如何緩解九年級學(xué)生的情緒

陳偉君

摘要：積極面對外界壓力。每個人學(xué)習(xí)與生活中總有許多壓力，人如彈簧，也是有彈性限度的，我雖樂觀，常保平和心態(tài)，可也每每感覺喘不過氣來。因此我想學(xué)生也是這樣的，來自同學(xué)間的競爭壓力，來自學(xué)校、家長、社會的升學(xué)壓力，還有其他許多隱型壓力等等都讓他們直不起腰來。

關(guān)鍵詞：積極的心態(tài)信心磨合期溝通橋梁揚長避短緩解學(xué)生壓力隱型壓力

再接九年級，我感覺自己還是激情高漲，因為在九年級更容易讓我找到感覺，那份充實、那種挑戰(zhàn)是在任何時候也體會不到的。

然而我的學(xué)生和家長們卻跟我大不相同，與一些家長和一些同學(xué)溝通過，清一色的懼怕九年級，心中有一種抹不掉的思想：哎，九年級該如何得了。當(dāng)然有這種感覺完全正常，畢竟這是人生的第一個轉(zhuǎn)折點，畢竟它可能關(guān)系到孩子的一生，關(guān)系到父母的下半輩子?？墒俏腋宄o張與擔(dān)心都是無濟于事的，它不會給我們的工作和孩子的學(xué)習(xí)帶來任何好處。那該怎么辦？我們唯一能做的就是引導(dǎo)家長和學(xué)生以積極的心態(tài)來面對一切，積極地解決所有問題。

做好思想工作，積極面對九年級生活。在開學(xué)的第一天，我就將自己對九年級的情感表達給了學(xué)生，將自己的信心傳遞給他們。讓他們對九年級有一個正確的認(rèn)識，從思想上先打消一些懼怕的念頭。九年級是關(guān)鍵的一年，競爭激烈；九年級又是每個人必經(jīng)的一年，誰都會走過，而且它是那么值得回味，只不過，這回味是甜美還是苦澀，取決于這一年學(xué)習(xí)與生活。既然人人都要經(jīng)過九年級而緊張又不能帶來任何益處，那何不積極面對，振作精神，腳踏實地呢。

積極面對教師的調(diào)整。每學(xué)年都會有一部分教師被調(diào)整，這對班級和學(xué)生從結(jié)果來講無疑是有利的，畢竟學(xué)校是經(jīng)過了深思熟慮的。然而教師的更換，必然會有一個師生的磨合期。更何況全校那么多老師，各有所長，學(xué)生是善于比較的，總喜歡用自己的好惡來評價人。這就容易導(dǎo)致他們形成對一些老師不公正的評價，如此對老師、對學(xué)生都是沒有好處的。鑒于此，我首先做到自己不把任何情緒擺在臉上，用接納的態(tài)度迎接每一位任課老師?？隙▽W(xué)校給九年級配備的都是最好的老師。他們每一個教我們都是綽綽有余的，關(guān)鍵是看我們與他們配合得好不好，如果有抵觸情緒無疑是絕無好處的。引導(dǎo)學(xué)生和家長在思想上就先肯定我們每一位老師，是我們工作良好的開端。當(dāng)然在教學(xué)過程中還離不開及時、有效的交流與溝通，班主任永遠(yuǎn)是學(xué)生與任課老師的溝通橋梁。當(dāng)然這學(xué)期還出現(xiàn)了一個特殊情況，任科教師在教學(xué)有時的不正常，但是我知道學(xué)生與家長有權(quán)利要求教學(xué)秩序是穩(wěn)定的，做好這項工作我責(zé)無旁貸。我首先給學(xué)生分析學(xué)校的實際情況，然后給他們輸入這樣的信息：老師在，大家學(xué)得好，那是因為老師教得好，也是因為大家學(xué)得好，成功來自雙方的努力；可如果老師不在，大家就學(xué)得不好，那就只能說明只是老師教得好，而大家就沾不上什么邊了。善于學(xué)習(xí)的人，是什么老師都能教好他們的。這在某種程度上能刺激學(xué)生正確面對困難，積極學(xué)習(xí)。當(dāng)然，兼課老師畢竟精力有限，班主任的配合與幫助也很重要。

積極面對學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。九年級的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較之七、八年級是可想而知的了。在推進素質(zhì)教育和課程改革的過程中，我們也不能無視考試的存在，畢竟它關(guān)系到千家萬戶，畢竟我們將面對中考。從量變走向質(zhì)變是人人皆知的，當(dāng)然為了減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，我們每一位老師都在盡力自己多做題，精挑細(xì)選，提高針對性，讓學(xué)生在少而精的練習(xí)中得以提高。盡管如此，我們還是聽到怨聲不斷。這在我看來依然是心態(tài)的問題，我常在班上說這樣一句話——我在別人的抱怨聲中完成了所有的作業(yè)。這是一個學(xué)生成功的例子，當(dāng)別人怨聲載道時，他已經(jīng)埋頭于作業(yè)了，當(dāng)別人還沒結(jié)束抱怨的時候，他已經(jīng)完成作業(yè)了。其實作業(yè)并沒有多到完成不了，可一個總在抱怨的人，他哪來時間完成作業(yè)呢？其次，效率也是關(guān)鍵所在，總有一些學(xué)生沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，平常無所事事，把學(xué)習(xí)積累到考試前或被老師逼著學(xué)，如此等等。這難道真是學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重嗎？不盡然。因此減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，是需要老師、學(xué)生、家長共同努力的。而面對學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)是需要積極的心態(tài)的。

積極面對薄弱學(xué)科。每一個學(xué)生乃至每一個班級總會有薄弱學(xué)科的，那么如何面對呢？好多學(xué)生總是揚長避短，學(xué)得好的，興趣濃，花的時間多；而學(xué)得不好的，沒興趣，就不學(xué)，長此以往，不偏科才怪。我以為應(yīng)該是揚長補短，強項固然需要繼續(xù)保持，可弱項也是萬萬不能避開不談的，而應(yīng)是加倍努力的。那種學(xué)不好就不學(xué)的態(tài)度是萬萬不可取的。在想法上取得學(xué)生與家長的共識后，我們還得做一些具體的努力，比如爭取任課老師的配合，取得家長的支持，督促學(xué)生持之以恒地學(xué)習(xí)，攻克難關(guān)，在適合的時候給予適當(dāng)?shù)膸椭_保學(xué)生的信心與動力，當(dāng)然這是最難的一關(guān)，我至今尚未成功，不過我仍在努力。

積極面對外界壓力。每個人學(xué)習(xí)與生活中總有許多壓力，人如彈簧，也是有彈性限度的，我雖樂觀，常保平和心態(tài)，可也每每感覺喘不過氣來。因此我想學(xué)生也是這樣的，來自同學(xué)間的競爭壓力，來自學(xué)校、家長、社會的升學(xué)壓力，還有其他許多隱型壓力等等都讓他們直不起腰來。因此緩解學(xué)生壓力也是九年級教育工作不可缺的一個環(huán)節(jié)，尤其是考試期間的心理調(diào)試至關(guān)重要。其實生活中的一個微笑，一次調(diào)侃等都能起到緩解壓力的作用。只要走到學(xué)生中去，體會他們的生活，傾聽他們的心聲，工作還是能取得一定的效果的。

總之，九年級的老師是辛苦的，九年級的學(xué)生也是辛苦的，若能積極面對一切困難，九年級的生活又是幸福的、值得回憶的。