齊貴軍,張銳,任崇偉
(天津醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校,天津 300222;天津外國語學(xué)院濱海外事學(xué)院;菏澤醫(yī)學(xué)??茖W(xué)校)
課外體育活動的教學(xué)改革
齊貴軍,張銳,任崇偉
(天津醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校,天津 300222;天津外國語學(xué)院濱海外事學(xué)院;菏澤醫(yī)學(xué)??茖W(xué)校)
健康意識;終身體育;教學(xué)研究
體育教育是高職高專教育體系中的重要組成部分,當(dāng)前高職高專體育教育仍沿用普通高等教育模式。根據(jù)《全國普通高等院校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的指導(dǎo)思想和職業(yè)勞動中“發(fā)展”與“補償”的理論,認為高職高專體育教育應(yīng)著重從“發(fā)展學(xué)生職業(yè)素質(zhì)能力”和“學(xué)生個性發(fā)展價值趨向”兩方面著手,形成以體育課程教學(xué)為主,課外、校外相結(jié)合的體育教育體系。大學(xué)體育是體育教育的一個階段。又是與社會體育相銜接的階段;大學(xué)體育不僅要講究近期效果,保證學(xué)生在校期間有充沛的體力來完成學(xué)業(yè),而且還要適當(dāng)追求可能的遠期效益,使學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)健身、科學(xué)鍛煉的習(xí)慣;將終身體育思想納入體育課程改革之中,讓學(xué)生了解體育與健康的關(guān)系。從健身出發(fā),使競技運動教材化,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使組織方法和評價方法科學(xué)化、規(guī)范化、標(biāo)準化。體育課內(nèi)外有機結(jié)合,充分發(fā)揮課外體育活動培養(yǎng)學(xué)生體育與健康意識的作用,是實現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)不可或缺的環(huán)節(jié)[1-2]。近年來,我們對課外體育活動進行了改革,取得了一定成績,現(xiàn)報道如下。
1.1 明確教學(xué)目標(biāo) 通過課堂教學(xué)與課外體育活動,對體育健康意識強的、能積極參與體育鍛煉的學(xué)生重點培養(yǎng),制定合理鍛煉計劃,掌握正確鍛煉方法,學(xué)會自我評價,提高體育文化修養(yǎng),進一步提高運動技術(shù)水平;對于體育健康意識較差的學(xué)生,以提高其體育健康意識為重點,讓其積極參加體育鍛煉。掌握1~2項運動技術(shù),提高自練、自娛能力為主要目標(biāo);對于傷、弱、病的學(xué)生,以提高他們克服困難的信心,增強健身的科學(xué)意識,科學(xué)鍛煉、科學(xué)養(yǎng)護、保健為主要目標(biāo)。
1.2 采用有針對性的教材 校內(nèi)要設(shè)立實驗班,對實驗班使用有針對性的教材,在教材中精簡教學(xué)內(nèi)容,技術(shù)含量要適當(dāng),適當(dāng)增加趣味性和實用性。對于“高難度、新技術(shù)”動作,只作為簡要介紹,滿足有一定基礎(chǔ)的學(xué)生學(xué)習(xí)需要,以解決學(xué)生學(xué)習(xí)要求參差不齊的矛盾,使全體學(xué)生都能體驗體育的樂趣。在教材內(nèi)容上要注意科學(xué)性、指導(dǎo)性和時代性,選擇有利于身心健康,有效的指導(dǎo)終身鍛煉為主的教材,提高鍛煉身體的情緒動力。增加開課項目,擴大學(xué)生的選擇范圍,滿足學(xué)生興趣的需要,有助于教學(xué)目標(biāo)體系的實現(xiàn)。優(yōu)化組織教學(xué),強調(diào)因材施教。
1.3 教學(xué)方法 將四個教學(xué)班的246名學(xué)生,隨即分為兩組,實驗組兩個教學(xué)班120名,對照組兩個教學(xué)班126名,年齡、性別、體質(zhì)特點、技術(shù)傾向等兩組比較P>0.05.。對照組使用傳統(tǒng)的教學(xué)方法,實驗組使用上述方案。完成兩年課程進行考核。
1.4 考核方法 根據(jù)大綱中規(guī)定的多項考核內(nèi)容,實踐部分學(xué)生可以任選一項作為考核內(nèi)容,占總成績的30%,各選項課結(jié)束時進行能力考核,占總成績的40%,學(xué)生課堂表現(xiàn)為10%。開學(xué)初公布每一項考核具體評分的方法和標(biāo)準。理論部分以筆試為主,試題摒棄死記硬背的知識,重點考核對體育理論知識、科學(xué)鍛煉方法、自我評價等方面的理解程度與靈活運用的能力,以利于學(xué)生今后科學(xué)鍛煉和終身收益,占總成績的20%。
1.5 運用現(xiàn)代教學(xué)的手段 在完善電化教學(xué)的同時,運用多媒體課件,增加知識含量,活躍課堂氛圍,提高學(xué)生的觀賞水平,調(diào)動、激發(fā)學(xué)生參加體育的主動性、積極性和主體意識。
1.6 其他 在實驗班開展課外體育活動,舉辦知識講座、體育知識競賽,進行多樣化體育競賽活動,吸引更多的學(xué)生走上運動場,參加自己所喜愛的體育娛樂活動。
實現(xiàn)了體育由單純“健身”向終身受益等的轉(zhuǎn)化,學(xué)生既學(xué)到了體育技能,又掌握了健身方法。學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容選擇的空間增大,調(diào)動了學(xué)習(xí)的主體性,使體育教學(xué)更生動活潑,有利于提高學(xué)生的體育意識。培養(yǎng)學(xué)生體育意識,需要不斷地充實活動內(nèi)容,改革活動方法,有助于大學(xué)體育獲得持續(xù)發(fā)展,使體育由內(nèi)涵向外延伸展。
2.1 學(xué)生自覺鍛煉身體的積極性明顯增強 結(jié)果見表1。
對照組早操出勤98.25%,課外鍛煉78.5%,參與各項競賽75.5%。實驗組早操出勤99.85%,課外鍛煉92.75%,參與各項競賽87.7%。
2.2 兩組50米、立定跳遠、800/1000米測試結(jié)果比較 見表1。
表1 兩組50米、立定跳遠、800/1000米測試結(jié)果比較(±s)
表1 兩組50米、立定跳遠、800/1000米測試結(jié)果比較(±s)
t=1.8646~11.5153;P<0.05~0.005。
組別n50米(s)鉛球(m)立定跳遠(m)引體向上(個)800/1000m(s)對照組1268.47±1.286.71±2.162.07±0.244.5±1.6233±30.2實驗組1208.15±1.377.22±2.132.20±0.186.7±1.4222.8±29.3
2.3 體育課成績兩組比較 對照組體育課及格率98.41%;合格率98.41%。實驗組體育課及格率99.0%;合格率99.0%。
當(dāng)今世界科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展,各種事業(yè)均要與時俱進,高職高專體育教學(xué)也不例外,應(yīng)以其靈活組織形式,激發(fā)學(xué)生的興趣,使其長期主動參與體育鍛煉;走向社會后自覺的進行體育鍛煉,關(guān)注體育運動發(fā)展新趨勢,在俱樂部及選修課基礎(chǔ)上有所發(fā)展;為學(xué)生提供體育活動課堂,組織訓(xùn)練,提高運動技能水平。鼓勵學(xué)生建立自發(fā)組團機制,提供更多運動鍛煉機會,形成系列規(guī)范,有利于終生鍛煉的習(xí)慣[3]。另外,還要注重新興運動項目和民族、民間傳統(tǒng)資源的利用。盡量參與校內(nèi)外各級各類體育比賽。社會實踐、實習(xí)是高職高專重要教育階段,此期鼓勵學(xué)生跨學(xué)籍、跨專業(yè)自發(fā)組建運動鍛煉團隊,讓他們學(xué)會自我管理、自我監(jiān)督、促進課外體育活動開展。學(xué)校體育與社區(qū)體育之間的交流有機結(jié)合,擴大和加速學(xué)生的社會融合度,為未來搶占社會活動制高點增加一份力量。
終身體育是受終身教育思想的啟發(fā)而提出來的。終身教育,是個體在一生中所受到的各種培養(yǎng)的總和。其實,依終身教育的概念理解,終身體育就是一生各時期所接受體育教育、所參加體育活動及所堅持體育鍛煉的總和[4]。這就是說,“終身體育”是一個集合概念,不能將任何一個時間段的體育為終身體育,而只能說它是終身體育的某一階段。在學(xué)校體育中講終身體育,就是要使學(xué)校體育放眼未來,而放眼未來,就是要使普通成人有意識有能力進行自我體育鍛煉,這在表面上看與體質(zhì)教育思想頗為接近。學(xué)生時代理當(dāng)在運動技能方面多受點化,為此,在課堂教學(xué)中既要重視引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”以及自我鍛煉等終身堅持的意識,也不能忽視運動技能訓(xùn)練。但目前課堂上多數(shù)教師重課的形式,輕課的實用價值,一味在追求“新”而“不實”[5]。應(yīng)從學(xué)校和學(xué)生的實際出發(fā),循序漸進,課的形式和課的實用性要兼顧。
提高學(xué)生對“終身體育”的意識,體育運動是保持人體機能、體能處于最佳狀態(tài),增強人們精力的有效手段,在人生中根據(jù)不同的階段選擇不同的鍛練的形式和內(nèi)容,以增強體質(zhì)。由于人的健康狀況不一,體質(zhì)的強與弱在一定的條件下可以轉(zhuǎn)化,不進行適當(dāng)?shù)腻懢?,強的會變成弱,進行適當(dāng)?shù)腻懢?,弱的可以變強。因而只有不斷進行體育鍛練,才可能長久地擁有健康的身體。提高學(xué)生對“終身體育”的認識是一個不容忽視的問題。轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念,更新教學(xué)內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生將“終身體育”思想貫徹于實踐當(dāng)中。體育教學(xué)內(nèi)容、模式的多樣化。在教學(xué)內(nèi)容的安排上,多提供些由教師能夠自主選擇的教學(xué)內(nèi)容,讓那些趣味性比較強的體育運動項目進入課堂。同時轉(zhuǎn)變那些傳統(tǒng)項目學(xué)習(xí)的方式,使其從單調(diào)的運動變成帶有趣味性較強的競賽運動;多采用綜合教學(xué)模式,活躍課堂氣氛,增強學(xué)習(xí)動力,提高教學(xué)效果。激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。有了興趣學(xué)生自然而然會不斷思取上進,正所謂“教學(xué)未見樂處,不必我學(xué)”[7]??梢娙魏我婚T課程要獲得成功,激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是非常重要的。因此,改革教學(xué)形式,豐富教學(xué)內(nèi)容,是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會快樂健康的學(xué)習(xí)。學(xué)校應(yīng)根據(jù)體育場地、器械、設(shè)備等條件,多開設(shè)田徑、體操、球類、棋類、保健類和地方民間等各項體育活動,配備有專長的老師分工負責(zé),現(xiàn)場輔導(dǎo)。學(xué)生可憑自己的興趣和愛好,自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。教給學(xué)生科學(xué)的鍛練方法。同樣的運動能力、同樣的運動項目而不同的鍛練方法,所導(dǎo)致的鍛練效果也有不同。因此,在體育課的教學(xué)中,要重視教給學(xué)生體育鍛練方法,讓學(xué)生把課堂中學(xué)到的鍛練方法用到課外,從而有效地開展鍛練活動。學(xué)生要掌握正確的體育運動技能,嘗試使用各種鍛煉方法,不僅能提高運動技術(shù)水平,避免運動損傷的發(fā)生,還能體現(xiàn)力與美的有機結(jié)合,達到精神上愉悅。結(jié)合實際情況改革傳統(tǒng)教材[8]。要提高體育教學(xué)質(zhì)量,必須改革傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容,在實踐中充分利用體育的優(yōu)勢,轉(zhuǎn)限制條件為有利條件,既尊重傳統(tǒng),也不為傳統(tǒng)所拘束。既學(xué)習(xí)國內(nèi)外先進的教學(xué)方法,也要創(chuàng)造適合的實際方法,讓每節(jié)課都能體現(xiàn)自己的價值和特點,在改革中走出自己的路。青少年學(xué)生自我控制能力較弱,鍛練不易持久,須有一定的措施約束,才能持之以恒,養(yǎng)成規(guī)律性體育鍛煉的習(xí)慣。使之終生受益。
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R807.4
A
1008-4118(2012)01-0092-03
10.3969/j.issn.1008-4118.2012.01.47
2012-01-28