李奶奶的健康秘訣

謝汝平

鄰居李奶奶年近七十的人，可身子骨很硬朗，每天買菜、燒飯、洗衣服忙得不亦樂乎，看上去要比實(shí)際年齡小上十來(lái)歲。我向她討教健康秘訣，李奶奶告訴我，以前自己身體也不好，五十歲那年一場(chǎng)大病差點(diǎn)要了她的命，后來(lái)聽從醫(yī)生的建議，每天堅(jiān)持晨練，十幾年來(lái)風(fēng)雨無(wú)阻，才有了現(xiàn)在的好身體。李奶奶建議我，不要整天在家里呆著，抽空出去散散步，特別是早上到公園呼吸呼吸新鮮空氣，對(duì)身體很有好處。

我對(duì)李奶奶的建議表示感謝，并且決定也像她一樣去晨練，可每天早上去公園，一年下來(lái)也得花不少錢吧！李奶奶說(shuō)，公園門票正常5元錢一張，但對(duì)晨練的人采取年票制，每年只要100元，還是蠻劃算的。

幾天后，我去公園買年票，卻被告知，年票已經(jīng)取消。工作人員解釋說(shuō)，政府從民生出發(fā)，下個(gè)月開始，公園就免費(fèi)開放了。原來(lái)是這么回事，我不禁為政府這項(xiàng)決定暗暗喝彩，同時(shí)也為李奶奶高興。不管怎么說(shuō)，這下她一年也可以省下100元錢，對(duì)她那并不寬裕的家庭來(lái)說(shuō)，省一點(diǎn)都是好的。我進(jìn)了公園后，恰好看到李奶奶正在慢跑，跑完后，在空曠的草地上打起了太極拳，雖然說(shuō)動(dòng)作不怎么標(biāo)準(zhǔn)，但氣定神閑的樣子，讓人感覺很安逸，這大概就是她的健康之道吧。

我堅(jiān)持了一段時(shí)間，到了第二個(gè)月，終于不用買票進(jìn)公園了。我不會(huì)打太極拳，也不會(huì)其他健身方式，主要是以散步為主，走走停停，呼吸新鮮空氣，一圈走過(guò)，也是神清氣爽，感覺全身充滿力氣。當(dāng)我走到往常李奶奶打太極拳的地方，卻沒有發(fā)現(xiàn)她老人家。到哪里去了呢？她可是風(fēng)雨無(wú)阻的啊！

正在我為之掛念的時(shí)候，看到李奶奶從遠(yuǎn)處走過(guò)來(lái)，眼睛盯著路邊尋覓什么，難道她丟了什么東西。我走過(guò)去，見她彎下腰，撿起一張廢紙放到左手的塑料袋里。我上前打招呼，李奶奶看著我疑惑的目光，先笑了，然后告訴我，這公園現(xiàn)在免費(fèi)了，再進(jìn)來(lái)怎么都覺得有點(diǎn)心虛，好像占了人家便宜。于是每天趁著晨練時(shí)間，幫忙撿撿垃圾，做點(diǎn)力所能及的小事，這樣才覺得心安理得。

聽了李奶奶的話，看著這位可敬的老人手里半塑料袋垃圾，我突然明白了，這充滿愛心的心安理得，才是她真正的健康秘訣。