中國(guó)“下一個(gè)飛躍”的隱患與企業(yè)的健康戰(zhàn)略

體育教育理念的落后、不良生活方式的蔓延，使得中國(guó)企業(yè)日益面臨新生人力資源身體素質(zhì)差、團(tuán)隊(duì)精神與抗壓能力弱、創(chuàng)造力低下等隱患。如今，運(yùn)動(dòng)與健身不再是員工個(gè)人的事，也可以是企業(yè)構(gòu)建核心競(jìng)爭(zhēng)力、實(shí)施差異化戰(zhàn)略的一個(gè)突破口。強(qiáng)生等美國(guó)公司的經(jīng)驗(yàn)表明，企業(yè)通過(guò)創(chuàng)造“動(dòng)物性環(huán)境”，鼓勵(lì)員工參與運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉，不僅可以減少傷病支出，提高出勤率與生產(chǎn)力，也有助于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，

降低員工流失率，從而獲得明顯的收益。

6月18日出版的美國(guó)《時(shí)代》周刊推出了一期題為《下一個(gè)飛躍》的特刊，論述中國(guó)發(fā)展的現(xiàn)狀和未來(lái)，其中預(yù)測(cè)中國(guó)青年很有可能決定世界的未來(lái)。讀到這里，我的第一反應(yīng)是：由目前中國(guó)落后的體育文化培養(yǎng)出的下一代青年，不僅在身心發(fā)展上遠(yuǎn)不足決定世界未來(lái)，相反，還很有可能導(dǎo)致人力資源成為制約21世紀(jì)中國(guó)以及中國(guó)企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的瓶頸。何以見(jiàn)得？讓我們從人與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系說(shuō)起。

多少中國(guó)青年患有“生活方式癌”？

生命在于運(yùn)動(dòng)，相信大家都耳熟能詳，但對(duì)于運(yùn)動(dòng)和生命以及生活質(zhì)量之間關(guān)系的真諦，可能很多人并沒(méi)有真正了解過(guò)。

人是動(dòng)物，只有不斷地運(yùn)動(dòng)才可以生存。在漫長(zhǎng)的進(jìn)化中，人必須通過(guò)運(yùn)動(dòng)—狩獵或耕作—來(lái)取得食物，因此，人的骨骼、體型以及生理功能都是為運(yùn)動(dòng)而生，是為了適應(yīng)周圍的環(huán)境不斷進(jìn)化選擇而來(lái)。中國(guó)的先賢對(duì)運(yùn)動(dòng)與生命的關(guān)系早有深刻的認(rèn)識(shí)。唐代醫(yī)家孫思邈以“流水不腐，戶樞不蠹”來(lái)作比喻，并提出“養(yǎng)性之道，常欲小勞”之說(shuō)。小勞，即今天世界衛(wèi)生組織所推薦的輕/中等強(qiáng)度的體力活動(dòng)。

20世紀(jì)50年代，莫里斯（Morris）對(duì)倫敦雙層巴士上久坐的司機(jī)和來(lái)回走動(dòng)的售票員進(jìn)行的對(duì)比研究發(fā)現(xiàn)，司機(jī)的冠心病發(fā)病率與死亡率都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于售票員。這是人們第一次用流行病學(xué)的研究方法證明運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的重要性。一項(xiàng)針對(duì)生活在加拿大的古老的阿米什部落人（該人群拒絕使用19世紀(jì)中期之后所發(fā)明的科技）的調(diào)查也支持上述觀點(diǎn)。該研究的對(duì)象包括阿米什部落18-75歲的成年人，其日常飲食為高脂高糖的農(nóng)家食物，包括肉、土豆、肉汁、雞蛋、蔬菜、面包、餡餅、蛋糕等，但整個(gè)部落的肥胖率僅有4%，而同期加拿大人的肥胖率為14.9%，美國(guó)則高達(dá)30.9%。導(dǎo)致這一差異的原因不言而喻—適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)：部落里的男性平均每日行走18000步，女性平均每日行走14000步。今天，運(yùn)動(dòng)對(duì)生命的重要作用已被大量的科學(xué)研究所證明。

雖然運(yùn)動(dòng)至關(guān)重要，然而，人的本性又很“懶”，不愿意運(yùn)動(dòng)。這個(gè)現(xiàn)象的答案還是可以從進(jìn)化論中尋找—在漫長(zhǎng)的人類進(jìn)化史中，維持生命的能量常常供不應(yīng)求，因此，如果有可能節(jié)省能量，人會(huì)盡量地減少運(yùn)動(dòng)。與此同時(shí)，人類也在不斷地創(chuàng)造工具和改變環(huán)境以進(jìn)一步降低能量的消耗和增加能量的攝入。在過(guò)去的幾百年工業(yè)、電子和信息革命中，人類在這方面有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，所帶來(lái)的結(jié)果是人們運(yùn)動(dòng)的環(huán)境正在迅速地消失，這和人類長(zhǎng)期以來(lái)為節(jié)省體力而發(fā)明農(nóng)業(yè)與工業(yè)機(jī)械、吸塵器、洗衣機(jī)、汽車等省力器具直接有關(guān)。最近一項(xiàng)研究顯示，美國(guó)在過(guò)去50年里，與日常工作相關(guān)的能量消耗量下降幅度超過(guò)了100卡路里。省力器具的應(yīng)用，加上久坐、能量過(guò)量攝入的現(xiàn)代生活方式，使得肥胖成了人類健康的天敵。20世紀(jì)90年代，肥胖在全美各個(gè)角落肆意蔓延，超過(guò)50%的美國(guó)成人被界定為超重；22%的成人為肥胖（超重至少13.5公斤），肥胖人群比例由1991年的12%上升到1998年的17.9%。除肥胖外，久坐同樣會(huì)引發(fā)并加重很多其他疾病。這種因體力活動(dòng)減少導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂，進(jìn)而引發(fā)死亡的癥候群，被統(tǒng)稱為“體力活動(dòng)缺乏綜合癥”。

不良生活方式，已經(jīng)成為一種大規(guī)模的生活方式癌癥，它的致命性和不可治愈性與任何一種讓人色變的癌癥相比毫不遜色。隨著生活水平的迅速改善，中國(guó)人，尤其是中國(guó)青年，也在復(fù)制西方“久坐＋能量過(guò)量攝入”的生活方式，“生活方式癌”的患者增長(zhǎng)速度甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)西方。

今天，太多健康的問(wèn)題在于“天人不合一”。人的動(dòng)物屬性就是要?jiǎng)拥?，運(yùn)動(dòng)是人生存的本能，但過(guò)去六七十年間，人的“天”，即“動(dòng)物”環(huán)境，迅速消失。動(dòng)物在生存環(huán)境迅速變化與其基因不般配時(shí)只有兩條路：遷移或死亡。人比一般的動(dòng)物多一招，會(huì)創(chuàng)造有利于生存的環(huán)境，健身房就是最好的“創(chuàng)造生存的環(huán)境”的例子。然而，這些人造的環(huán)境數(shù)量遠(yuǎn)不能與運(yùn)動(dòng)環(huán)境迅速消失的規(guī)模相匹配，中國(guó)文明病的流行也在意料之中。

體育教育的隱患和企業(yè)的健康戰(zhàn)略

不良生活方式之外，中國(guó)落后的體育文化導(dǎo)致的學(xué)校落后的體育教育，也使青年一代的體質(zhì)多年來(lái)連續(xù)下降。中國(guó)文化根深蒂固的弊病在于身心分家，以“心”為宗，輕視運(yùn)動(dòng)。在這一傳統(tǒng)下，中國(guó)體育教育嚴(yán)重落后，學(xué)生肥胖率迅速增加，城市男生的肥胖率在有些地區(qū)已高達(dá)25%，初中生近視比例接近60%，高中生達(dá)76%，大學(xué)生則達(dá)到83%之高。頸椎病、情緒障礙、睡眠障礙、糖尿病這些過(guò)去的成年人病，已頻頻出現(xiàn)在中小學(xué)生中。近些年，很多學(xué)校為了避免傷害事故，更取消了大多數(shù)帶有身體接觸或一定危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?！捌D苦訓(xùn)練”、“面對(duì)失敗”、“團(tuán)隊(duì)精神”這些除了戰(zhàn)爭(zhēng)以外只能通過(guò)競(jìng)技體育培養(yǎng)的重要品質(zhì)，已基本從今天的中國(guó)體育教學(xué)中消失，校園培養(yǎng)的男孩由此自然地越來(lái)越女性化，大學(xué)生甚至紛紛以扮“偽娘”為時(shí)尚。

對(duì)于現(xiàn)代人，體育應(yīng)當(dāng)成為一門必修課。除了保持身體的健康，體育，尤其是競(jìng)技體育，對(duì)于人的心理健康以及創(chuàng)造力等方面也多有裨益。然而，令人失望的中國(guó)體育教育培養(yǎng)出來(lái)的年輕人，身體教育遠(yuǎn)不合格，不難想象，輸入中國(guó)企業(yè)的這些人力資源，在抗壓能力、創(chuàng)造性上令人堪憂。無(wú)怪乎許多企業(yè)家感嘆，80后、90后的年輕員工不堪重任。再加上今天大多企業(yè)本身久坐的環(huán)境，會(huì)使缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的疾病、肥胖及精神壓力增加現(xiàn)象急劇上升，這些都會(huì)對(duì)企業(yè)的出勤率、醫(yī)療或保險(xiǎn)費(fèi)用、傷殘的發(fā)生產(chǎn)生很大的負(fù)面影響。因此，中國(guó)體育教育為人力資源留下的隱患，使得企業(yè)不得不采取應(yīng)對(duì)戰(zhàn)略。在促進(jìn)員工運(yùn)動(dòng)上，企業(yè)不僅應(yīng)當(dāng)發(fā)揮重要作用，而且能夠從中獲益，因此，員工體育和健康應(yīng)該是首席執(zhí)行官親自主抓的企業(yè)大事。這既不是慈善事業(yè)，也不是企業(yè)的福利和待遇，而實(shí)實(shí)在在是構(gòu)建企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力的大事。

在通過(guò)員工健康管理提高人力資源質(zhì)量和企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力方面，美國(guó)公司的成功經(jīng)驗(yàn)可以提供參照。事實(shí)上，中國(guó)企業(yè)面臨的問(wèn)題，同樣在美國(guó)存在。根據(jù)2004年的一份研究，1994-2003年間，美國(guó)雇主為員工支付的醫(yī)療保險(xiǎn)費(fèi)用增加了76%，雇員的個(gè)人醫(yī)療保險(xiǎn)費(fèi)用上漲了12%。另一個(gè)研究則表明，美國(guó)企業(yè)為單身員工所花的醫(yī)療保險(xiǎn)費(fèi)用平均每年約為3615美元，而為有家庭員工投保的費(fèi)用則高達(dá)8508美元。還有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，美國(guó)一個(gè)約1000人的公司每年因肥胖帶來(lái)的損失平均高達(dá)285萬(wàn)美元，其中30%是因病休所致。為此，美國(guó)許多企業(yè)對(duì)員工的運(yùn)動(dòng)及生活方式展開(kāi)了積極干預(yù)。例如，強(qiáng)生早在上世紀(jì)70年代就提出了“健康公司”的概念，并在公司內(nèi)積極推廣營(yíng)養(yǎng)教育、體重管理、戒煙、心理壓力管理、工間體育鍛煉等健康促進(jìn)活動(dòng)。據(jù)研究，2000-2010年，強(qiáng)生由此獲得的收益高達(dá)2.5億美元。另一個(gè)案例是，加拿大一家公司以預(yù)防心臟病為中心開(kāi)展健康促進(jìn)活動(dòng)，干預(yù)之前，員工每人的年均醫(yī)療費(fèi)用為18461加元，之后則降為793加元。Baicker等人的研究則表明，如果企業(yè)每年在運(yùn)動(dòng)和健康促進(jìn)方面投資1美元，便可在3年間節(jié)省醫(yī)療費(fèi)用3.37美元。

大量的研究表明，企業(yè)的健康投資回報(bào)甚大。Loeppke等人對(duì)于10個(gè)5萬(wàn)人企業(yè)的研究表明，健康投資可提高生產(chǎn)力2.3倍。此外，健康投資也能大大提高員工對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng)，令員工流失率從正常的15%下降到9%。

提到企業(yè)健康促進(jìn)，很多人往往認(rèn)為只有財(cái)大氣粗的企業(yè)才能做到。而美國(guó)近3000萬(wàn)家企業(yè)中，99.9%是雇員少于100人的小企業(yè)，中國(guó)99.8%的企業(yè)同樣屬于中小企業(yè)；因此，中小企業(yè)對(duì)此同樣不容忽視。

提倡崇尚體格美的文化，創(chuàng)造“動(dòng)物”的環(huán)境

運(yùn)動(dòng)既然如此重要，那么，企業(yè)應(yīng)當(dāng)怎樣選擇適合自身特點(diǎn)的健康促進(jìn)計(jì)劃呢？

首先，一個(gè)企業(yè)，其領(lǐng)導(dǎo)及員工愿不愿意參加體育鍛煉以及在健康上投入時(shí)間和資金，關(guān)鍵在于其有沒(méi)有對(duì)健康、體格美認(rèn)識(shí)的文化。國(guó)外大企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)人都非常重視員工的體質(zhì)和健康。筆者在與美國(guó)南方鐵路高管的深入接觸中發(fā)現(xiàn)，他們很多都是40多歲，屬于哈佛商學(xué)院畢業(yè)的商業(yè)界后起之秀，他們不僅以身作則，個(gè)個(gè)身健如健身房的教練，也愿投大筆資金改善員工的體育鍛煉情況。

我兒子找工作的經(jīng)歷，更令我對(duì)美國(guó)企業(yè)對(duì)體育文化的重視印象深刻。兒子大學(xué)期間打起了拳擊，畢業(yè)后申請(qǐng)到個(gè)人理財(cái)師的工作，當(dāng)老板讓他6月上班時(shí)，兒子提出，可否8月再上班，因?yàn)樗雲(yún)⒓?月的一次重大拳擊比賽。令人驚訝的是，他的老板竟然一口答應(yīng)，認(rèn)為年輕人就該做事有頭有尾。我常想，如果在中國(guó)，一個(gè)老板會(huì)答應(yīng)類似的請(qǐng)求嗎？事實(shí)上，從競(jìng)技體育中，員工可以得到的寶貴教育機(jī)會(huì)—增加團(tuán)隊(duì)精神、自控能力、自信心以及坦然面對(duì)失敗等，這在企業(yè)運(yùn)營(yíng)中同樣適用。如果有一天中國(guó)500強(qiáng)的老總能像這位老板一樣重視運(yùn)動(dòng)，對(duì)新員工有體能測(cè)驗(yàn)和要求，中國(guó)青少年體質(zhì)下降的問(wèn)題可能也就自然解決了，中國(guó)企業(yè)從優(yōu)秀到卓越也更具可能性。

其次，除了睡覺(jué)，現(xiàn)代人每天有至少一半的時(shí)間是在單位里，所以，在單位里創(chuàng)造一個(gè)“動(dòng)物”的環(huán)境十分必要。國(guó)外的一些成功經(jīng)驗(yàn)可以借鑒。

—鼓勵(lì)走樓梯。改造樓梯，把它打造得明亮安全。國(guó)外一處地鐵為鼓勵(lì)人用樓梯，把樓梯每層臺(tái)階改造成鋼琴的琴鍵，走上去音樂(lè)即起，人們當(dāng)然也就興致勃勃地去“彈琴”了。

—進(jìn)行辦公室革命。使用可以升降的桌子，鼓勵(lì)員工定時(shí)站起來(lái)工作一段時(shí)間。企業(yè)高管更可使用辦公室專用慢走步機(jī)，邊慢走邊用電腦辦公。

—改變開(kāi)會(huì)方式。30分鐘以下的會(huì)議一律站著開(kāi)，既提高效率又鍛煉了身體。2-3人的會(huì)議則走著開(kāi)，美國(guó)著名的Mayo診所專門設(shè)了一個(gè)走著開(kāi)會(huì)的空間，開(kāi)會(huì)人可以隨時(shí)停下用周圍的“黑板”或“電腦”。對(duì)必須坐下來(lái)的長(zhǎng)會(huì)，每一個(gè)人發(fā)言完畢，大家全體起立鼓掌，借此機(jī)會(huì)一站。

—投資方便的健身房供上班時(shí)使用。如果許多單位能像谷歌那樣，提供方便的健身房，很多人一定會(huì)利用這個(gè)“方便”，利用上班的空閑或上班之前、下班之后完成鍛煉。

—對(duì)員工運(yùn)動(dòng)給予政策支持。我太太的公司在這一點(diǎn)上就做得很有特點(diǎn)。例如，上班不需要穿西裝打領(lǐng)帶；上班時(shí)可隨時(shí)去健身房鍛煉；對(duì)生病少、醫(yī)療費(fèi)報(bào)銷少的員工實(shí)行分等級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)；定期組織包括員工及家屬在內(nèi)的體育競(jìng)技、娛樂(lè)活動(dòng)；定期邀請(qǐng)健身專家到公司開(kāi)展講座等。

當(dāng)源源不斷的新人力資源被輸送到企業(yè)時(shí)，健身已經(jīng)不再是員工個(gè)人的事，也不是人力資源部可以單獨(dú)擔(dān)當(dāng)?shù)闹厝?，這是一個(gè)企業(yè)生死存亡的大計(jì)，也是企業(yè)差異化戰(zhàn)略的一個(gè)突破口。中國(guó)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人要想不讓自己、員工和企業(yè)成為今天久坐環(huán)境的犧牲品，創(chuàng)造一個(gè)“動(dòng)物”文化與環(huán)境是必需的，而得到的回報(bào)一定是員工個(gè)人心身的協(xié)調(diào)和健康、企業(yè)的朝氣以及生產(chǎn)率的提高。還有什么競(jìng)爭(zhēng)力比這更核心？還有什么差異化比這更難摹仿？還有什么比這更能有效地打造一個(gè)和諧、有凝聚力的企業(yè)文化呢？

朱為模博士為美國(guó)伊利諾伊大學(xué)香檳分校運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)與社區(qū)衛(wèi)生系教授。他于2003-2006年擔(dān)任美國(guó)總統(tǒng)體質(zhì)與競(jìng)技體育委員會(huì)科學(xué)顧問(wèn)，2003年當(dāng)選為美國(guó)人體運(yùn)動(dòng)學(xué)和體育科學(xué)院（American Academy of Kinesiology）院士。