本猛色少妇xxxxx猛交久久| 精品免费久久久久久久清纯| 美女内射精品一级片tv| 国内精品宾馆在线| 色视频www国产| 非洲黑人性xxxx精品又粗又长| 午夜爱爱视频在线播放| 精品无人区乱码1区二区| 久久久久久久久久久丰满| av专区在线播放| 国产免费男女视频| 国产极品精品免费视频能看的| 亚洲精品亚洲一区二区| 国产免费一级a男人的天堂| 久久精品人妻少妇| 日产精品乱码卡一卡2卡三| 我的女老师完整版在线观看| 中文精品一卡2卡3卡4更新| 久久人人爽人人爽人人片va| 美女国产视频在线观看| 久久久久久国产a免费观看| 男女边吃奶边做爰视频| 成人午夜高清在线视频| 国语对白做爰xxxⅹ性视频网站| 国产淫片久久久久久久久| 国产亚洲av嫩草精品影院| 亚洲av一区综合| 美女xxoo啪啪120秒动态图| 男女边吃奶边做爰视频| 亚洲av熟女| 成人无遮挡网站| 午夜免费激情av| 大香蕉97超碰在线| 久久精品国产亚洲网站| 亚洲国产精品久久男人天堂| 国产精品野战在线观看| 国产精品不卡视频一区二区| 国产精品乱码一区二三区的特点| 久久人妻av系列| 伦精品一区二区三区| 白带黄色成豆腐渣| 精品熟女少妇av免费看| 中文字幕av成人在线电影| 亚洲欧美精品专区久久| 国产伦精品一区二区三区视频9| 99久久精品热视频| 国产精品国产三级国产av玫瑰| 久久精品影院6| 国产视频首页在线观看| 舔av片在线| 天美传媒精品一区二区| 久久午夜福利片| 最近的中文字幕免费完整| 免费黄网站久久成人精品| 嘟嘟电影网在线观看| 日本欧美国产在线视频| 日韩一区二区三区影片| 亚洲美女搞黄在线观看| 老女人水多毛片| 国产激情偷乱视频一区二区| 日韩成人伦理影院| 少妇高潮的动态图| 亚洲欧美精品自产自拍| 亚洲人成网站在线观看播放| 久久久久久久久久久丰满| 成人综合一区亚洲| 日韩一区二区三区影片| 性色avwww在线观看| av女优亚洲男人天堂| 中文字幕免费在线视频6| 午夜精品一区二区三区免费看| 欧美潮喷喷水| 亚洲,欧美,日韩| 波野结衣二区三区在线| 国产乱人视频| 亚洲怡红院男人天堂| 变态另类丝袜制服| 久久韩国三级中文字幕| 99久国产av精品| 伊人久久精品亚洲午夜| 色综合亚洲欧美另类图片| 最近手机中文字幕大全| 免费一级毛片在线播放高清视频| 国产午夜精品久久久久久一区二区三区| 舔av片在线| 免费看日本二区| 大香蕉久久网| 亚洲国产欧洲综合997久久,| 麻豆成人午夜福利视频| 亚洲在久久综合| 男女下面进入的视频免费午夜| 嫩草影院入口| 日本一本二区三区精品| 男的添女的下面高潮视频| 亚洲最大成人av| 成年免费大片在线观看| 三级男女做爰猛烈吃奶摸视频| 午夜a级毛片| 97热精品久久久久久| 超碰97精品在线观看| 国产色爽女视频免费观看| 精品熟女少妇av免费看| 成人特级av手机在线观看| 国产片特级美女逼逼视频| 干丝袜人妻中文字幕| 国产成人精品一,二区| 99久久成人亚洲精品观看| 久久精品久久久久久久性| 老司机福利观看| 国产日韩欧美在线精品| 亚洲在久久综合| 男的添女的下面高潮视频| 日日撸夜夜添| 最近中文字幕高清免费大全6| 99久国产av精品国产电影| 亚洲av不卡在线观看| 国产伦精品一区二区三区四那| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 国产精品精品国产色婷婷| 免费看日本二区| .国产精品久久| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 国产精品久久久久久精品电影小说 | 最近手机中文字幕大全| 美女cb高潮喷水在线观看| 少妇人妻一区二区三区视频| 成人国产麻豆网| 长腿黑丝高跟| 午夜福利在线观看吧| 国产一级毛片在线| 亚洲人成网站在线观看播放| 精品熟女少妇av免费看| 国产成人91sexporn| 日本免费a在线| 内地一区二区视频在线| 午夜福利高清视频| 免费观看人在逋| 国产在线一区二区三区精 | 精品午夜福利在线看| 午夜激情福利司机影院| 成年版毛片免费区| 亚洲精品色激情综合| 狂野欧美白嫩少妇大欣赏| 欧美人与善性xxx| 亚洲av成人精品一二三区| 亚洲av免费高清在线观看| 午夜视频国产福利| 精品一区二区免费观看| 韩国av在线不卡| 九草在线视频观看| 久久久久久久午夜电影| 亚洲一区高清亚洲精品| 亚洲欧美成人精品一区二区| 国产午夜精品一二区理论片| 久久午夜福利片| 能在线免费看毛片的网站| 99热这里只有是精品在线观看| 亚洲精品456在线播放app| 亚洲在线自拍视频| 国产老妇女一区| 亚洲av成人精品一二三区| 91在线精品国自产拍蜜月| 水蜜桃什么品种好| 看片在线看免费视频| 国内精品美女久久久久久| 变态另类丝袜制服| 精品欧美国产一区二区三| 免费在线观看成人毛片| 欧美丝袜亚洲另类| 啦啦啦啦在线视频资源| 男人狂女人下面高潮的视频| 亚洲av不卡在线观看| 国产在线一区二区三区精 | 人妻少妇偷人精品九色| 国产精华一区二区三区| 天美传媒精品一区二区| 嫩草影院精品99| 久久久精品94久久精品| 日韩强制内射视频| 日本午夜av视频| 26uuu在线亚洲综合色| 亚洲国产欧美人成| 男人和女人高潮做爰伦理| 精品久久久久久成人av| 三级经典国产精品| 欧美日本亚洲视频在线播放| 中国国产av一级| 禁无遮挡网站| 午夜精品一区二区三区免费看| 国产白丝娇喘喷水9色精品| 美女大奶头视频| 亚洲精品国产av成人精品| 免费一级毛片在线播放高清视频| 国产一区二区在线观看日韩| 少妇人妻精品综合一区二区| 国产精品国产高清国产av| 五月玫瑰六月丁香| 特大巨黑吊av在线直播| 在线观看av片永久免费下载| 欧美成人a在线观看| 中文字幕久久专区| 九九久久精品国产亚洲av麻豆| 国产精品.久久久| av在线观看视频网站免费| 91精品伊人久久大香线蕉| 日韩视频在线欧美| 亚洲av成人精品一二三区| 久99久视频精品免费| 国产探花极品一区二区| 亚洲内射少妇av| 晚上一个人看的免费电影| 国内精品美女久久久久久| 观看美女的网站| 国产亚洲av片在线观看秒播厂 | 亚洲美女视频黄频| 能在线免费观看的黄片| 高清日韩中文字幕在线| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 成人av在线播放网站| 亚洲怡红院男人天堂| 最近中文字幕2019免费版| 成人美女网站在线观看视频| 亚洲久久久久久中文字幕| 国产在视频线精品| 成人特级av手机在线观看| 日韩精品有码人妻一区| 国内精品美女久久久久久| 精品酒店卫生间| 免费观看精品视频网站| 中文字幕人妻熟人妻熟丝袜美| 中文字幕精品亚洲无线码一区| 国产亚洲av嫩草精品影院| 好男人视频免费观看在线| 亚洲欧洲日产国产| 国产精品国产三级国产av玫瑰| 久久国产乱子免费精品| 国产av在哪里看| 亚洲真实伦在线观看| 国产精品福利在线免费观看| 亚洲av.av天堂| 日韩成人av中文字幕在线观看| 18禁在线播放成人免费| 亚洲怡红院男人天堂| 国产私拍福利视频在线观看| 国产不卡一卡二| 人人妻人人澡欧美一区二区| 汤姆久久久久久久影院中文字幕 | 国产亚洲av嫩草精品影院| 亚洲18禁久久av| 日本午夜av视频| 久久欧美精品欧美久久欧美| 亚洲av日韩在线播放| 国内精品美女久久久久久| 国产精品1区2区在线观看.| 免费人成在线观看视频色| 又爽又黄无遮挡网站| 国产精品熟女久久久久浪| 久久久久久久久久黄片| 国产一区二区三区av在线| 日本免费在线观看一区| 免费观看精品视频网站| 成人综合一区亚洲| 看片在线看免费视频| 亚洲av电影在线观看一区二区三区 | 视频中文字幕在线观看| 搡女人真爽免费视频火全软件| 99久久成人亚洲精品观看| АⅤ资源中文在线天堂| 青春草视频在线免费观看| 乱系列少妇在线播放| 久久久久九九精品影院| 丝袜美腿在线中文| 卡戴珊不雅视频在线播放| 日本一二三区视频观看| 久久久国产成人免费| 1024手机看黄色片| 成人亚洲精品av一区二区| 国产成人a区在线观看| 免费一级毛片在线播放高清视频| 精品久久久久久久久久久久久| videos熟女内射| 免费看日本二区| 国产精品久久久久久av不卡| 18禁在线播放成人免费| 99久久精品热视频| 3wmmmm亚洲av在线观看| av免费观看日本| 亚洲av免费在线观看| 亚洲综合色惰| 精品午夜福利在线看| 国产精品av视频在线免费观看| 身体一侧抽搐| av.在线天堂| 天天躁夜夜躁狠狠久久av| 99视频精品全部免费 在线| 国产毛片a区久久久久| 九草在线视频观看| 搞女人的毛片| 22中文网久久字幕| av在线老鸭窝| 两性午夜刺激爽爽歪歪视频在线观看| 国产老妇女一区| 日本午夜av视频| 一二三四中文在线观看免费高清| 中文字幕精品亚洲无线码一区| 久久久a久久爽久久v久久| 国产精品一区二区三区四区免费观看| 欧美精品一区二区大全| 你懂的网址亚洲精品在线观看 | 亚洲av一区综合| 99热这里只有是精品在线观看| 97超碰精品成人国产| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 美女黄网站色视频| 午夜福利在线观看吧| 国产在线一区二区三区精 | 欧美精品一区二区大全| 长腿黑丝高跟| 国产成人a∨麻豆精品| 九九爱精品视频在线观看| 欧美激情久久久久久爽电影| 汤姆久久久久久久影院中文字幕 | 成人高潮视频无遮挡免费网站| 日韩精品青青久久久久久| 又粗又硬又长又爽又黄的视频| 色播亚洲综合网| 女人被狂操c到高潮| 国产激情偷乱视频一区二区| 欧美精品一区二区大全| 又粗又硬又长又爽又黄的视频| 午夜精品在线福利| 国产色爽女视频免费观看| 欧美日韩综合久久久久久| 免费av毛片视频| 一个人免费在线观看电影| 少妇人妻精品综合一区二区| 国产综合懂色| 国产日韩欧美在线精品| 久久这里有精品视频免费| 亚洲国产日韩欧美精品在线观看| 看黄色毛片网站| 天天一区二区日本电影三级| 三级男女做爰猛烈吃奶摸视频| 日本与韩国留学比较| 日日撸夜夜添| av在线天堂中文字幕| 国产亚洲最大av| 一区二区三区四区激情视频| 一区二区三区四区激情视频| 嫩草影院新地址| 男女视频在线观看网站免费| 丝袜美腿在线中文| 精品免费久久久久久久清纯| 国国产精品蜜臀av免费| 日本猛色少妇xxxxx猛交久久| 亚洲国产欧美人成| 麻豆国产97在线/欧美| 国产亚洲最大av| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放| 免费观看人在逋| 免费观看人在逋| 国产精品三级大全| 午夜激情欧美在线| 国产伦理片在线播放av一区| 国产一区二区三区av在线| 亚洲精品影视一区二区三区av| videos熟女内射| 日韩欧美 国产精品| 成人漫画全彩无遮挡| 99热这里只有精品一区| 你懂的网址亚洲精品在线观看 | 建设人人有责人人尽责人人享有的 | 成年女人永久免费观看视频| 建设人人有责人人尽责人人享有的 | 国产免费视频播放在线视频 | 午夜精品一区二区三区免费看| 日本五十路高清| 一个人观看的视频www高清免费观看| 真实男女啪啪啪动态图| 午夜福利高清视频| 日本av手机在线免费观看| 国产在线一区二区三区精 | av免费在线看不卡| 国产黄色视频一区二区在线观看 | 综合色丁香网| 精品久久久久久久久久久久久| 国产一级毛片七仙女欲春2| 青青草视频在线视频观看| 别揉我奶头 嗯啊视频| 成人毛片60女人毛片免费| 一级二级三级毛片免费看| 麻豆av噜噜一区二区三区| 久久鲁丝午夜福利片| eeuss影院久久| 欧美xxxx黑人xx丫x性爽| 久久这里有精品视频免费| 少妇人妻一区二区三区视频| 视频中文字幕在线观看| 精品午夜福利在线看| 亚洲在久久综合| 国产精品久久久久久精品电影| 国产人妻一区二区三区在| 熟妇人妻久久中文字幕3abv| 久久这里只有精品中国| 国产精品一区www在线观看| 秋霞伦理黄片| 亚洲精品久久久久久婷婷小说 | 日本一二三区视频观看| 97超碰精品成人国产| 国产成人91sexporn| 热99re8久久精品国产| 国产精品.久久久| 男女边吃奶边做爰视频| 亚洲图色成人| 波多野结衣高清无吗| 嫩草影院入口| 国产伦精品一区二区三区四那| 在线观看一区二区三区| 精品欧美国产一区二区三| 亚洲欧美日韩东京热| 色吧在线观看| 国产亚洲一区二区精品| 色网站视频免费| 亚洲av免费高清在线观看| 在线免费十八禁| 大香蕉久久网| 最近视频中文字幕2019在线8| 高清毛片免费看| 国产女主播在线喷水免费视频网站 | 深夜a级毛片| 一区二区三区免费毛片| 中文资源天堂在线| АⅤ资源中文在线天堂| 亚洲精品一区蜜桃| 亚洲精品,欧美精品| 久久久久网色| 小说图片视频综合网站| 日韩强制内射视频| 日韩欧美国产在线观看| 免费观看a级毛片全部| 少妇熟女欧美另类| 人人妻人人澡人人爽人人夜夜 | 日本色播在线视频| 国产人妻一区二区三区在| 99视频精品全部免费 在线| 我要搜黄色片| 一级毛片aaaaaa免费看小| 国产一区亚洲一区在线观看| 一级av片app| 日韩一本色道免费dvd| 午夜免费激情av| 色综合色国产| 欧美一区二区亚洲| 国产探花在线观看一区二区| 五月伊人婷婷丁香| 建设人人有责人人尽责人人享有的 | 菩萨蛮人人尽说江南好唐韦庄 | 亚洲av中文字字幕乱码综合| 亚洲av男天堂| 成人二区视频| 日韩欧美 国产精品| 国语对白做爰xxxⅹ性视频网站| 大香蕉久久网| 一个人免费在线观看电影| 日韩一区二区视频免费看| 一本—道久久a久久精品蜜桃钙片 精品乱码久久久久久99久播 | 尤物成人国产欧美一区二区三区| 亚洲真实伦在线观看| 国产精品美女特级片免费视频播放器| 亚洲电影在线观看av| 卡戴珊不雅视频在线播放| 天堂av国产一区二区熟女人妻| 亚洲伊人久久精品综合 | 18+在线观看网站| 久久久久久久午夜电影| 欧美一级a爱片免费观看看| 日韩欧美三级三区| 亚洲美女搞黄在线观看| 欧美日韩综合久久久久久| 天天躁日日操中文字幕| 亚洲成色77777| 一区二区三区四区激情视频| 国产亚洲精品av在线| 日日摸夜夜添夜夜爱| 亚洲在线自拍视频| 久久久久精品久久久久真实原创| 三级国产精品片| 91午夜精品亚洲一区二区三区| 老司机影院成人| av.在线天堂| 成人无遮挡网站| 黄色配什么色好看| 91在线精品国自产拍蜜月| 18+在线观看网站| 97在线视频观看| 国产伦精品一区二区三区四那| 国产精品人妻久久久影院| 久久精品国产亚洲av天美| 午夜a级毛片| 成年av动漫网址| av国产免费在线观看| 男人狂女人下面高潮的视频| 蜜臀久久99精品久久宅男| 久久人人爽人人片av| 日韩av不卡免费在线播放| 亚洲国产色片| 精品一区二区三区人妻视频| 国产亚洲av嫩草精品影院| 全区人妻精品视频| 成人无遮挡网站| 黄色日韩在线| 好男人视频免费观看在线| 人人妻人人澡人人爽人人夜夜 | 免费av不卡在线播放| 色播亚洲综合网| 亚洲欧美日韩东京热| 一夜夜www| 两性午夜刺激爽爽歪歪视频在线观看| 舔av片在线| 亚洲人成网站在线观看播放| 国国产精品蜜臀av免费| 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 国产男人的电影天堂91| 国产色婷婷99| 国产精品人妻久久久影院| 男女那种视频在线观看| 国产伦精品一区二区三区视频9| 国产91av在线免费观看| av国产免费在线观看| 18禁动态无遮挡网站| 少妇被粗大猛烈的视频| 久久草成人影院| 国产午夜精品久久久久久一区二区三区| 男人和女人高潮做爰伦理| 亚洲中文字幕一区二区三区有码在线看| 国产精品久久视频播放| 三级男女做爰猛烈吃奶摸视频| 一个人观看的视频www高清免费观看| 大香蕉久久网| 国产精品久久视频播放| 亚洲中文字幕日韩| 99久国产av精品国产电影| 你懂的网址亚洲精品在线观看 | .国产精品久久| 亚洲高清免费不卡视频| 夫妻性生交免费视频一级片| 免费搜索国产男女视频| 亚洲经典国产精华液单| 18禁裸乳无遮挡免费网站照片| 小说图片视频综合网站| 禁无遮挡网站| 久久精品91蜜桃| 国产淫片久久久久久久久| 成人毛片a级毛片在线播放| 精品人妻熟女av久视频| 一区二区三区高清视频在线| 简卡轻食公司| 欧美又色又爽又黄视频| 干丝袜人妻中文字幕| av免费观看日本| 中文字幕制服av| 精品国产三级普通话版| 欧美成人精品欧美一级黄| 久久国产乱子免费精品| 午夜精品国产一区二区电影 | 在现免费观看毛片| 亚洲第一区二区三区不卡| 日韩亚洲欧美综合| 午夜福利网站1000一区二区三区| 久久久色成人| ponron亚洲| 久久人人爽人人片av| 亚洲成人精品中文字幕电影| 老司机福利观看| 99久久精品热视频| 日本一本二区三区精品| 床上黄色一级片| 欧美日本视频| 最近中文字幕高清免费大全6| 黄色日韩在线| 亚洲最大成人手机在线| 国产乱人视频| 男人狂女人下面高潮的视频| 日韩精品有码人妻一区| 久久久久久久久久久丰满| 七月丁香在线播放| 联通29元200g的流量卡| 欧美一区二区国产精品久久精品| 亚洲无线观看免费| 18禁在线播放成人免费| 国产毛片a区久久久久|