喝出來的好身材

很多花茶不僅外表美觀、味道可口，還有減肥瘦身的功效呢。不同體質(zhì)的女孩可以選擇不同的花茶來達到保持身材的目的。

◆玫瑰花——美容養(yǎng)顏瘦身的佳品，能活血化淤，調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的ＭＭ。

◆洛神花——解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪（洛神花的口感是酸酸的，泡出的顏色紅紅的十分漂亮，冷、熱飲都很好）。

◆玳玳花——清血，促進血液循環(huán)，舒肝、和胃、理氣，適合脾胃失調(diào)而肥胖的美眉。

◆檸檬片——利尿，調(diào)節(jié)血管通透性，適合浮腫虛胖的美眉。

◆決明子——促進胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便，降低血脂、血壓（這個就不說了，網(wǎng)上有太多介紹了，通便減肥效果很好）。

◆陳皮——可以幫助消化、排出胃氣，還可減少腹部脂肪堆積（許多中醫(yī)減肥配方中都有它，陳皮性溫，和決明子、荷葉等性平、微寒的配在一起效果更好）。

◆甜菊葉——天然甜味劑，是瘦身者的良伴，幾乎沒有卡路里（最適合想吃甜卻又怕胖的你，可以和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑）。

◆荷葉——自古以來的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

◆薄荷——好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣（可以去油膩，薄荷干的、鮮的都能用，可以在家里種一盆，以后想用的時候就摘幾片葉子下來）。

◆甘草——可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎癥（但會使血壓升高，不適合患高血壓的人）。

◆茴香——可以利尿、發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖（這個不是我們吃茴香餃子的那個茴香，是一種多年生的草本植物“甜茴香”，用的是它的種子）。

◆菩提木——可利尿，分解脂肪，有助排出體內(nèi)廢物。

◆迷迭香——促進血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖（功效很多，是一味很好的花草茶）。