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    “掌故專家”鄭逸梅

    2012-04-29 00:44:03項(xiàng)力
    祝您健康 2012年12期
    關(guān)鍵詞:葷食長壽精神

    項(xiàng)力

    知道鄭逸梅先生是因?yàn)楹茉缇妥x過他的文章,后來又買過他的書籍,于是對這位被譽(yù)之為“補(bǔ)白大王”、“掌故專家”的逸梅先生逐漸有所認(rèn)識(shí),并進(jìn)而對這位滬上文壇名家深深敬仰。

    之所以先生有“補(bǔ)白大王”、“掌故專家”之稱,是因?yàn)樗貋硐矊懭宋锏涔?、佚史逸聞,且資料詳實(shí),慎持得當(dāng)。而所謂“補(bǔ)白”,實(shí)則是較為短小、清新雋永的小品文;其文學(xué)史料、掌故筆記亦是值得品味之佳作。這些,一般人是難以與其匹敵的,可他謙虛地自稱,他不過是位“舊聞?dòng)浾摺薄?/p>

    逸梅先生祖籍安徽歙縣,生于蘇州。許多人就此認(rèn)為他是“蘇州人”或“吳縣人”。先生本姓“鞠”,過繼到了鄭家。原名“愿宗”,字“際云”,寫稿時(shí)以“逸梅”為筆名,自此逸梅名噪海內(nèi)外,而他先前的名和字卻鮮為人知了。

    對我而言,主要關(guān)心的是逸梅先生的養(yǎng)生之道。

    先生的最后種種

    據(jù)逸梅先生之子鄭汝德先生撰寫的《鄭逸梅老先生最后種種》一文記載,逸梅先生于1992年7月11日凌晨4時(shí)15分逝世。他生于1895年,“享年九十有八”,是位老壽星。

    先生于1913年開始寫作,筆耕達(dá)80個(gè)寒暑,作品逾千萬言,為我國寫作史最長的作家。在此前的一篇訪問記中,逸梅先生說道:“在中國像我這樣的年紀(jì)還天天寫文章的,可能就我一個(gè)了。”先生又曾自豪地寫道:“以一個(gè)年臨期頤的老人,能平均每年發(fā)表出版數(shù)十萬言的作品,也算是一個(gè)‘奇跡吧!”記憶極佳、筆耕不輟的逸梅先生被港澳報(bào)界形象地喻之為“用不壞的電腦”。

    逸梅先生逝世前最后完成的稿子是7000余字的長文《畫家潘天壽》。

    他完成的最后一篇序文,是《陸抑非畫集序言》。

    他交付出版社的最后一部著作是40萬字的《藝術(shù)散葉薈編》。

    他為外界的最后題字,是應(yīng)約為上海圖書館建館40周年而寫。

    最后與他晤面的客人是上海市普陀區(qū)檔案局領(lǐng)導(dǎo)一行4人,他們于7月6日來訪,是為了收集逸梅先生的手稿等物的。

    他的最后一封朋友來信,是荷蘭著名華僑夏先生于6月27日寄自該國而于7月6日收到的。

    他逝世當(dāng)天收到香港的兩本刊物,上面都有他撰寫的作品,不過他已看不到所發(fā)表的文章了。

    獨(dú)特的飲食習(xí)慣

    逸梅先生曾自述有“偏食”習(xí)慣:“我喜食肉類,盡管有說素食可以長壽,但我平生不喜吃素,居然也已(活到)九十有七。目前雖已牙齒脫落,但對醬汁肉、紅燒蹄膀、菜心肉丸、咸肉、火腿仍喜進(jìn)食?!薄拔冶M管無牙,卻不愛吃粥,而喜食粢飯、油條、油煎餅之類的點(diǎn)心。進(jìn)食大半碗粥,已感甚飽,但肉粽子卻可以吃二只?!薄霸谌澥持校i肉外,蛋類則屬我第二項(xiàng)喜食之物?!钡昂?、蒸蛋、茶葉蛋、五香醬蛋等,都是先生的“常食之物”。

    按照一般常識(shí),認(rèn)為過多地食用肉蛋類等物,是不利健康的,但這類觀點(diǎn)并非絕對,亦有因人而異的問題。難怪逸梅先生于1992年初要喜滋滋地寫道:“最近我在某報(bào)看到一幅漫畫,極有意思。圖示一知識(shí)題提問者,問二位高齡老人,平時(shí)喜歡吃些什么?一老人回答:‘素食;另一位回答:‘肥肉。實(shí)則我就是這幅漫畫中的第二個(gè)老人,一生如此,既嗜葷食,又從不鍛煉,完全違反醫(yī)藥常規(guī),卻仍得到長壽。”

    逸梅先生還記述過他不愿吃蔬菜的趣事:“可是我積習(xí)太深,總是改不過來。于是家人只能采取‘強(qiáng)硬措施?!薄耙?guī)定至少得吃幾口蔬菜之類的食品。有時(shí)在餐間因?yàn)檎勗挾嗔?,他們忘了挾一箸蔬菜給我吃,我就樂得逃避?!比舯辉鈱O女發(fā)覺嚷著:“太公今天沒有吃蔬菜?!毕壬鷦t“不得不在飯后再補(bǔ)進(jìn)之。”

    其實(shí),國內(nèi)外都有眾多嗜葷長壽的例子。而今一邊倒地宣傳豬肉、牛肉、羊肉等紅肉之害,過分強(qiáng)調(diào)飲食上應(yīng)“素多葷少”,是不妥當(dāng)不合理的。至于規(guī)定一天中只能吃50克或100克葷食,等等,恐怕就更不是科學(xué)的飲食之道了。

    盡管逸梅先生聲稱“嗜葷食”,可他除了特愛豬肉外,其他葷食如甲魚、鰻魚、兔肉、蛙、蛇之類平時(shí)少用的都是不吃的;大多數(shù)人喜食的魚、蝦、雞、鴨、牛肉也難得一嘗。如此偏食,實(shí)屬少見。

    逸梅先生對蔬菜、調(diào)料亦禁忌多多,例如,他“絕對不吃”蔥、韭、大蒜、姜、辣椒、芹菜等“帶有一股氣味的蔬菜”,也從來不用咖喱、糟油、蠔油、辣油、胡椒、花椒、芥末等物,先生真是位有獨(dú)特飲食習(xí)慣的人。

    蘇州地區(qū)多河澤,盛產(chǎn)魚蝦,可逸梅先生嫌魚多刺,食之不便,更怕魚刺哽喉。所以,如果同時(shí)有肉魚上桌,他總是棄魚而擇肉,他的觀點(diǎn)是:食肉方便和安全也。

    有趣的是,好肉的逸梅先生居然不吃羊肉。有一次,友人們共進(jìn)羊肉面,眾皆啖盡,唯先生只吃面不吃肉。問其故,答曰:“羊秉性溫順善良,我生肖屬羊,又豈能食之?”

    逸梅先生的觀點(diǎn)是:“在飲食方面,我認(rèn)為衛(wèi)生和省事應(yīng)放首位,營養(yǎng)和味美僅屬其次,因此可以說,我的飲食很隨便,并不十分講究。我們家里人從不去個(gè)體戶飲食鋪購食,就是為了衛(wèi)生。對未加包裝、露天放置的食品,也是不買的。幾十年來,我家從無人患肝炎等傳染性疾病。而我家是一個(gè)和睦、孝順、講衛(wèi)生的家庭,也是我長壽的重要保證?!?/p>

    逸梅先生反對宴席上的“藝術(shù)化”冷盤。他寫道:“舊時(shí)對菜肴的評定,常以‘色、香、味三者作為要求。近年則在三者以外,增加了一項(xiàng)‘形,即菜肴的外觀形狀不美,于是出現(xiàn)了各種令人眼花繚亂的‘藝術(shù)化冷盤?!毕壬J(rèn)為,“凡是越被裝飾得外觀美的冷盤,往往也是不大可口的。而許多講究衛(wèi)生的人們,(對用手操作擺弄的食物)心中反存厭惡之念?!薄斑^分突出了‘形,與烹飪是背道而馳的?!?/p>

    “神補(bǔ)”及其他

    使人長壽的因素,究竟是物質(zhì)主要還是精神主要?通常的回答都是相互依存、難分彼此,兩者都重要,但逸梅先生贊成精神是主要的。

    他在《我的所謂養(yǎng)生之道》一文中明確宣布:“人們常說:‘藥補(bǔ)不如食補(bǔ),我則認(rèn)為:‘食補(bǔ)不如神補(bǔ)。所謂‘神補(bǔ),即精神營養(yǎng)也?!毕壬e例為證:(先前)港澳居民生活條件自比大陸為好,但高壽者未見出于港澳;古代帝王極盡人間最高享受,且有最好的御醫(yī),也是大多短壽?!瓣P(guān)鍵是過分緊張的高節(jié)奏,無節(jié)制的生活方式是促使短壽的根本因素??梢娢镔|(zhì)與精神,當(dāng)以后者為重?!币苍S是看懂了這些,所以逸梅先生常用“物質(zhì)上知足常樂,精神上自得其樂”來自勉。

    “神”可作“精神”來解。精神是哲學(xué)名詞,主要指人的意識(shí)、思維活動(dòng)和一般心理狀態(tài)。

    在先生看來,集藏是“神補(bǔ)”妙法。先生這樣記述:“我對于書畫、尺牘、硯臺(tái)、瓦當(dāng)、銅瓶、竹刻、瓷盎、扇子、紫砂壺、雨花石,以及種種供玩消的,都喜愛成癖。我認(rèn)為講究營養(yǎng)及進(jìn)補(bǔ),這是物質(zhì)方面的,怡情養(yǎng)性是精神的營養(yǎng),有時(shí)精神往往勝過物質(zhì)?!薄伴e時(shí)翻檢喜愛的集藏品,摩挲玩賞,胸懷間廓然開暢,一無掛礙,這是無上的享受。從享受中獲得營養(yǎng),這就是我長壽的主要原因。常有人要我介紹養(yǎng)生之道,我告以‘集藏兩字?!毕壬€說:“每個(gè)家庭難免總會(huì)有爭執(zhí),因而產(chǎn)生氣惱。如果酷愛集藏,只要一頭鉆入其間,管保煩惱全消,一切會(huì)變得心平氣和,家庭氣氛也就融洽了。”

    神補(bǔ),就是進(jìn)行心理調(diào)節(jié),使之有益身心健康的一種手段。但調(diào)節(jié)心理以達(dá)“神補(bǔ)”的并非只是“集藏”。古書《素問》云:“志閑而少欲,心安而不懼,形勞而不倦”者就可望健康長壽。隋唐醫(yī)家孫思邈提倡的“世人欲識(shí)衛(wèi)生道,喜樂有常嗔怒少。心誠意正思濾清,順理修身去煩惱”,實(shí)際上也都是種“神補(bǔ)”法。

    逸梅先生主張:“人總有七情六欲,但思想不宜過于復(fù)雜。不愉快的事,在一生中總會(huì)遇上,多想徒增煩惱?!毕壬?jīng)在文章中寫道:“我在‘文革逆境中,歷盡艱辛,備受凌辱,畢生愛好的書畫文物,也毀于一旦,如今也很少去想它。在‘文革期間,我身經(jīng)大小批斗會(huì)數(shù)百次,兩旁高呼‘打倒反動(dòng)權(quán)威鄭逸梅的口號(hào),我卻在低頭默念唐詩‘兩岸猿聲啼不住,輕舟已過萬重山?!?/p>

    據(jù)熟悉逸梅先生的朋友介紹,先生“長壽的原因主要在他的幽默”。幽默感是屬于精神層面的,此說與先生所論可謂不約而同。先生是如何表現(xiàn)幽默的?且舉幾例。

    先生一生好睡木板床,他曾風(fēng)趣地這樣解釋:“從未有沙發(fā)床、彈簧床之享受,卻老而彌堅(jiān)。近據(jù)醫(yī)學(xué)界人士談,從人生理衛(wèi)生角度出發(fā),最好之睡床乃木板床,則余為先知先覺之實(shí)行家矣?!?/p>

    先生喝粥時(shí),佐餐的常為腐乳,他便自謂“生活腐化”。

    先生愛吃紅燒肉,而古書中有“食肉者鄙”一說,于是他便自稱“鄙夫”。

    先生頭發(fā)全白后,自稱“皓首匹夫”;牙齒脫落后自稱“無恥(齒)之徒”;患有冠心病說是“壞良心”;年高體減鈣少骨松,則謂之“骨頭輕”……

    請看,先生的幽默詼諧真是無處不在。足見他心里泰然的精神境界。這種遇事不驚、常樂常新的態(tài)度顯然有益于長壽。

    先生不抽煙、不喝酒,他在解釋個(gè)中緣由時(shí)也說得非同一般:“少吃了不濟(jì)事,多吃了濟(jì)甚事。有事壞了事,無事生出事?!?/p>

    先生的做人準(zhǔn)則是:“不和人爭名。也不和人爭利?!薄安慌c富交,我不貪;不與貴交,我不賤?!薄疤搼咽寄芙挥眩匦姆皆S讀書。”“世無金窟,有之在勤山勞水之間”——先生的總結(jié)是:“凡此種種,都是我健康的內(nèi)在因素?!奔?xì)細(xì)想來,確有相當(dāng)?shù)览怼?/p>

    先生畢生從事教書與寫作,1965年才從學(xué)校退休,以后依舊勤奮撰文直至最后時(shí)刻。他自虐為“爬了一世的格子和吃了一生的粉筆灰?!?989年,先生獲“全國老有所為精英獎(jiǎng)”。

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