提高“性商”刻不容緩

子寒

性在中國一直是一個半遮半掩的話題，但不能否認(rèn)，除了是人類最基本的生理活動之外，性還是一個全面衡量人類心理、生理、健康等各個方面的標(biāo)準(zhǔn)。

國人“性商”遠(yuǎn)低歐美

英國一項全球性調(diào)查報告顯示，全球成人每年的性行為次數(shù)平均是97次，美國人為124次，中國人則僅有63次。而據(jù)中國有關(guān)部門2000年的調(diào)查，目前20~60歲的中國男性在婚姻或同居中，只能把每月超過1次的性生活頻率維持到平均43.9歲；到了47.7歲時，頻率便低于每月1次；到了55.9歲以后，中國男性的性生活基本停止。中國男性中有1.47億人患有勃起障礙，40~70歲的男性中有此疾病的更達(dá)到52%。由于男性雄激素的缺乏，中國男性的更年期已經(jīng)大大提前，“性商”遠(yuǎn)低于歐美男性。

關(guān)于中國女性性能力方面的調(diào)查目前尚未出現(xiàn)，但因為男性性能力問題的存在，導(dǎo)致中國很多婚內(nèi)女性得不到性滿足。很多夫妻雖然知識層次、文化素養(yǎng)比較高，但對性的認(rèn)知度卻很低。即使性生活不和諧，雙方也很少進(jìn)行交流，總覺得難以啟齒，并未把它當(dāng)回事兒。直到雙方生理上都出現(xiàn)了問題，妻子怪丈夫陽痿，丈夫怪妻子性冷淡，婚姻也出現(xiàn)了危機(jī)。因為對性問題沒有科學(xué)和坦然的態(tài)度，有的女人甚至一輩子都體會不到性的快樂。

提高性商專家支三招

那么，該如何提高自己的性商？專家認(rèn)為應(yīng)該對癥下藥，主要從以下三個方面著手：

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。比如注意營養(yǎng)飲食、加強(qiáng)體育鍛煉、保持性生活衛(wèi)生等等，盡可能杜絕各種疾病的侵襲。醫(yī)療專家研究表明，國人的性功能之所以呈下降趨勢，與國人的身體健康水平和各種疾病的發(fā)生率升高密切相關(guān)。

通過多種途徑增加性知識，科學(xué)地認(rèn)識性。由于缺乏性知識，不少女性結(jié)婚多年仍不知道性高潮是怎么回事，這不得不說是一種悲哀。其實，作為生理機(jī)能的一部分，性就像飲食一樣正常自然，而和諧的性愛正是維持夫妻之間親密情感的最微妙、最不可缺少的東西。

樹立健康的性觀念。當(dāng)一部分中國人對性仍然諱莫如深時，另一部分人的性觀念卻已經(jīng)相當(dāng)“超前”了，于是婚外性行為、一夜情等現(xiàn)象不斷出現(xiàn)。這不僅造成了性病尤其是艾滋病的蔓延，也侵蝕著人們的心靈，敗壞了社會的風(fēng)氣。其實，那些自以為開放的人從性自由中很難得到溫存而又持久的情愛，而在貌似歡樂的縱欲背后，往往有著更多的失落感和不安全感。其實，無論男性還是女性，都需要有一個傾心相愛、在最危難的時刻也不會離開自己的終身伴侶。

（摘自《中華養(yǎng)生保健》）