你把頭皮忘了嗎?

JHJ

（引文）一個合格的保養(yǎng)達人不會只注重臉皮，而忽略了頭皮。一次頭皮保養(yǎng)勝過6次敷臉，只有頭皮健康了，才會有根根發(fā)光的頭發(fā)。

（正文）頭皮是面部皮膚的延伸，屬于身體的最頂端表層，屬末梢血液循環(huán)，有效營養(yǎng)成分供應(yīng)本就相對較少。而頭皮老化的速度，是臉部皮膚的6倍，是身體肌膚的12倍。另外，頭發(fā)始終直接暴露于外部環(huán)境中，環(huán)境污染物最易沉積，并且長期受日光照射，容易受紫外線損傷，外界的污染加上本身的壓力、水油失衡，慢慢松弛老化的頭皮將導(dǎo)致嘴角、眼角下垂，額頭形成皺紋，也因此，真正的徹底抗老化，不應(yīng)只針對臉上的肌膚，頭皮的養(yǎng)護才是主旨。

1、幾個月就更換一次洗發(fā)水是必要的

長期使用一般的洗發(fā)水后，會造成頭發(fā)表面凝聚一層陽離子聚合物，就像皮膚如果不認真“卸妝”一樣，頭發(fā)也不能很好地吸收營養(yǎng)了。

How to do ?

隔幾個月就更換一次洗發(fā)水是必要的；此外，知名護膚專家張麗卿在博客上建議經(jīng)常用各種頭發(fā)造型產(chǎn)品的人，還可以每月嘗試用卸妝油清潔頭皮?？梢栽谙搭^發(fā)，吹干，然后用卸妝油按摩一遍再乳化沖淋，之后別忘記再正常洗一遍頭，如此一來毛孔堆積的油脂臟污會清理的十分徹底。

施華蔻專業(yè)全新保麗洗前頭皮清爽啫喱 RMB188/200ml

只在專業(yè)發(fā)廊有售，建議在發(fā)廊享用專業(yè)護理療程。

2、你會洗頭嗎？

很多人自己洗頭，或者洗發(fā)店小工幫我們洗頭時，喜歡用指甲撓，當時似乎感覺很解癢很過癮。其實頭皮是非常敏感的，這樣洗頭并不能解決任何頭皮問題，反倒可能引起頭癢、皮屑、掉發(fā)。

How to do ?

用指腹輕輕的按摩，頭頂移至太陽穴，再左右按摩整個頭部，順著頸部一直按至雙肩，左右搖擺頭部，頸項放松。

絲蓓綺奢華舒潤養(yǎng)護頭皮凈爽清潔露 RMB75/280ml

有效去除頭皮上沉積的老化皮脂及整發(fā)造型品，使油脂分泌過多的頭皮調(diào)理至清爽狀態(tài)。

馥綠德雅ASTERA舒敏清潤油RMB380/50 ml

深層清潔頭皮的同時可舒緩頭皮敏感、抗菌止癢，修護并重建水脂膜，帶來舒緩和持久清新感。

3、頭皮SPA 最簡單最直接的護發(fā)捷徑

頭皮和頭發(fā)好比土壤與植物的關(guān)系，你若想要植物生長得健康茂盛，那必定是為土壤施肥澆水，而絕不會拿著營養(yǎng)噴霧對著植物狂噴一番，頭皮SPA相當于最有效的“土壤保護”。不必特意跑去美發(fā)沙龍的人，費時費錢。

How to do ?

在家洗頭后，再使用幾個硬幣大小的頭皮按摩產(chǎn)品，先涂抹至頭皮，然后均勻地揉搓，在揉搓的同時可以用手指輕輕地按壓頭部，按摩的順序是先從兩側(cè)太陽穴開始，用大拇指順著發(fā)際線向上按，然后是從頭頂開始，橫向兩側(cè)按壓，從前額發(fā)際開始到后頸慢慢按壓，最后可以像扎辮子一樣，先向上拽頭發(fā)，再慢慢地放下。每日或者每周一次簡單的頭部SPA按摩就能很好地緩解各種頭皮問題。

海飛絲Head-shoulders絲源復(fù)活頭皮頭發(fā)按摩膏 RMB59/200ml

按摩膏中特別添加天然薄荷成分，配合頭皮按摩，舒緩頭皮壓力的同時可以有效改善發(fā)質(zhì)。

海飛絲頭皮修護養(yǎng)發(fā)精華乳 RMB15/15ml

1分鐘輕柔按摩，能修護頭皮損傷，改善頭癢、頭油、頭屑、發(fā)根脆弱等頭皮問題，提升頭皮健康，改善頭發(fā)生長環(huán)境。

絲芙蘭臻白氣墊按摩梳 RMB169

一把梳理短發(fā)或中長發(fā)的發(fā)梳。浸過電氣石的塑料梳頭在梳理秀發(fā)的同時釋放負離子，保護秀發(fā)。

4、認清自己的頭皮肌膚類型

正如肌膚會分為干性、油性、混合性、敏感性等基本幾類，頭皮也一樣。油性+痘痘頭皮和干性敏感頭皮的護理方式絕對大相徑庭的，洗護時自然也要分門別類對癥下藥。

How to do ?

油頭皮+油頭發(fā)

油脂腺分泌比較旺盛，需要每天洗頭，此外除了夏季，也不需特意使用過于控油的洗發(fā)水，一般保濕的就行。吹風機不要調(diào)到太干燥熱風那一檔，因為干燥的熱風容易刺激頭皮油脂腺讓你的頭皮更加猛烈地出油，可以使用擴散吹風機吹干，但注意盡量不要讓剛洗完的脆弱頭皮暴露在強風之下。

油頭皮+干枯頭發(fā)

頭發(fā)根部比較油膩，而發(fā)梢部分干燥開叉，往往是內(nèi)分泌失調(diào)或過度染燙造成的惡果。最好準備 兩套洗發(fā)水，清潔力強的清洗頭皮部分，清潔力溫和的著重洗發(fā)絲。

問題頭皮

對于頭屑，洗頭是必不可少的，但不正確的洗頭方式只會讓頭屑愈演愈烈，同時，保持良好的精神狀態(tài)，避免出現(xiàn)過于疲勞焦慮也是相當重要的。

干燥頭皮+干燥發(fā)質(zhì)

絕對不能用清潔力太彪悍的洗發(fā)水，要用不含硅和酒精的，一般來說，透明色的洗發(fā)水成分上更安全。要多喝水促進全身水分攝入，洗發(fā)時滴幾滴橄欖油代替護膚素，效果非常顯著。

敏感頭皮+受損頭發(fā)

敏感頭皮洗頭時常有刺痛、紅疹出現(xiàn)，根本原因是頭皮的分泌紊亂，造成PH值失調(diào)。主要原因通常離不開染發(fā)、燙發(fā)，熱風比如吹風機，洗發(fā)方法不當，以及一些環(huán)境因素的影響。最好選用敏感透題專用的洗發(fā)水，避免染燙，使用吹風機時，最好不要開到最大風檔，吹干頭發(fā)的時間也不要太長。

DHC活力育發(fā)精華露RMB398/150ml

特殊漢方成分桑根周皮精華，改善頭發(fā)稀疏和脫發(fā)煩惱，孕育濃密、強韌的頭發(fā)。

巴黎卡詩雙重滋養(yǎng)精華 沙龍定價/15ml

“神奇小金瓶”，能瞬間深度滋養(yǎng),直接作用于發(fā)芯并延伸至頭發(fā)表層，賦予頭發(fā)頭皮雙重營養(yǎng)。

Fushi富思有機修護護發(fā)精華露 RMB468/50ml

促進頭皮的血液循環(huán)，令新鮮的血液帶著養(yǎng)分直達發(fā)根，具促進生發(fā)功效。

絲蘊水潤順滑發(fā)膜RMB42/300ml

蘊含與頭發(fā)成分相似的氨基酸和角蛋白，深入滲透至發(fā)芯深處，滋養(yǎng)干枯毛躁脆弱發(fā)質(zhì)。

貝佳斯礦物營養(yǎng)護發(fā)泥漿膜RMB600/500g

豐富天然礦物的護法泥漿，能令頭發(fā)光潤濃密，充分滋養(yǎng)及保護頭皮。

潘婷染燙損傷修護洗發(fā)露 RMB34.5/267ml

針對燙染后發(fā)質(zhì)的干枯、粗糙、難以整理，加強對頭發(fā)表面的防護，平衡頭發(fā)的水分含量。

雙妹海上花養(yǎng)發(fā)乳RMB160/120ml

蘊含多種天然植物修護成分，即刻撫平頭發(fā)毛躁并順滑，全天候潤養(yǎng)迷人秀發(fā)。

威娜SP舒緩平衡潔發(fā)乳RMB210/250ml

適用于敏感性及脆弱的頭皮(包括掉發(fā))，帶來溫和預(yù)防及呵護。

5、低堿無氨產(chǎn)品將染燙傷害降低到最小

在染燙發(fā)過程中由于有大量堿性物質(zhì)進入毛發(fā)中，破壞了原有的蛋白質(zhì)和氨基酸，所以染后的頭發(fā)很容易變得干枯、失去光澤和彈性。

How to do ?

燙染時最好選擇國際一流品牌的燙染產(chǎn)品，上面一般標注有低堿性、不含氨。一個專業(yè)的發(fā)型師也很重要，他會根據(jù)顧客的發(fā)質(zhì)推薦適合的燙染產(chǎn)品，還能更好地掌握好藥水的量和做發(fā)型的時間，這些都是降低頭發(fā)受損度的重要條件。

美奇絲炫靚染發(fā)膏沙龍定價/60ml

專為亞洲人發(fā)質(zhì)研制，不再需要染前預(yù)漂淺，僅1步簡單操作，能減少對發(fā)絲頭皮傷害。

6、平時要多補充“硒”

硒是十分重要的養(yǎng)發(fā)物質(zhì)，因為硒可以深入頭發(fā)內(nèi)部，使頭發(fā)強健。每天攝取一定數(shù)量的硒是保護秀發(fā)健康的好方法。

How to do ?

硒在堅果和魚蝦類中含量很高，如大蝦、金槍魚、沙丁魚等；啤酒酵母、小麥胚芽、大蒜、蘆筍、蘑菇及芝麻外也含量豐富?；蛘叻每诜z囊也可以。