優(yōu)選精練抓管理,對癥下藥出成績

孫曉平

體育班是高中體育教育改革的產(chǎn)物，它的出現(xiàn)為學(xué)生入讀理想大學(xué)提供了機會，給學(xué)校帶來了榮譽，為校園體育文化做出了貢獻(xiàn)，是特色辦學(xué)的一個重要指標(biāo)。體育教師不但要在選材上用心去觀察，還要在體育考生的精練和管理上下功夫、動腦筋、重落實。向選材要苗子，向精練要效果，向管理要質(zhì)量，最終才能提高學(xué)校培養(yǎng)體育人才的成功率。

一、三選

1.初選

初選階段，通過觀察體育課、體育競賽等活動，把身體素質(zhì)好、比較全面、熱愛鍛煉的學(xué)生列入到自己的“選材庫”。

2. 復(fù)選

復(fù)選階段，一是繼續(xù)補充 “選材庫”； 二是對選拔入隊的學(xué)生進(jìn)行一段時間的全面身體素質(zhì)試訓(xùn)和篩查。

3.終選

終選階段，一是了解進(jìn)入終選階段的學(xué)生文化成績；二是了解學(xué)生的思想品德、意志品質(zhì)等情況；三是通過測試，確定終選學(xué)生名單，組建體育班。

二、精練

要實現(xiàn)從嚴(yán)、高效地精練，建議抓以下幾方面：

1.科學(xué)合理地安排訓(xùn)練時間

根據(jù)體育高考的實際需要及特點，必須確保學(xué)生文化學(xué)習(xí)為主，堅持課余訓(xùn)練為輔的原則。本校體育班訓(xùn)練時間的安排如下：一是安排每天下午大約2個小時的訓(xùn)練時間；二是利用寒、暑假安排運動量大、強度大的訓(xùn)練。

2.制定完善的訓(xùn)練計劃

一般來說訓(xùn)練分為三步走：第一步訓(xùn)練養(yǎng)成階段（基礎(chǔ)階段），這一階段的主要任務(wù)是使體育考生樹立信心和目標(biāo)，養(yǎng)成自覺訓(xùn)練的習(xí)慣，以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主；第二步專項訓(xùn)練階段（關(guān)鍵階段），也是專項成績漲幅最大的一個階段，在這一階段里既要加大訓(xùn)練的運動量，還要調(diào)整好專項訓(xùn)練與素質(zhì)訓(xùn)練的時間安排；第三步?jīng)Q戰(zhàn)階段（考試沖刺階段），這個階段的訓(xùn)練在保證專項訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，素質(zhì)訓(xùn)練以強度為主，加強學(xué)生考前心理輔導(dǎo)。

3. 安排體育術(shù)科模擬測試

(1）選擇惡劣條件進(jìn)行模擬測試。在保障安全的前提下，安排不同環(huán)境、不同氣候進(jìn)行測試，以適應(yīng)體育高考時可能出現(xiàn)的惡劣條件，緩解學(xué)生的心理緊張,找到對付惡劣條件的對策。

(2）選擇考試時刻進(jìn)行模擬測試。根據(jù)歷年體育高考的考試時刻來安排測試時刻。實踐證明，長時間重復(fù)相同時刻的模擬測試，能使體育考生在參加術(shù)科考試時的相同時刻達(dá)到神經(jīng)系統(tǒng)的高度興奮，從而提高專業(yè)術(shù)科考試成績。

(3）選擇考試時間間隔的模擬測試。在立定三級跳遠(yuǎn)、實心球等考試中，同組參加考試人數(shù)在20人左右且考試形式是輪換制。針對這種情況，在測試中必須按時間間隙進(jìn)行試跳或試擲，使體育考生適應(yīng)這種規(guī)律，有利于體育考生臨考時能達(dá)到考試最佳狀態(tài)。

4.及時統(tǒng)計分析測試成績

及時地統(tǒng)計和分析體育術(shù)科模擬測試成績，準(zhǔn)確地了解體育考生的專業(yè)術(shù)科成績，及早發(fā)現(xiàn)存在的問題，并有針對性地訓(xùn)練。

三、管理

從一開始時就要嚴(yán)格要求體育考生防微杜漸，用踏實而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)強化對體育考生的管理。

1. 重視對體育考生行為的管理

體育教師要特別重視體育考生的行為管理，具體做到以下兩點:

一是入隊定規(guī)矩。比如：不得與別人打架；學(xué)習(xí)和訓(xùn)練必須刻苦努力；必須尊重每一位任課教師等相關(guān)規(guī)定，制約著體育考生不良行為的發(fā)生。

二是在訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)中培養(yǎng)體育考生良好行為，并互相監(jiān)督。發(fā)現(xiàn)有不良行為的，應(yīng)及時報告老師，起到互相約束機制作用。

2. 加強全程文化學(xué)習(xí)的管理

一直以來，無論從外市還是本市本區(qū)，有很多的體育考生，雖然體育高考專業(yè)成績非常突出，但還是在高考的文化成績上栽了跟頭，達(dá)不到分?jǐn)?shù)線而名落孫山。加強全程文化學(xué)習(xí)的管理具體可通過以下幾個途徑來實現(xiàn)：

(1）召開體育考生會、家長會，讓體育考生從思想上高度重視文化學(xué)習(xí)。

(2）發(fā)動任課教師和班主任課后加強輔導(dǎo)，幫助他們制定學(xué)科成績和總分的階段性目標(biāo)與終端性目標(biāo)，使他們有努力目標(biāo)。

(3）建立體育考生文化成績競爭機制，從而促進(jìn)體育考生文化學(xué)習(xí)，重視每次文化考試。

(4）加強體育專業(yè)高考后的文化學(xué)習(xí)管理，杜絕體育考生因取得理想專業(yè)術(shù)科成績后沾沾自喜而放松最后階段的文化沖刺學(xué)習(xí)現(xiàn)象。

參考文獻(xiàn)：

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