青少年網(wǎng)絡成癮的元認知分析

【摘 要】網(wǎng)絡成癮影響了青少年正常的生活、學習和工作，從元認知的角度對這一現(xiàn)象進行了分析，本文分別從元認知知識、元認知體驗和元認知技能的角度分析網(wǎng)絡成癮，探究網(wǎng)絡成癮的形成原因。

【關鍵詞】青少年；網(wǎng)絡成癮；元認知

網(wǎng)絡越來越影響人們的生活、學習和工作，而過度使用網(wǎng)絡，影響了人們的身心健康，出現(xiàn)了“網(wǎng)絡成癮”，或者稱為“網(wǎng)絡成癮癥”或“病態(tài)網(wǎng)絡使用”[1]。隨著我國網(wǎng)絡用戶的迅速增加，網(wǎng)絡成癮的問題也日益突現(xiàn)出來。而在其中，又以青少年為主，他們正處于身心發(fā)育的關鍵時期，各方面還不成熟。因此，我們要密切關注網(wǎng)絡成癮，深入研究網(wǎng)絡成癮。以往的研究，主要集中于網(wǎng)絡成癮的比例、危害、原因和模式等方面。李寧、梁寧建通過研究[2]發(fā)現(xiàn)了大學生網(wǎng)絡元認知的特點。本文從元認知的角度對網(wǎng)絡成癮進行分析，探究網(wǎng)絡成癮的形成原因。

1.元認知的的概念及其研究

在20世紀70年代，F(xiàn)lavell提出了“元認知”的概念。他認為“元認知是個體關于自己的認知過程及其認知結(jié)果或者其他相關事情的知識”。后來，他做了更為簡練的表述，認為元認知是“反映或調(diào)節(jié)人的認知活動的任一方面的知識或者認知活動”。[3]心理學家一般認為，元認知是指個體對自己認知活動的認知，是個體對自己的心理過程、心理狀態(tài)、目標任務、認知策略等的認知，是以認知過程和認知結(jié)果為對象，以對自身認知活動的監(jiān)控和調(diào)節(jié)為外在表現(xiàn)的認知活動過程。[3]

國內(nèi)一些學者認為，元認知包含三個要素成分，即元認知知識、元認知體驗和元認知技能。[4]元認知知識指個體對于影響認知過程和認知結(jié)果的因素的認識，是元認知活動得以進行的基礎。元認知體驗是個體對認知活動的有關情況的覺察和了解，這是元認知知識和技能之間的重要中介因素。元認知技能指認知主體對認知活動進行調(diào)節(jié)的技能。

2.從元認知成分的角度進行分析

元認知知識是為元認知活動提供基本的知識背景，元認知體驗是使元認知活動得以順利進行的中介與橋梁，元認知技能是一個人進行元認知活動所必須具備的根本條件。它們相互聯(lián)系和相互制約，從而構(gòu)成了元認知的整體。[3]

2.1 元認知知識的分析

元認知知識指個體對于影響認知活動的過程和結(jié)果的各種因素的認識。主要包括三個方面：關于認知主體的知識、關于認知客體的知識和關于認知策略的知識。[12]

在網(wǎng)絡成癮中，認知主體是成癮的網(wǎng)絡用戶，認知客體指網(wǎng)絡本身的特點、網(wǎng)絡所承載的信息以及上網(wǎng)帶來的一種情感或精神反應，認知策略則是為了上網(wǎng)而采取的一切手段和方法。關于認知策略本文暫不做分析。

青少年相對于身體的巨大變化，他們心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平正處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡階段。所以，青少年的身心處于一種非平衡的狀態(tài)，出現(xiàn)了心理發(fā)展上的矛盾，如獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性、閉鎖性和開放性、情緒和理智等。他們的心理發(fā)展特點，思維上，由具體形象思維向抽象邏輯思維過渡，但容易受到情緒、興趣等的影響，具有片面化和表面化；情緒上，情緒豐富易變，沖動、偏激，自控能力差，行為不易預測，常常把自己的內(nèi)心封閉起來，感到孤獨，是最令人操心的危險的年齡；意志上，其行為中已經(jīng)有明確的目的性和主動性，逐漸擺脫草率、盲目的行為，但易受個人利益驅(qū)使，意志不堅定；個性上，自我意識迅速發(fā)展，能獨立、自覺、客觀地評價自己和他人，但還不夠成熟、全面、穩(wěn)定。

網(wǎng)絡具有隱蔽性、虛幻性、迅捷性、欺騙性、安全性等特點。在網(wǎng)上可以做現(xiàn)實中不能做的事情，逃避現(xiàn)實生活中的問題。可以借助于網(wǎng)絡獲得更好的自我形象，滿足青少年理想主義的需要，創(chuàng)造幻想的人，擺脫孤獨的生活。上網(wǎng)不受時間限制，方便快捷?？梢园哑綍r的不滿發(fā)泄在游戲或和別人的交談中，而不用擔心后果和影響。網(wǎng)絡的安全性還可以使青少年放縱無意識的欲望和做禁忌的事或發(fā)泄被抑制的情感。

網(wǎng)絡的這些特點正適合了青少年的身心發(fā)展特點，為網(wǎng)絡成癮的形成提供了可能。當兩者結(jié)合在一起時，自然會發(fā)出碰撞的火花，青少年沉溺于網(wǎng)絡世界中，出現(xiàn)網(wǎng)絡成癮。網(wǎng)上內(nèi)容廣泛，有一個廣闊的世界，而青少年比較貪玩，也喜歡探索未知世界，網(wǎng)絡正好迎合了他們的這種心理需求。網(wǎng)絡創(chuàng)造出一個非客觀的象征性現(xiàn)實，現(xiàn)實中被壓抑的攻擊和禁忌的幻想可以用象征的方式得到釋放和滿足，在虛擬世界中“實現(xiàn)”對權力、財富、性幻想等的追求，來代替現(xiàn)實中的行為。

2.2 元認知體驗的分析

元認知體驗是個體在認知活動過程中，對有關情況有所覺察和了解時產(chǎn)生的認知與情感體驗。元認知體驗往往與個體正在進行的某項認知活動，以及與正在取得或可能取得的認知活動的進展狀況有關。元認知體驗可以激活相關的元認知知識，把處于靜態(tài)的元認知知識與動態(tài)的元認知調(diào)節(jié)過程連接起來，成為溝通兩者的橋梁。個體通過其獲得的當前正在進行的認知活動的有關信息，并利用相關的元認知知識，對自己的認知活動進行有效的調(diào)節(jié)。[3]

對于網(wǎng)絡，青少年經(jīng)歷了從不熟悉到熟悉、從陌生到沉溺于其中的過程。在這個過程中，網(wǎng)絡帶給他們的心理體驗越來越深刻，越來越強烈，滿足了他們的心理需要，更強化了他們的行為。網(wǎng)絡世界滿足了青少年在生活中無法得到滿足的心理需求，減輕了他們生活中的煩惱，形成強烈的吸引力。這種高度愉悅的心理體驗，使青少年越來越喜歡上網(wǎng)，沉溺在網(wǎng)絡提供的虛擬世界中不能自拔，以至成癮。在網(wǎng)絡成癮的形成中，這種心理體驗起著至關重要的作用。

2.3 元認知技能的分析

元認知技能指個體將自己正在進行的認知活動作為意識的對象，對其進行自覺的監(jiān)視、控制和調(diào)節(jié)的過程中，所使用的方式和手段。[3]

青少年的心理正處在發(fā)展之中，不是很成熟，也沒有最終定型。他們的個性不完善，意志力不夠堅定，思維的批判性還處于發(fā)展之中，自制力不強。所以，他們還不能很好的對自己的行為進行監(jiān)控和調(diào)節(jié)，網(wǎng)絡行為的自我監(jiān)控能力較差。即使他們意識到自己的行為可能會帶來不利的后果，但也無法控制自己。他們上網(wǎng)前缺乏明確的目的，沒有計劃，受沖動支配，情緒化色彩濃郁。缺乏控制上網(wǎng)欲望的經(jīng)驗和技巧，往往不考慮自己的經(jīng)濟條件、時間和精力，不善于檢查在網(wǎng)絡活動中自己是否出錯或有哪些不足。對自己上網(wǎng)的時間、次數(shù)缺乏有效的控制，往往表現(xiàn)出時間觀念的徹底喪失。對自己的上網(wǎng)行為可能有反饋，但缺乏積極地自我調(diào)整，不能采取適當?shù)某C正性或補救性措施。[5]

3.小結(jié)

元認知的三個方面——元認知知識、元認知體驗與元認知技能對網(wǎng)絡成癮不是單獨發(fā)生影響的，而是交互在一起的，它們相互作用、相互影響、相互制約，共同影響了網(wǎng)絡成癮的形成。網(wǎng)絡與青少年的身心特點為網(wǎng)絡成癮的形成提供了可能性，上網(wǎng)帶來的強烈的心理愉悅體驗進一步強化了他們的上網(wǎng)行為，深陷其中而不能自拔。

參考文獻：

[1]Young K S.Internet addiction:the emergence of a new clinical disorder[J].CyberPsychology and Behavior，1996，1(3):237-244.

[2]李寧，梁寧建.大學生網(wǎng)絡行為的元認知研究[J].心理科學，2004，27(6).

[3]梁寧建.當代認知心理學[M].上海教育出版社，2003，

11(第1版).

[4]汪玲等.元認知要素的研究[J].心理發(fā)展與教育，2002(1):

44-49.

[5]李寧，李東斌.青少年網(wǎng)絡成癮的認知基礎初探[J].贛南師范學院學報，2006(2).

作者簡介：

冉丑龍（1976—），男，四川達縣人，陜西國防工業(yè)職業(yè)技術學院心理健康教育中心教師，主要研究方向：青少年心理健康。

孟祥輝（1980—），男，山東菏澤人，寧波工程學院人文學院心理學講師，主要研究方向：大學生心理健康。