制服習(xí)慣

英國(guó)偵探小說(shuō)家柯南·道爾，因用腦過(guò)度患上嚴(yán)重的失眠癥，醫(yī)生告訴他睡前喝一杯杜松子酒就可安睡，他試過(guò)果然奏效。而后的十幾年，無(wú)論失眠與否，睡前喝一杯杜松子酒成了他必不可少的習(xí)慣。

有一年冬天，柯南·道爾去倫敦市郊一個(gè)清靜的小鎮(zhèn)寫(xiě)作，那天下著大雪，馬車(chē)顛簸幾個(gè)小時(shí)才到了旅館，他在房間揮筆疾書(shū)白天構(gòu)思好的章節(jié)，直到午夜才寫(xiě)完。當(dāng)他準(zhǔn)備上床睡覺(jué)時(shí)，很自然地想喝酒，帶來(lái)的一瓶酒還在行李中，他把酒瓶拿出來(lái)不禁一愣，原來(lái)瓶塞沒(méi)蓋嚴(yán)，酒已漏得精光。此時(shí)街上的酒吧、餐廳早已關(guān)門(mén)，唯一的辦法就是去火車(chē)站的商店買(mǎi)酒，但那至少要走3英里。

窗外仍風(fēng)雪交加，街上空蕩蕩的，此時(shí)根本雇不到馬車(chē)了。天長(zhǎng)日久養(yǎng)成的習(xí)慣總是這樣，在越是得不到的情況下，想得到的欲望就越強(qiáng)烈。此刻，喝杜松子酒的感覺(jué)不斷地侵蝕著他，于是他穿上大衣，系好圍脖，當(dāng)伸手去拿帽子時(shí)停住了，盯著窗外的雪霧他驀然醒悟到，自己的行為多么不合邏輯，甚至荒謬。一個(gè)受人贊譽(yù)的所謂智者，一個(gè)自認(rèn)為有足夠冷靜和理智分析、教育別人的人，竟要在三更半夜，離開(kāi)舒適的旅館，頂風(fēng)冒雪走幾英里，僅僅是為得到一杯酒？

柯南·道爾開(kāi)始深思，自己已養(yǎng)成了一個(gè)難以自拔的習(xí)慣，并愿意犧牲舒適去滿(mǎn)足，但這習(xí)慣并沒(méi)有好處，甚至?xí)?duì)自己造成傷害。他把空酒瓶丟進(jìn)垃圾簍，然后脫衣上床，帶著一種解脫，甚至是勝利的感覺(jué)關(guān)上燈，閉上眼，聽(tīng)著抽打門(mén)窗的風(fēng)雪聲，幾分鐘就進(jìn)入深沉、滿(mǎn)足的睡眠中。從那天晚上起他再也沒(méi)喝過(guò)一杯酒，也沒(méi)有再喝酒的欲望。

柯南·道爾在旅店里住了一個(gè)多月，完成了福爾摩斯系列探案小說(shuō)《最后一案》的創(chuàng)作，他在這篇作品中加入了福爾摩斯因酒誤事，并因此警省戒掉了多年飲酒的習(xí)慣。他還寫(xiě)道：“一個(gè)人長(zhǎng)久有能力滿(mǎn)足欲望就會(huì)慢慢變成習(xí)慣，除吸煙、飲酒還包括得到金錢(qián)、物質(zhì)和肉欲等等，要制服這些習(xí)慣不僅要靠毅力和意志，更要靠自我警醒，悟知習(xí)慣帶來(lái)的傷害，否則就會(huì)被習(xí)慣所制服而成了它的俘虜。”