管衛(wèi)東:“應(yīng)試情商”是抓分法寶

【管衛(wèi)東簡(jiǎn)介】

著名教育家、應(yīng)試輔導(dǎo)專家，北京大學(xué)附屬中學(xué)教育網(wǎng)特聘英語、數(shù)學(xué)教師。善于研究人的思維過程，做思維訓(xùn)練和海量知識(shí)的快速學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。其“思維過程教學(xué)法”“考場(chǎng)思維訓(xùn)練”等研究成果，不僅在提高學(xué)生考試成績(jī)方面收效明顯，更能使學(xué)生運(yùn)用知識(shí)的能力、解決問題的能力得到提高。

寒假馬上就要到了。對(duì)于高三學(xué)生來說，這個(gè)寒假可謂最后的喘息，一開學(xué)，就要為高考而沖刺了。年年高考，年年都有在最后階段慌了手腳的考生。十年寒窗，付出的心血付之東流，殊為可惜。管衛(wèi)東先生是國內(nèi)著名的應(yīng)試輔導(dǎo)專家，對(duì)復(fù)習(xí)策略和應(yīng)試技巧有深入的研究，近期，本刊記者采訪了他。

高考是一場(chǎng)綜合性考驗(yàn)

記者（以下簡(jiǎn)稱記）：您長(zhǎng)期從事應(yīng)試研究，請(qǐng)問，考生的應(yīng)試心態(tài)對(duì)成績(jī)的影響有多大？

管衛(wèi)東（以下簡(jiǎn)稱管）：我做過這方面的統(tǒng)計(jì)，考生的心情好壞對(duì)分?jǐn)?shù)的影響在總分中能占到50～80分，非常驚人。許多考生沒有應(yīng)試情商的概念，很容易吃虧。

記：應(yīng)試情商究竟指什么？

管：應(yīng)試情商是一個(gè)綜合性體系，包括如何看待考試、如何把握考試等。教育包括三個(gè)體系：知識(shí)體系、思維體系和情商體系。在備考階段，對(duì)學(xué)生影響最大的不是知識(shí)體系，而是思維體系和情商體系。備考是考生研究自己的過程，考試則是表達(dá)自己的過程，都需要強(qiáng)大的自我控制能力，否則，很有可能飲恨高考；也就是說，高考是一場(chǎng)綜合性的考驗(yàn)。

記：您說備考是考生研究自己的過程，大概是指考生要客觀評(píng)估自己的實(shí)力吧？

管：是的。重要的是，在客觀評(píng)估自己實(shí)力的基礎(chǔ)上，考生要考慮兩件事：第一，如果自己有八成實(shí)力，怎樣把這八成實(shí)力發(fā)揮出來？第二，怎樣發(fā)揮出九成甚至十成實(shí)力？對(duì)高考來說，這是非常實(shí)用的。

記：我們把這個(gè)話題放下，先來談?wù)効忌议L(zhǎng)最關(guān)心的復(fù)習(xí)策略，好嗎？

管：好的。

回歸課本、真題和自我

記：您認(rèn)為復(fù)習(xí)備考過程中最重要的策略是什么？

管：最重要的策略是“回歸”，回歸課本，回歸真題，回歸自我。

回歸課本，說起來容易做起來難。有的考生只是簡(jiǎn)單地把課本的知識(shí)點(diǎn)過一遍，有的考生細(xì)化一點(diǎn)，有的考生總結(jié)課本上的全部知識(shí)點(diǎn)，這些都不是回歸課本，充其量是把課本的內(nèi)容再過一遍。回歸課本包括如下幾點(diǎn)：

把課本看一遍，匯總課本上的所有思維方式，以及這些思維方式對(duì)出題、解題有多大的影響，而不是知識(shí)點(diǎn)。

看所有的知識(shí)點(diǎn)。每個(gè)知識(shí)點(diǎn)要研究一下，假設(shè)不用公式推導(dǎo)，單純看能不能理解。這是定性的理解?？荚嚧痤}的時(shí)候，定性是第一位，首先定性分析，然后再定量。有一些學(xué)生，上課聽老師講時(shí)都明白，但一做題就出問題。為什么會(huì)這樣？因?yàn)樯险n能聽懂的是定量計(jì)算，沒有做定性分析，也就是沒有真正理解。復(fù)習(xí)備考的時(shí)候，必須補(bǔ)上這一課。

看課本，把那些在真題中體現(xiàn)最多的要點(diǎn)劃出來，多做相關(guān)的題。有些題，平時(shí)會(huì)做和考場(chǎng)能拿到分是兩碼事?？紙?chǎng)上，許多表達(dá)是瞬間的感性思想，不是理性思維。如果拿到題不能做到不假思索地寫出來，而是慢慢思考，那你適合搞研究，不適合參加高考。高考的每一道題，都是在考“條件”和“規(guī)律”，要求每個(gè)考生很熟練地回答，所以要有針對(duì)性地把課本上的要點(diǎn)都找出來，一個(gè)也不能少，然后弄懂，做到爛熟。

記：回歸真題真的有那么重要嗎？

管：真題，指的是課本、輔導(dǎo)資料、練習(xí)冊(cè)中出現(xiàn)的原題，也包括在省級(jí)以上統(tǒng)考中出現(xiàn)過的原題。真題非常重要，原因有二：

真題是經(jīng)過長(zhǎng)期研究的，其不科學(xué)性是所有題中最低的。相比而言，模擬題精密度不夠，導(dǎo)致許多解題方式不好。許多同學(xué)認(rèn)為，真題出過一次以后就不會(huì)再出了，所以做真題沒有用。其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。通過做真題，可以把題目分為若干類型，比如解析幾何的考題，不論怎么出，都需要一個(gè)完整的步驟，這個(gè)步驟對(duì)任何題目都適用。這是一題多解的技巧。在考場(chǎng)上，復(fù)雜的解題方式用不上，只有簡(jiǎn)單的管用。高考，拿分是硬道理，有了條件反射般的步驟，清醒的時(shí)候這樣做，不清醒的時(shí)候也這樣做，何樂而不為呢？

回歸真題，可以體會(huì)出題者如何給你設(shè)置障礙。比如英語考題，出題者設(shè)置的障礙無非就那么幾種，要么把正確的選項(xiàng)出得像錯(cuò)誤的，要么把錯(cuò)誤的選項(xiàng)出得像正確的，要么是單詞沒有見過，要么是句子整體意思有歧義。無論怎樣，正確的選項(xiàng)總是最貼近原文的。數(shù)學(xué)也大同小異，只不過多了一項(xiàng)計(jì)算障礙。這些障礙，考生都需要在復(fù)習(xí)備考的時(shí)候細(xì)心總結(jié)，做到心里有數(shù)。

記：回歸自我又是什么意思呢？

管：回歸課本和真題是“知彼”，回歸自我則是“知己”。所謂回歸自我，就是考生在復(fù)習(xí)備考的時(shí)候要回顧自己。回顧自己是有必要的，因?yàn)樵诳紙?chǎng)上是“我”在做題，而“我”與別人有許多不同，有自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，有自己的習(xí)慣和盲點(diǎn)。比如，“我”讀題的速度很快，容易遺漏要點(diǎn)，“我”讀不懂題目的時(shí)候不敢做，等等。只有把自己看透了，才能有針對(duì)性地訓(xùn)練自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短?；貧w自我如果在回歸課本和真題的過程中同時(shí)進(jìn)行，效果會(huì)更好。

加強(qiáng)理解，拿下假難題

記：近幾年，高考改革的力度在加大，您認(rèn)為今年高考的出題方式會(huì)有哪些變化？

管：我認(rèn)為以下兩點(diǎn)變化是比較突出的：

第一點(diǎn)變化：對(duì)知識(shí)點(diǎn)難度的依賴在降低。最近幾年高考，陌生題型明顯增多，化學(xué)增加了沒見過的方程，數(shù)學(xué)增加了沒見過的公式，同時(shí)增加了一些大學(xué)的題，只是換了一種表達(dá)方式。這樣的題，考的是學(xué)生的臨場(chǎng)分析問題、解決問題的能力，因?yàn)榭忌鷽]辦法事先準(zhǔn)備，更不可能死記硬背。我認(rèn)為這樣的出題方式很好，是基礎(chǔ)教育改革的突破點(diǎn)。這樣的考題看起來難度大，其實(shí)是假難，不是真難。真難的題是看上去什么都會(huì)，但就是做不出來；假難的題，你真正理解了題意以后就能做出來。因此，考生在復(fù)習(xí)備考時(shí)要增加理解的深度。這是一個(gè)很大的變化。

第二點(diǎn)變化：出題方向上考學(xué)生基本功的比例增大了。什么是基本功？不只是知識(shí)點(diǎn)的掌握程度，還包括審題速度、計(jì)算能力、讀完題目以后的記憶能力等。

記：許多學(xué)生在閱讀理解方面存在比較大的問題，總感覺心里沒底。

管：沒錯(cuò)。不客氣地說，這是教育體制和講課氛圍造成的。國外的教育，閱讀理解以泛讀為主，我國則是以精讀為主。長(zhǎng)期的精讀訓(xùn)練使學(xué)生養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，先把文章仔細(xì)讀一遍，然后再答題，而在答題的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)，幾個(gè)選項(xiàng)好像都見過，沒辦法，只好回頭再看文章。這樣就耽誤了時(shí)間，腦子也給搞亂了，最后還是拿不準(zhǔn)。正確的做法是：先泛讀一遍，只抓中心思想，然后根據(jù)題目看文章找答案。

記：做英語閱讀理解題也是先看題目，然后帶著問題讀文章嗎？

管：這要看考生的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)好的，不用先讀一遍文章，先看題目，然后帶著問題到文章里找答案。我曾帶著學(xué)生一節(jié)課做6篇短文的閱讀理解，學(xué)生幾乎都能拿滿分，可沒幾個(gè)知道文章的意思。說實(shí)話，用這種方法閱讀是錯(cuò)誤的，但考場(chǎng)用來撈分卻是實(shí)用的。

別把完美主義帶上考場(chǎng)

記：回過頭來討論應(yīng)試心理。這個(gè)寒假過后，高三學(xué)生該感到前所未有的壓力了，尤其是成績(jī)波動(dòng)較大的學(xué)生，幾次模擬考試下來，他們的心理要承受巨大的考驗(yàn)。您對(duì)他們有什么建議？

管：考生在模擬考試階段出現(xiàn)較大的成績(jī)波動(dòng)，多數(shù)問題不是出現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，而是出現(xiàn)在心理上。

記：考生最容易出現(xiàn)的心理障礙是什么？

管：我認(rèn)為是完美主義，也就是對(duì)自己過于苛求，認(rèn)為自己必須做到盡善盡美。考生的這個(gè)心理障礙，其實(shí)是學(xué)校和家庭聯(lián)手造成的。老師要求學(xué)生“把卓越當(dāng)成一種習(xí)慣”，家長(zhǎng)更是望子成龍，從小學(xué)到高中12年的考試排名則教會(huì)了孩子什么叫“成王敗寇”?？忌鷤?nèi)莶坏米约涸诳紙?chǎng)上有一點(diǎn)閃失，因?yàn)橐环种羁赡芫鸵皼Q定命運(yùn)”。我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，這樣的心理逼迫根本不會(huì)刺激考生有更好的發(fā)揮，相反的例子倒是比比皆是。許多考生在考試的時(shí)候，遇到一道不會(huì)做的題馬上感到不舒服、不服輸，抖擻起螞蟻啃骨頭的精神來攻克難關(guān)，結(jié)果因小失大，后面的高分值題卻沒時(shí)間做。更有甚者，一門發(fā)揮不好就感到大難臨頭，下一門連考場(chǎng)都不想進(jìn)了。這樣的例子很多很多。

在孩子復(fù)習(xí)備考的階段，我建議家長(zhǎng)跟孩子認(rèn)真談一談，告訴孩子，你是不完美的——這個(gè)世界上根本就不存在完美的人——你要做真實(shí)的自己、獨(dú)特的自己、快樂的自己，這是你的價(jià)值所在。要幫助孩子放棄完美主義，允許自己有缺陷。比如，考試時(shí)遇到難題，實(shí)在做不出來就明智地主動(dòng)放棄，做下面的題，不要影響心情。

記：緊張也是影響考生發(fā)揮的重要因素。

管：面臨高考，每個(gè)考生都會(huì)緊張，考生說不緊張，那是在騙自己。其實(shí)，緊張無非是害怕出現(xiàn)難題，害怕自己發(fā)揮失常。孩子進(jìn)考場(chǎng)前，家長(zhǎng)只要說“不要想得太多，發(fā)揮自己的真實(shí)水平就可以了”，孩子的心情就能安定一些；如果家長(zhǎng)鼓勵(lì)孩子“加油！加油！此時(shí)不搏，更待何時(shí)”，孩子只會(huì)更害怕。

記：最后，您對(duì)今年的高考考生有什么寄語嗎？

管：首先，希望考生們堅(jiān)持住。12年寒窗，只為兩天，是夠殘酷的，但這就是我國的國情，無法改變，我們要坦然接受。最后幾個(gè)月，讓我們輕裝上陣吧，把過去吃的苦、發(fā)生的不快統(tǒng)統(tǒng)忘掉，牢牢把握現(xiàn)在的每一分鐘，有效率地復(fù)習(xí)?，F(xiàn)在，可能你已經(jīng)做不完全部的事情，但能做一點(diǎn)是一點(diǎn)，你做的每一點(diǎn)都會(huì)在高考的考場(chǎng)上得到回報(bào)。

其次，考生要相信自己，相信高考的考題比平時(shí)做的題難度要小。我認(rèn)為，老師在這方面也有誤區(qū)，模擬題偏難，打壓了考生的自信心，誤導(dǎo)了復(fù)習(xí)方向。國家教委早已明申，高考基本分是600分；也就是說，只要掌握基本知識(shí)和基本技能，再細(xì)心一點(diǎn)，這600分是可以拿到的。如果審題不清、做題馬虎的毛病沒有改掉，卻要主抓難題、怪題，就是舍本求末，最后竹籃打水一場(chǎng)空。家長(zhǎng)也要在平時(shí)向孩子灌輸這樣的觀念。

最后，我以我的人生經(jīng)歷告訴考生們，高考很重要，但不是用來決定命運(yùn)的，你就是考上北大、清華，也沒人保證你未來一帆風(fēng)順，你就是高考落榜，也不意味著前途黯淡、無路可走。一個(gè)人的成長(zhǎng)，不是為了參加高考，你的人生目標(biāo)還有很多很多?，F(xiàn)在國家大力投入加大藍(lán)領(lǐng)教育的培訓(xùn)，職業(yè)院校也是不錯(cuò)的選擇?，F(xiàn)在，許多大學(xué)本科畢業(yè)生連工作都找不到，而職業(yè)院校的畢業(yè)生卻供不應(yīng)求，原因就是他們有一技之長(zhǎng)，可以迅速服務(wù)社會(huì)。學(xué)習(xí)是一輩子的事，先就業(yè)，自食其力以后再根據(jù)自己的愛好和特長(zhǎng)進(jìn)修，不是更好的選擇嗎？總之一句話，每個(gè)人都有輝煌的未來，無論高考是否成功。

記：最后這句話，值得考生家長(zhǎng)深深思考。

【編輯：陳彤】