以教師發(fā)展為本，將關(guān)心教師心理健康做在實處

■天津市新華中學 馬麗莉

新華中學是天津市基礎(chǔ)教育中具有悠久辦學歷史、贏得普遍贊譽的一所學校。在學校第八個三年發(fā)展規(guī)劃中，以“深入貫徹落實科學發(fā)展觀，堅持以人為本的辦學理念，實現(xiàn)科學發(fā)展、和諧發(fā)展”為指導思想，提出了“總結(jié)校園文化內(nèi)涵，形成學校特色”的管理工作任務(wù)；強調(diào)“加強師資隊伍教育管理”，提出了“開展有利于教師身心健康的活動”。歷經(jīng)三年艱苦努力，我校心理健康教育工作在學校整體發(fā)展、質(zhì)量取勝的大背景下取得顯著成效，在本市基礎(chǔ)教育界樹立起“新華心育”的品牌，產(chǎn)生良好的社會影響。特別是教師心理健康教育工作，形成我校心育工作的一個鮮明特色。

一、面對現(xiàn)實，依據(jù)教師的實際需求思考管理問題

教師這一職業(yè)與眾不同之處在于，其工作的對象是一大群活生生的具有自己獨特思想、情感、行為的孩子。身為師者，不僅僅是知識與技能的傳授者，更是學生心靈成長的引導者和心理健康的呵護者。工作的特殊性，促使教師必須保持健康的心理，教師的心理成長與健康是保證學生健康成長的首要條件，心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學生。學生的心理健康有教師的保駕護航，學生有了心理問題可以找教師，那么，教師有了問題又該如何呢？

在第八個三年發(fā)展規(guī)劃中，學校確立了“以提高辦學質(zhì)量為目的，實現(xiàn)辦大氣學校，建精致校園的發(fā)展目標”。這一發(fā)展目標對教師提出了更高的要求。面對新的追求，面對來自學校與學校間日趨激烈的競爭，家長望子成龍的期盼和上級教育主管部門的期望，面臨緊張繁忙的工作，作為承載這份沉甸甸重托的教師，需要怎樣的引導與呵護？實實在在地關(guān)心教師心理健康，學校管理工作需要做什么？

二、做在實處，每月一次教師心理沙龍活動為教師心理保駕護航

2009年5月，我校工會與心理輔導中心聯(lián)合創(chuàng)辦了“教師心理沙龍”。心理沙龍是心理健康教育過程中經(jīng)常使用的一種集體活動方式，旨在促進自我反省與情感分享，形式比較多樣、活潑，參加者可以在活動中自由發(fā)表見解、分享感受，也可以從他人的分享中獲得啟發(fā)，進而促進行為的改變和心理的發(fā)展。“教師心理沙龍”的宗旨是助人自助、共同成長?；诖?，我們確立了創(chuàng)辦的目的為“基于以教師為本的管理理念，將關(guān)心教師生活真正落到實處；營造寬松、溫馨、和諧的氛圍，為教師提供課余時間可放松身心、暢所欲言的場所；減緩教師因教育教學工作、家庭生活、子女教育等問題所帶來的心理壓力，引領(lǐng)教師追求有質(zhì)量的生活”。確定圍繞學校的發(fā)展目標，依據(jù)教師的實際需求，定期開展不同主題的心理沙龍活動。經(jīng)歷第八個三年發(fā)展規(guī)劃的發(fā)展期，我們已開展了多個主題、多個層面教師團體的數(shù)次心理沙龍活動。每次都通過一系列生動有趣的活動，使深奧的理論、管理的舉措、人際溝通的技巧等變得深入淺出。教師們從簡單快樂的活動中感受心理調(diào)節(jié)帶來的輕松；學習化解壓力的有效方法；領(lǐng)悟人際溝通與合作的重要；理解學校倡導的共同價值觀的要義；享受教師工作的幸福。心理沙龍活動受到教師們的普遍贊譽。

悉數(shù)起來，我們所開展的教師心理沙龍活動，已在扎扎實實的工作中逐步形成了主題鮮明的內(nèi)容體系。

1.減壓主題系列活動。

曾有一個時期教師們不愿當班主任，直接原因就是壓力大、責任大，缺乏幸福感。從管理角度看，這一問題又常常被歸結(jié)到師德建設(shè)上去，而忽略了心理疏導。因此，關(guān)注教師心理健康，就需要給一線教師減壓，使教師擁有職業(yè)幸福感。北京師范大學俞國良教授綜合國內(nèi)外研究，認為較為常用的教師應(yīng)對心理壓力的方法有放松技巧、時間管理技巧、認知重建策略和反思等。放松技巧是降低教師心理壓力的最常用的方法，它通過各種各樣的方法來舒緩緊張的神經(jīng)，使身心得到調(diào)節(jié)。為此，我們在教師心理沙龍活動初期，瞄準校內(nèi)壓力較大的初、高中畢業(yè)班教師群體，開展了主題為“開發(fā)心理潛能，有效應(yīng)對壓力”、“壓力面前我淡定，積極調(diào)整我從容”、“新華教師多智慧，壓力面前也從容”等多次活動?；顒又型ㄟ^“相見歡”、“彬彬有禮”等熱身游戲活躍氣氛，相互鼓勵；通過“壓力圈”覺察壓力的存在，自我探索與反思如何有效應(yīng)對壓力；通過“心理雙關(guān)圖”領(lǐng)悟如何看待壓力對有效應(yīng)對壓力的影響；通過“音樂放松、想象放松、健康十巧手、互惠放松”等活動，親身感受放松的快樂，掌握自我減壓的有效方法。每次活動都在歡聲笑語、溫馨和諧的氛圍中結(jié)束。

2.人際溝通主題系列活動。

溝通是指人與人之間信息的傳遞與接收。有效地溝通能建立彼此之間的共同性，營造學校良好的人際關(guān)系。在學校管理中需要通過信息、目標、觀念、情感和心靈的溝通，創(chuàng)設(shè)一種有利于教師身心健康發(fā)展的環(huán)境和氛圍，凝聚教育力量，實現(xiàn)學校發(fā)展目標。

第八個三年發(fā)展規(guī)劃期間，學校進行了內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)調(diào)整，學校管理分成決策層、執(zhí)行層和指導服務(wù)層。建立以年級主任為核心的級部制教育教學管理體制，實行目標管理，盡量減少中間環(huán)節(jié)，合理整合各部門的功能，提高辦事效率。新的管理體制改變了原有的管理格局，處在執(zhí)行層面的級部主任、處室主任、學科組組長等怎樣完成管理目標，如何與上級、下屬溝通，成為學校改革過程中面臨的新問題。我們先后組織開展了“我們初相識”、“團隊的有效溝通”、“相親相愛一家人”、“加強師生心靈溝通，提升自我教育能力”等多次人際溝通主題活動?；顒又型ㄟ^“雨點變奏曲”、“好鄰居”、“非你不可”等小游戲烘托氣氛，營造寬松和諧的活動氛圍；通過“飲料好喝口難開”、“圓球游戲”、“牽手”、“我寫你猜”等活動體會溝通的重要，學習上級給下屬布置任務(wù)要簡單，內(nèi)部流程清晰、明了，指令要明確，描述要到位等溝通的技巧；學習通過溝通拓展團隊思維、創(chuàng)造性地開展工作的方法。每次活動都能夠帶給大家諸多啟發(fā)，每位參與者都能從中獲得工作上的收益。

3.團隊合作主題系列活動。

所謂團隊是指一群以互助互利、團結(jié)一致為統(tǒng)一目標和標準而堅毅奮斗到底的人。團隊不僅強調(diào)個人的工作成果，更強調(diào)團隊的整體業(yè)績。團隊是在集體討論、研究和決策以及信息共享和標準強化的基礎(chǔ)上，強調(diào)通過隊員奮斗得到勝利果實，這些果實超過個人業(yè)績的總和。然而，不是任何一個團隊都可以發(fā)揮出團隊合作的效果。為了使學校各個執(zhí)行層面的組織、團隊都能發(fā)揮出合作的最佳效果，我們組織開展了“凝聚團隊，助我成功”、“同心合力，其力無比”、“學科主帥，領(lǐng)袖風采”、“有效溝通，合作共贏”等多次團隊合作主題活動?；顒又型ㄟ^“蘿卜墩”、“找家”、“巍然‘椅’立”等熱身游戲促使團隊成員團結(jié)一致，烘托融洽的氣氛；通過“毛毛蟲”、“圓圈操”、“運送明珠”、“二龍戲珠”、“齊眉棍”、“共建繩房”等多個團隊合作游戲，體會相互溝通、群策群力、戰(zhàn)勝困難、取得勝利的合作力量；體會非語言溝通，促進彼此間默契合作；體會合作需要調(diào)節(jié)自己，體諒他人；體會協(xié)調(diào)配合，減少失誤，取得佳績；體會創(chuàng)新對于突破思維定勢、產(chǎn)生最佳合作效果的意義。每次活動結(jié)束，大家分享感受時都能夠聯(lián)想到自己所在團隊的工作，感悟出更加有效的合作思路與方法。一位教師結(jié)合“齊眉棍”的游戲活動，暢言自己的感悟：“游戲初期求勝心切，但忽視了團隊的伙伴，幾次嘗試都未能成功。當我再次嘗試時，聽到了游戲也要用智慧的聲音，我們組經(jīng)過溝通改變了策略，最終獲得勝利。其實，工作中又何嘗不是這樣呢？高效教學不是只靠拼時間的辛苦付出，更需要智慧的工作來贏得效率?！边@些來自教師的親身感受、發(fā)自肺腑之言是活動取得的寶貴經(jīng)驗。

4.價值觀探索主題活動。

價值觀是人們判斷事物有無價值及價值大小的觀念模式，是人們進行價值判斷和價值選擇的思想根據(jù)，是人們進行思想決策及行為選擇的出發(fā)點。價值觀可分為個體價值觀和群體價值觀兩類，學校共同價值觀屬于群體價值觀，它是在學校范圍內(nèi)形成的、并為學校全體成員共同認可的、關(guān)于學校相關(guān)事物價值的基本看法和終極判斷。

在第八個三年發(fā)展規(guī)劃期間，我校凝練出“校榮我榮，工作幸福，學生為本，追求卓越”的共同價值觀。在學校共同價值觀的建設(shè)中，難度較大的是如何把學校所倡導的共同價值觀轉(zhuǎn)變?yōu)閷W校全體成員的共同信念。為了促進學校工作，圍繞“價值觀探索”主題，我們開展了“澄清價值，幸福工作”、“快樂工作，幸福生活”的心理沙龍活動。通過“我的價值階梯”、“留舍最愛”、“典型案例分析”、“心理畫，心里話”等活動澄清個人價值觀，正確看待自己，增強信心，幸福工作，享受生活。教師們在活動中暢所欲言，在共同分享中澄清了個人價值觀，并逐漸接納、認同學校的共同價值觀，沙龍活動初見成效。

5.溫情親子主題活動。

悠久的辦學歷史，長期的文化積淀，促使我校教師在“艱苦必勝”校訓的鞭策下，形成了勤奮、刻苦、實干的作風，多數(shù)教師敬業(yè)愛崗，將自己的全部精力投入到了教育教學工作中。然而，他們也是普通的人，有自己的家庭，有養(yǎng)育子女、孝敬父母的生活負擔，他們也需要幫助、支持、理解、體諒。現(xiàn)代管理工作，不僅要靠制度約束，更需要深入人心的工作，這樣才能使教師保持良好的心理狀態(tài)，全身心投入工作。我們分別兩度開展“制勝中高考”教師親子沙龍和“快樂兒童節(jié)”親子沙龍活動，加強真情投入工作的教師親子間的溝通，促進親子關(guān)系融洽、和諧。活動中通過“你喜歡我嗎”、“天氣預(yù)報”、“抓手指”等熱身游戲活躍氣氛，增進親子間的感情；通過“看誰找得快”、“比比誰高”、“縮小包圍圈”、“洗車”、“頂紙棒”等游戲，為教師提供了解自己孩子的時間與空間，促使教師換角度審視自己的孩子，促進親子間溝通合作，助推孩子成功。每一次活動都有感人至深的發(fā)現(xiàn)，每一次活動都有親子間真情的擁抱，每一次活動都會留下美好的期待，相約明年再來！

三、從實際出發(fā)，將教師心理沙龍活動可持續(xù)發(fā)展下去

回顧第八個三年發(fā)展規(guī)劃期間教師心理健康教育工作，我們一直在收獲；展望未來，我們?nèi)孕璨恍概?。為了賦予教師心理沙龍活動新的生命動力，我們需要進一步的思考與實踐。

1.深入調(diào)查了解教師的心理需求。

按照校內(nèi)不同組織機構(gòu)、不同年齡階段、不同工作崗位等特性，開展相關(guān)人員的心理需求調(diào)查研究工作，摸索規(guī)律，理清工作思路，以使每學年面對人事安排、崗位變動的教師能夠得到更及時、更體貼入微的心理呵護。

2.進一步補充完善教師心理沙龍活動體系。

繼續(xù)開發(fā)、探索新的教師心理沙龍活動系列，完善校本教師心理沙龍活動體系，并圍繞各個系列深入地學習、研究，逐漸豐富、完善，力爭獲得更大的活動效益。