論大學(xué)生的心理素質(zhì)及其教育

摘 要：大學(xué)生階段是世界觀、人生觀和價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，由于學(xué)習(xí)環(huán)境的改變，大學(xué)生容易產(chǎn)生各種心理方面的問題。建立完善的心理健康服務(wù)體系，對大學(xué)生進(jìn)行積極的心理引導(dǎo)和教育，對培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)和完善的人格具有重要的意義和價(jià)值。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理素質(zhì) 教育

心理素質(zhì)是人的身體、心理和社會素質(zhì)之一，是先天因素與后天因素的“合金”。簡單地說，心理素質(zhì)是以生理素質(zhì)為基礎(chǔ)，在實(shí)踐活動中通過主體與客體的相互作用，而逐步發(fā)展和形成的心理潛能、能量、特點(diǎn)、品質(zhì)與行為的綜合。從心理學(xué)角度講：心理素質(zhì)包括情感，信心，意志力，和韌性等等。一個(gè)人的心理素質(zhì)是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過后天的環(huán)境與教育的影響而逐步形成的。心理素質(zhì)包括人的認(rèn)識能力、情緒和情感品質(zhì)、意志品質(zhì)、氣質(zhì)和性格等個(gè)性品質(zhì)諸方面。

進(jìn)入大學(xué)階段，對絕大多數(shù)的學(xué)生來說，都是人生的重要轉(zhuǎn)折，他們遠(yuǎn)離了家鄉(xiāng)和父母，來到全新的環(huán)境學(xué)習(xí)和生活，難免會產(chǎn)生許多的困惑和不適應(yīng)，無論是學(xué)習(xí)方法還是為人處事方面，都會和以往有很大的不同。同時(shí)，在大學(xué)時(shí)期，正是學(xué)生們?nèi)松^和價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，是否能夠培養(yǎng)高尚、堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，是否能夠養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和處事方法，都關(guān)系到他們未來的就業(yè)和發(fā)展。因此，大學(xué)生的心理健康問題不容忽視，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高應(yīng)變能力，往往比掌握專業(yè)知識更為重要。

一、大學(xué)生心理問題分析

不同年級和不同學(xué)習(xí)階段的學(xué)生，容易產(chǎn)生不同的心理問題，這些問題如果不能正確地面對和克服，將嚴(yán)重影響大學(xué)生的心理素質(zhì)和意志、品質(zhì)的培養(yǎng)。經(jīng)過調(diào)查和分析，我們了解到，大學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)在如下幾個(gè)方面：

1．缺乏自我管理能力

對于剛剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生來說，生活方式和學(xué)習(xí)方式發(fā)生了很大的變化，在高中的時(shí)候，老師和父母時(shí)刻都在身邊督促，幫助他們完成學(xué)業(yè)，有的家長甚至包辦一切家務(wù)，生怕占用了孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間。這樣的學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，自我管理的能力相對較差，不僅生活上會遇到很多問題，諸如不會合理安排生活費(fèi)，不會洗衣服，愛丟東西等等，在學(xué)習(xí)上也容易因?yàn)槿鄙倭烁改负屠蠋煹谋O(jiān)管而產(chǎn)生懈怠情緒，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下滑。

2．人際交往障礙

大學(xué)的人際關(guān)系要比中學(xué)時(shí)期復(fù)雜許多，各種各樣的人都有，在人際交往的過程中也會遇到各種問題，與老師和同學(xué)的關(guān)系也不像高中時(shí)候那樣簡單，需要具備一定的交往技巧和能力，才有可能獲得良好的人際關(guān)系。現(xiàn)在的大學(xué)生，大多數(shù)都是獨(dú)生子女，在家里都是父母的寶貝，以自我為中心，不懂得忍讓，難免會在人際交往中出現(xiàn)問題，和同寢室或者同班級的同學(xué)發(fā)生矛盾，造成心理上的困擾。

3．無法面對學(xué)習(xí)和生活上的挫折

在大學(xué)里面，人才濟(jì)濟(jì)，眾多學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生聚集在一起，一些在高中學(xué)習(xí)成績出類拔萃的學(xué)生，在升入大學(xué)后，會產(chǎn)生極大的心理落差，原來備受關(guān)注和贊揚(yáng)的寵兒，突然變得很普通，不受人關(guān)注，甚至在某些方面還不如別人，很容易產(chǎn)生失落和沮喪的情緒。在生活方面，學(xué)生的家境和背景也存在很大差異，一些學(xué)生家境貧寒，在經(jīng)濟(jì)上會遇到很多困難，有的學(xué)生會因此變得自卑、沉默，覺得自己低人一等，有些學(xué)生還會產(chǎn)生怨恨和報(bào)復(fù)的心理，甚至走向犯罪。

4．就業(yè)焦慮

隨著大學(xué)擴(kuò)招和高等教育的普及，大學(xué)生的就業(yè)形勢也日趨嚴(yán)峻，經(jīng)過了十幾年的寒窗苦讀，最后卻一職難求，許多學(xué)生不能夠接受這樣的事實(shí)。在擇業(yè)的時(shí)候，一些畢業(yè)生會因?yàn)槊嬖嚨氖《鴮ψ约旱哪芰Ξa(chǎn)生懷疑，有的還會因?yàn)榧庇诰蜆I(yè)而草率簽約。就業(yè)心態(tài)的不成熟，會導(dǎo)致人才的配置嚴(yán)重不合理，也讓畢業(yè)生背負(fù)了沉重的心理壓力。

二、加強(qiáng)心理健康教育，提升大學(xué)生心理素質(zhì)

1．建立大學(xué)生心理檔案，有針對性地進(jìn)行輔導(dǎo)

大學(xué)生心理檔案是學(xué)校開展心理健康教育而建立起來的檔案材料，主要包括個(gè)體學(xué)習(xí)與生活的部分背景材料，心理發(fā)展變化特點(diǎn)簡介，心理咨詢記錄，心理檢驗(yàn)結(jié)果等。建立并充分利用大學(xué)生心理檔案，對全面客觀了解學(xué)生的心理健康狀況，有的放矢地開展扎實(shí)有效的心理健康教育工作，加快大學(xué)生個(gè)體與整體心理素質(zhì)的切實(shí)提高，具有十分重要的作用。

2．建立健全心理健康服務(wù)體系，對學(xué)生進(jìn)行全程心理疏導(dǎo)

目前，許多院校已經(jīng)建立了專門的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，并配備專門的心理輔導(dǎo)教師，但整體來說，還是缺乏比較成熟的服務(wù)體系，也缺乏專業(yè)的心理醫(yī)生和指導(dǎo)人員。教育部門應(yīng)考慮盡快培養(yǎng)和培訓(xùn)專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師，在上級專業(yè)人員的指導(dǎo)下，開展心理健康服務(wù)。在學(xué)校開設(shè)心理咨詢室，心理閱覽室，心理活動室，開設(shè)心理咨詢電話熱線。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。積極開展心理健康教育活動，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)、生活輔導(dǎo)，就業(yè)指導(dǎo)等等，建立一套完整的服務(wù)體系，從學(xué)生入學(xué)到就業(yè)，進(jìn)行全程的心理干預(yù)和輔導(dǎo)。

3．豐富校園文化，對學(xué)生進(jìn)行積極的心理引導(dǎo)

校園文化的建設(shè)以及良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和氛圍，對大學(xué)生心理素質(zhì)的提高也會起到積極的作用。學(xué)校應(yīng)該經(jīng)常安排一些心理學(xué)知識方面的學(xué)術(shù)講座，安排一些豐富多彩的校園活動，還可以組織學(xué)生社團(tuán)等各種學(xué)生團(tuán)體，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣愛好，給學(xué)生提供更多展示自己的空間，也可以獲得更多和其他同學(xué)交往的機(jī)會，培養(yǎng)自信力，提高自我效能，從而培養(yǎng)健全的人格和良好的心理素養(yǎng)。

總之，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)是一項(xiàng)長期而艱巨的任務(wù)，需要心理輔導(dǎo)教師和學(xué)校的管理部門密切配合，并長期堅(jiān)持對學(xué)生進(jìn)行適時(shí)的心理輔導(dǎo)和引導(dǎo)，為培養(yǎng)高素質(zhì)的人才打好基礎(chǔ)。

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