抑郁時(shí)請(qǐng)唱首憂(yōu)傷的歌

佚名

誰(shuí)的青春沒(méi)有那些自以為過(guò)不去的溝溝坎坎，誰(shuí)的成長(zhǎng)不會(huì)遭遇那些自以為天大的麻煩事？于是你仰郁了。

抑郁之路，他們與你同行

其實(shí)不要以為抑郁、憂(yōu)郁等負(fù)面情緒全都一無(wú)是處，事實(shí)證明，憂(yōu)郁與創(chuàng)造力之間，一直有一層撲朔迷離的聯(lián)系。

吳青峰：慧極必傷

“當(dāng)世界都用扭曲的視線折射玻璃杯底的真實(shí)，我只愿和善良的你們分享里頭清澈的水，或許只有我們喝得出那水中甜美的味道?！?/p>

抑郁癥在大二那年纏上了喜愛(ài)思考并鉆牛角尖的吳青峰，因病癥纏身，他開(kāi)始害怕并厭惡身邊人，甚至連好友都不敢面對(duì)。

不過(guò)世間事有時(shí)非常奇怪，當(dāng)吳青峰寫(xiě)下《飛魚(yú)》，他的抑郁癥竟然不藥而愈。他說(shuō)：“我一直追求的一個(gè)答案是，人活著的目的到底是什么？之后我看到那個(gè)畫(huà)面，突然領(lǐng)悟到我要追求的答案根本不存在，活在今天就活在今天，只要活得快樂(lè)就夠了。”

范曉萱：開(kāi)到荼蘼

“心理病根本就是惡魔發(fā)明的，他發(fā)明這個(gè)來(lái)當(dāng)他的擋箭牌，這一切都只是撒旦的一個(gè)陰謀而已?！?/p>

范曉萱出過(guò)一本書(shū)，叫《亂寫(xiě)》，書(shū)如其名，記載了范曉萱在抑郁癥時(shí)期所經(jīng)歷的生活和心緒。追溯她抑郁癥的產(chǎn)生，其實(shí)與痛苦的轉(zhuǎn)型有關(guān)。家人的期許、自己給自己的壓力一同涌來(lái)，同時(shí)也親歷了不同人的嘴臉、心機(jī)和是非。

幸而有男友一直陪伴著。如今的萱萱，與百分百樂(lè)團(tuán)玩起了搖滾，還參演了電影《龍門(mén)飛甲》，離開(kāi)那段晦暗的日子，我們看到了一個(gè)“絕世名伶”的蛻變。

張敬軒：孤獨(dú)患者

“現(xiàn)在，我工作上有不開(kāi)心，一定不讓它持續(xù)，而方法就是到小區(qū)附近的公園跑步。”

張敬軒能寫(xiě)能編能唱，見(jiàn)到他本人的樣子無(wú)法想象他也會(huì)被情緒病困擾，張敬軒從來(lái)不忌諱在公開(kāi)場(chǎng)合談?wù)?，因?yàn)樗X(jué)得自己說(shuō)出來(lái)，反倒會(huì)幫助到別人。“要有勇氣去看病。當(dāng)有人開(kāi)導(dǎo)你，或者會(huì)讓你靈光一閃，你就不會(huì)放棄生命了。”

抑郁之癥：治愈系音樂(lè)是你的藥

負(fù)面情緒當(dāng)然無(wú)罪，但自己沉浸其中不能自拔，卻是對(duì)生命的不負(fù)責(zé)任。當(dāng)你抑郁、焦慮、失眠時(shí)，請(qǐng)一定記得音樂(lè)會(huì)是你最好的朋友。這時(shí)，不妨跟著他們輕輕唱首歌，忘掉憂(yōu)傷，甩開(kāi)抑郁，勇敢向前走！

陳珊妮《晚安曲》針對(duì)病癥：

失眠癥

【治愈金句】：閉上你的小眼睛/別管某些小耳語(yǔ)/別耍那些小聰明

陳珊妮透過(guò)輕盈與綿密的電子音效拼湊出舒服，用聲音透露嘴角細(xì)微的笑意，連面容嚴(yán)峻的珊妮女王都溫柔下來(lái)，那么，給我個(gè)硬撐著不睡的理由。

張懸《兒歌》針對(duì)病癥：焦慮癥

【治愈金句】：生活/生活/會(huì)快樂(lè)也會(huì)寂寞/生活/生活/明天我們好好地過(guò)

很多時(shí)候，“牛角尖”都是自己給自己強(qiáng)行戴在腦袋上的，既然明知那么難鉆，又何必與自己為敵？生活本有苦有甜，其實(shí)看開(kāi)了，活著既是最大的權(quán)利，難得到人間走一遭，盡享生命的各種給予。

郭靜《在樹(shù)上唱歌》針對(duì)病癥：

強(qiáng)迫癥

【治愈金句】：愛(ài)一朵花不猜它能開(kāi)多久/放寬了心情/把什么都變美了

當(dāng)被莫名的情緒逼得抓狂的時(shí)候，借一分鐘，回想自己鮮活明媚的初衷。不如也效仿著來(lái)個(gè)逃離，偷偷給心去整個(gè)型，然后索性光起腳丫，跑到樹(shù)上唱首歌。

張蕓京《偏愛(ài)》針對(duì)病癥：

選擇障礙

【治愈金句】：相信自己的直覺(jué)/頑固地仍不喊累/愛(ài)上你/我不撤退

與其進(jìn)退兩難，不如放手一搏。也許偏愛(ài)始終偏執(zhí)，卻是難得執(zhí)著地堅(jiān)持。生活不會(huì)留給我們太多是非題的選擇，這股勁兒往往就成為擺脫迷離彷徨的指路標(biāo)。