就健康理念談學(xué)生身心發(fā)展

吳道勇

（江蘇省揚(yáng)州市邗江區(qū)瓜洲中學(xué) 江蘇揚(yáng)州 225129）

就健康理念談學(xué)生身心發(fā)展

吳道勇

（江蘇省揚(yáng)州市邗江區(qū)瓜洲中學(xué) 江蘇揚(yáng)州 225129）

當(dāng)前，我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)蓬勃發(fā)展，綜合國(guó)力不斷增強(qiáng)，國(guó)際地位不斷提高。社會(huì)的勞動(dòng)方式由密集型向集約型轉(zhuǎn)變，社會(huì)主義建設(shè)更需要有健康體魄和旺盛精力的綜合性人才。然而，據(jù)有關(guān)資料顯示，我國(guó)青少年的健康狀況、健康意識(shí)和健康知識(shí)不容樂觀。這與我國(guó)社會(huì)主義建設(shè)所需要的德、智、體等方面全面發(fā)展的，能適應(yīng)未來社會(huì)工作和生活需要的人才已經(jīng)開始分道揚(yáng)鑣了。本文重點(diǎn)闡述進(jìn)一步更新體育與健康的教學(xué)的理念。突出“健康第一”的教學(xué)理念，提高青少年的對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)。

健康第一 教學(xué)理念 突出

1 問題提出

我國(guó)青少年的健康狀況、健康意識(shí)和健康知識(shí)不容樂觀。（速度、力量、爆發(fā)力繼續(xù)下降），2002年于2000年比較，速度、力量、爆發(fā)力繼續(xù)下降，除50米下降幅度較小，其余下降幅度明顯；肺功能繼續(xù)下降：男生下降168毫升；女生下降78毫升；視力不良檢出率居高不下：初中占53.43%；高中占72.8%；大學(xué)占77.95%。肥胖學(xué)生明顯增多：增加的比例城市男生為11.5%；城市女生為77.4%；鄉(xiāng)村男生為44.8%；鄉(xiāng)村女生為42.7%。更令人擔(dān)憂的是一些原本在中老年人身上才出現(xiàn)的如高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病等這些與肥胖相關(guān)的病癥，近年來在青少年身上也時(shí)有發(fā)生，且患病年齡提前了十到二十年。這已經(jīng)使我國(guó)面臨著新的健康威脅。長(zhǎng)期以往，我國(guó)的國(guó)民的素質(zhì)將不斷下降，將會(huì)出現(xiàn)新一代的“東亞病夫”。這將不適應(yīng)時(shí)代的需要，不適應(yīng)社會(huì)所需要人才的要求。要想改變我國(guó)現(xiàn)有的狀況，就必須圍繞著新的課程標(biāo)準(zhǔn)，更新體育與健康的教學(xué)意識(shí)，突出“健康第一”教學(xué)理念，解放思想，與時(shí)俱進(jìn)，從青少年抓起，使他們對(duì)健康有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。體育教學(xué)怎樣在新的課程標(biāo)準(zhǔn)下突出“健康第一”教學(xué)理念呢？

2 討論

所謂的教學(xué)理念是指人們對(duì)于教學(xué)現(xiàn)象的理性認(rèn)識(shí)、理想追求及其所形成的教學(xué)思想觀念和教學(xué)哲學(xué)觀點(diǎn)，是教學(xué)主體在教學(xué)實(shí)踐、思維活動(dòng)及文化積淀和交流中所形成的教育價(jià)值取向與追求，是一種具有相對(duì)穩(wěn)定性、延續(xù)性和指向性的教學(xué)認(rèn)識(shí)、理想的觀念體系。教學(xué)理念一旦形成，就會(huì)形成相對(duì)穩(wěn)定的力量，指導(dǎo)教學(xué)行動(dòng)的觀點(diǎn)和精神追求。在新的課程標(biāo)準(zhǔn)下老師要進(jìn)一步更新教學(xué)理念，要從培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)公民出發(fā)，以全面培養(yǎng)青少年高尚的思想情操，豐富的科學(xué)文化知識(shí)、良好的身體、心理素質(zhì)、較強(qiáng)的實(shí)踐能力和健康的個(gè)性為宗旨。我們的教學(xué)要面向全體學(xué)生，為學(xué)生學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)勞動(dòng)、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)健身、學(xué)會(huì)審美打下扎實(shí)的基礎(chǔ),使學(xué)生全面協(xié)調(diào)健康的發(fā)展。在新的課程標(biāo)準(zhǔn)下，我們要突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，認(rèn)識(shí)到新的課程標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)功能的轉(zhuǎn)變。

2.1 突出“健康第一”的教學(xué)理念，全面促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)

促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)要全面培養(yǎng)學(xué)生，首先要從健康的概念和學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的角度出發(fā)，我們不能在狹隘地理解“健康”這個(gè)概念，只是認(rèn)為沒有疾病就意味著健康。世界衛(wèi)生組織（WHO）提出：健康不只是免于疾病和衰弱，而是保持體格方面、精神方面和社會(huì)方面的全面的完善狀態(tài)，確立生理、心理、社會(huì)相結(jié)合的多維健康觀。教育學(xué)生對(duì)健康概念有一個(gè)全新的理解和認(rèn)識(shí)。要促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，必須突出“健康第一”的教學(xué)理念。《中共中央關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》強(qiáng)調(diào)指出：“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基礎(chǔ)前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣?！苯逃矿w育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長(zhǎng)楊貴仁：“一個(gè)人如果沒有了健康，即使他的學(xué)問再大，品德再高尚，也很難為國(guó)家為人民做出貢獻(xiàn)?！笔箤W(xué)生理解和認(rèn)識(shí)到在青少年時(shí)期打好體質(zhì)健康的基礎(chǔ)，不僅是我們?cè)趯W(xué)生時(shí)期完成學(xué)業(yè)和幸福生活的需要，同時(shí)也是終身健康和社會(huì)建設(shè)的需要。

2.2 突出“健康第一”的教學(xué)理念，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和強(qiáng)健的體魄

突出“健康第一”的教學(xué)理念，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和強(qiáng)健的體魄。體育老師除了認(rèn)真上好每節(jié)體育課，讓所有的學(xué)生都參與運(yùn)動(dòng)以外，還要推動(dòng)學(xué)生課外體育鍛煉的開展。中小學(xué)生體質(zhì)下降的原因是鍛煉時(shí)間和鍛煉強(qiáng)度達(dá)不到要求。原教育部部長(zhǎng)周濟(jì)在高校體育工作座談會(huì)說：“每天鍛煉一小時(shí)，工作五十年，幸福一輩子?！比欢F(xiàn)在的學(xué)生每天的鍛煉時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足一小時(shí)，如何做呢？首先：我們教學(xué)時(shí)要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到增進(jìn)健康和增強(qiáng)體質(zhì)不是一勞永逸的事情，必須通過長(zhǎng)期鍛煉和堅(jiān)持不懈，持之以恒的努力，才能實(shí)現(xiàn)自身“健康”，不斷提高自身的健康水平。體育的精神貴在一個(gè)“恒”，只有通過長(zhǎng)期的努力，不懈的追求，才能真正享受體育所帶來的益處和樂趣。我們要把體育鍛煉體現(xiàn)在教學(xué)的“時(shí)間”和“空間”上。使課外活動(dòng)成為學(xué)生的第二課堂，一堂較為成功的體育課，我們可以教會(huì)學(xué)生一些技術(shù)動(dòng)作，組織和幫助學(xué)生通過練習(xí)掌握并提高動(dòng)作技術(shù)，鍛煉學(xué)生的體質(zhì)。但要使學(xué)生的技能、體質(zhì)和健康水平馬上得到提高，是不可能的。怎么辦呢？其次：這就需要我們認(rèn)真研究學(xué)生、分析學(xué)生，認(rèn)真研究教材、改進(jìn)教材，提高體育教學(xué)的生命力。走課內(nèi)外結(jié)合的道路，拓展體育的教學(xué)時(shí)空是體育教學(xué)活動(dòng)得以延伸的必要途徑。因而，我們要讓學(xué)生明白：我們的“下課”不應(yīng)是結(jié)束，不應(yīng)是放棄，而應(yīng)是另一種形式的開始。只有這樣，我們有限的體育課才得以拓展。唯有走與生活相結(jié)合、與社會(huì)相結(jié)合、與家庭相結(jié)合的道路，使體育課的內(nèi)容延伸到學(xué)生的課外，延續(xù)到學(xué)生的社會(huì)生活和家庭生活之中。要做到這一點(diǎn)并非易事，我們必須結(jié)合社會(huì)、家庭生活的實(shí)際情況，更重要的是迎合學(xué)生的興趣愛好，迎合學(xué)生社會(huì)生活和家庭生活的需要，這是使“體育”跟隨學(xué)生走向課外，走向社會(huì)，走向家庭的動(dòng)力之源。這樣確保學(xué)生每天有足夠的鍛煉時(shí)間。此外，還應(yīng)建立學(xué)校與家庭，學(xué)校與社會(huì)，教師與家長(zhǎng)之間的聯(lián)系，及時(shí)了解學(xué)生各個(gè)時(shí)期的動(dòng)態(tài)，解決學(xué)生在各個(gè)時(shí)期遇到的困難，引導(dǎo)他們走健康發(fā)展的體育之路，幫助他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣，不斷的提高健康水平，使他們?cè)趯W(xué)生時(shí)代形成正確的學(xué)習(xí)觀、價(jià)值觀和人生觀，鍛煉成健康的體魄。

2.3 突出“健康第一”的教學(xué)理念,促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力方面健康發(fā)展

中學(xué)教育階段學(xué)生生理、心理日趨成熟，如何更加健全青少年的心智，完善青少年的人格？我們要以新課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo)思想，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)方式的改變，重視提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力，以促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)做人，提高體育學(xué)習(xí)和增進(jìn)健康的能力。因此，我們要從課程設(shè)計(jì)到課程實(shí)施的各個(gè)環(huán)節(jié)，在注意發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，確立學(xué)生的主體地位，尊重學(xué)生的情感和需要，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，把學(xué)生的學(xué)習(xí)過程變成主動(dòng)構(gòu)建體育與健康知識(shí)和技能、提高批判性思維以及分析和解決體育與健康問題能力的過程[2]。真正的教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。人的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的形成和社會(huì)影響、思想教育有關(guān)，但嚴(yán)格的體育鍛煉無疑是最有效的方法之一。這要求在體育教學(xué)中意識(shí)到除了培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)健的體魄，還要加強(qiáng)一定的抗耐力強(qiáng)度，抗力量強(qiáng)度的能力及克服困難能力，解決為體能力、正確思維能力、快速判斷分析能力及動(dòng)手能力。例如：在體育教學(xué)中利用田徑作為必修學(xué)分，增加一些具有一定強(qiáng)度、一定運(yùn)動(dòng)量、一定難度而通過努力才能達(dá)到的項(xiàng)目?jī)?nèi)容（長(zhǎng)跑）和練習(xí)方法（計(jì)時(shí)跑），來培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、百折不撓的精神和頑強(qiáng)的意志力。也可以增加有難度的體操動(dòng)作對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育。我們可以利用體育教學(xué)比賽，以運(yùn)動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)為媒介，學(xué)生可以以個(gè)體或群體的形式參與各種體育比賽活動(dòng)，在活動(dòng)中通過相互接觸、切磋、合作、對(duì)抗等。個(gè)體與個(gè)體，個(gè)體與群體之間的人際關(guān)系、交流更直接、更廣泛，形成了一個(gè)特定的社會(huì)課堂。利用這樣的模擬社會(huì)環(huán)境，正確引導(dǎo)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，教會(huì)學(xué)生的人際交往，和諧的處理好個(gè)人與集體的關(guān)系，使學(xué)生學(xué)會(huì)做人。在競(jìng)賽中人與人之間要注重團(tuán)結(jié)友愛、關(guān)心與支持、鼓勵(lì)與幫助、尊重與信任、理解與體諒。認(rèn)識(shí)到個(gè)人是集體中的一員，要有高度的責(zé)任心和榮譽(yù)感，養(yǎng)成關(guān)心集體和協(xié)同配合，增加凝聚力，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。培養(yǎng)學(xué)生能對(duì)未來社會(huì)生活具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力活動(dòng)能力、社交能力及專業(yè)工作能力，使學(xué)生的身心得到全面發(fā)展。

2.4 突出“健康第一”的教學(xué)理念，加強(qiáng)健康理論基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成健康的生活方式

突出“健康第一”的教學(xué)理念，必須加強(qiáng)青少年的健康理論知識(shí)，這也是新的課程標(biāo)準(zhǔn)中健康知識(shí)必修的基本要求。青少年對(duì)健康意識(shí)淡薄，為了切實(shí)加強(qiáng)青少年健康理論知識(shí)的掌握，應(yīng)從如下幾個(gè)方面進(jìn)行教育：

（1）應(yīng)該提高預(yù)防疾病的意識(shí)和能力。例如了解常見傳染?。ㄈ缌餍行愿忻啊⒉《拘愿窝缀图?xì)菌性痢疾等）的傳播途徑和預(yù)防措施。

（2）了解營(yíng)養(yǎng)身體健康的影響，知道食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與合理膳食的構(gòu)成，懂得學(xué)習(xí)、勞動(dòng)等過程中對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生的要求自覺注意合理的營(yíng)養(yǎng)和飲食衛(wèi)生。

（3）懂得環(huán)境對(duì)身體健康的影響和體育活動(dòng)對(duì)環(huán)境衛(wèi)生的要求，懂得環(huán)境因素對(duì)身體健康的影響，避免在不利于身體健康的環(huán)境（如大霧、灰塵、噪聲等）中進(jìn)行體育活動(dòng)。

（4）理解生活方式對(duì)健康的影響，較合理地安排作息時(shí)間，如安排好學(xué)習(xí)、鍛煉與休息的時(shí)間等，自覺做到不吸煙、不酗酒、遠(yuǎn)離毒品，逐步形成健康的生活方式。

（5）在形成健康生活方式的基礎(chǔ)上幫助同伴養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，形成健康的生活方式。勸說同伴消除不良生活習(xí)慣，對(duì)同伴形成健康的生活方式提出建議。只有加強(qiáng)新課程中的健康理論知識(shí)中必修學(xué)分的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)有所用，學(xué)有所感，學(xué)有所悟，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，形成健康的生活方式。

3 結(jié)語

綜上所述，健康教育要在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，大膽改革，與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，體現(xiàn)課程的時(shí)代性。在課程內(nèi)容方面，重視田徑和健康理論知識(shí)的教學(xué)，改造傳統(tǒng)項(xiàng)目和引入新興運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目，精選適應(yīng)時(shí)代要求的、有利于為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)的體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法作為學(xué)習(xí)內(nèi)容；在教學(xué)方式上，力求改變單一的灌輸式教學(xué)方法，改變過于強(qiáng)調(diào)講解、示范的教學(xué)形式，創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動(dòng)參與、樂于探究、勇于實(shí)踐的良好的教學(xué)氛圍。走體育鍛煉與社會(huì)家庭相結(jié)合的道路。把握和突出“健康第一”的教學(xué)理念。最終把學(xué)生培養(yǎng)成為具有良好的思想品質(zhì)、高尚的道德情操、廣博的文化知識(shí)和健壯體魄的能建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義的后備軍,促進(jìn)每個(gè)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

4 建議

（1）教育行政部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，改變學(xué)校片面追求升學(xué)率的教育模式和重智育輕體育的教育方式。增加學(xué)生的課外鍛煉的時(shí)間，真正實(shí)現(xiàn)8-1＞8的教學(xué)效果。

（2）改善學(xué)校體育教學(xué)的場(chǎng)地與資金不足，加強(qiáng)體育器材管理和合理利用。結(jié)合社會(huì)和家庭的需要，拓展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)空間。

（3）加強(qiáng)教師的思想教育，使教師的思想道德與業(yè)務(wù)水平適應(yīng)時(shí)代的需要。使教師形成一種服務(wù)學(xué)生，服務(wù)社會(huì)服務(wù)意識(shí)。

（4）加強(qiáng)學(xué)生健康意識(shí)的教育，提高學(xué)生對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育的精神和良好的生活方式，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與性。

G807.3

A

2095-2813(2012)03(b)-0057-02