• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    大學(xué)生抑郁癥的原因及治療概況

    2012-01-21 17:58:02
    中國健康心理學(xué)雜志 2012年7期
    關(guān)鍵詞:情緒大學(xué)生

    魏 熙

    大學(xué)生抑郁癥的原因及治療概況

    魏 熙①

    本文主要探討大學(xué)生抑郁癥的發(fā)生原因及治療方法。從遺傳因素、生理因素、人格因素、認(rèn)知因素、環(huán)境因素、家庭、學(xué)校、應(yīng)激性生活事件和社會(huì)支持等方面探討了大學(xué)生抑郁癥的發(fā)生原因;介紹了大學(xué)生抑郁癥的主要治療方法,即心理療法、藥物治療,體育療法、音樂療法。倡導(dǎo)自療、教育及家庭治療。

    抑郁癥;大學(xué)生;病因;心理治療

    抑郁癥是由各種原因引起的以抑郁為主要癥狀的一組心境或情感性障礙,常表現(xiàn)為情緒低落,興趣喪失,精力減退,自我評(píng)價(jià)過低、自責(zé)或內(nèi)疚,睡眠障礙,食欲降低等,是最常見的精神疾病之一。有資料顯示,10%~15%嚴(yán)重抑郁障礙患者為擺脫抑郁的折磨選擇自殺。30%~70%自殺死亡的人與抑郁障礙相關(guān),三分之二的抑郁障礙患者有自殺觀念[1]。大學(xué)生自殺意念的檢出率在5.5%~35.5%之間[2-3]且高于一般人群[4-5],自殺人群中約40%是因抑郁癥沒得到及時(shí)、系統(tǒng)治療所致[6]??梢?大學(xué)生抑郁癥已經(jīng)成為當(dāng)代醫(yī)學(xué)與教育乃至全社會(huì)面臨的一個(gè)棘手問題。積極探索大學(xué)生抑郁癥的發(fā)生原因和有效的治療方法、減少和控制大學(xué)生抑郁的發(fā)生已經(jīng)成為亟待解決的問題。

    1 抑郁癥發(fā)生原因

    1.1 遺傳因素 研究顯示,家族內(nèi)發(fā)生抑郁癥的概率約為正常人口的8~20倍,血緣越近發(fā)病率越高,異卵雙生子同病率為19.7%,自由分開撫養(yǎng)的同卵雙生子后期同病率達(dá)66.7%,且遺傳因素隨著年齡的增加而增加[7]。但迄今為止,抑郁癥的遺傳傳遞方式并不十分清楚[8]。異?;虻谋磉_(dá)或正?;虿荒鼙磉_(dá)是多數(shù)精神疾病最常見的發(fā)病途徑,但并非單純遺傳影響,環(huán)境可以通過心理機(jī)制(如應(yīng)激)或生物學(xué)機(jī)制(如感染)來影響基因的表達(dá)[9]。

    1.2 生理因素 體格較弱、性格內(nèi)向、基礎(chǔ)代謝率較低、動(dòng)作反應(yīng)較慢的大學(xué)生易發(fā)生抑郁,身體強(qiáng)壯、性格開朗、精力充沛、動(dòng)作思維敏捷、適應(yīng)能力強(qiáng)者患病機(jī)會(huì)較少[10]。很多疾病尤其是中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、腦血管疾病和內(nèi)分泌疾病等,都可以引起心情低落;一些物質(zhì)包括成癮物質(zhì)如酒精、苯丙胺及相關(guān)物質(zhì)、可卡因等,某些藥物如抗高血壓藥、抗帕金森藥、心血管藥、口服避孕藥、抗精神病藥、類固醇類等,以及有毒物質(zhì)如重金屬、有機(jī)磷殺蟲劑等,對(duì)機(jī)體尤其是對(duì)大腦的直接效應(yīng)均可引起心境低落,但引起抑郁的機(jī)制尚不清楚[1]。

    1.3 人格因素 具有高依賴型人格的大學(xué)生,過于注重人際關(guān)系,當(dāng)遭到人際關(guān)系失敗或被他人拒絕時(shí)都可能導(dǎo)致抑郁。A ndrew等[11]研究表明,低自信個(gè)體的抑郁水平較高。Beck[12]認(rèn)為,社會(huì)獎(jiǎng)賞型人格者強(qiáng)烈需要被他人接納、理解和支持,這種人過分注重與他人的積極交流,對(duì)人際關(guān)系事件敏感。自我批評(píng)型人格者,注重個(gè)人同一性和自我價(jià)值,在極端情況下,表現(xiàn)為強(qiáng)烈的成就欲和對(duì)環(huán)境的控制欲望,極易產(chǎn)生攝取型抑郁。具有自主型人格的個(gè)體關(guān)注與自己所持標(biāo)準(zhǔn)和目標(biāo)有關(guān)的成就,一遇逆境就表現(xiàn)出自我批評(píng),當(dāng)目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí),總想著自己的失敗從而變得抑郁。

    1.4 認(rèn)知因素 抑郁癥患者存在認(rèn)知上的一些誤區(qū)和認(rèn)知性曲解,普遍地對(duì)生活經(jīng)歷產(chǎn)生扭曲的體驗(yàn)、消極否定性的自我評(píng)價(jià)、悲觀和無助,引起行為和情緒上的癥狀[7]。據(jù)調(diào)查,抑郁情緒大學(xué)生有更多的消極情緒體驗(yàn)及消極的自我概念(對(duì)自己持否定的評(píng)價(jià)),較非抑郁情緒者有更多抑郁的歪曲的認(rèn)知,即在遇到人際關(guān)系與自我成就有關(guān)的問題時(shí),常常偏激而又消極,容易引發(fā)抑郁情緒[13]。與抑郁情緒的發(fā)生發(fā)展關(guān)系最密切的社會(huì)因素主要涉及自我成就和人際關(guān)系,這兩方面的社會(huì)因素與消極的歪曲的認(rèn)知相結(jié)合,就會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒[14]。

    1.5 環(huán)境因素

    1.5.1 不良家庭影響 家庭是大學(xué)生成長過程中的重要生活環(huán)境,良好的家庭環(huán)境有助于大學(xué)生形成開朗的個(gè)性、健康的人格;而缺乏凝聚力、溝通不暢、經(jīng)常發(fā)生沖突的家庭環(huán)境則會(huì)嚴(yán)重阻礙子女身心的健康發(fā)展。有研究表明,父母不良的教養(yǎng)方式對(duì)青少年心理健康有顯著的消極影響[15],使其形成較差的生活自理能力和心理素質(zhì)缺陷,容易與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生矛盾、沖突。

    一項(xiàng)大學(xué)生心理衛(wèi)生狀況調(diào)研結(jié)果顯示,抑郁者都具有父母對(duì)子女多拒絕、多敵意、多批評(píng)、缺乏關(guān)注和情感溫暖的家庭教養(yǎng)方式[16]。父母文化程度低者多采用簡單、粗暴的教育方式,對(duì)子女的懲罰也更加嚴(yán)厲,父母職業(yè)是工人、農(nóng)民、待業(yè)或其他的大學(xué)生有更明顯的抑郁傾向[17]。高校貧困生存在一定的抑郁癥狀[18]。此外,現(xiàn)在的大學(xué)生多為獨(dú)生子女,父母期望值越高,心理壓力就越大,越容易造成抑郁??傊?大學(xué)生的抑郁狀況與獨(dú)生子女、家庭月收入、父母職業(yè)、文化程度、家庭環(huán)境和父母情感表達(dá)顯著相關(guān),其中父母情感表達(dá)、家庭沖突和家庭月收入可能是大學(xué)生產(chǎn)生抑郁情緒的最重要影響因

    素[17]。

    1.5.2 學(xué)校生活壓力 學(xué)校是大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要場所,許多因素會(huì)影響大學(xué)生的情緒。在學(xué)習(xí)方面,學(xué)業(yè)壓力,英語過級(jí)考試、計(jì)算機(jī)等級(jí)考試、職業(yè)資格考試、考研等壓力,嚴(yán)峻的就業(yè)形勢等均可造成緊張、焦慮和抑郁情緒[19]。大學(xué)生來自五湖四海,文化和家庭背景不一,人際關(guān)系復(fù)雜,大學(xué)生要在相對(duì)固定的環(huán)境中生活相當(dāng)長一段時(shí)間,處理好與舍友、同學(xué)、教師、社團(tuán)等的關(guān)系絕非易事,如果人際關(guān)系出現(xiàn)問題就會(huì)導(dǎo)致抑郁[20]。一些大學(xué)生個(gè)性較強(qiáng),以自我為中心,不會(huì)為他人著想,矛盾、沖突不斷發(fā)生,又不善于自行調(diào)解;性格內(nèi)向的學(xué)生不合群,孤獨(dú)自閉、逃避現(xiàn)實(shí)等。這些不適應(yīng)帶來一系列心理沖突,產(chǎn)生大量消極情緒,造成情緒低落、悲觀、失望,由此引發(fā)抑郁癥[19]。戀愛等問題也是影響大學(xué)生抑郁的因素[20]。在沒有成熟的心理和未來職業(yè)定向的情況下涉足愛情,極易導(dǎo)致戀愛的失敗而又不會(huì)處理失戀后的情感,一旦失戀便感到絕望,產(chǎn)生抑郁[21]。

    1.5.3 應(yīng)激性生活事件 不少抑郁癥患者在發(fā)病前1年內(nèi)往往經(jīng)受了各種各樣的生活事件,這些事件具有使患者精神緊張的性質(zhì),被稱為應(yīng)激性生活事件。據(jù)報(bào)道抑郁癥發(fā)病前約92%有生活事件,其中喪失性和羞辱性事件更易促發(fā)抑郁發(fā)作[22]。應(yīng)激性生活事件與抑郁癥發(fā)生之間的關(guān)系為一種數(shù)量與反應(yīng)的關(guān)系,應(yīng)激性生活事件的積累達(dá)到一定閾值,則激活多對(duì)致病基因,導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生[23]。

    1.5.4 社會(huì)支持缺乏 大學(xué)生抑郁癥發(fā)病前的社會(huì)支持明顯缺乏[24]??陀^方面,實(shí)際或看得見的幫助如物質(zhì)的直接支持缺少;主觀方面,能感受到的被關(guān)懷、被尊重、被支持、被理解的程度明顯不足;再就是對(duì)支持的利用度不夠,當(dāng)大學(xué)生遇到挫折或負(fù)性生活事件的刺激后大多“悶在心里”,沒有采取及時(shí)合理的“宣泄”方式,或者說不會(huì)請(qǐng)求他人的幫助和支持。例如有些大學(xué)生終日沉迷于網(wǎng)絡(luò)和電子游戲,脫離群體活動(dòng)和生活,失去社會(huì)支持,一旦遇到挫折,倍感無助與悲傷,抑郁情緒無法排解而發(fā)生抑郁癥[19]。研究表明,抑郁與對(duì)社會(huì)支持的利用度呈顯著負(fù)相關(guān),對(duì)支持的利用度越低,抑郁程度越高[24]。

    2 抑郁癥的治療

    2.1 心理療法 是治療大學(xué)生抑郁癥的常用方法,主要有認(rèn)知治療和人際治療。認(rèn)知治療可幫助患病學(xué)生消除其由不合理認(rèn)知導(dǎo)致的悲觀失望的心理體驗(yàn),促進(jìn)其努力適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活,改變導(dǎo)致抑郁的行為和思維方法;人際治療包括自信訓(xùn)練、角色扮演、強(qiáng)化療法、放松療法等,可幫助患病學(xué)生改變?nèi)穗H交往中導(dǎo)致抑郁的行為方式[25]。這兩種療法都能有效緩解抑郁癥急性期的癥狀和治療慢性抑郁癥狀[26]。

    2.2 藥物治療 用于多次復(fù)發(fā)的大學(xué)生抑郁癥患者。首次發(fā)作者按照急性期、鞏固期、維持期服藥1年;2次復(fù)發(fā)者需服藥3~5年;3次復(fù)發(fā)者需終生服藥。目前治療抑郁癥的藥物主要有:①選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑:如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭及氟伏沙明等,屬于SSR IS類藥物。臨床證實(shí),此類藥物較經(jīng)典的三環(huán)類藥物無不良反應(yīng)且安全性增大;②去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥:米氮平對(duì)伴有焦慮癥狀的抑郁癥患者效果較好;③選擇性去甲腎上腺素再攝取抑制劑:米安舍林、麥普替林、瑞波西汀。文拉法辛是一種新型抗抑郁藥,見效快,也可抗焦慮[27]。此外,還有中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合治療。

    2.3 體育療法 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于治療抑郁癥、焦慮癥以及神經(jīng)衰弱癥有明顯的效果。每周3次、每次1小時(shí)左右的中等強(qiáng)度或其以上的運(yùn)動(dòng)量有利于改善大學(xué)生的焦慮和抑郁傾向。有鍛煉習(xí)慣的大學(xué)生和無鍛煉習(xí)慣者在焦慮、抑郁和自我概念方面存在顯著性差異[7]。體育鍛煉可緩解心理焦慮和緊張程度,使個(gè)體產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)流暢體驗(yàn)和跑步高潮的愉快心境。尤其是在重度抑郁癥大學(xué)生中,經(jīng)短周期有氧運(yùn)動(dòng)處方干預(yù)后抑郁癥狀明顯改善[28]。研究證實(shí),運(yùn)動(dòng)鍛煉可使一些生物活性分子如促腎上腺皮質(zhì)素、皮質(zhì)醇、兒茶酚胺、阿片肽和細(xì)胞活素等的濃度發(fā)生改變,從而改善人的心境或情緒失調(diào)[29-32]。

    2.4 音樂療法 是一門新興的集音樂、醫(yī)學(xué)和心理學(xué)為一體的邊緣交叉學(xué)科。音樂可以引起各種生理反應(yīng),如使血壓降低、呼吸和心跳減慢、皮膚溫度升高、肌肉電位降低、皮膚電阻值下降、血管容積增加、血液中的去甲腎上腺素含量增加等,從而明顯地促進(jìn)人體的內(nèi)穩(wěn)態(tài),減少緊張焦慮,促進(jìn)放松;還可產(chǎn)生明顯的鎮(zhèn)痛作用;增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)功能等。所以,音樂可以對(duì)精神和心理因素導(dǎo)致的疾病產(chǎn)生良好的治療作用[33]。

    2.5 自我療法 大學(xué)生是高素質(zhì)人才,不妨通過自己的學(xué)習(xí)及生活,嘗試自行治療抑郁癥。努力提高自身修養(yǎng),培養(yǎng)積極向上、健康、樂觀的情緒,排除消極因素,參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),不僅能改善內(nèi)向、孤僻、不擅長交往的性格,還能讓大學(xué)生更客觀地了解社會(huì)現(xiàn)狀、接受現(xiàn)實(shí),培養(yǎng)應(yīng)對(duì)沖突的健康心態(tài)與環(huán)境適應(yīng)能力,使他們能客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己,確立符合實(shí)際的目標(biāo),解決理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾,走出抑郁的困擾[19]。

    2.6 教育及家庭治療 幫助患病學(xué)生解決在學(xué)?;蛏鐣?huì)中的問題。對(duì)學(xué)校的師生進(jìn)行教育,不能對(duì)抑郁癥學(xué)生產(chǎn)生歧視,倡導(dǎo)多與其交流溝通,幫助排除抑郁情緒。對(duì)患者家屬進(jìn)行恰當(dāng)?shù)慕逃?取得家庭成員的積極配合與支持,協(xié)助并幫助其行為訓(xùn)練,鼓勵(lì)其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,加快康復(fù)速度,為抑郁癥患者的恢復(fù)提供一個(gè)良好的人文氛圍。

    雖然藥物治療、心理治療等對(duì)改善大學(xué)生抑郁癥十分有效,但并不能防止其復(fù)發(fā)。故大學(xué)生抑郁癥問題的關(guān)鍵在于預(yù)防,防止由精神焦躁、緊張轉(zhuǎn)為持續(xù)的抑郁癥狀。預(yù)防要從學(xué)校、家庭及學(xué)生自身幾方面著手。教育部門、衛(wèi)生單位及家庭等應(yīng)更多地關(guān)愛大學(xué)生,給予其足夠的社會(huì)支持,加強(qiáng)抑郁癥相關(guān)知識(shí)的宣傳教育。

    學(xué)校可開展加強(qiáng)大學(xué)生心理認(rèn)知教育,強(qiáng)化大學(xué)生自我意識(shí),改善其人際關(guān)系,合理處理情感等一系列干預(yù)措施,開展豐富多彩的校園文化生活。對(duì)情緒起落較大或曾有過抑郁體驗(yàn)的學(xué)生要及時(shí)采取措施,防止他們陷入或再次罹患抑郁癥。而作為大學(xué)生自身,應(yīng)調(diào)整個(gè)體的期望,培養(yǎng)積極的心態(tài),提高自身修養(yǎng),積極參加體育鍛煉,在強(qiáng)壯身體的同時(shí)轉(zhuǎn)移消極情緒的影響,培養(yǎng)積極向上的健康情緒,以完全抑制或消除抑郁。

    [1]王彥恒.中西醫(yī)結(jié)合論治抑郁障礙[M].北京:人民衛(wèi)生出版社, 2006:3-24

    [2]張克讓,羅錦秀,韓向明,等.大學(xué)新生自殺觀念及其影響因素分析[J].中國心理衛(wèi)生雜志,1999,13(3):144-145

    [3]高宏生,曲成毅,苗茂華.大學(xué)生自殺意念的社會(huì)心理影響因素研究[J].中華流行病學(xué)雜志,2003,24(9):765-768

    [4]翟書濤.危機(jī)干預(yù)與自殺預(yù)防[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,1997: 302

    [5]趙峰,白黎,李怡,等.大學(xué)生自殺意念及相關(guān)問題的調(diào)查分析[J].衛(wèi)生職業(yè)教育,2003,21(4):124-125

    [6]陳淑萍.論大學(xué)生抑郁自殺行為與危機(jī)干預(yù)[J].泰山學(xué)院學(xué)報(bào), 2006,28(2):95-98

    [7]馬靜靜.大學(xué)生抑郁癥的影響因素和治療的研究現(xiàn)狀[J].中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊,2008,16:249-250

    [8]朱紫青,季建林,肖世富,等.抑郁障礙診療關(guān)鍵[M].南京:江蘇科學(xué)技術(shù)出版社,2003:27-51

    [9]蔡焯基.抑郁癥-基礎(chǔ)與臨床[M].北京:科學(xué)出版社,2001:46

    [10]史俊芳.大學(xué)生抑郁癥的患病率調(diào)查及與體質(zhì)的相關(guān)性分析[J].中醫(yī)藥管理雜志,2006,14(11):21-22

    [11]Andrew s B,Brown G W.Self- esteem and vulnerability to depression:The concurrent validity of interview and questionnaire measures[J].Journalof Abnormal Psychology,1993,102(4):565

    [12]Beck A T.Cognitive therapy of depression:New perspectives//In P.J.Clayton&J.E.Barret(Eds),Treatment of depression:Old controversies and new approaches[M].Nework:Raven,1983:265

    [13]陳樹林,鄭全全.大學(xué)生抑郁情緒的心理社會(huì)因素調(diào)查[J].中國臨床心理學(xué)雜志,1999,7(2):101-102

    [14]L M etalsky,G A lloy L.Hopelessness depression:A theory-based subtype of depression[J].PsychologicalReview,1989,96:358-372

    [15]錢銘怡,肖廣蘭.青少年心理健康水平、自我效能、自尊與父母撫養(yǎng)方式的相關(guān)研究[J].心理科學(xué),1998,2(6):553-555

    [16]王建中,樊富珉.北京市大學(xué)生心理衛(wèi)生狀況調(diào)研[J].中國心理衛(wèi)生雜志,2002,16(5):331-333

    [17]饒燕婷,張紅霞,李曉銘.家庭環(huán)境與大學(xué)生抑郁和疏離感的關(guān)系[J].心理發(fā)展與教育,2004(1):70-76

    [18]李艷紅.高校貧困生抑郁癥狀及相關(guān)因素研究[J].健康心理學(xué)雜志,2003,11(3):27-28

    [19]張建民,楊映蘭.淺析大學(xué)生抑郁癥形成原因及對(duì)策[J].衛(wèi)生職業(yè)教育,2008,26(5):148-150

    [20]湯有國.大學(xué)生抑郁現(xiàn)狀及原因分析[J].華北水利水電學(xué)院學(xué)報(bào):社科版,2009,25(2):102-104

    [21]曹鳴岐.論大學(xué)生抑郁情緒的調(diào)節(jié)[J].河南財(cái)政稅務(wù)高等??茖W(xué)校學(xué)報(bào),2001,15(2):58-60

    [22]劉曉華.生活事件與抑郁癥關(guān)系概述[J].中國行為醫(yī)學(xué)科學(xué), 2004,13(3):347-348

    [23]龔紹麟.抑郁癥[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,2003:224

    [24]王玲,陳怡華.師范院校學(xué)生抑郁與社會(huì)支持度的關(guān)系研究[J].中國行為醫(yī)學(xué)科學(xué),2001,10(6):603-604

    [25]張玉芝,張永茹,張艷萍.綜合療法治療大學(xué)生抑郁癥26例療效觀察[J].中國學(xué)校衛(wèi)生,2006,27(2):176

    [26]黃生輝,陳林慶,賀思云.抑郁癥的非藥物治療概述[J].山西中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào),2008,9(6):51-53

    [27]趙賢芳.抑郁癥的診斷及治療[J].內(nèi)蒙古民族大學(xué)學(xué)報(bào):自然科學(xué)版,2007,22(6):657-659

    [28]文安.重度抑郁癥大學(xué)生經(jīng)短周期有氧運(yùn)動(dòng)處方干預(yù)后抑郁癥狀和心肺功能的變化[J].中國組織工程研究與臨床康復(fù),2007,11 (17):3316-3318

    [29]ChaouloffF.Effects ofacute physical exercise on central serotonergic system s[J].M ed Sci Sports Exerc,1997,29(1):58-62

    [30]N iesM A,Motyka C L.Factors contributing to women’s ability to maintain a walking program[J].J Holist Nurs,2006,24(1):7-14

    [31]S imen B B,Duman C H,S imen A A,et al.TNF alpha signaling in depression and anxiety:Behavioral consequences ofindividual receptor targeting[J].Biol Psychiatry,2006,59(9):775-785

    [32]Kaster M P,Santos A R,Rodrigues A L.Involvement of 5-HT receptors in the antidepressant- like effect of adenosine in the mouse forced sw imm ing test[J].Brain Res Bull,2005,67(1-2): 53-61

    [33]魯娜,鄒為濤,張爽,等.音樂療法對(duì)大學(xué)新生抑郁癥的治療效果[J].貴陽中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào),2010,32(6):80-81

    Cause and Treatment of DepressiveD isorder of College Students.

    W ei X i.S chool of ClinicalM ed icine,H ebeiM ed ical U niversity, S hijiazhuang050000,P.R.China

    2012-01-25)

    ① 中國.河北醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)2007級(jí)(石家莊) 050000 E-mail:zgyy.awy@163.com

    猜你喜歡
    情緒大學(xué)生
    帶父求學(xué)的大學(xué)生
    小情緒
    小情緒
    小情緒
    小情緒
    小情緒
    大學(xué)生之歌
    黃河之聲(2017年14期)2017-10-11 09:03:59
    新大學(xué)生之歌
    北方音樂(2017年7期)2017-05-16 00:32:46
    情緒認(rèn)同
    大學(xué)生實(shí)習(xí)如何落到“實(shí)處”
    99国产极品粉嫩在线观看| 国产日韩一区二区三区精品不卡| 免费高清视频大片| 99精品欧美一区二区三区四区| 欧美午夜高清在线| 午夜福利欧美成人| 热re99久久精品国产66热6| 侵犯人妻中文字幕一二三四区| 亚洲成人免费电影在线观看| 曰老女人黄片| 女性被躁到高潮视频| 麻豆一二三区av精品| 亚洲精品国产一区二区精华液| 后天国语完整版免费观看| 亚洲性夜色夜夜综合| 天堂动漫精品| 一区二区三区激情视频| 日韩有码中文字幕| 18美女黄网站色大片免费观看| 亚洲精华国产精华精| 亚洲国产欧美一区二区综合| 中文字幕另类日韩欧美亚洲嫩草| 一个人免费在线观看的高清视频| 国产亚洲欧美在线一区二区| 久久久久久久午夜电影 | 看片在线看免费视频| 国产一区二区三区在线臀色熟女 | 久久 成人 亚洲| av超薄肉色丝袜交足视频| 国产亚洲欧美在线一区二区| 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡| 欧美日韩瑟瑟在线播放| 欧洲精品卡2卡3卡4卡5卡区| 日本精品一区二区三区蜜桃| 9热在线视频观看99| 久久影院123| 免费不卡黄色视频| 亚洲国产精品一区二区三区在线| 少妇被粗大的猛进出69影院| 一级黄色大片毛片| 欧美大码av| 十八禁人妻一区二区| 亚洲中文av在线| 男女午夜视频在线观看| 韩国av一区二区三区四区| 久久影院123| 很黄的视频免费| 男女下面插进去视频免费观看| 久久精品国产99精品国产亚洲性色 | 国产精品98久久久久久宅男小说| 精品一区二区三区视频在线观看免费 | 搡老乐熟女国产| 国产精品美女特级片免费视频播放器 | 亚洲在线自拍视频| 黄片大片在线免费观看| 午夜影院日韩av| avwww免费| 嫩草影视91久久| 久久午夜亚洲精品久久| 精品国产超薄肉色丝袜足j| 亚洲在线自拍视频| 色婷婷av一区二区三区视频| 国产亚洲精品久久久久5区| av欧美777| 午夜精品国产一区二区电影| 久久精品91蜜桃| 色婷婷久久久亚洲欧美| 国产亚洲精品一区二区www| 中文字幕最新亚洲高清| 欧美黑人精品巨大| 中文亚洲av片在线观看爽| 妹子高潮喷水视频| 日韩精品青青久久久久久| 国产精品久久久人人做人人爽| 成人亚洲精品一区在线观看| 无人区码免费观看不卡| svipshipincom国产片| 男男h啪啪无遮挡| 黄色成人免费大全| 久久欧美精品欧美久久欧美| 免费高清视频大片| 中文字幕另类日韩欧美亚洲嫩草| 一级作爱视频免费观看| 热99re8久久精品国产| 日本wwww免费看| 亚洲一区高清亚洲精品| 亚洲男人的天堂狠狠| 淫妇啪啪啪对白视频| 一级毛片高清免费大全| 免费日韩欧美在线观看| 日本免费一区二区三区高清不卡 | 久久久久久久精品吃奶| 天堂√8在线中文| 一个人观看的视频www高清免费观看 | av超薄肉色丝袜交足视频| 午夜影院日韩av| 中文字幕人妻丝袜一区二区| www.999成人在线观看| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放 | 亚洲一区二区三区欧美精品| 法律面前人人平等表现在哪些方面| 久久久久九九精品影院| 久热爱精品视频在线9| 人人澡人人妻人| 一边摸一边抽搐一进一出视频| 热re99久久精品国产66热6| 亚洲国产看品久久| 国产欧美日韩一区二区三| 久久精品国产亚洲av高清一级| 很黄的视频免费| 嫁个100分男人电影在线观看| 欧美成人免费av一区二区三区| 国产成人免费无遮挡视频| 欧美成人午夜精品| 不卡一级毛片| 1024香蕉在线观看| 90打野战视频偷拍视频| 久久久久国内视频| 欧美成人免费av一区二区三区| 啦啦啦在线免费观看视频4| 侵犯人妻中文字幕一二三四区| 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡| 国产在线观看jvid| 天堂动漫精品| 国产色视频综合| 国产激情久久老熟女| 免费一级毛片在线播放高清视频 | 搡老乐熟女国产| 日韩国内少妇激情av| 日韩精品青青久久久久久| 深夜精品福利| 久久天躁狠狠躁夜夜2o2o| 国产单亲对白刺激| 美女 人体艺术 gogo| 国产日韩一区二区三区精品不卡| 亚洲人成网站在线播放欧美日韩| 精品人妻在线不人妻| 成在线人永久免费视频| 久久九九热精品免费| 99久久综合精品五月天人人| 精品国内亚洲2022精品成人| 欧美亚洲日本最大视频资源| 免费在线观看影片大全网站| 欧美激情 高清一区二区三区| 俄罗斯特黄特色一大片| 欧美日韩一级在线毛片| 黄色视频,在线免费观看| 宅男免费午夜| 亚洲一区二区三区欧美精品| 男女之事视频高清在线观看| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 亚洲性夜色夜夜综合| 国产极品粉嫩免费观看在线| 黄片播放在线免费| 欧美乱码精品一区二区三区| 亚洲成人久久性| 丰满的人妻完整版| 男女之事视频高清在线观看| 中文字幕色久视频| 在线观看舔阴道视频| 少妇粗大呻吟视频| 免费在线观看完整版高清| 亚洲黑人精品在线| 可以免费在线观看a视频的电影网站| 窝窝影院91人妻| 亚洲色图av天堂| 乱人伦中国视频| 国产欧美日韩一区二区三| 老熟妇仑乱视频hdxx| 日韩 欧美 亚洲 中文字幕| 欧美日韩乱码在线| 成人手机av| 欧洲精品卡2卡3卡4卡5卡区| 无限看片的www在线观看| 女人被躁到高潮嗷嗷叫费观| 一二三四社区在线视频社区8| 国产精品久久视频播放| 国产亚洲欧美精品永久| 一本大道久久a久久精品| 欧美+亚洲+日韩+国产| 亚洲av成人av| 如日韩欧美国产精品一区二区三区| 高清av免费在线| 咕卡用的链子| 欧美av亚洲av综合av国产av| 欧美在线一区亚洲| 国产97色在线日韩免费| 亚洲精品av麻豆狂野| 国产无遮挡羞羞视频在线观看| 国产高清激情床上av| 国产伦人伦偷精品视频| 极品人妻少妇av视频| 日韩大尺度精品在线看网址 | 日本三级黄在线观看| 欧美乱码精品一区二区三区| 涩涩av久久男人的天堂| 99国产综合亚洲精品| 99在线人妻在线中文字幕| 香蕉丝袜av| 国产精品秋霞免费鲁丝片| 18禁黄网站禁片午夜丰满| 最近最新中文字幕大全电影3 | 亚洲精品久久成人aⅴ小说| 久久精品国产亚洲av高清一级| 99热国产这里只有精品6| 99国产精品99久久久久| 亚洲午夜精品一区,二区,三区| 妹子高潮喷水视频| 欧美日本中文国产一区发布| 人妻久久中文字幕网| 国产亚洲精品一区二区www| 黄色 视频免费看| 国产黄a三级三级三级人| 1024视频免费在线观看| 中文字幕最新亚洲高清| 国产精品成人在线| 国产在线精品亚洲第一网站| 国产欧美日韩一区二区三区在线| 国产成年人精品一区二区 | 欧美日韩一级在线毛片| 欧美另类亚洲清纯唯美| 成人av一区二区三区在线看| videosex国产| 亚洲avbb在线观看| 成人av一区二区三区在线看| 免费高清在线观看日韩| 又大又爽又粗| 精品高清国产在线一区| 免费少妇av软件| 国产精品久久久久久人妻精品电影| 婷婷丁香在线五月| www.精华液| 两人在一起打扑克的视频| 男男h啪啪无遮挡| 国产亚洲av高清不卡| 亚洲第一青青草原| 久久午夜亚洲精品久久| 国产激情欧美一区二区| 女人被躁到高潮嗷嗷叫费观| 极品教师在线免费播放| 满18在线观看网站| 亚洲中文av在线| 男人的好看免费观看在线视频 | 天天添夜夜摸| 日韩一卡2卡3卡4卡2021年| 色综合婷婷激情| 天天影视国产精品| 亚洲国产精品一区二区三区在线| 午夜久久久在线观看| 又黄又爽又免费观看的视频| 另类亚洲欧美激情| a在线观看视频网站| 可以免费在线观看a视频的电影网站| 欧美精品啪啪一区二区三区| 精品人妻在线不人妻| 大陆偷拍与自拍| 午夜福利欧美成人| 欧美最黄视频在线播放免费 | 久久久久九九精品影院| 久久中文字幕一级| 欧美午夜高清在线| 免费高清在线观看日韩| 在线观看午夜福利视频| 视频区图区小说| 成熟少妇高潮喷水视频| 国产1区2区3区精品| 国产熟女xx| 免费在线观看视频国产中文字幕亚洲| 91在线观看av| 成人影院久久| 女人爽到高潮嗷嗷叫在线视频| 黑人猛操日本美女一级片| 亚洲欧美一区二区三区久久| 丰满的人妻完整版| 大陆偷拍与自拍| 国产国语露脸激情在线看| 美国免费a级毛片| 国产av一区二区精品久久| 久久精品亚洲av国产电影网| 亚洲专区字幕在线| 成人av一区二区三区在线看| 国产有黄有色有爽视频| 亚洲精品国产色婷婷电影| 国产精品国产高清国产av| 波多野结衣av一区二区av| 亚洲性夜色夜夜综合| 久久久久国产一级毛片高清牌| 老司机亚洲免费影院| 天天影视国产精品| 国产成人影院久久av| 成人国语在线视频| 色老头精品视频在线观看| 精品一区二区三卡| 视频在线观看一区二区三区| 男女高潮啪啪啪动态图| 亚洲中文字幕日韩| 美女高潮喷水抽搐中文字幕| 成人黄色视频免费在线看| 麻豆一二三区av精品| 国产精品综合久久久久久久免费 | 色播在线永久视频| 亚洲国产欧美日韩在线播放| 国产亚洲精品久久久久5区| 麻豆一二三区av精品| 99国产极品粉嫩在线观看| 天堂中文最新版在线下载| 色综合站精品国产| 国产精品成人在线| 亚洲情色 制服丝袜| 日韩国内少妇激情av| 美女大奶头视频| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 亚洲久久久国产精品| 亚洲国产精品999在线| 亚洲av电影在线进入| a级毛片在线看网站| av天堂久久9| 欧美亚洲日本最大视频资源| av欧美777| 亚洲熟妇熟女久久| 久久亚洲精品不卡| 一个人免费在线观看的高清视频| 久久久久九九精品影院| 91精品国产国语对白视频| 亚洲欧美日韩无卡精品| 91国产中文字幕| 丝袜美足系列| 日韩中文字幕欧美一区二区| 成在线人永久免费视频| 法律面前人人平等表现在哪些方面| 丰满迷人的少妇在线观看| 亚洲专区中文字幕在线| 亚洲狠狠婷婷综合久久图片| 欧美最黄视频在线播放免费 | 热99国产精品久久久久久7| 国产av在哪里看| 午夜精品国产一区二区电影| 午夜福利,免费看| 欧美精品一区二区免费开放| 国产成人欧美在线观看| 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡精品中文| 久久久国产成人精品二区 | 国产区一区二久久| 可以在线观看毛片的网站| 久久人人爽av亚洲精品天堂| 免费av中文字幕在线| 女人精品久久久久毛片| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 91老司机精品| svipshipincom国产片| 色尼玛亚洲综合影院| 黑人操中国人逼视频| 在线十欧美十亚洲十日本专区| 丝袜美足系列| 日韩 欧美 亚洲 中文字幕| 欧美丝袜亚洲另类 | 搡老岳熟女国产| 一区二区三区激情视频| 午夜精品国产一区二区电影| 女人高潮潮喷娇喘18禁视频| 伊人久久大香线蕉亚洲五| 一级黄色大片毛片| 一级作爱视频免费观看| 午夜福利一区二区在线看| 久久国产精品影院| 夜夜躁狠狠躁天天躁| 国产精品电影一区二区三区| 亚洲av电影在线进入| 80岁老熟妇乱子伦牲交| 俄罗斯特黄特色一大片| 国产欧美日韩一区二区精品| 美女高潮到喷水免费观看| av天堂在线播放| 手机成人av网站| 丰满饥渴人妻一区二区三| 日本欧美视频一区| 国产xxxxx性猛交| 无遮挡黄片免费观看| www.自偷自拍.com| 99精品欧美一区二区三区四区| 老鸭窝网址在线观看| 日本免费a在线| 久久精品成人免费网站| 国产精品亚洲av一区麻豆| 中出人妻视频一区二区| 搡老熟女国产l中国老女人| 国产99白浆流出| 久久精品人人爽人人爽视色| 黑丝袜美女国产一区| 成人亚洲精品av一区二区 | 亚洲免费av在线视频| 亚洲午夜理论影院| 国产成人系列免费观看| 高清av免费在线| 国产男靠女视频免费网站| 日本免费a在线| 日韩大尺度精品在线看网址 | 国产精品亚洲一级av第二区| 欧美日韩亚洲高清精品| 大型av网站在线播放| 人人妻人人添人人爽欧美一区卜| 亚洲片人在线观看| 欧美日韩中文字幕国产精品一区二区三区 | 国产av在哪里看| 午夜精品在线福利| 欧美中文综合在线视频| 99精品在免费线老司机午夜| 色婷婷久久久亚洲欧美| 亚洲精品粉嫩美女一区| 人妻久久中文字幕网| 午夜两性在线视频| 国产av一区二区精品久久| 一边摸一边抽搐一进一小说| 国产成+人综合+亚洲专区| 妹子高潮喷水视频| 精品免费久久久久久久清纯| 国产亚洲精品一区二区www| 欧美激情 高清一区二区三区| 欧美日韩亚洲国产一区二区在线观看| 欧美日韩av久久| 亚洲中文av在线| 欧美中文综合在线视频| 男女午夜视频在线观看| 69精品国产乱码久久久| 欧美日韩av久久| 淫秽高清视频在线观看| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放 | 亚洲精品中文字幕在线视频| 免费av毛片视频| av国产精品久久久久影院| 久久久久久久精品吃奶| 久久香蕉国产精品| 精品国产乱码久久久久久男人| 日本精品一区二区三区蜜桃| 欧美另类亚洲清纯唯美| 水蜜桃什么品种好| 伊人久久大香线蕉亚洲五| 精品国产一区二区久久| 国产99白浆流出| 满18在线观看网站| 亚洲专区字幕在线| 亚洲男人天堂网一区| 午夜久久久在线观看| 搡老岳熟女国产| 两个人免费观看高清视频| 黑丝袜美女国产一区| 在线观看免费午夜福利视频| 国产亚洲精品综合一区在线观看 | 亚洲欧美精品综合久久99| 神马国产精品三级电影在线观看 | 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡| av有码第一页| 两个人看的免费小视频| 每晚都被弄得嗷嗷叫到高潮| 国产伦人伦偷精品视频| 免费av中文字幕在线| 美女午夜性视频免费| aaaaa片日本免费| 老汉色∧v一级毛片| 这个男人来自地球电影免费观看| 亚洲色图av天堂| 国产蜜桃级精品一区二区三区| 国产精品亚洲av一区麻豆| 波多野结衣高清无吗| 久久久久国内视频| a级毛片黄视频| 国产有黄有色有爽视频| 中文字幕高清在线视频| 国产欧美日韩一区二区三| 高清毛片免费观看视频网站 | 十八禁网站免费在线| 国产主播在线观看一区二区| 国产一区二区三区在线臀色熟女 | 嫩草影院精品99| 国产成人精品无人区| 极品人妻少妇av视频| 丝袜美足系列| 国产精品98久久久久久宅男小说| 欧美午夜高清在线| 巨乳人妻的诱惑在线观看| 国产精品自产拍在线观看55亚洲| 久久精品国产99精品国产亚洲性色 | 丁香欧美五月| 满18在线观看网站| 一级毛片精品| 精品乱码久久久久久99久播| 中文字幕另类日韩欧美亚洲嫩草| 可以免费在线观看a视频的电影网站| 亚洲色图av天堂| а√天堂www在线а√下载| 一区二区三区国产精品乱码| 欧美日韩亚洲高清精品| 999久久久国产精品视频| 波多野结衣一区麻豆| 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡| 满18在线观看网站| 岛国在线观看网站| 午夜福利在线免费观看网站| 可以免费在线观看a视频的电影网站| 久久久久亚洲av毛片大全| 中文字幕另类日韩欧美亚洲嫩草| 成人黄色视频免费在线看| 欧美亚洲日本最大视频资源| 久久中文字幕人妻熟女| 一区二区三区国产精品乱码| 99久久久亚洲精品蜜臀av| 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡精品中文| 91麻豆av在线| 久久人人爽av亚洲精品天堂| 亚洲三区欧美一区| 亚洲黑人精品在线| √禁漫天堂资源中文www| 久久久国产欧美日韩av| 操出白浆在线播放| 亚洲精品成人av观看孕妇| 99国产精品免费福利视频| 狂野欧美激情性xxxx| 亚洲专区中文字幕在线| 淫秽高清视频在线观看| 久久久久久久久中文| 他把我摸到了高潮在线观看| 男女高潮啪啪啪动态图| 18禁国产床啪视频网站| 搡老乐熟女国产| 两个人免费观看高清视频| 亚洲欧美激情综合另类| 乱人伦中国视频| 香蕉丝袜av| 免费日韩欧美在线观看| 久久精品国产亚洲av高清一级| 国产伦一二天堂av在线观看| 一进一出好大好爽视频| 这个男人来自地球电影免费观看| 多毛熟女@视频| 一进一出好大好爽视频| 成人影院久久| 国产欧美日韩精品亚洲av| 人人妻人人添人人爽欧美一区卜| 身体一侧抽搐| 成人黄色视频免费在线看| 国产国语露脸激情在线看| 亚洲五月天丁香| xxxhd国产人妻xxx| 久久久国产欧美日韩av| 久久久久九九精品影院| www日本在线高清视频| 老汉色av国产亚洲站长工具| 人妻久久中文字幕网| 精品电影一区二区在线| 国产精品免费视频内射| 老鸭窝网址在线观看| 国产亚洲精品一区二区www| 天堂√8在线中文| 搡老乐熟女国产| 美女午夜性视频免费| √禁漫天堂资源中文www| www.自偷自拍.com| 大香蕉久久成人网| 九色亚洲精品在线播放| 国产av又大| 欧美在线黄色| 天堂影院成人在线观看| 国产黄a三级三级三级人| 一边摸一边抽搐一进一出视频| 青草久久国产| 国产99白浆流出| 人妻久久中文字幕网| 欧美激情 高清一区二区三区| 中文字幕精品免费在线观看视频| 最近最新免费中文字幕在线| 欧美亚洲日本最大视频资源| x7x7x7水蜜桃| 国产精品久久久人人做人人爽| 日韩大尺度精品在线看网址 | 精品少妇一区二区三区视频日本电影| 欧美人与性动交α欧美精品济南到| 男女午夜视频在线观看| 精品午夜福利视频在线观看一区| 亚洲精品一二三| av国产精品久久久久影院| av在线天堂中文字幕 | 精品一区二区三区av网在线观看| 欧美日本中文国产一区发布| 精品高清国产在线一区| 99国产综合亚洲精品| 久久国产精品影院| 大型av网站在线播放| 香蕉久久夜色| 高清欧美精品videossex| 久久亚洲精品不卡| 在线av久久热| 精品人妻1区二区| a在线观看视频网站| 精品电影一区二区在线| 最新在线观看一区二区三区| ponron亚洲| 国产av又大| 亚洲成人久久性| 18禁裸乳无遮挡免费网站照片 | 国产高清videossex| 村上凉子中文字幕在线| 午夜精品久久久久久毛片777| 变态另类成人亚洲欧美熟女 | 手机成人av网站| 精品久久久久久久毛片微露脸| 久久青草综合色| 国产成年人精品一区二区 | 成人国产一区最新在线观看| 这个男人来自地球电影免费观看| 一本大道久久a久久精品| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放 | 高清毛片免费观看视频网站 | 久久久精品国产亚洲av高清涩受| 国产精品一区二区精品视频观看| 久久性视频一级片|