綻放百分百光芒美肌

陳力

春節(jié)一過(guò)，似乎一切又有了新的期待。今天，我想向大家介紹一個(gè)美容界的新話(huà)題——自發(fā)光芒肌。光感美肌的標(biāo)準(zhǔn)，令護(hù)膚步入了新的里程。如何才能締造出奪人視線(xiàn)的自發(fā)光芒美??？下面就請(qǐng)大家與我一起踏入這段新路程吧。

100%光感美肌準(zhǔn)則

怎樣的肌膚才能達(dá)到自發(fā)光芒的新標(biāo)準(zhǔn)呢？首先，白嫩、水潤(rùn)、彈性十足而且細(xì)致光滑是必備條件，也就是說(shuō)如果想達(dá)到全方位的光感肌膚標(biāo)準(zhǔn)，就要將暗啞不勻、干燥粗糙、浮腫、皺紋等問(wèn)題統(tǒng)統(tǒng)擊退，這可并非易事。不過(guò)，我們從了解掌握“路數(shù)”開(kāi)始，對(duì)癥下藥，用持之以恒的毅力配合有效的方式，實(shí)現(xiàn)這一切已不是夢(mèng)想。

觸動(dòng)肌膚的80%光度

不得不說(shuō)，縱使護(hù)膚科技一日千里，類(lèi)似納米技術(shù)、導(dǎo)入因子等高科技護(hù)膚手段也只能到達(dá)全部皮膚的20%并產(chǎn)生作用。也就是說(shuō)，對(duì)肌膚光澤度起決定作用的是那剩下的80%，而所選用的方式也只有從內(nèi)在著手。高質(zhì)量睡眠、科學(xué)飲食和良好的心態(tài)才是決定肌膚光澤度的充分條件。

向美食索取補(bǔ)水之道

皮膚由內(nèi)而外的水潤(rùn)，除了多飲水之余，還要增強(qiáng)肌膚細(xì)胞的鎖水力。攝取適量健康油脂是最佳方式，而綠色蔬菜、堅(jiān)果以及冷水域高脂魚(yú)類(lèi)（如三文魚(yú)、金槍魚(yú)等）都是健康油脂的來(lái)源。提醒大家，食用魚(yú)類(lèi)比直接服用魚(yú)油更為健康，可以避免攝入防腐劑和其他毒素。

天然抗氧好選擇

雖然每天服用維生素C是當(dāng)今女性普遍采用的抗氧方式，但我依然建議大家攝取天然果蔬，這樣更有利于健康也更為有效?？寡趸墓咧饕腥?lèi)，按照抗氧能力來(lái)分，第一種是漿果類(lèi)水果（如藍(lán)莓、紅莓、黑莓等）；其次是柑橘類(lèi)；最后就是蔬菜中的胡蘿卜，胡蘿卜中含有高效抗氧因子維生素A與維生素C，有助膠原蛋白增長(zhǎng)，還有緩解皮膚炎癥的功效。所以每天食用這類(lèi)果蔬，可以讓健康、美味與美麗共享。

化妝水助威20%

做好肌底80%的守護(hù)工作，余下的20%就靠外在保養(yǎng)了。每日的護(hù)膚程序我也不必贅述，這里只想和大家分享一個(gè)化妝水幫助提升肌膚光澤的小TIPS。很多朋友因?yàn)閾?dān)心涂抹多層護(hù)膚品皮膚變得黏膩，所以就減少用量，其實(shí)是不明智的。不妨先用化妝水沾濕化妝棉，對(duì)折使其分布均勻，之后再用它來(lái)涂抹面部。這樣涂抹會(huì)更加均勻，吸收也會(huì)更迅速，并有及時(shí)亮膚的效果。

雙手成就100%

我們應(yīng)當(dāng)了解到，毒素的堆積也是導(dǎo)致肌膚暗啞的原因，排毒的工作很有必要。配合相關(guān)手法，促進(jìn)身體和血液中的毒素排出，就會(huì)綻放屬于自己的百分百光芒肌膚。

責(zé)任編輯/鄒佳璇