孩子有哪些精神需求?

常聽(tīng)家長(zhǎng)們說(shuō)，現(xiàn)在的孩子真是享福，什么都不缺，正常的愿望幾乎都可以得到滿足。孩子真的什么都不缺嗎？如果什么都不缺，孩子為什么要“郁悶”？為什么要“糾結(jié)”？為什么要“悲催”？孩子除了物質(zhì)需求，是否還有精神方面的需求？有哪些精神需求？本期，我們邀請(qǐng)心理學(xué)碩士、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師俞子涵先生，與家長(zhǎng)朋友一起探討這個(gè)話題。

關(guān)愛(ài)和尊重

應(yīng)云鵬（小學(xué)三年級(jí)男生的父親）：我兒子小小年紀(jì)天天把“郁悶”“糾結(jié)”“悲催”掛嘴邊，好像他生活在萬(wàn)惡的舊社會(huì)。我不明白，他是覺(jué)得這些網(wǎng)絡(luò)新詞時(shí)髦，還是真的沒(méi)有幸福感？生活中，他吃的、喝的、用的、玩的樣樣不缺，怎么就不知足呢？

秦天薇（小學(xué)五年級(jí)女生的母親）：我女兒也是這樣，整天跟我慪氣，好像有一肚子的委屈。要說(shuō)小學(xué)五年級(jí)的學(xué)習(xí)壓力也不算大，她怎么就這么不開(kāi)心呢？該不是有什么心理疾病吧？難道是得了抑郁癥或者自閉癥？

主持人：孩子不開(kāi)心，未必是物質(zhì)需求沒(méi)有得到滿足造成的，如果精神需求長(zhǎng)期被忽視，孩子更容易出現(xiàn)抑郁傾向。

應(yīng)云鵬：精神需求？小孩子有什么精神需求？聽(tīng)音樂(lè)嗎？MP3、MP4我兒子都有。

主持人：還是請(qǐng)俞先生系統(tǒng)地談?wù)劙伞?/p>

俞子涵（心理學(xué)碩士，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師）：從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，至少有八種精神需求。下面我分別闡述。

孩子的第一種精神需求是關(guān)愛(ài)。這種需求似乎很容易滿足，沒(méi)有父母不愛(ài)自己的孩子，可是孩子需要的關(guān)愛(ài)，不是父母百依百順的溺愛(ài)，不是一切以孩子為中心的寵愛(ài)，而是父母著眼于孩子健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展的真愛(ài)。而且，父母要善于向孩子表達(dá)愛(ài)。中國(guó)人講究含蓄，長(zhǎng)輩通常不習(xí)慣向孩子表達(dá)愛(ài)，可是，孩子還小，領(lǐng)會(huì)能力尚弱，父母不表達(dá)他就以為父母不愛(ài)他。另外，父愛(ài)和母愛(ài)有所不同，應(yīng)互為補(bǔ)充，相輔相成。現(xiàn)在我們身邊的單親孩子越來(lái)越多，家庭不完整勢(shì)必造成愛(ài)的不完整，他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題。所以，為了孩子的健康成長(zhǎng)，父母要經(jīng)營(yíng)好自己的婚姻，即使真的離婚了，也要盡量創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓孩子享受哪怕是短暫的完整的愛(ài)。

孩子的第二種精神需求是尊重。孩子成長(zhǎng)的標(biāo)志之一是自我意識(shí)和自尊感越來(lái)越強(qiáng)。事實(shí)上，從幼兒期開(kāi)始，孩子就有被尊重的需要。如果家長(zhǎng)不習(xí)慣夸孩子，習(xí)慣拿自家孩子和別的孩子比較，尤其是拿自家孩子的短處比別的孩子的長(zhǎng)處，自家孩子肯定會(huì)不開(kāi)心，他會(huì)由此判斷父母不愛(ài)他，而父母不愛(ài)他的原因是自己不夠好。長(zhǎng)此以往，孩子的自我評(píng)價(jià)就會(huì)降低，自信心就會(huì)不足，快樂(lè)值也不會(huì)高。還有的父母習(xí)慣用成人的標(biāo)準(zhǔn)要求孩子，動(dòng)輒指責(zé)和嘲笑孩子，同樣會(huì)對(duì)孩子造成隱性的傷害。孩子的自尊是通過(guò)父母的尊重慢慢培養(yǎng)起來(lái)的。尊重意味著父母必須將孩子看成獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，尊重他的個(gè)性，允許他發(fā)展自己的愛(ài)好，要多地對(duì)孩子伸出拇指而不是食指。

榜樣和陪伴

李浩（初一男生的父親）：我在一家大型企業(yè)做銷售工作，經(jīng)常天南海北地跑業(yè)務(wù)，很少和兒子在一起，不過(guò)我經(jīng)常和兒子通電話，盡量彌補(bǔ)孩子父愛(ài)的缺失。最近一段兒我發(fā)現(xiàn)，兒子膽子很小，做事磨蹭，言行有點(diǎn)“娘娘腔”，還特別敏感，動(dòng)不動(dòng)就生氣，哭鼻子。我不知道怎么辦好。

高子齊（高二男生的母親）：現(xiàn)在的社會(huì)風(fēng)氣太糟糕了，我兒子沾染了一身毛?。撼闊煛⒑染?、早戀、通宵打網(wǎng)游……我批評(píng)他，他就頂撞我，還出言不遜！我是一個(gè)單親母親，不知道怎么跟青春期男孩打交道，孩子的爸爸則不管不問(wèn)，眼看孩子就要廢了！

俞子涵：兩位的煩惱，正是我接下來(lái)要談的。孩子的成長(zhǎng)過(guò)程其實(shí)是學(xué)習(xí)的過(guò)程，學(xué)習(xí)少不了模仿，而學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要是做人做事的規(guī)則。

第三種精神需求是榜樣。父母是孩子的第一任老師，父母的言傳身教對(duì)孩子非常重要。其中，“身教”即給孩子做榜樣，讓孩子模仿。心理學(xué)有一個(gè)術(shù)語(yǔ)，叫“親緣認(rèn)同”，即孩子有心理歸屬的需求，不自覺(jué)地要成為父母那樣的人。比如，爸爸是酒鬼，兒子從小就討厭爸爸喝酒發(fā)酒瘋，等兒子長(zhǎng)大了，偏偏成為爸爸那樣的酒鬼。有人把這種現(xiàn)象歸結(jié)為“遺傳”，其實(shí)是孩子親緣認(rèn)同的心理在作祟。所以，父母一定要潔身自好，注意自己的一言一行。別忘了你身邊有孩子的眼睛在看著你。父或母長(zhǎng)期不在家的家庭，我們稱之為“假性單親家庭”。雖然不是真正的單親家庭，但孩子同樣不能享受完整的愛(ài)，當(dāng)然也就沒(méi)有學(xué)習(xí)的榜樣。

第四種精神需求是陪伴。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，再多的玩具，再好的保姆，再好的幼兒園或?qū)W校也代替不了父母的陪伴。但是，現(xiàn)實(shí)情況如何呢？有調(diào)查顯示，60%以上的孩子，平均每天和父母一起游戲的時(shí)間不到半個(gè)小時(shí)，20%的孩子不到15分鐘，另有近20%的孩子經(jīng)常一整天見(jiàn)不著父母。父母的陪伴是愛(ài)孩子的體現(xiàn)，對(duì)孩子建立安全感非常重要，而且是不可替代的。同時(shí)，父母的陪伴也是給孩子提供模仿長(zhǎng)輩言行的機(jī)會(huì)。所以，即使工作再忙再累，父母也要抽出時(shí)間和孩子在一起，玩耍、運(yùn)動(dòng)、聊天，只要是有益的，做什么都行。陪伴孩子的時(shí)候，父母一定要真正投入，不要應(yīng)付，否則孩子會(huì)很難過(guò)。

主持人：有調(diào)查顯示，孩子們普遍認(rèn)為父母太嚴(yán)肅，缺乏幽默感。相比之下，很多孩子覺(jué)得電視劇里的父母更出色。不少父母有傳統(tǒng)意識(shí)，覺(jué)得在孩子面前就應(yīng)該嚴(yán)肅，這樣才有威信。其實(shí)，愛(ài)笑的父母會(huì)讓孩子看到生活輕松和愉快的一面，讓孩子對(duì)生活充滿信心。所以，陪伴孩子的時(shí)候，父母?jìng)円鞓?lè)一點(diǎn)、自然一點(diǎn)，最好有三分童心。

俞子涵：主持人補(bǔ)充得好。

習(xí)慣和目標(biāo)

謝本東（初二男生的父親）：俞先生越說(shuō)我越不安！現(xiàn)在我才意識(shí)到虧欠兒子太多太多。我這個(gè)當(dāng)父親的真不夠格！

關(guān)夢(mèng)石（初三女生的母親）：我也有同感。在物質(zhì)方面，我女兒過(guò)的是公主般的生活，可在精神方面，我女兒簡(jiǎn)直是破衣?tīng)€衫的灰姑娘！

主持人：俞先生請(qǐng)接著說(shuō)，別給家長(zhǎng)們留情面。

謝本東：對(duì)，家長(zhǎng)們需要專家的棒喝，否則吃虧的是孩子。

俞子涵：孩子的第五種精神需求是好習(xí)慣。孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要性，現(xiàn)在父母?jìng)円呀?jīng)有所察覺(jué)，需要強(qiáng)調(diào)的是，習(xí)慣具有“延展性”，孩子生活上比較自立，具有較強(qiáng)的責(zé)任感，學(xué)習(xí)上也會(huì)自覺(jué)、刻苦；平時(shí)做事有自信，追求成就感和榮譽(yù)感，學(xué)習(xí)上也會(huì)如此。反之，生活上散漫、嬌氣的孩子，學(xué)習(xí)也不會(huì)專心、用功，生活上依賴父母，學(xué)習(xí)上也不愿獨(dú)立思考。所以，父母想讓孩子學(xué)習(xí)上取得好成績(jī)，應(yīng)從小培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣。當(dāng)然，好習(xí)慣不僅對(duì)學(xué)習(xí)有好處，對(duì)孩子的一生都好處多多。

孩子的第六種精神需要是目標(biāo)。現(xiàn)在的孩子都不缺奮斗目標(biāo)，缺的是適合孩子的個(gè)性并可以輕松達(dá)到的目標(biāo)，缺的是可以激發(fā)孩子勇氣并在努力的過(guò)程中不斷帶來(lái)快樂(lè)的目標(biāo)。目標(biāo)過(guò)高，孩子的壓力會(huì)過(guò)大，目標(biāo)不適合孩子，孩子更會(huì)郁悶，這些都不會(huì)使孩子快樂(lè)。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，壓力過(guò)大會(huì)影響他學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，而學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力來(lái)自家長(zhǎng)的理解和合理的目標(biāo)要求。

主持人：有些孩子厭學(xué)，多半是目標(biāo)不合理造成的。比如，這次孩子語(yǔ)文考了75分，而父母要求孩子下次必須考90分以上，孩子難免會(huì)泄氣。如果把大目標(biāo)分成小目標(biāo)，比如要求孩子下次考到80分，孩子就不會(huì)那么為難，努力起來(lái)也會(huì)感覺(jué)輕松。事實(shí)上，孩子只要努力了，考試自然會(huì)有進(jìn)步，能考90分的，孩子不會(huì)故意只考80分。但反過(guò)來(lái)看，90分和80分，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是完全不同的目標(biāo)，前者壓力更大。

規(guī)則和伙伴

劉嘉琦（初三男生的母親）：我兒子學(xué)習(xí)成績(jī)尚可，可人際交往能力很差，在學(xué)校沒(méi)有知心朋友，老師說(shuō)他不懂事，同學(xué)嫌他矯情，所以他很郁悶，性格越來(lái)越內(nèi)向。請(qǐng)問(wèn)，知心朋友是不是也算一種精神需求？

俞子涵：我正要談到這個(gè)問(wèn)題。

孩子的第七種精神需求是規(guī)則。除了給孩子做榜樣，父母有必要讓孩子遵守更多的規(guī)則，比如上課發(fā)言要舉手、過(guò)馬路要走斑馬線、見(jiàn)了長(zhǎng)輩要問(wèn)好、力所能及的家務(wù)要自己做、與人交往要講誠(chéng)信等。只有循序漸進(jìn)地給孩子建立規(guī)則意識(shí)，孩子才能懂得自我約束，長(zhǎng)大以后才能成為守法公民。父母給孩子制訂規(guī)則時(shí)，一定要讓孩子理解規(guī)則，而且規(guī)則一定要是正確的、公平的。

孩子的第八種精神需求是伙伴。孩子健康成長(zhǎng)的一個(gè)重要條件是有同齡伙伴，一方面是因?yàn)橹挥泻屯g伙伴在一起玩耍、學(xué)習(xí)，孩子才能學(xué)會(huì)同情、合作、妥協(xié)、責(zé)任，漸漸學(xué)到人際交往的技巧。另一方面，同齡伙伴組成的關(guān)系網(wǎng)是孩子成長(zhǎng)的參照系，他們能找到更多共同的興趣，也更容易有共同的感受。這些共同構(gòu)成了孩子的社會(huì)安全感。但是，現(xiàn)在大多是獨(dú)生子女，孩子從小缺少玩伴，孤獨(dú)成為孩子的共同煩惱。所以，父母要在孩子很小的時(shí)候就有意識(shí)地幫助孩子融進(jìn)社區(qū)小朋友的圈子，鼓勵(lì)孩子與同齡人交往，歡迎孩子的小伙伴來(lái)家里玩，邀請(qǐng)孩子的小伙伴一起過(guò)生日，等等。

以上八種精神需求，每一種都可以作為一個(gè)專題來(lái)講。希望家長(zhǎng)朋友細(xì)心琢磨、體會(huì)，努力改善家庭教育。您給孩子提供的精神營(yíng)養(yǎng)越多，孩子就成長(zhǎng)得越健康，這是毋庸置疑的。

【編輯：陳彤】