在校護(hù)生健商理念認(rèn)知的調(diào)查研究

王鐵梅 林 琳

王鐵梅:女，本科

健商(health quotient，HQ)即健康的商數(shù)，是由加拿大醫(yī)學(xué)博士謝華真教授首創(chuàng)的一種健康理念［1］，以后進(jìn)一步將健商定義為“個(gè)人及一個(gè)區(qū)域的居民所具有的健康意識(shí)、健康知識(shí)、健康能力水平［2］”。從有關(guān)調(diào)查顯示，當(dāng)代醫(yī)學(xué)生具有普通大學(xué)生共有的一些健商缺失問題［3］。大學(xué)是培養(yǎng)人才的聚集地，而在校護(hù)生是未來衛(wèi)生服務(wù)行業(yè)的一大主流人群，培養(yǎng)護(hù)生的健商理念(包括自我保健、健康知識(shí)、生活方式、精神狀態(tài)和生活技能)對(duì)提高全民醫(yī)療保健意識(shí)、普及及推廣健商理念有重要意義。本研究通過調(diào)查在校護(hù)生對(duì)健康商數(shù)的認(rèn)知、態(tài)度及其運(yùn)用情況，探討其影響因素，進(jìn)一步提高護(hù)生的健商狀況?，F(xiàn)報(bào)道如下。

1 對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象 隨機(jī)抽取我校2009級(jí)護(hù)理系50名在校護(hù)生進(jìn)行問卷調(diào)查，其中男18名(36%)，女32名(64%)。年齡18～22歲。本科生28名(56%)，?？粕?2名(44%)。

1.2 方法 發(fā)放由香港理工大學(xué)護(hù)理學(xué)院研究和設(shè)計(jì)的“年輕人健康商數(shù)測試問卷”，調(diào)查問卷內(nèi)容包括自我認(rèn)知、人際交往、心理問題處理、生活方式、生理健康等5個(gè)部分。對(duì)入選的50名護(hù)生采用無記名方式進(jìn)行調(diào)查，要求護(hù)生就過去2個(gè)月的情況獨(dú)立、誠實(shí)回答，即時(shí)收回問卷。調(diào)查共發(fā)放問卷50份，收回有效問卷48份，有效回收率96%。

2 結(jié)果

2.1在校護(hù)生對(duì)自我認(rèn)知情況(表1)

表1 48名在校護(hù)生對(duì)自我認(rèn)知情況 名(%)

2.2在校護(hù)生人際交往情況(表2)

表2 48名在校護(hù)生人際交往情況 名(%)

2.3 48名在校護(hù)生心理問題處理情況(表3)

表3 48名在校護(hù)生心理問題處理情況 名(%)

2.4 48名在校護(hù)生生活方式情況(表4)

表4 48名在校護(hù)生生活方式情況 名(%)

2.5 48名護(hù)生生理健康情況(表5)

表5 48名在校護(hù)生生理健康情況 名(%)

3 討論

在校護(hù)生在人際交往方面感覺良好，但存在自我認(rèn)知缺乏、心理問題突出、生活方式不合理、生理健康狀況不理想等令人堪憂的問題，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

3.1 自我認(rèn)知程度較低 表1顯示，45.83%的護(hù)生對(duì)自己持肯定的態(tài)度不是很堅(jiān)定，62.50%的護(hù)生對(duì)自己的外貌滿意度低，75.00%的護(hù)生認(rèn)為自己在思維、注意力、記憶力和作決定方面的能力還有待提高，58.33%的護(hù)生不太滿意自己的現(xiàn)狀生活，這說明護(hù)生的自我認(rèn)知程度較低，缺乏對(duì)健商理念的全面認(rèn)知。隨著社會(huì)的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)文化水平的提高，人們探尋醫(yī)療保健知識(shí)、追求健康長壽的需求也在日益增強(qiáng)，對(duì)醫(yī)療服務(wù)的要求也就越來越高。健商理念作為21世紀(jì)人類最新的健康理念，對(duì)全民的健康價(jià)值態(tài)度和獲得健康的信心，并保持身心健康至關(guān)重要［4］，而高校護(hù)生是社會(huì)的主力軍，是接受新事物、新理念的主群，因此，在校護(hù)生應(yīng)當(dāng)提高自我認(rèn)知的水平，加強(qiáng)對(duì)健商理念的認(rèn)知并將之推廣。

3.2 心理健康問題突出 心理問題是護(hù)生最常見的問題之一，正確、及時(shí)地解決心理問題是全社會(huì)應(yīng)高度關(guān)注的焦點(diǎn)。表3可知，當(dāng)有困難時(shí)會(huì)肯定向家人或朋友傾訴的僅占10.42%，有時(shí)感到情緒沮喪和郁悶的護(hù)生占43.75%，但經(jīng)常自我責(zé)備的高達(dá)16.67%，而“我很容易被激怒”這項(xiàng)選項(xiàng)中所選“有時(shí)”、“經(jīng)常”的分別占39.58%和12.50%，這反應(yīng)了我校護(hù)生在面臨心理問題時(shí)，普遍缺乏解決問題的能力，沒有正確、行之有效地處理，致使心理壓力增大，這是引起其他身心健康問題的重要因素之一，最終會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來負(fù)性影響。護(hù)生是未來醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的從事者，如何有效地應(yīng)對(duì)突發(fā)事件和處理心理問題是我們必須具備的一項(xiàng)能力。丹尼爾戈?duì)柭J(rèn)為所謂高情商，即能自我控制、堅(jiān)定持久、熱情積極、心地仁厚和交游廣闊，可以很好地解決這個(gè)時(shí)代面臨的三大問題:焦慮、憤怒和壓抑［5］。因此，在校護(hù)生應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)健商理念及相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，具備應(yīng)對(duì)和處理心理問題的能力，以更好地勝任醫(yī)務(wù)工作者的職業(yè)。

3.3 不良的生活方式 不良的生活方式會(huì)直接影響身體健康，而表4顯示，我校護(hù)生存在諸多不良的生活習(xí)慣，如不能按時(shí)進(jìn)食早、中、晚餐，沒有每天食用水果和蔬菜的習(xí)慣，有抽煙飲酒的不健康史，晚上睡眠質(zhì)量不好及早晨精神狀態(tài)不佳。良好的生活習(xí)慣是健康保證的重要基礎(chǔ)。因此，建立良好的生活方式是健商理念的一個(gè)基本點(diǎn)，護(hù)生應(yīng)有意識(shí)地關(guān)注自己的健康狀況，使自我保健成為每個(gè)人主動(dòng)的行為，用健商理念指導(dǎo)健康生活方式，用健商理念樹立“健康第一”的思想，讓每個(gè)人懂得用科學(xué)的方法來養(yǎng)護(hù)自己，隨時(shí)了解自己的健康狀況，并進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，改善不利于自身健康的生活方式及行為習(xí)慣［6］。

3.4 生理健康狀況不理想 隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了變化。不合理的飲食導(dǎo)致了如肥胖、高血壓、亞健康等問題，而部分高校大學(xué)生缺乏體能鍛煉，導(dǎo)致生理健康指標(biāo)不達(dá)標(biāo)。表5顯示，4.17%的護(hù)生有血壓不正常的現(xiàn)象，25.00%的護(hù)生體重指數(shù)不正常。生理健康是一切其他活動(dòng)的最根本保障，如果生理健康得不到保障，那么其他的活動(dòng)則無從談起。作為一名未來的醫(yī)務(wù)工作者，護(hù)生應(yīng)當(dāng)首先學(xué)會(huì)照顧自己，保持生理健康，提高機(jī)體免疫力，學(xué)會(huì)用正確的整體方法來促進(jìn)自己的健康，從而更好地幫助患者促進(jìn)健康。

4 結(jié)論

我校護(hù)生的整體健商指數(shù)不高，在自我認(rèn)知、心理問題處理、生活方式、生理健康方面普遍較低，尤其是心理健康方面應(yīng)當(dāng)引起廣泛重視。在訪談過程中我們了解到，在校護(hù)生普遍認(rèn)為健康理念很重要，如自我保健、健康知識(shí)、生活方式、精神狀態(tài)、生活技能5個(gè)方面都應(yīng)該切實(shí)履行，但實(shí)際行動(dòng)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有跟上。在自我保健方面，沒有很好地遵守合理的膳食結(jié)構(gòu)，缺乏良好的生活習(xí)慣，不能堅(jiān)持體育鍛煉。在健康知識(shí)方面，大部分護(hù)生對(duì)健康的定義了解不全面，認(rèn)為“健康就是身體的舒適，沒有疾病”，缺乏足夠的健康知識(shí)來源，在患病之后，仍有一部分護(hù)生會(huì)持“小病多喝水，大病才就醫(yī)”的陳舊觀念，這說明護(hù)生的健康知識(shí)不足，健康意識(shí)還有待提高。在生活方式方面，不良的生活方式較常見，如飲食不規(guī)律，同學(xué)聚會(huì)暴飲暴食，晚上睡眠質(zhì)量不好，早上精神狀態(tài)不佳，會(huì)經(jīng)常熬夜上網(wǎng)，部分男生和少數(shù)女生有抽煙、喝酒的習(xí)慣。此外，不良的體育行為和缺少運(yùn)動(dòng)等都是影響健康的直接因素。在精神狀態(tài)方面，大部分護(hù)生還是能保持大學(xué)生朝氣蓬勃的精神面貌，但是處理心理問題的能力比較低，獨(dú)立解決事情的能力不強(qiáng)。在生活技能方面，我校護(hù)生與家庭成員、朋友、同學(xué)關(guān)系方面的調(diào)查令人滿意。通過面談我們了解到，我校護(hù)生與社會(huì)各層面的人群接觸不多，沒有積極參加學(xué)校以外的各種活動(dòng)，在有效溝通與交流方面還存在很大的不足，因?yàn)榇蠖鄶?shù)護(hù)生是獨(dú)生子女，大學(xué)以前沒有獨(dú)立生活過，因此進(jìn)行獨(dú)立和評(píng)判性思考的能力還很欠缺。

5 建議

5.1 提升護(hù)生對(duì)健商理念的認(rèn)知，樹立健商理念 內(nèi)因是決定事物發(fā)展的根本原因，因此，護(hù)生自身應(yīng)當(dāng)引起對(duì)健商理念的重視，掌握自我保健的主動(dòng)權(quán)，樹立“健康第一”的思想，改掉飲食不規(guī)律、暴飲暴食、不合理的作息時(shí)間，及時(shí)、行之有效地采取正確的措施來應(yīng)對(duì)心理問題等，落實(shí)對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，提升自身的心理健康水平，從而更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展。

5.2 學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)健商教育，創(chuàng)造學(xué)習(xí)健康教育的環(huán)境 首先，學(xué)校應(yīng)通過構(gòu)建護(hù)生健康信息系統(tǒng)，全面了解護(hù)生身體素質(zhì)情況，同時(shí)定期對(duì)護(hù)生身體健康狀況進(jìn)行檢查與評(píng)估，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并解決［5］。其次，良好的校園學(xué)習(xí)氛圍有助于培養(yǎng)護(hù)生學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)校應(yīng)提供足夠的關(guān)于健商理念及其相關(guān)知識(shí)的來源，拓展護(hù)生閱讀量，增加對(duì)知識(shí)的了解，從而提高健商水平。再次，加大對(duì)健商理念的教育，積極宣傳健商理念，如開展健商知識(shí)競賽活動(dòng)、宣傳活動(dòng)等。最后，培養(yǎng)具有健商理念的教師隊(duì)伍，引導(dǎo)和督促護(hù)生樹立健商理念。

5.3 充分利用心理咨詢或其他相關(guān)機(jī)構(gòu) 心理咨詢是解決醫(yī)學(xué)生心理問題的重要途徑，是高校心理健康教育工作的重要組成部分，產(chǎn)生心理問題時(shí)，最好的解決方式就是尋求專業(yè)的心理咨詢，在心理咨詢師的幫助下緩解心理壓力，疏導(dǎo)不良情緒，學(xué)習(xí)新的適應(yīng)方式和掌握解決心理問題的方法，最終能夠自立自強(qiáng)增進(jìn)心理健康水平［7］。我們應(yīng)當(dāng)充分利用心理咨詢機(jī)構(gòu)，正確、及時(shí)地發(fā)現(xiàn)和解決心理問題。在學(xué)校開展心理健康普查，建立心理檔案，確定重點(diǎn)人群，定期分析，重點(diǎn)跟蹤，重點(diǎn)幫助，預(yù)防護(hù)生心理危機(jī)的產(chǎn)生和突發(fā)事件的發(fā)生［8］，提高護(hù)生處理心理問題和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力。

5.4 多渠道健康教育宣傳，推廣、普及健商理念 加大媒體對(duì)健康的宣傳力度，引導(dǎo)護(hù)生樹立正確的健康觀念和健康意識(shí)。開設(shè)關(guān)于健康教育的公共選修課，增加護(hù)生的健康知識(shí)，增強(qiáng)他們的健康意識(shí)。班主任、輔導(dǎo)員在提高護(hù)生思想道德素質(zhì)的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)護(hù)生健商理論的宣傳、健康意識(shí)的培養(yǎng)，學(xué)校應(yīng)充分利用校園平面和網(wǎng)絡(luò)資源來集中宣傳健康知識(shí)、健商理念［8］。此外，開展有關(guān)健康教育的知識(shí)講座，增加護(hù)生對(duì)健商理念的認(rèn)知，豐富護(hù)生的健康教育知識(shí)，從而提高護(hù)生整體的健康教育水平和健商理念的認(rèn)知水平。

［1］謝華真.石仁譯主編.健商 HQ［M］.北京:中國社會(huì)出版社，2002:1－3.

［2］李恩昌.一個(gè)應(yīng)該確立的概念——健商［J］.中國醫(yī)學(xué)倫理學(xué)，2001，2:17 －19.

［3］余文發(fā).醫(yī)學(xué)生健商缺失與健康教育模式研究［J］.現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)，2006，33(4):629 －630.

［4］尹水平，趙淑珍，張智育，等.護(hù)士健商理念認(rèn)知狀況調(diào)查［J］.中華護(hù)理研究，2009，23(11B):2934 －2935.

［5］王旭輝.貴陽護(hù)理職業(yè)學(xué)院一、二年級(jí)高職生健商現(xiàn)狀調(diào)查與分析［J］.衛(wèi)生職業(yè)教育，2011，29(5):119 －120.

［6］楊鵬鵬.健康教育對(duì)白血病病人建立健康生活方式的影響［J］.家庭護(hù)士，2006，4(11B):11 －12.

［7］李 瓏.健康評(píng)價(jià)的新思考［J］.中國醫(yī)學(xué)倫理學(xué)，2002，15(6):21－22.

［8］楚新艷，劉憲亮，徐 穎，等.醫(yī)學(xué)生健商狀況調(diào)查［J］.醫(yī)學(xué)與社會(huì)，2007，20(3):36 －38.