生活指數(shù)知多少

張國寶

生活指數(shù)是指氣象部門根據(jù)氣象預測而發(fā)布的為居民出行提供的參考數(shù)據(jù)，包括溫度、濕度、風向、風力、太陽照射強度等相關(guān)數(shù)據(jù)。

空氣污染擴散條件指數(shù)：不考慮污染源的情況下，從氣象角度，對未來大氣污染物的稀釋、擴散、聚積和清除能力進行評價。主要考慮的氣象因素是溫度、濕度、風速和天氣現(xiàn)象，對氣象條件進行分級，空氣污染擴散條件指數(shù)分為5級（優(yōu)、良好、輕微污染、中度污染、重污染），級數(shù)越高氣象條件越不利于污染物的擴散和戶外活動。

舒適度指數(shù)：結(jié)合溫度、濕度、風等氣象要素對人體的綜合作用，表征人體在大氣環(huán)境中舒適與否，提示人們可以根據(jù)天氣的變化，來調(diào)節(jié)自身生理及適應冷暖環(huán)境和防范天氣冷熱突變的指數(shù)。便于人們了解在多變的天氣下身體的舒適程度，預防由某些天氣造成的人體不舒適而導致的疾病等。一般而言，指數(shù)低時，人體的感覺是冷和不舒適；指數(shù)高時，人體的感覺是熱和不舒適。天氣預報一般對外發(fā)布9級，預報值和冷熱感覺分別是：-4，很冷，極不適應；-3，冷，很不舒適；-2，涼，不舒適；-1，涼爽，較舒適；0，舒適；1，溫暖，較舒適；2，暖，不舒適；3，熱，很不舒適；4，很熱，極不適應。

晾曬指數(shù)：根據(jù)溫度、風速、天空狀況的預報對晾曬的影響情況，對人們進行晾曬活動的適宜程度進行分級，從而指導人們適時安排晾曬衣物等家庭用品或農(nóng)作物、藥材等。晾曬指數(shù)分為5級，級數(shù)越低，對人們進行晾曬活動越有利。

感冒指數(shù)：氣象部門就氣象條件對人們發(fā)生感冒的影響程度，根據(jù)當日溫度、濕度、風速、天氣現(xiàn)象、溫度日較差等氣象因素提出來的，用來確定感冒發(fā)生的幾率等，以方便市民，特別是兒童、老人等易發(fā)人群可以在關(guān)注天氣預報的同時，用感冒指數(shù)來確定感冒發(fā)生的幾率和衣服增減及活動的安排等。中國中央氣象臺將感冒指數(shù)分為4級（少發(fā)、較易發(fā)、易發(fā)、極易發(fā)），級數(shù)越高，感冒發(fā)生率就越高。

紫外線指數(shù)：對紫外線強度由弱到強進行分級。由于過量的紫外線照射可使人體產(chǎn)生紅斑、色素沉著，免疫系統(tǒng)受到抑制，患皮膚黑瘤、皮膚癌及白內(nèi)障等，因此參照紫外線指數(shù)的預報能夠幫助人們在日常生活中避免在紫外線輻射最強烈的那一段時間里曬太陽，通過外出披長袖襯衣、涂抹防曬油等方式，防止強烈的紫外線過度照射危害人體健康。紫外線指數(shù)分為5級（最弱、弱、中等、較強、很強），級數(shù)越高，紫外線越強烈。

穿衣指數(shù)：根據(jù)自然環(huán)境對人體感覺溫度影響最主要的天空狀況、氣溫、濕度及風等氣象條件，對人們適宜穿著的服裝進行分級，以提醒人們根據(jù)天氣變化適當著裝。一般來說，溫度較低、風速較大，則穿衣指數(shù)級別較高。穿衣氣象指數(shù)共分8級，指數(shù)越小，穿衣越薄。1～2級為夏季著裝，主要是短款衣類。3～5級為春秋過渡季節(jié)著裝，主要是單衣、夾衣、風衣到毛衣類。6～8級為冬季服裝，主要指棉服、羽絨服類。

旅游指數(shù)：氣象部門根據(jù)天氣的變化情況，結(jié)合氣溫、風速和具體的天氣現(xiàn)象，從氣象條件的角度出發(fā)給市民提供的出游建議。一般天氣晴好，溫度適宜的情況下最適宜出游；而酷熱或嚴寒的天氣條件下，則不適宜外出旅游。旅游指數(shù)還綜合了體感指數(shù)、穿衣指數(shù)、感冒指數(shù)、紫外線指數(shù)等生活氣象指數(shù)，給市民提供更加詳細實用的出游提示。旅游指數(shù)分為5級，級數(shù)越高，越不適宜旅游。

路況氣象指數(shù)：根據(jù)天氣的變化，結(jié)合當日天氣現(xiàn)象和前12小時的天氣現(xiàn)象對路面狀況的影響而提出的一種指數(shù)，以便提醒廣大司機朋友路面是否濕滑，是否有積雪或積冰，道路是否便于行駛。這樣可以避免由于氣象因素而造成的交通事故，減少由于不利天氣狀況而造成的人員傷亡及財產(chǎn)損失。路況指數(shù)分為5級，級數(shù)越高，天氣現(xiàn)象對路況的影響越大。

交通氣象指數(shù)：根據(jù)雨、雪、霧、沙塵、陰晴等天氣現(xiàn)象對交通狀況的影響進行分類，其中主要以能見度為標準，并包括對路面狀況的描述，以提醒廣大司機朋友在此種天氣狀況下出行時，能見度是否良好，剎車距離是否應延長，是否容易發(fā)生交通事故等，減少由于不利天氣狀況而造成的人員傷亡及財產(chǎn)損失。交通指數(shù)分為5級，級數(shù)越高，天氣現(xiàn)象對交通的影響越大。

晨練指數(shù)：氣象部門根據(jù)氣象因素對晨練者身體健康的影響，綜合溫度、風速、前一天的降水情況等氣象條件，將一年分為兩個時段（冬半年和夏半年）而制定的晨練環(huán)境氣象要素標準。晨練者特別是中老年人，應根據(jù)晨練指數(shù)，有選擇地進行晨練，才能保證身體不受外界不良氣象條件的影響，真正達到鍛煉身體的目的。晨練指數(shù)分為4級（非常適宜、適宜、較適宜、不太適宜和不適宜），級數(shù)越低，越適宜晨練。