自言自語使人更專注

一項(xiàng)最新研究表明，自言自語可以使我們更加專注。

心理學(xué)家要求被實(shí)驗(yàn)者觀看20張含有不同物品的圖片，然后找出某一件特定物品。結(jié)果表明，大聲說出物品名稱的人會找得更快。講話對記憶的作用過去已被證實(shí)，例如大聲重復(fù)有助于記憶電話號碼或購物清單。兒童會不斷使用這種自我引導(dǎo)的講話方式幫助自己完成一項(xiàng)活動或?qū)Ｗ⒂谡趫?zhí)行的任務(wù)，例如，他們會在穿衣服或系鞋帶時重復(fù)說出每一個步驟。而這項(xiàng)研究更證明了講話對大腦處理視覺信息的重要性：語言不只是一種溝通工具，還可以改善我們的認(rèn)知過程，幫助我們集中注意力。

摘自《參考消息》