贏得一分的基礎(chǔ)

一位出色的網(wǎng)球老師，會(huì)懂得在教導(dǎo)

移動(dòng)、擊球、擊球選擇以及戰(zhàn)術(shù)組成中找到平衡點(diǎn)。我的親密好友尼克-波利泰尼和蘭斯盧西安尼就把我們多年來(lái)的教學(xué)內(nèi)容簡(jiǎn)化成三點(diǎn)。他們分別是：控控、打擊、終結(jié)。

控制

所謂的“控制”，就是指這個(gè)球員對(duì)于這一分的支配力。要獲得控制權(quán)，就是要主動(dòng)調(diào)動(dòng)對(duì)手，讓你的對(duì)手處于防守的位置。這就要求運(yùn)動(dòng)員能明智地做出正確的擊球選擇以及擁有出色的控制落點(diǎn)能力。要訓(xùn)練出這種在正確的位置、以正確的擊球方式擊出最精確落點(diǎn)的能力，就必須在初學(xué)階段打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

想要知道自己是否已經(jīng)控制了這一球并不難。一般這種情況下，你的對(duì)手都在底線來(lái)回飛奔，力爭(zhēng)盡快回位；他們的擊球可能是又高又輕，因?yàn)檫@樣能給他們更多回位的時(shí)間；另外這個(gè)時(shí)候?qū)κ值幕厍蛞还啥家灾新飞顓^(qū)為主，因?yàn)檫@樣可以給你進(jìn)一步迎前進(jìn)攻制造困難。

擁有熟練的控球能力，就表示你擁有出色的場(chǎng)上位置感，同時(shí)也能警覺(jué)到對(duì)手在底線是否已經(jīng)失去了合理的防守位置。對(duì)于學(xué)習(xí)控球的學(xué)員來(lái)說(shuō)，能否及時(shí)觀察到對(duì)手在底線兩邊來(lái)回跑動(dòng)防守的過(guò)程中是否已經(jīng)失位，是非常重要的。

除此以外，球員在場(chǎng)上還需要提前預(yù)測(cè)對(duì)手在擊球時(shí)，會(huì)采取哪種擊球方式來(lái)回球。例如當(dāng)你的列手在向反手位跑動(dòng)準(zhǔn)備擊球時(shí)，他是否有足夠的時(shí)間到位進(jìn)行抽擊呢?如果到位的話，他會(huì)否進(jìn)行搏殺式的反攻抽球呢?又或者說(shuō)他們雖然勉強(qiáng)到位，那是否意味著他們只能選擇用切削等防守型的擊球方式呢?另外在這種情況，還必須觀察到對(duì)手的擊球站位是開(kāi)放式還是關(guān)閉式；他又是否有足夠的空間來(lái)選擇角度的反制，甚至擊出追求壓線的回球。

這種辨認(rèn)、觀察能力必須在球員仍在學(xué)習(xí)擊球時(shí)，就由教練員灌輸在學(xué)員的腦中。在教導(dǎo)他們?nèi)绾畏直鎸?duì)手是否已經(jīng)完全失去防守的位置時(shí)，也必須要求學(xué)生更有耐心，提高他們對(duì)于渴望使用進(jìn)攻性擊球的忍耐力。

球員可以選擇在這一分開(kāi)始的時(shí)候，也可以在均勢(shì)對(duì)拉中逐漸占據(jù)主動(dòng)。比如說(shuō)他可以利用外角、內(nèi)角發(fā)球或者大角度、落點(diǎn)極深的回發(fā)球，來(lái)取得對(duì)這一分的控制權(quán)。當(dāng)然他也可以在對(duì)拉中利用小斜線、上旋高球或者直線突擊球來(lái)?yè)屨伎刂茩?quán)。

打擊

當(dāng)這位球員已經(jīng)完全掌握了這一分的主動(dòng)權(quán)，他就應(yīng)該尋找機(jī)會(huì)打擊對(duì)手。進(jìn)行打擊不外乎是兩個(gè)方法。一個(gè)是在兩邊大角度的調(diào)動(dòng)中徹底拉開(kāi)對(duì)手，然后直接把球送向空檔位置；又或者是對(duì)手在底線兩邊疲于奔命之際，用一個(gè)輕巧的回頭球打?qū)κ忠粋€(gè)反重心。

必須謹(jǐn)記的一點(diǎn)是，在進(jìn)行打擊性的回球時(shí)，絕對(duì)不能抱有任何直接依靠這一次擊球得分的想法。很多球員在完全取得場(chǎng)上的控制權(quán)時(shí)，就是因?yàn)榧庇谀孟逻@～分。反而打的過(guò)于急躁而直接送出非受迫性失誤。

在這種情況下受到打擊的球員也面臨兩種選擇。一個(gè)就是選擇搏殺式的進(jìn)攻，試圖以一個(gè)制勝分來(lái)結(jié)束這一回合：另外一種是持續(xù)打出防守型擊球，期望自己能盡早回位并扳回劣勢(shì)。

無(wú)論選擇哪一種方式，掌握主動(dòng)權(quán)的—方往往都能獲利。在失去位置的情況下仍然試圖擊出制勝分，大多數(shù)的結(jié)果都是送出失誤。因此那些掌握著場(chǎng)上控制權(quán)，并主動(dòng)上手打擊對(duì)手的球員就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們根本不需要打出一記制勝球，就已經(jīng)能提前拿下這一分了。但如果對(duì)手的水平越高，也就意味著光是依靠打擊并不足以贏下這一分時(shí)，就要求球員有“終結(jié)”這一分的能力。

終結(jié)

所謂的“終結(jié)擊球”，是指依靠自己的主動(dòng)擊球來(lái)結(jié)束這一分。這種情況下球員都能打出一記干凈利落的制勝分。即使不是制勝分，一個(gè)落點(diǎn)漂亮的終結(jié)擊球也往往能迫使對(duì)手出現(xiàn)失誤而達(dá)到得分的效果。如果球員此前在控制和打擊兩個(gè)環(huán)節(jié)都做得足夠出色的話，最后的“終結(jié)擊球”就會(huì)十分輕松。很多球員都發(fā)現(xiàn)，學(xué)會(huì)扎實(shí)的控球后，依靠良好的耐心對(duì)對(duì)手進(jìn)行持之以恒的打擊，就能讓他們毫不費(fèi)力地完成最后的終結(jié)擊球。

當(dāng)一個(gè)球員在心態(tài)焦急的時(shí)候進(jìn)行擊球，他往往更容易產(chǎn)生失誤。因?yàn)樗麄兛赡軙?huì)為了追求得分而過(guò)分用力，又或者想要的角度實(shí)在太過(guò)狹窄，超出自己能力范圍。

大部分的終結(jié)擊球都可以歸為四類。第一種也許是最常見(jiàn)的一種，就是普通的底線擊球；第二種是在場(chǎng)內(nèi)打出凌空抽球：第三種是在網(wǎng)前的組合截?fù)舻梅智?；最后一種是在隨上截?fù)舻膽?zhàn)術(shù)組合下，最后利用網(wǎng)前截?fù)舻梅?。大部分職業(yè)球員都擁有出色的終結(jié)球能力，因?yàn)樗麄兛梢岳米约旱恼{(diào)動(dòng)迫使對(duì)手防守失位，同時(shí)獲得大片空檔位置輕松得分。這樣的空檔位置的大小，就和球員在控制球以及打擊對(duì)手的能力的高低有著密不可分的關(guān)系。

在下個(gè)月的專欄中，我將和大家分享球員和教練該如何利用“控制、打擊、終結(jié)”這個(gè)概念在比賽中選擇擊球的方式和進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。我們同時(shí)會(huì)分享一些可用于日常教學(xué)的教學(xué)方法，來(lái)幫助球員辨認(rèn)自己在擊球時(shí)究竟處于哪個(gè)階段。這也將更有利于他們的自我調(diào)整。

在今年的五月底至六月初期間，我將作為USPATA的教練培訓(xùn)講師前往中國(guó)，期待你們屆時(shí)的積極參與。如果你想獲得更多信息，歡迎登錄USPTA的中國(guó)網(wǎng)站，或者將、司題電郵至：membership@usplanenbership.org