我校研究生體育教育現(xiàn)狀與對策研究①

孟月婷 傅強 馬平軍

（西北農(nóng)林科技大學(xué) 陜西楊凌 712100）

我校研究生體育教育現(xiàn)狀與對策研究①

孟月婷 傅強 馬平軍

（西北農(nóng)林科技大學(xué) 陜西楊凌 712100）

我校研究生體育教育的現(xiàn)狀是：國家規(guī)定未被充分落實，研究生體育課程沒有開設(shè)，研究生體育態(tài)度與自身參與存在較大的差異，研究生體育鍛煉多以自我鍛煉為主。因此，本文欲通過研究，探索我校研究生陽光體育開展的模式，形成有效的實現(xiàn)研究生體育教育的有效途徑和辦法。使我校的研究生能夠以“健康第一”的指導(dǎo)思想，積極投入到體育鍛煉中，充分提高心理、身體健康水平，調(diào)節(jié)情緒，消除疲勞，緩解壓力。有良好的身心基礎(chǔ)、強健的體魄，以充沛的精力和體力肩負(fù)起研究探索各項領(lǐng)域前沿科學(xué)知識的重任，實現(xiàn)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的終身體育目標(biāo)。關(guān)鍵詞：研究生 體育教育 健康第

研究生是高等學(xué)校教育的最高層次，是培養(yǎng)未來我國各行各業(yè)主力軍、開拓者和研究者，肩負(fù)著研究和探索各領(lǐng)域前沿知識、技術(shù)、科學(xué)的重任。他們是我國科技發(fā)展、經(jīng)濟振興和社會進步的中堅力量。具備健康的身心、充沛的精力和體力，才能適應(yīng)未來社會的發(fā)展。但是，由于種種原因，作為研究生教育的一個重要組成部分——體育教育卻被忽視了，研究生的體育狀況也不盡人意，成為了高校教育工作的一個薄弱環(huán)節(jié)，研究生的體育鍛煉也不盡人意，處在無專門經(jīng)費、無專門活動場所、無專人負(fù)責(zé)的三無狀態(tài)，造成研究生身體素質(zhì)普遍較差，據(jù)有關(guān)資料顯示，目前研究生的部分身體素質(zhì)指標(biāo)低于普通本科生，特別是耐力素質(zhì)、速度素質(zhì)、柔韌素質(zhì)等方面表現(xiàn)比較明顯。近年來研究者對研究生體育教育現(xiàn)狀的關(guān)注度提高，國家對研究生體育教育也有相關(guān)的規(guī)定和要求，因此，研究生的教育已經(jīng)引起高度重視。

1 開展研究生體育教育探究的目的意義

教育部《全國普通高等學(xué)校體育課程教育指導(dǎo)綱要》中第六條明確規(guī)定“普通高等學(xué)校對三年級以上的學(xué)生（包括研究生）開設(shè)體育選修課”。由此可見，國家明確規(guī)定高校在研究生培養(yǎng)中應(yīng)開設(shè)體育課。根據(jù)現(xiàn)階段在研究生群體中有相當(dāng)一部分學(xué)生由于在讀期間脫離了系統(tǒng)的體育教育，鍛煉意識日趨淡化，體質(zhì)明顯下降的狀況，開展研究生積極體育教育研究，切實加強研究生的體育教育，具有重要的現(xiàn)實和深遠(yuǎn)的意義。

根據(jù)教育部的規(guī)定和我校實際，因地制宜，因人而異，積極開展研究生的陽光體育教育，勢在必行。本文通過對我校研究生體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查和分析，全面掌握我校研究生的體育活動的狀態(tài)，揭示研究生體育教育的規(guī)律，為我校乃至全省高校開展研究生體育教育提供決策依據(jù)。

2 我校研究生體育教育的現(xiàn)狀

我校於2009年9月～2010年1月，進行了一學(xué)期研究生體育課的試驗，開設(shè)了健美操、體育舞蹈、乒乓球、網(wǎng)球等選修課，由于學(xué)生各自的專業(yè)課與選修課時間沖突，雖然學(xué)生非常樂于參與鍛煉，但是參與選修課的時間得不到保證，短暫的研究生體育教育因此中斷，成為歷史。

我校研究生目前處于體育教育自由活動的狀態(tài)，多數(shù)研究生利用業(yè)余時間參與體育鍛煉，參與鍛煉的時間項目參差不齊，因此，研究生體育鍛煉的效果也無法考證。

3 研究對象與方法

3.1 研究對象

我校在校研究生。我?，F(xiàn)有在校研究生8931人，其中博士生1695人，學(xué)術(shù)型研究生4446人，全日制專業(yè)學(xué)位碩士生763人，在職人員攻讀碩士學(xué)位研究生1915人，外國留學(xué)生112人。

3.2 研究方法

3.2.1 文獻資料法

學(xué)習(xí)教育部關(guān)于研究生體育教育的想過規(guī)定，查閱近年來的有關(guān)研究生體育教育研究成果，為本課題提供理論依據(jù)。

3.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)設(shè)計原則和研究需要設(shè)計問卷，對我校研究生體育鍛煉狀況和對開設(shè)體育選修課的態(tài)度進行了調(diào)查，共發(fā)放問卷500份，收回485份，回收率97%。

3.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

將收回的問卷進行有關(guān)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計。

4 調(diào)查結(jié)果與分析

通過對我校500名研究生的問卷調(diào)查結(jié)果顯示，研究生對待體育課程選修課態(tài)度是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模蛩麄兣c本科生的知識層次、身體年齡的差異，由于日常學(xué)習(xí)任務(wù)較重，實驗多，時間緊張，年齡偏大等特點，所以，他們建議，體育教育可以選修課的形式進行，一是按照必修課的要求安排，嚴(yán)格考勤，放寬考試，重在參與，達到積極參與的目的。二是選修課教材內(nèi)容偏重于小型球類、體育舞蹈、健美操、太極拳，夏季游泳，冬季長跑為主，活動內(nèi)容和方式有別于本科生。

研究生參與體育意識也是比較強的，調(diào)查情況反饋，78%的研究生經(jīng)常在課余時間參與活動，22%的同學(xué)參加早晨鍛煉。由于參與鍛煉的內(nèi)容、形式和時間不同，活動比較單一，希望能夠正面引導(dǎo)與輔導(dǎo)，拓寬他們的知識面，掌握更多的體育知識、技術(shù)和機能，為終身體育打好基礎(chǔ)。

5 我校研究生體育教育的對策研究

5.1 研究生體育選修課課程設(shè)計原則

在設(shè)計研究生體育選修課程時，首先對學(xué)生的體質(zhì)狀況進行測定，使學(xué)生了解自己需要提高的部分，教師根據(jù)學(xué)生各自狀況，傳授體育學(xué)習(xí)的方法和掌握不同鍛煉的運動處方，結(jié)合自己的身體條件、學(xué)習(xí)業(yè)余時間、環(huán)境狀況制定一份切實可行的健身方案，并依據(jù)此方案進行鍛煉。個性化的健身方案通過體育選修課和課余鍛煉達到一定的目標(biāo)，使學(xué)生既掌握了實現(xiàn)所定目標(biāo)的具體方法和手段，又滿足了學(xué)生的個性化的運動需求。

根據(jù)研究生的興趣愛好要求，學(xué)校師資、場地條件因素，建議在一年級開設(shè)選修課，二年級以后以“快樂體育”為主，舉行豐富多彩、靈活多樣、喜聞樂見的小型競賽，督促提高研究生的體育鍛煉，使研究生追求體育運動以人為本的理念，為身體的健康而運動的良好習(xí)慣。

5.2 研究生體育選修課的內(nèi)容、形式

研究生一年級的課程內(nèi)容安排，第一學(xué)期以專項體育教育為主，內(nèi)容可涉及：乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、體育舞蹈、健美操、游泳（夏季）；第二學(xué)期增加長跑、快走等項目。內(nèi)容上有所選擇，一部分可以以體育俱樂部的形式組成，對專項項目的知識技術(shù)和技術(shù)進一步的提高；一部分針對體質(zhì)較差，專項水平低的學(xué)生進行一般性的教學(xué)，督促、引導(dǎo)他們進行體育鍛煉。每周2個學(xué)時，結(jié)合選修課，每周進行專項輔導(dǎo)1～2次，每次1～1.5小時。

研究生二年級在不可設(shè)體育選修課的情況下，有研究生院與俱樂部、體育部共同配合，在不同季節(jié)、氣候條件下，每學(xué)期舉行1～2次“快樂體育、陽光體育”競賽項目，小球項目個人賽、團體賽，跳繩、拔河、冬季快走、長跑比賽，動員更多的學(xué)生走出教室，走進操場，參與到體育運動中。

5.3考試方式、方法

雖然國家明確規(guī)定高校在研究生培養(yǎng)中應(yīng)開設(shè)體育課，但沒有制定相關(guān)的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，也沒有像本科生階段將體育作為學(xué)生畢業(yè)和學(xué)位授予的必備條件。因此，我校首先制定研究生學(xué)管理制度，在此基礎(chǔ)上試行開設(shè)體育選修課，并設(shè)立體育學(xué)分。獲得體育學(xué)分的前提是：認(rèn)真按時上課，踏踏實實學(xué)習(xí)，重在參與。體質(zhì)測試為基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)，身體素質(zhì)、專業(yè)知識、技術(shù)和技能水平做為考核依據(jù)。

考試方法根據(jù)項目不同，形式多樣化，體質(zhì)相近做比較，人性化考試，只要體質(zhì)達標(biāo)、身心健康就可達標(biāo)。

6 結(jié)語

研究生體育教育的難點，是國家現(xiàn)在沒有形成一個完整的體育教育體系，部分學(xué)校都在試行階段，在這種情況下，我校在制定研究生學(xué)籍管理制度的同時，首先設(shè)立體育學(xué)分，在研究生中開設(shè)一年級體育選修課，使學(xué)生通過體育選修課的全面參與延伸到個別指導(dǎo)和集體輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生形成課內(nèi)、課外的持久性的良好體育習(xí)慣。通過3～5年的實踐、探索、完善，逐步形成我校自我的、受學(xué)生喜歡的、有特色的研究生體育教育模式。引用江澤民的一句話，完善研究生陽光體育教育，就是“全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋”。

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G852

A

2095-2813(2012)06(b)-0033-02

孟月婷:女,年齡50,漢,大學(xué)本科,教授。

本論文是西北農(nóng)林科技大學(xué)“我校研究生陽光體育開展模式的探索研究”課題。