心理因素對當(dāng)代大學(xué)生體能下降的影響分析①

滕勇 邵廣天

(1.南京人口管理干部學(xué)院基礎(chǔ)部 江蘇南京 210042; 2.山東省夏津第一中學(xué) 山東夏津 253200)

經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，為社會帶來了巨大財富，人民生活水平的極大提高，也隨之帶來了一系列問題，諸如生活方式和生活習(xí)慣的改變，現(xiàn)代社會人們不健康的生活方式，導(dǎo)致廣大青少年體質(zhì)營養(yǎng)過剩、體能有所下降，究其原因是吃得好、運動少。青少年是祖國未來和希望，而擁有健康的體魄是青少年更好地服務(wù)社會的前提和基礎(chǔ)，青少年是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)與象征。國家教委出臺的“學(xué)校體育工作條例”中明確規(guī)定學(xué)校要確保學(xué)生每天一小時體育活動[1]。這說明國家對青少年體質(zhì)的重視，在2011年教育部印發(fā)了關(guān)于《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》的規(guī)定，普通高等學(xué)校須建立心理咨詢室，配備專兼職心理健康教師，開設(shè)心理健康課程或講座，對學(xué)生進(jìn)行心理健康咨詢、輔導(dǎo)、跟蹤、干預(yù)等，說明國家對大學(xué)生心理發(fā)展的重視。

高校體育教育不但承擔(dān)增強學(xué)生體質(zhì)的重任，而且還承載著培養(yǎng)學(xué)生終身體育的思想，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和生活習(xí)慣。學(xué)校體育教育工作者要樹立健康的指導(dǎo)思想，這里的健康不僅僅指身體的健康，更為重要的是心理健康。當(dāng)代大學(xué)生的心理情況又是如何，這將是本課題所要探討的內(nèi)容。

1 心理因素的概念

心理因素是運動、變化著的心理過程，包括人的感覺、知覺和情緒等，事物的發(fā)展變化必須具備兩個條件，一是內(nèi)因；二是外因。內(nèi)因是事物存在的基礎(chǔ)，是一事物區(qū)別于他事物的內(nèi)在本質(zhì)，是事物運動的源泉和動力，而內(nèi)因一向被認(rèn)為是第一位的原因，外因則是第二位的原因?！皟?nèi)因”是事物變化發(fā)展的內(nèi)在根據(jù)，它規(guī)定著事物運動和發(fā)展的基本趨勢。人的心理因素包括許多，像緊張、興奮、沮喪、恐懼、期待、高興、熱烈、冷漠、積極、消極、肯定、否定、懷疑、信任、尊敬、鄙視等等。廣義的講，人的心理因素，包括所有心理活動的運動、變化過程，如記憶、推理、信息加工、語言、問題解決、決策和創(chuàng)造性活動；但心理因素的研究更為廣泛，象個人獨特的心理特征和個體行為的穩(wěn)定性特征等等；人際間的行為和社會力量對行為的控制和影響，人在不同發(fā)展階段上的不同的心理特點；存在于個人頭腦中的、與行為有關(guān)的心理現(xiàn)象等。

現(xiàn)代科學(xué)研究證明，在主體和客體之間的相互作用中實現(xiàn)的心理因素的發(fā)展、變化、作用不是機(jī)械的、單向的，心理因素是多層次動態(tài)系統(tǒng)，影響制約心理因素的發(fā)展，有先天和后天兩個方面的原因。

2 重智輕體的思想

在目前發(fā)展中的社會制度下，社會上依然存在著重智輕體的頑固思想，雖然改革開放以來國家對體質(zhì)健康十分關(guān)注，但由于長期以來人們根深蒂固受重智輕體思想的影響，所以一直未能引起高度重視。首先是院校領(lǐng)導(dǎo)從心理上對體育不夠重視，體育設(shè)施不夠健全，設(shè)施陳舊。對體育教師不能與其他文化課教師或?qū)I(yè)課教師同工同酬，這樣就會引起體育教師在教學(xué)、科研上有倦怠心理，并且會將這種倦怠情緒帶到教學(xué)中而影響到學(xué)生的上課情緒，不能正確引導(dǎo)或漠視學(xué)生的心理變化，不能組織更為有效的教學(xué)、訓(xùn)練和體育比賽，這樣一來也導(dǎo)致學(xué)生對體育鍛煉從心理上漸漸失去興趣與動力。

3 父母心理因素

在經(jīng)過高中階段千軍萬馬過獨木橋的應(yīng)試教育之后，父母和子女都體會到文化學(xué)習(xí)的重要性，為了應(yīng)付高考無暇顧及體育鍛煉，與體育運動漸行漸遠(yuǎn)。有的父母忙于工作、應(yīng)酬或生計幾乎從來沒有進(jìn)行過有效的體育鍛煉，父母亦如此何況子女，河南省的董翠香教授在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有39%的大學(xué)生認(rèn)為自己身體不好的原因歸結(jié)于家長的不支持[2]。由此看來首先是家庭對體育鍛煉不夠重視，才導(dǎo)致子女在心理上對體育運動不夠重視。

在一切為高考，為高分的今天，每個家庭從老師到父母乃至爺爺奶奶均是以上大學(xué)為目的，未能做到使孩子全面發(fā)展，即使上課外輔導(dǎo)班也不外乎琴、棋、書、畫，很少有家庭讓子女參加體育運動項目，即使有其目的也是讓其簡單了解并不會以此為職業(yè)，這樣一來孩子早早對體育的興趣就會被漸漸抹殺掉。

4 獨生子女的心理因素

我國自1979年辦理完第一批獨生子女證，一直到現(xiàn)在我們?nèi)匀煌菩歇毶优?，人口?shù)量的劇減對人們的生活、教育以及對體育的認(rèn)識都產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。獨生子女的心理優(yōu)勢因其在家庭中所處的地位所決定的，這歸結(jié)于孩子的父母、爺爺奶奶、外公外婆對孩子的過分溺愛所造成的，這種唯我獨尊的心理影響著其子女對生活的態(tài)度。

很多人喜歡體育，但不喜歡體育鍛煉。原因是心理上過于懶惰，得過且過的心理作祟，以太忙太累為借口懶于參加體育鍛煉，躲避其認(rèn)為苦、累、枯燥的體育運動，又或者是身邊缺少體育同伴的原因，如果身邊有體育同伴，可能其參與體育運動的幾率會大大提高，會慢慢產(chǎn)生體育鍛煉的心理和鍛煉習(xí)慣。

5 高校體育評價體系因素

目前在國內(nèi)很多高校對學(xué)生的評價體系不盡相同，每個學(xué)校都有自己固定的評價體系，全國幾乎沒有一個高校是相同的，除了國家教委頒布的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》以外。而學(xué)生體能評價是一個動態(tài)的、連續(xù)的過程，它既受身體素質(zhì)的影響，更受心理發(fā)展的影響。學(xué)生的身心發(fā)育尚未成熟，特別是心理發(fā)育受外界影響很大，不固定因素很多，很容易走極端，心智的成熟是一個漫長的過程，存在著很大的個體差異，受喜、怒、哀、樂的影響。這就給高校體育提出了更高的要求，高校體育教育不僅僅是鍛煉和增強學(xué)生的體質(zhì)，同時在體育教學(xué)、體育比賽中除了培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念外，更要培養(yǎng)鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，將學(xué)生的心理素質(zhì)鍛煉成處事不驚、臨危不亂、喜怒不形于色。

很多學(xué)校開展了豐富多彩的心理健康活動，比如說有的學(xué)校開展了心理健康月、心理健康周等與心理健康有關(guān)的體育活動，切實將學(xué)生的心理健康放在一個比較重要的位置，可見校領(lǐng)導(dǎo)和負(fù)責(zé)學(xué)生工作的老師對學(xué)生心理健康是越來越重視。

6 傳統(tǒng)思想的影響

大多數(shù)人傳統(tǒng)意識中的體能下降的原因是缺少體育鍛煉，當(dāng)然還包括遺傳、心理、環(huán)境、生活方式等因素。缺少體育鍛煉是目前體能下降的主要原因，而體育鍛煉不足的原因是多方面的，主要是由于大多數(shù)學(xué)生主觀心理上意識不到體育鍛煉的重要性，從思想上、心理上不夠重視，認(rèn)為自己年輕身體沒問題，加上不好的生活習(xí)慣，有這種惰性心理的使然，導(dǎo)致體能下降是在所難免的。究其原因還是心理因素在作祟，正是由于這種不健全的心理因素，才導(dǎo)致學(xué)生的自我放縱、不求上進(jìn)、安于現(xiàn)狀的生活狀態(tài)。好高騖遠(yuǎn)、眼高手低是現(xiàn)代大學(xué)生的通病，因此健康的心理更勝于健康的體魄。

7 結(jié)語

美好的大學(xué)階段、大學(xué)生活是每個人一生中最值得回味，值得紀(jì)念的時期，同時也是良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，健康心理的培養(yǎng)，健全人格的塑造，遠(yuǎn)大的人生觀、世界觀形成的關(guān)鍵時期。這一時期的可塑性值得我們?nèi)ヅ?，為學(xué)生走上社會打下良好身體基礎(chǔ)和心理基礎(chǔ)。

[1]劉亮.淺談導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降原因[J].雅安職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報,2007(2):57.

[2]徐明欣.我國體育課程評估方案研制與實踐[J].體育科學(xué),2000(3).