蘿卜籽止住了慈禧流鼻血/養(yǎng)生添壽不妨餓

蘿卜籽止住了慈禧流鼻血

文/王志勝

俗話說：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方?！边@是因為蘿卜是理氣的佳品。其實蘿卜籽比蘿卜更好，不但能理氣下氣，還能降逆化痰。

據(jù)說一位江湖郎中就是用蘿卜籽治好了慈禧的病。原來慈禧政務(wù)繁忙，有點“慢性疲勞綜合征”，結(jié)果導(dǎo)致臥床不起。御醫(yī)們在一起討論，說是勞累過度，需要補一補，就開了一些營養(yǎng)的滋補品來給慈禧補身體，沒想到的是慈禧吃了太醫(yī)們開的方子后，反而更加難受而且食欲不振，甚至臥床不起，而且一發(fā)怒竟然還流出了鼻血。

太醫(yī)們都慌了，誰也不敢下方子。這時候有人就想出一個辦法來，干脆張榜懸賞，結(jié)果有一個江湖郎中揭榜進宮了，他給慈禧號完脈以后，就拿出隨身帶的三錢蘿卜籽，研磨成細末，又加了一些面粉，然后用茶水調(diào)和均勻，讓慈禧太后早上一丸、中午一丸、晚上一九，連服三次，結(jié)果沒想到的是第一丸服下去，鼻血止住了，第二丸服下去頭暈的癥狀消失了，第三丸服下去之后慈禧太后不適的癥狀都沒了，神清氣爽。

無論故事是否屬實，中日友好醫(yī)院中醫(yī)專家李佩文認為，故事中的道理還是符合醫(yī)理的。因為慈禧生活在宮中，生活很優(yōu)越。按道理講，她出現(xiàn)虛證的可能性不大，而且她政務(wù)繁忙，應(yīng)該是有郁熱，就是工作壓力導(dǎo)致郁熱壅滯，同時吃了很多補藥，更加壅滯。

中醫(yī)認為，蘿卜籽味辣，跟蘿卜比起來，雖然都是理氣下氣，但是蘿卜籽效果要強得多。吃了蘿卜籽可以把慈禧因為煩勞、郁怒所上升的陽氣血下行，把它降下來，同時又可以把壅滯的氣血給它通順開。在過去，如果小孩們存食，就用蘿卜籽煮水喝。

另外，蘿卜籽還有治療打嗝、惡心等降逆作用。在中藥中加入蘿卜籽，還能起到化痰作用。

需注意的是，雖然蘿卜籽與蘿卜都是下氣通腸、助消化的良藥，卻不宜與人參等參類同用，因為中藥學(xué)認為，參類是畏蘿卜與蘿卜籽的，兩者與參類同用會降低參類的補氣效應(yīng)。

支持專家：衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院中醫(yī)腫瘤科主任醫(yī)師 李佩文

養(yǎng)生添壽不妨餓

文/王業(yè)龍

餓對于時下營養(yǎng)有余的老年人來說，是養(yǎng)生添壽的良方之一。這里所說的餓指輕微饑餓。

對于微餓養(yǎng)生法，明代御醫(yī)龔延賢在其《壽世保元》中說：“食宜半飽無兼味，可壽也?！卑腼柦o人的感覺，大體就是微餓了。對此，美國學(xué)者阿魯恩·魯伊指出：如果人類采取“少吃”這種飲食模式，能使概率壽命增加20%-30%。限制熱量攝入，長期處于微餓狀態(tài)者的壽命，要比終日飽食者長20%以上。因為輕微饑餓能激發(fā)體內(nèi)的潛能，減緩細胞衰亡，使人的新陳代謝處于最佳狀態(tài)，減少老年慢性病的發(fā)生。日本學(xué)者也發(fā)現(xiàn)，人處于輕微饑餓狀態(tài)，神經(jīng)內(nèi)分泌和免疫功能系統(tǒng)興奮，可促進體內(nèi)的調(diào)節(jié)功能，使機體內(nèi)環(huán)境更加穩(wěn)定，免疫力增強，機體功能旺盛。

當然，微餓既不同于長期處于半饑餓狀態(tài)，那樣會造成營養(yǎng)不良，也不是簡單地盲目節(jié)食，而是要吃得少而精，限制高熱能食物的攝入，多吃一些高維生素的食物。每頓最好多吃蔬菜、水果及谷物類食品，做到既節(jié)食減能，又有體內(nèi)必要的營養(yǎng)素。這樣，常常處于微餓半飽的狀態(tài)，而不是飽腹脹滿的狀態(tài)，自然腹清腸凈，谷氣含存，健康長壽，就像古人說的“度百歲乃去”。