焦點(diǎn)解決短期心理咨詢對(duì)教育工作的啟示

摘 要：焦點(diǎn)解決短期心理咨詢是以如何解決問題為導(dǎo)向的一種新興的心理咨詢方法。本文從焦點(diǎn)解決心理咨詢的產(chǎn)生背景、基本理念出發(fā)，總結(jié)了焦點(diǎn)解決的基本理念對(duì)教育工作的幾點(diǎn)啟示，希望對(duì)教師心理咨詢有所啟發(fā)。

關(guān)鍵詞：焦點(diǎn) 解決短期心理咨詢 基本理念 教育工作

1概述

1.1 SFBC的產(chǎn)生背景

焦點(diǎn)解決短期心理咨詢（ Solution focused Brief Counseling， SFBC） 是由史提夫·笛·夏德（StevedeShazer）和茵素·金·柏格（1nsooKimBerg）于世紀(jì)80年代早期提出的，是在后現(xiàn)代建構(gòu)主義思潮的影響下，在短期家庭咨詢基礎(chǔ)上逐步發(fā)展起來的一種新興的心理咨詢方法。應(yīng)用于解決學(xué)業(yè)、夫妻、親子等各方面的問題，尤其是對(duì)學(xué)校的心理健康工作具有重大意義。

1.2 SFBC的基本理念

1.2.1關(guān)注來訪者眼前問題的解決，不關(guān)注產(chǎn)生問題的深層原因

SFBC是以問題解決為目的，不再探求個(gè)體產(chǎn)生目前問題的深層次原因。此模式認(rèn)為，促使人產(chǎn)生問題的原因是多種的，是極其復(fù)雜的。與其浪費(fèi)大量的時(shí)間來探尋原因，不如直接幫助來訪者一起尋找如何解決問題的方法。

1.2.2積極心理學(xué)取向，關(guān)注個(gè)體的“發(fā)光點(diǎn)”

SFBC從積極心理學(xué)角度出發(fā)，傳統(tǒng)咨詢模式關(guān)注于來訪者出現(xiàn)的問題，它主要關(guān)注來訪者的積極面，在與來訪者的對(duì)話中發(fā)現(xiàn)其閃光點(diǎn)，聚焦來訪者出現(xiàn)的好的方面。

1.2.3注重咨詢中的合作、溝通與互動(dòng)

SFBC認(rèn)為咨詢關(guān)系不是傳統(tǒng)意義上的醫(yī)患關(guān)系，而是咨詢師和來訪者在共情尋求如何有效解決問題的合作關(guān)系特別強(qiáng)調(diào)兩者的溝通和互動(dòng)。咨詢過程中的地位是平等的，都是專家，無非特長(zhǎng)不同。

1.2.4相信來訪者有自己解決問題的能量

SFBC強(qiáng)調(diào)來訪者自身的潛能，即來訪者有自己解決好問題的能量，即給來訪者“賦能”。 該模式認(rèn)為來訪者擁有解決自身問題的必要資源，在咨詢者的指導(dǎo)與幫助下可以建構(gòu)解決問題。

1.2.5以小帶大，以點(diǎn)帶面的系統(tǒng)觀

SFBC關(guān)注來訪者身上發(fā)現(xiàn)他的積極面，從小的改變開始，只要維持小的改變，經(jīng)過積累會(huì)成大的改變。在咨詢交流互動(dòng)的過程中積極尋找來訪者的小改變，從而促進(jìn)來訪者的大改變。

2 SFBT對(duì)教育工作的啟示

“一日為師，終身為父”的古訓(xùn)讓教師在師生關(guān)系中處于絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)。建立民主、平等、和諧的新型師生關(guān)系是提高學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的保障，也是學(xué)生能快樂學(xué)習(xí)的基本條件。我們可以從SFBT的基本理念得到關(guān)于建立良好師生關(guān)系的幾點(diǎn)啟示。

2.1既往不咎，著眼未來

當(dāng)學(xué)生犯了錯(cuò)誤時(shí)，教師總是問“為什么”，比如，學(xué)生沒有按時(shí)交作業(yè)，教師上來就會(huì)問“為什么作業(yè)沒交”，師生在探索原因的過程中浪費(fèi)大量的時(shí)間，收效甚微。按照SFBT的基本理念，當(dāng)問題發(fā)生時(shí)不去探求問題產(chǎn)生的原因，而是探求解決問題的方法，“怎樣才能按時(shí)上交作業(yè)”。強(qiáng)調(diào)用積極、正面的言語去引導(dǎo)學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生尋求解決問題的方法，并進(jìn)一步去鼓勵(lì)來學(xué)生去做目前可以做到的一小部分。

2.2發(fā)現(xiàn)亮點(diǎn)，賞識(shí)教育

羅丹曾經(jīng)說過“生活中不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”，在教育事業(yè)中亦是如此。教師不能對(duì)差生存在偏見，這會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生自卑心理。久而久之，學(xué)生也覺得自己處處不行，破罐子破摔。按照SFBT的基本理念，教師要學(xué)會(huì)賞識(shí)教育，尋找問題學(xué)生身上的閃光點(diǎn)。比如不按時(shí)交作業(yè)的學(xué)生有次及時(shí)上交作業(yè)，膽小的同學(xué)有次提問問題，不善交際的同學(xué)有次與別人討論問題等。抓住這些機(jī)會(huì)及時(shí)的鼓勵(lì)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的潛能，以小改變帶動(dòng)大改變，直至整個(gè)系統(tǒng)的改變。SFBT的理念啟示教師要學(xué)會(huì)賞識(shí)教育，看到每個(gè)學(xué)生的亮點(diǎn)，堅(jiān)信學(xué)生總有地方、總有時(shí)候會(huì)發(fā)光。

2.3學(xué)會(huì)尊重，相信學(xué)生

學(xué)生是一個(gè)不斷發(fā)展、不斷成熟的個(gè)體，因此，在成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)問題也是不可避免的。SFBT的理念強(qiáng)調(diào)學(xué)生有自己解決問題的潛能，老師不要著急去糾正學(xué)生的錯(cuò)誤，讓學(xué)生自己去解決問題。把學(xué)生看成是與自己平等的個(gè)體，尊重學(xué)生。在日常的教學(xué)工作中，要發(fā)現(xiàn)學(xué)生自身的潛能，鼓勵(lì)學(xué)生自己尋求解決問題的方法，積極探索，相信自己。

2.4問題重構(gòu)，善用語言

SFBT要求教師對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問題要善于運(yùn)用語言藝術(shù)來進(jìn)行正面的轉(zhuǎn)化。要善于用積極的語言對(duì)學(xué)生的問題加以反饋，即問題重構(gòu)。從而讓學(xué)生認(rèn)清自己身上的問題的本質(zhì)，從而使師生能夠更好的解決學(xué)生的問題。這樣，也會(huì)養(yǎng)成學(xué)生樂觀、積極的心態(tài)。

總之，焦點(diǎn)解決短期心理咨詢?yōu)榻處煾玫倪M(jìn)行教育工作提供了一些新的理念與方法。教師應(yīng)該將其運(yùn)用到實(shí)踐中去，提高師生關(guān)系的質(zhì)量，幫助學(xué)生能夠更加健康快樂的成長(zhǎng)。