定向運(yùn)動(dòng)課程建設(shè)的探索與實(shí)踐

霍 方

（鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院體育教學(xué)部，河南 鄭州 450015）

2002年國(guó)家教育部下發(fā)的《全國(guó)高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)綱要》中明確指出：“充分利用課外時(shí)間和節(jié)假日，開展家庭體育、社區(qū)體育、體育夏（冬）令營(yíng)、體育節(jié)、郊游等各種體育活動(dòng)，開發(fā)課外和校外體育資源。”[1]學(xué)校應(yīng)充分利用空氣、陽(yáng)光、水、江、河、湖、海、沙灘、田野、草地、雪原和荒原等條件，開展野外生存、生活方面的教學(xué)和訓(xùn)練，開發(fā)自然資源。

定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集健身、娛樂、知識(shí)、競(jìng)技和國(guó)防教育于一體的新興體育項(xiàng)目。它不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)身健體，豐富地圖地理知識(shí)，培養(yǎng)獨(dú)立分析、解決問題的能力和邏輯思維能力，而且對(duì)培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、野外生存能力、開發(fā)智力有獨(dú)特之處。定向運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開展拓展了高校體育教學(xué)領(lǐng)域，充分發(fā)揮了學(xué)生在體育教學(xué)中的主體地位，符合當(dāng)前高校體育教學(xué)改革的趨勢(shì)，是實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)目標(biāo)的有效手段，對(duì)于拓展高校體育課程、深化高校課程改革具有十分重要的理論和實(shí)踐意義。

1 定向運(yùn)動(dòng)起源與發(fā)展

定向運(yùn)動(dòng)是指運(yùn)動(dòng)員借助定向地圖和指北針，按組織者規(guī)定的順序方式，自我選擇行進(jìn)路線并到訪地圖上所標(biāo)示的地面檢查點(diǎn)，以通過全部檢查點(diǎn)，用時(shí)較短者或在規(guī)定時(shí)間找到檢查點(diǎn)得分較多者為勝的一種體育運(yùn)動(dòng)[2]。

定向運(yùn)動(dòng)起源于瑞典，最初是一項(xiàng)軍事項(xiàng)目，作為一項(xiàng)體育項(xiàng)目開展是從20世紀(jì)初在北歐開始的，到了20世紀(jì)30年代定向運(yùn)動(dòng)在瑞典、芬蘭、丹麥和挪威等多個(gè)國(guó)家廣泛開展。1961年5月，在丹麥?zhǔn)锥几绫竟闪⒘藝?guó)際定向運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)，會(huì)員國(guó)由剛成立時(shí)的10個(gè)發(fā)展到60多個(gè)[3]。定向運(yùn)動(dòng)已在歐洲及北美地區(qū)廣泛開展，在亞洲的日本、韓國(guó)和中國(guó)香港、南美的巴西和智利也形成一定規(guī)模。我國(guó)開展定向運(yùn)動(dòng)最早的地區(qū)是香港，1979年3月香港地區(qū)成立了香港野外定向會(huì)，定向運(yùn)動(dòng)于1983年傳入我國(guó)內(nèi)地，至今已有20多年。前期這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在我國(guó)發(fā)展較慢，自1999年6月國(guó)家做出“全面推進(jìn)素質(zhì)教育”決定后，定向運(yùn)動(dòng)開始在全國(guó)各地迅速發(fā)展起來，特別是湖南、浙江、云南、北京、上海、廣東、江蘇等地發(fā)展較快。隨著定向運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展壯大，其影響力也越來越廣，并逐步被高層次的運(yùn)動(dòng)會(huì)確定為比賽項(xiàng)目。2002年，國(guó)家體育總局將定向運(yùn)動(dòng)列入全國(guó)體育大會(huì)；2003年教育部將定向運(yùn)動(dòng)列為全國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目；2004年教育部頒布的《普通高等學(xué)校體育教育本科專業(yè)主干課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中明確規(guī)定定向越野為體育教育本科專業(yè)必修課程。目前，定向運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)新興體育項(xiàng)目已引起社會(huì)和學(xué)校的廣泛關(guān)注，呈現(xiàn)出良好的發(fā)展趨勢(shì)。

2 研究方法

筆者經(jīng)過1年多的教學(xué)實(shí)踐，積累了一些經(jīng)驗(yàn)，但同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了許多亟需解決的問題，為了使該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在學(xué)校體育中發(fā)揮更大的作用，在教學(xué)實(shí)踐的基礎(chǔ)上集思廣益，通過收集各方面信息，特別是學(xué)生的反饋意見，最后綜合歸納，針對(duì)定向技能的教學(xué)手段和方法，設(shè)計(jì)了一些專項(xiàng)技能練習(xí)，以期為高校開展定向越野教學(xué)提供參考。

3 影響定向運(yùn)動(dòng)課程的因素分析

3.1 安全問題

安全問題是一個(gè)很重要的問題。定向運(yùn)動(dòng)大多安排在公園、校園和野外山地，有些地方地勢(shì)和交通情況復(fù)雜，容易引起參與者的意外受傷。因此，如何保障上課學(xué)生和參賽運(yùn)動(dòng)員的人身安全是一個(gè)不可忽視的問題。在每學(xué)期開始上課時(shí)，應(yīng)專門安排課時(shí)講授野外避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)后的緊急處理和其他常見的安全常識(shí)問題，在學(xué)生的思想中樹立安全意識(shí)，以達(dá)到預(yù)防在先、遇險(xiǎn)后能快速正確處理的境界。

3.2 場(chǎng)地問題

場(chǎng)地對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的開展有著至關(guān)重要的作用。校園定向主要是在校區(qū)內(nèi)進(jìn)行，學(xué)生對(duì)本校區(qū)很熟悉，所以說場(chǎng)地對(duì)學(xué)生不具有挑戰(zhàn)性。為了激發(fā)學(xué)生的興趣，就要在訓(xùn)練難度上和訓(xùn)練方法上入手，上課時(shí)經(jīng)常變換場(chǎng)地、線路和訓(xùn)練項(xiàng)目，盡可能地避免重復(fù)，以求達(dá)到較好的教學(xué)效果。為了提高訓(xùn)練效果也可以利用學(xué)校周邊的公園、果園。相鄰的學(xué)校可以利用周末互相開展交流，這樣一方面節(jié)省了資源，另一方面能夠增加挑戰(zhàn)性，進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們興趣。

3.3 地圖問題

地圖是制約定向運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開展的一個(gè)重要因素。一是制圖人員的水平問題。目前，從事定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)的老師大多是從其他項(xiàng)目轉(zhuǎn)來的，制圖能力一般。一方面可以通過聘請(qǐng)高水平的制圖人員幫助繪圖；另一方面任課老師需要加強(qiáng)學(xué)習(xí)提高自己的制圖能力，這樣才能打破影響瓶頸，更有利于搞好教學(xué)。二是印刷成本問題。大部分地圖需要彩色印刷，并且地圖在使用過程中損耗較快，每次課均需不同的地圖，每學(xué)期下來費(fèi)用也不少，在課堂上要求學(xué)生注意愛護(hù)地圖，盡量做到使地圖能夠循環(huán)使用15次以上。

3.4 器材問題

定向運(yùn)動(dòng)需用專門的電子打卡和計(jì)時(shí)系統(tǒng)。一套滿足基層比賽和教學(xué)用的電子定向器材費(fèi)用大約需5萬元，這對(duì)于開展這個(gè)項(xiàng)目的單位也是一筆不小的開支。目前學(xué)校還未購(gòu)置電子器材，可利用現(xiàn)有的器材開發(fā)了一些簡(jiǎn)易的定向運(yùn)動(dòng)器材。例如，點(diǎn)標(biāo)旗。標(biāo)準(zhǔn)的點(diǎn)標(biāo)旗是桔紅和白色相間的三角柱形，在上課時(shí)可以利用田徑用旗幟來代替。點(diǎn)簽器。點(diǎn)簽是與檢查點(diǎn)相配合而起作用的，它提供給運(yùn)動(dòng)員一個(gè)到達(dá)檢查點(diǎn)的憑據(jù)。采用可有不同圖案或代碼的印章，每個(gè)檢查點(diǎn)的位置放置1 ～ 2個(gè)印章，運(yùn)動(dòng)員到達(dá)檢查點(diǎn)時(shí)自行蓋相應(yīng)的圖章。

利用簡(jiǎn)易器材雖然可以進(jìn)行初級(jí)的業(yè)余訓(xùn)練，但是也存在很多不利因素，一是訓(xùn)練和考核中有作弊情況發(fā)生；二是長(zhǎng)期使用不標(biāo)準(zhǔn)的器材不利于學(xué)生在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上的發(fā)展。如果要舉行正規(guī)比賽要把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更好的開展下去，購(gòu)置標(biāo)準(zhǔn)的定向運(yùn)動(dòng)電子設(shè)備是必不可少的。

4 開展定向運(yùn)動(dòng)課程的對(duì)策

4.1 建立與完善定向運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目體系

各學(xué)校應(yīng)結(jié)合本校實(shí)際，逐步建立和完善“教學(xué)、訓(xùn)練、比賽、管理”一體化體系，明確目標(biāo)。爭(zhēng)取3 ～ 5年內(nèi)讓本門課入選校級(jí)精品課程，把定向運(yùn)動(dòng)比賽打造成學(xué)校傳統(tǒng)賽事；組建一支高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)堅(jiān)持課余長(zhǎng)期訓(xùn)練，達(dá)到省內(nèi)先進(jìn)水平；組建一支優(yōu)秀的教學(xué)團(tuán)隊(duì)，促進(jìn)定向運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的可持續(xù)發(fā)展。

4.2 加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

目前各高校定向運(yùn)動(dòng)教師大多沒有經(jīng)過定向運(yùn)動(dòng)的系統(tǒng)培訓(xùn)，也缺乏定向運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)歷，一般都是通過短期培訓(xùn)和自學(xué)途徑學(xué)習(xí)了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的，缺乏系統(tǒng)性和科學(xué)性，也缺乏必要的理論和實(shí)踐支持。各學(xué)校應(yīng)加大對(duì)專業(yè)教師的培養(yǎng)力度，采用“請(qǐng)進(jìn)來，走出去”的方法定期邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)外知名的定向運(yùn)動(dòng)專家講課，并通過參加比賽和培訓(xùn)，加強(qiáng)與其他高校及地區(qū)的交流，提高教師的專業(yè)水平，建立一支業(yè)務(wù)能力強(qiáng)，綜合素質(zhì)高的師資隊(duì)伍，這樣才能不斷提高本校的定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)水平。

4.3 打造經(jīng)典賽事

各學(xué)?？筛鶕?jù)本校情況舉行校級(jí)定向運(yùn)動(dòng)比賽，把本校的定向運(yùn)動(dòng)比賽辦成參賽規(guī)模大、影響力廣、全校師生都樂于參加的盛會(huì)；并積極承辦國(guó)家和省市級(jí)的定向運(yùn)動(dòng)比賽，通過舉辦比賽，加強(qiáng)學(xué)校間的交流與合作，共同提高定向運(yùn)動(dòng)水平，爭(zhēng)取把本校建設(shè)成省級(jí)定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基地。

4.4 加大推廣與普及的力度

為進(jìn)一步推廣與普及定向運(yùn)動(dòng)，提高定向運(yùn)動(dòng)的影響力和水平，教育和體育行政部門領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)進(jìn)一步重視這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更新觀念，關(guān)注支持定向運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，在各方面給予大力扶植。各學(xué)校應(yīng)加大定向運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的資金投入，重視教師隊(duì)伍的建設(shè)和培養(yǎng)，為開展這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造條件。

5 開展定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)的具體方法

5.1 經(jīng)常變換練習(xí)場(chǎng)地

在學(xué)校開展定向運(yùn)動(dòng)，同學(xué)們對(duì)場(chǎng)地環(huán)境相對(duì)比較熟悉，這樣勢(shì)必會(huì)降低項(xiàng)目的新穎性，對(duì)參與其中的學(xué)生缺乏挑戰(zhàn)性，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的興趣下降。為了避免這種情況的發(fā)生，可以通過變換場(chǎng)地，把定向運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開展安排在不同的區(qū)域進(jìn)行，如將教室、籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)、廣場(chǎng)和整個(gè)校區(qū)結(jié)合起來。

5.2 豐富教學(xué)組織形式

定向運(yùn)動(dòng)要求進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)必須按照?qǐng)D上所標(biāo)注的檢查點(diǎn)順序進(jìn)行打點(diǎn)。如果每次課都遵循這樣的練習(xí)要求，就會(huì)影響學(xué)生的積極性。對(duì)此可以適當(dāng)對(duì)規(guī)則進(jìn)行一些變化和調(diào)整，變化組織形式，增加練習(xí)手段，豐富練習(xí)方法。

5.2.1 得分法 每個(gè)檢查點(diǎn)設(shè)置不同分值，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分最高者為勝的方式來激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

5.2.2 分組法 在地圖線路設(shè)計(jì)上采用分組定向，每次課設(shè)計(jì)2 ～ 3條不同的行進(jìn)路線，前后間隔1min出發(fā)，這樣可以有效避免跟跑現(xiàn)象的發(fā)生。

5.2.3 標(biāo)點(diǎn)法 在圖上標(biāo)記一條線路，讓學(xué)生按照這條線路去尋找點(diǎn)標(biāo)，并把所找到的點(diǎn)標(biāo)標(biāo)記在地圖上的方式進(jìn)行定向運(yùn)動(dòng)。

5.2.4 隱蔽法 在定向運(yùn)動(dòng)比賽中每個(gè)檢查點(diǎn)均懸掛有點(diǎn)標(biāo)旗，有的較為醒目，有的較為隱蔽。在具體教學(xué)中，可以借助于地貌或地物掩飾檢查點(diǎn)，把檢查點(diǎn)設(shè)置在沒有明顯標(biāo)志物的地區(qū)，增加隱蔽性和難度，以提高練習(xí)效果。

6 結(jié)論與建議

6.1 結(jié) 論

影響和制約定向運(yùn)動(dòng)發(fā)展的因素有安全、場(chǎng)地、器材和教練員水平等；定向運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開展還不普及，需要進(jìn)一步加大推廣和普及力度。

6.2 建 議

各級(jí)教育主管部門和體育局加強(qiáng)合作，大力推進(jìn)定向運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練的教師，要克服困難、勇于創(chuàng)新、豐富教學(xué)手段和方法，開創(chuàng)定向運(yùn)動(dòng)良性發(fā)展的新局面。

[ 1 ]王翔，彭光輝，張新安.定向運(yùn)動(dòng)與野外生存[M].北京：高等教育出版社，2005.

[ 2 ]張惠紅，陶于.定向運(yùn)動(dòng)與野外生存[M].北京：高等教育出版社，2006.

[ 3 ]任衛(wèi)華.我院開設(shè)定向運(yùn)動(dòng)課程的現(xiàn)狀及意義[ J ].河南教育學(xué)院學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2009，18（2）：85-88.