樂觀心態(tài)是健康長壽的根本

林建文

我今年76歲。曾任福建省福鼎市土地管理局局長，是1961年入黨的老黨員。退休后不斷豐富晚年生活，在老年大學(xué)找到了許多快樂時光。

由于兩個女兒分別在省直和市直兩地工作，所以退休后，我不是在福建省老年大學(xué)，就是在福鼎市老年大學(xué)學(xué)習(xí)。16年來，除在計生協(xié)會和林氏文化研究會做一些力所能及的文字工作外，主要時間花在了練太極、學(xué)舞蹈、唱歌曲、拉二胡、勤晨練、常旅游上……每日都有新內(nèi)容，天天開心，時時快樂。

比如，今年6月23日，我參加了赴臺灣旅游團(tuán)，隨團(tuán)參加了在臺灣高雄召開的第四屆海峽百姓論壇大會。會后，還拜訪了中華臺灣林姓宗親總會。這次赴臺，最大的收獲之一是身心健康再一次得到了鍛煉和考驗(yàn)。

以下三首打油詩最能概括我的心態(tài)，也許表述了我們老年人的共同心聲——樂觀心態(tài)是老年人健康長壽的根本。

三代同堂樂融融

人說女孩難續(xù)宗，我家只有二嬌容。

妻賢女孝孫聰明，三代同堂樂融融。

嘻嘻哈哈壽而康

不問余生有幾年，心扉坦蕩靜無瀾。

悠然欣賞山河美，古稀歲月正怡然。

學(xué)拳習(xí)劍從頭越，逸志閑思系我情。

嘻嘻哈哈康而壽，無慮無憂盡開顏。

感謝您！省、市老年大學(xué)

普照黨恩老翁歡，老年大學(xué)似芳蘭。

師資優(yōu)秀學(xué)員喜，校舍舒心設(shè)備冠。

智慧增添身永健，靈魂凈化學(xué)風(fēng)端。

逢時晚景有真福，國泰民安倍樂觀。

（責(zé)編：辛婭）