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    怎么告別“膽小鬼”

    2012-04-29 00:44:03李斌
    中華家教 2012年5期
    關鍵詞:恐懼心理屋子里僵尸

    李斌

    老師:您好!

    我兒子七歲了,膽小如鼠。有一次上廁所時聽到下水管道里傳來的水聲,就不敢獨自上廁所了,非要有人陪。還有一次,他去找同學玩,一起看了一部僵尸的電影,之后便一直緊張焦慮,總說夜里會有僵尸出動,晚上不敢關燈一人獨自睡覺。我們給他講世界上根本沒有僵尸、沒有鬼,但無濟于事,怎么辦才好?

    家長您好!

    很多孩子都有對黑暗的懼怕心理,怕走夜路、怕到黑屋子里拿東西、怕獨自呆在黑處……從心理學的角度分析,對黑暗的環(huán)境有畏懼感是人的一種本能,也是與生俱來的自我保護意識,這是很正常的。

    至于孩子怕鬼的問題,首先要了解孩子恐懼的來源。這個年齡段孩子的恐懼大部分是源于自身的想象。他們想象力豐富,頭腦中會把平時從書里、電視里、別人的談話里得到的關于鬼的影響與描述具體化、擴大化,而且基于年齡的認知特點,他們還不能成熟地劃分現(xiàn)實與想象的界限,容易把想象帶入現(xiàn)實。

    每個父母都希望自己的孩子勇敢些,孩子長期怕黑、怕鬼會影響到他將來的個性發(fā)展,甚至會導致某些心理障礙及性格病態(tài)的發(fā)生。父母可以試著按以下方法幫孩子走出心理陰影。

    ● 切勿責備、嘲笑或訓斥孩子

    有些父母往往會惱火地訓斥孩子說:“怕什么怕啊,哪里有鬼?”或是干脆嘲笑孩子是“膽小鬼”,還有的父母強迫孩子自己去面對黑暗,甚至給以處罰,這些不僅改變不了孩子的膽小狀況,反而可能使其懼怕心理加重。正確的做法是向他講明事情的真相,當令人毛骨悚然的怪物被你一語點破時,他就會相信你的力量可以保證他的安全,恐懼感自然隨之消失。

    ● 要了解孩子真正怕什么

    孩子們往往言行不一地掩蓋他們真正所害怕的事情。因此,要細心觀察孩子的日常言行,了解他害怕的根源,然后對癥下藥加以解決。

    ● 告訴孩子你也曾經害怕過

    孩子特別愛模仿自己父母的言行,父母的榜樣作用對孩子影響極大。父母可以坦率地承認自己也曾害怕過某些東西,但現(xiàn)在已經不再害怕它們了。讓孩子知道他并不是世界上唯一害怕這些事物的人,有助于克服恐懼心理。

    ● 用快樂和美好填充黑暗空間

    小學初期的孩子依然喜歡故事,家長講一些黑暗中發(fā)生的美好快樂的、具有引導意義的故事,讓孩子知道,黑暗中也有快樂的情節(jié)與動人的情感,讓他們重新認識黑暗,輕松地接受黑暗以及其中可能蘊含的希望。

    可以在黑暗中和孩子進行一些親子交流,比如說講講他所怕事物的科學知識,讓他也談談他的感覺;比如說讓他觀察、觸摸、感受、熟悉黑暗中的物體,消除恐懼心理;比如說和孩子單純地聊聊天,看看夜空,說說太空,不但能讓孩子放松,還可以加強了孩子對科學探索和研究的興趣。

    ● 鼓勵孩子的勇敢行為

    家長可以用點小“計謀”,假裝把孩子喜歡的書或東西忘在黑屋子里,鼓勵他去取。或是獨立到黑屋子里呆一兩分鐘。這一點不必強求,孩子實在不愿意可以陪伴他一起去。如果他鼓起勇氣去了,則要給予表揚,激發(fā)他的成就感。

    ● 慎重選擇電視節(jié)目、圖書

    父母應盡量避免讓孩子看那些兇殺、恐懼的電視節(jié)目、新聞和圖書。特別是睡覺前要避開這些,以保證他的睡眠質量。

    責編:肖云

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