試論西寧市健身氣功項(xiàng)目的發(fā)展現(xiàn)狀及對(duì)策研究

［摘 要］本文采用文獻(xiàn)綜述法、問(wèn)卷調(diào)查法、專(zhuān)家訪談法、實(shí)地考察法等研究方法,就西寧市健身氣功發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查、分析,旨在全面地了解西寧市健身氣功在傳播發(fā)展中存在的主要問(wèn)題,并提出對(duì)策,對(duì)健身氣功活動(dòng)進(jìn)行有效的社會(huì)控制,從而積極有效地開(kāi)展健身氣功運(yùn)動(dòng),為構(gòu)建全民健身體系、不斷提高全民健身水平提供建議。

［關(guān)鍵詞］健身氣功;西寧市;現(xiàn)狀;對(duì)策

［中圖分類(lèi)號(hào)］R214［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］A［文章編號(hào)］1005-6432（2012）31-0052-03

1 前 言

健身氣功作為民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的重要組成部分,正處在一個(gè)重要的歷史發(fā)展時(shí)期。尤其是國(guó)家體育總局健身氣功管理中心組織編創(chuàng)的4種新功法,簡(jiǎn)單易學(xué),健身效果良好,對(duì)場(chǎng)地和器材要求不高,深受廣大群眾特別是中老年人喜愛(ài),在推廣全民健身運(yùn)動(dòng),滿(mǎn)足多元化體育健身需要方面發(fā)揮著重要作用。盡管如此,其發(fā)展推廣的現(xiàn)狀仍存在一些問(wèn)題。本文對(duì)健身氣功的特點(diǎn)、練習(xí)人群特征及影響因素等問(wèn)題進(jìn)行調(diào)研,以期促進(jìn)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更好地發(fā)展。

2 研究對(duì)象和方法

2.1 研究對(duì)象

根據(jù)研究的需要以西寧市健身氣功項(xiàng)目的發(fā)展?fàn)顩r為研究對(duì)策，因此對(duì)西寧市社會(huì)體育指導(dǎo)員,健身氣功站點(diǎn)負(fù)責(zé)人,市體育局健身氣功項(xiàng)目負(fù)責(zé)人,市人民公園、中心廣場(chǎng)、新寧廣場(chǎng)等健身氣功活動(dòng)點(diǎn)的健身人群進(jìn)行了調(diào)查。

2.2 研究方法

(1)文獻(xiàn)資料法。通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)參閱了國(guó)內(nèi)關(guān)于健身氣功、導(dǎo)引養(yǎng)生功、社區(qū)健身、社區(qū)組織管理等相關(guān)資料,并對(duì)其研究?jī)?nèi)容與方法作了深入的分析與借鑒。

(2)問(wèn)卷調(diào)查法。就參與該項(xiàng)目的健身人群年齡、身體特征、活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)內(nèi)容、健身效果等方面設(shè)計(jì)相關(guān)問(wèn)卷。并對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行可信度檢驗(yàn)。

(3)走訪座談法。通過(guò)電話(huà)、面談等方式訪問(wèn),調(diào)查部分長(zhǎng)期從事管理工作的人員及社會(huì)體育指導(dǎo)員,了解他們對(duì)健身氣功發(fā)展前景與面臨的困難的看法及最新研究成果等。

(4)現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查法。通過(guò)實(shí)地調(diào)查人民公園、中心廣場(chǎng)、新寧廣場(chǎng)等開(kāi)展較好的活動(dòng)點(diǎn),了解健身氣功發(fā)展情況,尋找它在全民健身發(fā)展中的優(yōu)勢(shì)。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 健身氣功功法特點(diǎn)

(1)健身氣功是傳統(tǒng)健身功法的精髓。新功法既以傳統(tǒng)功法活動(dòng)方式為藍(lán)本,又體現(xiàn)了時(shí)代特色,是中華民族傳統(tǒng)文化的繼承和發(fā)揚(yáng)。

(2)堅(jiān)持以中西醫(yī)、體育以及相關(guān)現(xiàn)代理論為基礎(chǔ),進(jìn)行了嚴(yán)肅的科學(xué)實(shí)驗(yàn),具有鮮明的健身、養(yǎng)生效果。

(3)健身氣功簡(jiǎn)單易學(xué)、動(dòng)作舒緩、對(duì)場(chǎng)地器材要求不高,適合各年齡段的人群練習(xí)。

3.2 健身氣功對(duì)練習(xí)人群的影響

(1)健身作用。在心理上可以調(diào)節(jié)不良心理狀態(tài),在生理上可疏通人體經(jīng)絡(luò),保證人體氣血暢通,具有保精、養(yǎng)氣、存神作用,特別適合中老年人練習(xí),還能促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)心臟功能,消除大腦皮層的緊張狀態(tài),改善全身臟器的機(jī)能狀態(tài)和內(nèi)分泌,提高免疫力。

(2)社會(huì)作用。群眾性的健身氣功活動(dòng),是人們切磋技藝,交流思想,增進(jìn)友誼的良好手段。它在世界的廣泛傳播,將使中華民族優(yōu)秀文化不斷發(fā)揚(yáng)光大,增進(jìn)各國(guó)人民的友好往來(lái),并且起到防范邪教、促進(jìn)社會(huì)安定的效果。

3.3 健身氣功練習(xí)人群特征

(1)年齡。通過(guò)對(duì)西寧市部分健身氣功活動(dòng)人群調(diào)查結(jié)果表明,年輕人練習(xí)比例很少,主要是中老年人。

如表1所示健身氣功練習(xí)者35歲以下人數(shù)為3人,占總比例的2.73%。36～59歲的人數(shù)為36人,占總比例的64.55%。60歲以上的為20人,占總比例的32.76%。可以看出36～60歲這一年齡段的人數(shù)最多。原因?yàn)榻∩須夤?dòng)作緩慢,幅度小,適合高原的中老年人練習(xí)。

(2)性別。通過(guò)對(duì)西寧市部分健身氣功活動(dòng)人群調(diào)查結(jié)果表明,女性練習(xí)比例大大超過(guò)男性。

如表2所示參加健身氣功練習(xí)的人數(shù)女性多于男性,女性占88%,男性占12%。

(3)健康狀況。調(diào)查了解到越來(lái)越多的人只有當(dāng)身體出現(xiàn)病癥時(shí)才加入到健身的行列。如表3所示練習(xí)健身氣功的群體中健康人數(shù)為28人,占總?cè)藬?shù)的25.45%。身體有疲乏感但無(wú)病癥的人數(shù)為30人,占總?cè)藬?shù)的27.27%?；几哐獕?心臟病,糖尿病的人數(shù)為52人,占總?cè)藬?shù)的47.27%。表明患有病癥的人數(shù)練習(xí)健身氣功的人占多數(shù),說(shuō)明健身氣功對(duì)這些病癥有明顯的健身作用。

(4)活動(dòng)時(shí)間。大部分練習(xí)者選擇夏秋季節(jié)練習(xí)。如表4所示健身氣功的活動(dòng)時(shí)間分為春夏秋冬,但夏秋練習(xí)人數(shù)居多。占練習(xí)者活動(dòng)時(shí)間的68%。

(5)活動(dòng)頻率。一般為3至5次。如表5所示練習(xí)氣功的每日頻次分為小于或等于2次,3至5次,大于或等于6次,小于或等于2次的人數(shù)按季度分別為21%,9%,20%,12%,3至5次的人數(shù)分別為48%,31%,43%,58%,大于或等于6次的人數(shù)為31%,60%,37%,9%?？梢钥闯鱿募揪毩?xí)健身氣功達(dá)到大于或等于6次的人數(shù)占60%，練習(xí)人次數(shù)最多,冬季大于或等于6次的練習(xí)頻率最少。

(6)鍛煉價(jià)值取向。統(tǒng)計(jì)表明練習(xí)者對(duì)生理價(jià)值的追求是大多數(shù)人的直接目的,其次是心理價(jià)值及社會(huì)價(jià)值。如表6所示以增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康為目的而練習(xí)健身氣功的人數(shù)比例為46.1%，以調(diào)節(jié)精神和情緒為目的的人數(shù)為30.9%,對(duì)健身氣功愛(ài)好的占20.9%,為減肥美容,健美體形的人數(shù)為2.1%。可以看出以增進(jìn)身體健康為目的練習(xí)健身氣功的人數(shù)為多數(shù)。

練習(xí)形式調(diào)查表明越是多年練習(xí)的練習(xí)者越喜歡獨(dú)自練習(xí)。

3.4 影響健身氣功發(fā)展的因素

(1)推廣的主體。健身氣功在面臨不良功法的影響和其他群眾體育項(xiàng)目的競(jìng)爭(zhēng)下,其推廣普及的主體顯得尤為重要。它相當(dāng)于傳播者,是健身氣功推廣普及的第一要素和把關(guān)人。目前其主體主要是市體育局、各練習(xí)站點(diǎn)負(fù)責(zé)人以及健身氣功輔導(dǎo)員。但隨著人們對(duì)健身氣功認(rèn)知的加強(qiáng)和活動(dòng)站點(diǎn)的不斷增加,對(duì)教學(xué)人員的需求越來(lái)越多,僅靠體育行政部門(mén)培訓(xùn)部分教學(xué)人員遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足需要。有關(guān)專(zhuān)家和管理人員認(rèn)為除體育行政部門(mén)及輔導(dǎo)員以外,可以進(jìn)行推廣的組織和個(gè)人依次為：健身氣功愛(ài)好者、街道居委會(huì)、體育教師。

(2)傳播內(nèi)容。健身氣功作為我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)體育文化和國(guó)家體育總局認(rèn)定的第62個(gè)體育項(xiàng)目,其內(nèi)涵豐富,體系繁雜,當(dāng)然不是這4套功法所能代表的。而且從長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展來(lái)看,僅有4套功法也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足人們?nèi)罕娦枰?必須取其精華,去其糟粕,及時(shí)進(jìn)行新功法的刨編,為群眾提供多種選擇。事實(shí)上,中華民族的傳統(tǒng)功法適應(yīng)面是極其廣泛的,如針對(duì)青少年的明目功、針對(duì)女性的養(yǎng)顏功等,究竟將哪些有益的功法先推廣普及，這取決于百姓的需要,因此只有根據(jù)群眾的需求編創(chuàng)符合其身心需要的功法才能擴(kuò)大健身氣功的受眾人群,在全民健身計(jì)劃中發(fā)揮出應(yīng)有的功效,這也是后期功法編創(chuàng)的“指揮棒”。

(3)推廣普及的受眾人群。目前,健身氣功練習(xí)人群主要集中在中老年人,造成這一現(xiàn)象的原因是多方面┑摹—它動(dòng)作舒緩、簡(jiǎn)單,不適應(yīng)青少年活潑愛(ài)動(dòng)的性格,年輕人工作壓力大,沒(méi)有時(shí)間等。但如果我們將受眾人群鎖定在中老年這個(gè)弱勢(shì)群體的話(huà),其對(duì)社會(huì)的輻射力就小得多,這對(duì)推廣普及無(wú)疑是極其不利的。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

(1)現(xiàn)階段健身氣功練習(xí)人群主要以中老年人為主,忽視了其他年齡階層,無(wú)形中壓縮了健身氣功普及發(fā)展層面。健身人群中處于疾病或亞健康狀態(tài)的人較多,普通人并沒(méi)有認(rèn)識(shí)到健身的重要性。

(2)健身氣功推廣普及的主體過(guò)于狹窄,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足健身氣功練習(xí)人群對(duì)健身氣功指導(dǎo)者的需求,導(dǎo)致推廣主體“供不應(yīng)求”。健身氣功曾受不良功法的侵?jǐn)_,健身群體急需具有指導(dǎo)及辨別能力的領(lǐng)導(dǎo)主體。

(3)健身氣功推廣普及的內(nèi)容主要為4套新功法,推廣的內(nèi)容較為有限,不具備選擇性,這些對(duì)健身氣功推廣普及較為不利。

4.2 建議

在調(diào)研的基礎(chǔ)上加大健身氣功新功法的刨編,只有深入了解群眾需求才能做到知己知彼,百戰(zhàn)不殆,同時(shí)深入挖掘健身氣功的養(yǎng)生內(nèi)涵,擴(kuò)大健身氣功的受眾人群,不能僅僅定位于中老年,尤其不能忽視青年一代,根據(jù)不同年齡階段人群對(duì)健身氣功的要求,創(chuàng)編新功法。

我市在健身氣功輔導(dǎo)員的業(yè)務(wù)培訓(xùn)、選拔上應(yīng)該加大力度,并建立嚴(yán)格的審查制度從而保證健身氣功輔導(dǎo)員的政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì),為健身氣功的推廣普及建立良好的人才隊(duì)伍體系。加大各級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員的培訓(xùn),擴(kuò)大健身氣功推廣普及的主體。街道居委會(huì)是社區(qū)建設(shè)的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者、服務(wù)者,社區(qū)建設(shè)是社區(qū)服務(wù)深化發(fā)展的產(chǎn)物,完全可以利用這一特殊身份展開(kāi)推廣普及。體育教師由于接受過(guò)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的訓(xùn)練,在專(zhuān)業(yè)知識(shí)和教學(xué)能力等方面勝人一籌,也完全有能力擔(dān)當(dāng)起推廣普及健身氣功的大任。與此同時(shí),體育職能部門(mén)也應(yīng)加強(qiáng)宏觀管理,不能放任自流。

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［作者簡(jiǎn)介］崔麗敏(1964—）,女,漢族,河北棗強(qiáng)人,青海建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院副教授。研究方向：體育教育。