南北方人防糖尿病各有側(cè)重點

防糖尿病足北方人要向南方人學(xué)習(xí)。糖尿病的發(fā)病率節(jié)節(jié)攀升，其引發(fā)的各種并發(fā)癥更為致命。糖尿病足是最為嚴(yán)重的糖尿病并發(fā)癥之一，民間稱為“老爛腿”，每５個糖尿病患者中，就可能有１個糖尿病患者被感染糖尿病足。

調(diào)查顯示，北方地區(qū)患者年齡輕，收入低，病情重，局部潰瘍尤為嚴(yán)重，并發(fā)冠心病及視網(wǎng)膜病變的比率也高于南方；從足潰瘍的治療結(jié)果看，南方地區(qū)和北方地區(qū)的治愈率分別為１９．１％和１０．３％，截肢率分別為２．６％和９．７％，說明北方糖尿病足患者的預(yù)后明顯差于南方。

飲食上北方人要學(xué)習(xí)南方人?！氨狈饺藨?yīng)適當(dāng)改變飲食和生活習(xí)慣?！北狈降貐^(qū)糖尿病發(fā)病情況還與飲食和生活習(xí)慣有關(guān)，如與北方氣候較冷，飲食高糖、高脂較多，膳食纖維相對較少，喜歡煙酒等有關(guān)；同時也與生活條件差、就醫(yī)不足等有關(guān)，難以既保證營養(yǎng)又能較好地調(diào)節(jié)和控制飲食。

飲食上，北方人的碳水化合物攝入比南方高，優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入少，不妨學(xué)習(xí)南方人多吃魚等水產(chǎn)品，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。

在烹調(diào)方式上，北方人愛用煎、炸、熘、炒，這種烹調(diào)方式很容易增加油脂的攝入。不妨學(xué)學(xué)南方人的蒸、煮、燉、煨、拌等方式。

有病早就醫(yī)北方人要學(xué)南方人。南方人更注重均衡營養(yǎng)，愿意學(xué)習(xí)各種醫(yī)療常識，身體有小問題時即能積極就醫(yī)。而北方人“爺們兒”多，寧愿自己“扛”著，也不愿求助專業(yè)醫(yī)生。

胰島素治療在中國糖友中的使用，還有很多局限，比如基礎(chǔ)胰島素起始時間晚、劑量調(diào)整不充分以及患者自我血糖監(jiān)測不足。這些都是大城市比中小城市做得稍好，患者亟須更進(jìn)一步進(jìn)行教育。

在情緒上，南方人要學(xué)習(xí)北方人。糖友經(jīng)歷抑郁的機(jī)會是普通人的兩倍，而北方人性格開朗，相對而言，患上抑郁的更少，也更有利于減少糖尿病抑郁癥的發(fā)生。

編輯／延一