拓展運(yùn)動(dòng)引入高校體育教學(xué)模式的研究

□ 孫 凱(中國(guó)勞動(dòng)關(guān)系學(xué)院 北京 100048)

將已有的體育基礎(chǔ)課與現(xiàn)代拓展運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，其最終的教學(xué)目的是培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使其能不斷的豐富和完善自己，進(jìn)而達(dá)到全面發(fā)展。

1、學(xué)生對(duì)將將拓展項(xiàng)目引入體育教學(xué)的態(tài)度分析

調(diào)查結(jié)果顯示 (表1), 將近95%的學(xué)生對(duì)將拓展項(xiàng)目引入體育教學(xué)表示期待, 這一調(diào)查結(jié)果基本符合我們當(dāng)初的預(yù)計(jì)，這也是實(shí)驗(yàn)成功的重要的前提。興趣是最好的老師，只有激發(fā)了學(xué)生的興趣，才能按部就班的進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)，從而達(dá)到體育教學(xué)的目標(biāo)。從另一個(gè)角度說(shuō)明當(dāng)代大學(xué)生對(duì)于現(xiàn)階段采用的傳統(tǒng)式的體育教學(xué)模式有一定的逆反情緒，因此改變現(xiàn)有教學(xué)方式是一個(gè)亟待解決的問(wèn)題。

表1：學(xué)生對(duì)將拓展項(xiàng)目引入體育教學(xué)的態(tài)度調(diào)查

2、學(xué)生身體機(jī)能及素質(zhì)分析

研究結(jié)果顯示(表2),實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的各項(xiàng)身體機(jī)能及素質(zhì)指標(biāo)均有不同程度的提高。其中,800米（女）或1000米（男）跑在實(shí)驗(yàn)前后結(jié)果差異顯著，有明顯提高。原因分析：學(xué)生在每堂體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)中都進(jìn)行了長(zhǎng)跑練習(xí)，因此經(jīng)過(guò)兩學(xué)期的積累，成績(jī)提高的幅度比較大。50米跑、立定跳遠(yuǎn)、俯臥撐（男）、坐位體前屈（女）等測(cè)試項(xiàng)目在實(shí)驗(yàn)前后結(jié)果差異不顯著，原因分析：基于場(chǎng)地和安全的考慮，并沒(méi)有引入大強(qiáng)度的訓(xùn)練項(xiàng)目，在課堂中進(jìn)行的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目大多為調(diào)動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情，團(tuán)隊(duì)協(xié)作類(lèi)型項(xiàng)目。

對(duì)照組學(xué)生800米（女）或1000米（男）跑成績(jī)實(shí)驗(yàn)前后差異較顯著，原因也是在常規(guī)課堂教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)中熱身長(zhǎng)跑是必不可少的一環(huán)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間積累，成績(jī)有一定幅度的提高。其余各項(xiàng)身體機(jī)能及素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)步不明顯，個(gè)別項(xiàng)目甚至出現(xiàn)負(fù)增長(zhǎng)。原因分析:1)通過(guò)常規(guī)的體育課鍛煉,可維持學(xué)生的體能,但每周一次的體育課,其鍛煉時(shí)間和鍛煉強(qiáng)度的不足,還不能大幅度提高學(xué)生的身體素質(zhì)；2)學(xué)生沒(méi)有體育意識(shí)和習(xí)慣,不能從體育活動(dòng)中體驗(yàn)美感和成功的快感,表現(xiàn)為對(duì)體育的無(wú)熱情、不重視。

3、學(xué)生心理及社會(huì)適應(yīng)能力分析

調(diào)查結(jié)果顯示(表3)，經(jīng)過(guò)兩學(xué)期的試驗(yàn)，從緩解壓力、培養(yǎng)興趣、增進(jìn)友誼、提升自信、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神等方面,實(shí)驗(yàn)組正向變化均高于對(duì)照組且存在顯著差異，這也印證了拓展運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康發(fā)展的突出作用。原因分析：⑴在平時(shí)的體育課堂教學(xué)中引入適合的拓展項(xiàng)目，對(duì)于大學(xué)生來(lái)講比較新奇，從課堂表現(xiàn)來(lái)看，絕大多數(shù)學(xué)生愿意嘗試新的體育項(xiàng)目，這也符合年輕人追求時(shí)尚，勇于創(chuàng)新的特點(diǎn)。因此，學(xué)生大多都積極參與其中，很大程度上激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，緩解了學(xué)生緊張情緒。從課后調(diào)查中顯示，絕大多數(shù)學(xué)生表示對(duì)這種課堂教學(xué)形式非常滿意。⑵拓展運(yùn)動(dòng)大多為團(tuán)體合作項(xiàng)目，隊(duì)員間大量溝通合作會(huì)貫穿活動(dòng)的始終，團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)一致也是完成項(xiàng)目的重要前提，因此每一名同學(xué)的溝通意識(shí)及團(tuán)隊(duì)合作精神都有較大幅度的提升。在溝通合作的同時(shí)，同學(xué)間加深了了解，也增進(jìn)了友誼。⑶在實(shí)驗(yàn)中所選的拓展項(xiàng)目對(duì)于學(xué)生來(lái)講，在心理上具有一定挑戰(zhàn)性。學(xué)生在克服困難、突破自己心理極限的過(guò)程中達(dá)到了對(duì)自信心的提升，對(duì)自身有了一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)。⑷拓展項(xiàng)目中，每名隊(duì)員的表現(xiàn)直接影響到團(tuán)隊(duì)的最終成績(jī)，因此隊(duì)員在活動(dòng)中會(huì)竭力表現(xiàn)到最好，在這一過(guò)程中，學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)得到加強(qiáng)。有些在活動(dòng)之初表現(xiàn)消極的學(xué)生在團(tuán)隊(duì)的壓力及鼓勵(lì)下也變得積極起來(lái)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有了新的認(rèn)識(shí)。

表2：實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)比較表

表3：實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生心理因素指標(biāo)比較表

4、拓展運(yùn)動(dòng)引入高校體育教學(xué)的結(jié)論

⑴將拓展運(yùn)動(dòng)引入體育課堂教學(xué)是新時(shí)期高校體育教學(xué)的新嘗試，豐富了課堂內(nèi)容，拓寬了體育教學(xué)的功能性，使其更具實(shí)用性，對(duì)于體育教學(xué)改革有積極意義。⑵拓展運(yùn)動(dòng)符合當(dāng)代大學(xué)生追求時(shí)尚、勇于創(chuàng)新的心理特點(diǎn)，激發(fā)了他們的參與熱情。獨(dú)有的團(tuán)隊(duì)性和挑戰(zhàn)性是對(duì)常規(guī)體育教學(xué)的有益補(bǔ)充。⑶在體育教學(xué)中融入拓展項(xiàng)目對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生自信心、團(tuán)隊(duì)合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等方面有顯著作用。在完成項(xiàng)目的過(guò)程中，學(xué)生的溝通能力也得到了提高。

[1]韓來(lái)國(guó)，吳俊英.體育拓展訓(xùn)練與大學(xué)生素質(zhì)教育[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(自然版)，2011(04).

[2]李小玲.將拓展訓(xùn)練引入高校體育的分析研究[J].大舞臺(tái)，2010(05).

[3]丁有糧.戶外拓展培訓(xùn)在高校課外體育教學(xué)中的妙用[J].大眾文藝，2009(19).