百會穴實乃“百歲穴”

王新志

每天按摩百會穴，圖的就是長壽活上100歲。于是，我把百會穴改名為“百歲穴”?，F(xiàn)在，我每天按摩百會穴，血壓正常，精神也特好，每天一沾枕頭就睡著了。

百會穴是大腦的總司令

當(dāng)人頭痛、失眠、煩躁、眩暈的時候，都會下意識地去揉腦袋，有的人會揉太陽穴，有的人揉眉心，有的人揉印堂，有的人用冷水洗把臉。這些雖然都可以減輕一些不適，但都不是最好的法子。哪種方法是最有效的呢？我教給大家一個頭部穴位按摩法，它就是按摩諸陽之會、百脈之宗的百會穴。

百會穴位于頭頂?shù)恼芯€和兩耳尖連線的交點(diǎn)處，也就是在頭頂?shù)恼行摹９湃藶槭裁磳⑦@個部位起名為“百會”呢？百者，多也；會者，交會之處也?！稌樉膶W(xué)》中說道：“百會者，五臟六腑奇經(jīng)三陽百脈之所會，故名百會?！本褪钦f，百會穴是人體諸多穴位的交會處。

打個比方說，如果頭部是人體的總司令，那么，百會穴就是總司令的大腦，可以說是核心中的核心，事實上，這樣評價百會穴一點(diǎn)兒也不為過。因為，在人體的12條經(jīng)絡(luò)中有6條都匯集于百會穴，它們分別是：手太陽小腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足陽明胃經(jīng)。并且，這6條經(jīng)都和有“陽脈之?！泵雷u(yù)的督脈相交匯。

因此，經(jīng)常按摩這個穴位，可以將我們?nèi)梭w的一半經(jīng)絡(luò)以及大部分的穴位都帶動起來。對于身體漸虧、身體虛弱的中老年朋友來說，更可以起到補(bǔ)陽填陰的作用。

按摩百會可增壽

可以這樣說，每天按摩百會穴，肯定益于長壽。我是一名醫(yī)生，在臨床實踐中，經(jīng)常要用到這個穴位，所以，我知道它對治療頭痛、高血壓、低血壓、失眠、焦慮、心悸、健忘、癲狂等病癥效果都不錯。最近，我在翻看古醫(yī)典籍的時候發(fā)現(xiàn)，它可以治療的疾病非常之多，簡直讓人驚訝，除前面說到的，它還可以治療受風(fēng)頭重、心煩、中風(fēng)、耳鳴、泄瀉、便秘、脫肛、耳聾、鼻塞不聞香臭、頭不可左右顧、熱病汗出而善嘔等癥。

我個人認(rèn)為，每天早晚用拇指指腹按揉百會穴30次，就可以起到保健的作用。至于百會穴到底每天按多少下才好，朋友們還是應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己身體的感受來決定。但只要每天堅持按揉，就會見效。