• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    大學(xué)生抑郁癥的原因及治療概況

    2012-01-21 17:58:02
    中國健康心理學(xué)雜志 2012年7期
    關(guān)鍵詞:情緒大學(xué)生

    魏 熙

    大學(xué)生抑郁癥的原因及治療概況

    魏 熙①

    本文主要探討大學(xué)生抑郁癥的發(fā)生原因及治療方法。從遺傳因素、生理因素、人格因素、認(rèn)知因素、環(huán)境因素、家庭、學(xué)校、應(yīng)激性生活事件和社會(huì)支持等方面探討了大學(xué)生抑郁癥的發(fā)生原因;介紹了大學(xué)生抑郁癥的主要治療方法,即心理療法、藥物治療,體育療法、音樂療法。倡導(dǎo)自療、教育及家庭治療。

    抑郁癥;大學(xué)生;病因;心理治療

    抑郁癥是由各種原因引起的以抑郁為主要癥狀的一組心境或情感性障礙,常表現(xiàn)為情緒低落,興趣喪失,精力減退,自我評(píng)價(jià)過低、自責(zé)或內(nèi)疚,睡眠障礙,食欲降低等,是最常見的精神疾病之一。有資料顯示,10%~15%嚴(yán)重抑郁障礙患者為擺脫抑郁的折磨選擇自殺。30%~70%自殺死亡的人與抑郁障礙相關(guān),三分之二的抑郁障礙患者有自殺觀念[1]。大學(xué)生自殺意念的檢出率在5.5%~35.5%之間[2-3]且高于一般人群[4-5],自殺人群中約40%是因抑郁癥沒得到及時(shí)、系統(tǒng)治療所致[6]??梢?大學(xué)生抑郁癥已經(jīng)成為當(dāng)代醫(yī)學(xué)與教育乃至全社會(huì)面臨的一個(gè)棘手問題。積極探索大學(xué)生抑郁癥的發(fā)生原因和有效的治療方法、減少和控制大學(xué)生抑郁的發(fā)生已經(jīng)成為亟待解決的問題。

    1 抑郁癥發(fā)生原因

    1.1 遺傳因素 研究顯示,家族內(nèi)發(fā)生抑郁癥的概率約為正常人口的8~20倍,血緣越近發(fā)病率越高,異卵雙生子同病率為19.7%,自由分開撫養(yǎng)的同卵雙生子后期同病率達(dá)66.7%,且遺傳因素隨著年齡的增加而增加[7]。但迄今為止,抑郁癥的遺傳傳遞方式并不十分清楚[8]。異?;虻谋磉_(dá)或正?;虿荒鼙磉_(dá)是多數(shù)精神疾病最常見的發(fā)病途徑,但并非單純遺傳影響,環(huán)境可以通過心理機(jī)制(如應(yīng)激)或生物學(xué)機(jī)制(如感染)來影響基因的表達(dá)[9]。

    1.2 生理因素 體格較弱、性格內(nèi)向、基礎(chǔ)代謝率較低、動(dòng)作反應(yīng)較慢的大學(xué)生易發(fā)生抑郁,身體強(qiáng)壯、性格開朗、精力充沛、動(dòng)作思維敏捷、適應(yīng)能力強(qiáng)者患病機(jī)會(huì)較少[10]。很多疾病尤其是中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、腦血管疾病和內(nèi)分泌疾病等,都可以引起心情低落;一些物質(zhì)包括成癮物質(zhì)如酒精、苯丙胺及相關(guān)物質(zhì)、可卡因等,某些藥物如抗高血壓藥、抗帕金森藥、心血管藥、口服避孕藥、抗精神病藥、類固醇類等,以及有毒物質(zhì)如重金屬、有機(jī)磷殺蟲劑等,對(duì)機(jī)體尤其是對(duì)大腦的直接效應(yīng)均可引起心境低落,但引起抑郁的機(jī)制尚不清楚[1]。

    1.3 人格因素 具有高依賴型人格的大學(xué)生,過于注重人際關(guān)系,當(dāng)遭到人際關(guān)系失敗或被他人拒絕時(shí)都可能導(dǎo)致抑郁。A ndrew等[11]研究表明,低自信個(gè)體的抑郁水平較高。Beck[12]認(rèn)為,社會(huì)獎(jiǎng)賞型人格者強(qiáng)烈需要被他人接納、理解和支持,這種人過分注重與他人的積極交流,對(duì)人際關(guān)系事件敏感。自我批評(píng)型人格者,注重個(gè)人同一性和自我價(jià)值,在極端情況下,表現(xiàn)為強(qiáng)烈的成就欲和對(duì)環(huán)境的控制欲望,極易產(chǎn)生攝取型抑郁。具有自主型人格的個(gè)體關(guān)注與自己所持標(biāo)準(zhǔn)和目標(biāo)有關(guān)的成就,一遇逆境就表現(xiàn)出自我批評(píng),當(dāng)目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí),總想著自己的失敗從而變得抑郁。

    1.4 認(rèn)知因素 抑郁癥患者存在認(rèn)知上的一些誤區(qū)和認(rèn)知性曲解,普遍地對(duì)生活經(jīng)歷產(chǎn)生扭曲的體驗(yàn)、消極否定性的自我評(píng)價(jià)、悲觀和無助,引起行為和情緒上的癥狀[7]。據(jù)調(diào)查,抑郁情緒大學(xué)生有更多的消極情緒體驗(yàn)及消極的自我概念(對(duì)自己持否定的評(píng)價(jià)),較非抑郁情緒者有更多抑郁的歪曲的認(rèn)知,即在遇到人際關(guān)系與自我成就有關(guān)的問題時(shí),常常偏激而又消極,容易引發(fā)抑郁情緒[13]。與抑郁情緒的發(fā)生發(fā)展關(guān)系最密切的社會(huì)因素主要涉及自我成就和人際關(guān)系,這兩方面的社會(huì)因素與消極的歪曲的認(rèn)知相結(jié)合,就會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒[14]。

    1.5 環(huán)境因素

    1.5.1 不良家庭影響 家庭是大學(xué)生成長過程中的重要生活環(huán)境,良好的家庭環(huán)境有助于大學(xué)生形成開朗的個(gè)性、健康的人格;而缺乏凝聚力、溝通不暢、經(jīng)常發(fā)生沖突的家庭環(huán)境則會(huì)嚴(yán)重阻礙子女身心的健康發(fā)展。有研究表明,父母不良的教養(yǎng)方式對(duì)青少年心理健康有顯著的消極影響[15],使其形成較差的生活自理能力和心理素質(zhì)缺陷,容易與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生矛盾、沖突。

    一項(xiàng)大學(xué)生心理衛(wèi)生狀況調(diào)研結(jié)果顯示,抑郁者都具有父母對(duì)子女多拒絕、多敵意、多批評(píng)、缺乏關(guān)注和情感溫暖的家庭教養(yǎng)方式[16]。父母文化程度低者多采用簡單、粗暴的教育方式,對(duì)子女的懲罰也更加嚴(yán)厲,父母職業(yè)是工人、農(nóng)民、待業(yè)或其他的大學(xué)生有更明顯的抑郁傾向[17]。高校貧困生存在一定的抑郁癥狀[18]。此外,現(xiàn)在的大學(xué)生多為獨(dú)生子女,父母期望值越高,心理壓力就越大,越容易造成抑郁??傊?大學(xué)生的抑郁狀況與獨(dú)生子女、家庭月收入、父母職業(yè)、文化程度、家庭環(huán)境和父母情感表達(dá)顯著相關(guān),其中父母情感表達(dá)、家庭沖突和家庭月收入可能是大學(xué)生產(chǎn)生抑郁情緒的最重要影響因

    素[17]。

    1.5.2 學(xué)校生活壓力 學(xué)校是大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要場所,許多因素會(huì)影響大學(xué)生的情緒。在學(xué)習(xí)方面,學(xué)業(yè)壓力,英語過級(jí)考試、計(jì)算機(jī)等級(jí)考試、職業(yè)資格考試、考研等壓力,嚴(yán)峻的就業(yè)形勢等均可造成緊張、焦慮和抑郁情緒[19]。大學(xué)生來自五湖四海,文化和家庭背景不一,人際關(guān)系復(fù)雜,大學(xué)生要在相對(duì)固定的環(huán)境中生活相當(dāng)長一段時(shí)間,處理好與舍友、同學(xué)、教師、社團(tuán)等的關(guān)系絕非易事,如果人際關(guān)系出現(xiàn)問題就會(huì)導(dǎo)致抑郁[20]。一些大學(xué)生個(gè)性較強(qiáng),以自我為中心,不會(huì)為他人著想,矛盾、沖突不斷發(fā)生,又不善于自行調(diào)解;性格內(nèi)向的學(xué)生不合群,孤獨(dú)自閉、逃避現(xiàn)實(shí)等。這些不適應(yīng)帶來一系列心理沖突,產(chǎn)生大量消極情緒,造成情緒低落、悲觀、失望,由此引發(fā)抑郁癥[19]。戀愛等問題也是影響大學(xué)生抑郁的因素[20]。在沒有成熟的心理和未來職業(yè)定向的情況下涉足愛情,極易導(dǎo)致戀愛的失敗而又不會(huì)處理失戀后的情感,一旦失戀便感到絕望,產(chǎn)生抑郁[21]。

    1.5.3 應(yīng)激性生活事件 不少抑郁癥患者在發(fā)病前1年內(nèi)往往經(jīng)受了各種各樣的生活事件,這些事件具有使患者精神緊張的性質(zhì),被稱為應(yīng)激性生活事件。據(jù)報(bào)道抑郁癥發(fā)病前約92%有生活事件,其中喪失性和羞辱性事件更易促發(fā)抑郁發(fā)作[22]。應(yīng)激性生活事件與抑郁癥發(fā)生之間的關(guān)系為一種數(shù)量與反應(yīng)的關(guān)系,應(yīng)激性生活事件的積累達(dá)到一定閾值,則激活多對(duì)致病基因,導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生[23]。

    1.5.4 社會(huì)支持缺乏 大學(xué)生抑郁癥發(fā)病前的社會(huì)支持明顯缺乏[24]??陀^方面,實(shí)際或看得見的幫助如物質(zhì)的直接支持缺少;主觀方面,能感受到的被關(guān)懷、被尊重、被支持、被理解的程度明顯不足;再就是對(duì)支持的利用度不夠,當(dāng)大學(xué)生遇到挫折或負(fù)性生活事件的刺激后大多“悶在心里”,沒有采取及時(shí)合理的“宣泄”方式,或者說不會(huì)請(qǐng)求他人的幫助和支持。例如有些大學(xué)生終日沉迷于網(wǎng)絡(luò)和電子游戲,脫離群體活動(dòng)和生活,失去社會(huì)支持,一旦遇到挫折,倍感無助與悲傷,抑郁情緒無法排解而發(fā)生抑郁癥[19]。研究表明,抑郁與對(duì)社會(huì)支持的利用度呈顯著負(fù)相關(guān),對(duì)支持的利用度越低,抑郁程度越高[24]。

    2 抑郁癥的治療

    2.1 心理療法 是治療大學(xué)生抑郁癥的常用方法,主要有認(rèn)知治療和人際治療。認(rèn)知治療可幫助患病學(xué)生消除其由不合理認(rèn)知導(dǎo)致的悲觀失望的心理體驗(yàn),促進(jìn)其努力適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活,改變導(dǎo)致抑郁的行為和思維方法;人際治療包括自信訓(xùn)練、角色扮演、強(qiáng)化療法、放松療法等,可幫助患病學(xué)生改變?nèi)穗H交往中導(dǎo)致抑郁的行為方式[25]。這兩種療法都能有效緩解抑郁癥急性期的癥狀和治療慢性抑郁癥狀[26]。

    2.2 藥物治療 用于多次復(fù)發(fā)的大學(xué)生抑郁癥患者。首次發(fā)作者按照急性期、鞏固期、維持期服藥1年;2次復(fù)發(fā)者需服藥3~5年;3次復(fù)發(fā)者需終生服藥。目前治療抑郁癥的藥物主要有:①選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑:如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭及氟伏沙明等,屬于SSR IS類藥物。臨床證實(shí),此類藥物較經(jīng)典的三環(huán)類藥物無不良反應(yīng)且安全性增大;②去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥:米氮平對(duì)伴有焦慮癥狀的抑郁癥患者效果較好;③選擇性去甲腎上腺素再攝取抑制劑:米安舍林、麥普替林、瑞波西汀。文拉法辛是一種新型抗抑郁藥,見效快,也可抗焦慮[27]。此外,還有中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合治療。

    2.3 體育療法 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于治療抑郁癥、焦慮癥以及神經(jīng)衰弱癥有明顯的效果。每周3次、每次1小時(shí)左右的中等強(qiáng)度或其以上的運(yùn)動(dòng)量有利于改善大學(xué)生的焦慮和抑郁傾向。有鍛煉習(xí)慣的大學(xué)生和無鍛煉習(xí)慣者在焦慮、抑郁和自我概念方面存在顯著性差異[7]。體育鍛煉可緩解心理焦慮和緊張程度,使個(gè)體產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)流暢體驗(yàn)和跑步高潮的愉快心境。尤其是在重度抑郁癥大學(xué)生中,經(jīng)短周期有氧運(yùn)動(dòng)處方干預(yù)后抑郁癥狀明顯改善[28]。研究證實(shí),運(yùn)動(dòng)鍛煉可使一些生物活性分子如促腎上腺皮質(zhì)素、皮質(zhì)醇、兒茶酚胺、阿片肽和細(xì)胞活素等的濃度發(fā)生改變,從而改善人的心境或情緒失調(diào)[29-32]。

    2.4 音樂療法 是一門新興的集音樂、醫(yī)學(xué)和心理學(xué)為一體的邊緣交叉學(xué)科。音樂可以引起各種生理反應(yīng),如使血壓降低、呼吸和心跳減慢、皮膚溫度升高、肌肉電位降低、皮膚電阻值下降、血管容積增加、血液中的去甲腎上腺素含量增加等,從而明顯地促進(jìn)人體的內(nèi)穩(wěn)態(tài),減少緊張焦慮,促進(jìn)放松;還可產(chǎn)生明顯的鎮(zhèn)痛作用;增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)功能等。所以,音樂可以對(duì)精神和心理因素導(dǎo)致的疾病產(chǎn)生良好的治療作用[33]。

    2.5 自我療法 大學(xué)生是高素質(zhì)人才,不妨通過自己的學(xué)習(xí)及生活,嘗試自行治療抑郁癥。努力提高自身修養(yǎng),培養(yǎng)積極向上、健康、樂觀的情緒,排除消極因素,參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),不僅能改善內(nèi)向、孤僻、不擅長交往的性格,還能讓大學(xué)生更客觀地了解社會(huì)現(xiàn)狀、接受現(xiàn)實(shí),培養(yǎng)應(yīng)對(duì)沖突的健康心態(tài)與環(huán)境適應(yīng)能力,使他們能客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己,確立符合實(shí)際的目標(biāo),解決理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾,走出抑郁的困擾[19]。

    2.6 教育及家庭治療 幫助患病學(xué)生解決在學(xué)?;蛏鐣?huì)中的問題。對(duì)學(xué)校的師生進(jìn)行教育,不能對(duì)抑郁癥學(xué)生產(chǎn)生歧視,倡導(dǎo)多與其交流溝通,幫助排除抑郁情緒。對(duì)患者家屬進(jìn)行恰當(dāng)?shù)慕逃?取得家庭成員的積極配合與支持,協(xié)助并幫助其行為訓(xùn)練,鼓勵(lì)其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,加快康復(fù)速度,為抑郁癥患者的恢復(fù)提供一個(gè)良好的人文氛圍。

    雖然藥物治療、心理治療等對(duì)改善大學(xué)生抑郁癥十分有效,但并不能防止其復(fù)發(fā)。故大學(xué)生抑郁癥問題的關(guān)鍵在于預(yù)防,防止由精神焦躁、緊張轉(zhuǎn)為持續(xù)的抑郁癥狀。預(yù)防要從學(xué)校、家庭及學(xué)生自身幾方面著手。教育部門、衛(wèi)生單位及家庭等應(yīng)更多地關(guān)愛大學(xué)生,給予其足夠的社會(huì)支持,加強(qiáng)抑郁癥相關(guān)知識(shí)的宣傳教育。

    學(xué)校可開展加強(qiáng)大學(xué)生心理認(rèn)知教育,強(qiáng)化大學(xué)生自我意識(shí),改善其人際關(guān)系,合理處理情感等一系列干預(yù)措施,開展豐富多彩的校園文化生活。對(duì)情緒起落較大或曾有過抑郁體驗(yàn)的學(xué)生要及時(shí)采取措施,防止他們陷入或再次罹患抑郁癥。而作為大學(xué)生自身,應(yīng)調(diào)整個(gè)體的期望,培養(yǎng)積極的心態(tài),提高自身修養(yǎng),積極參加體育鍛煉,在強(qiáng)壯身體的同時(shí)轉(zhuǎn)移消極情緒的影響,培養(yǎng)積極向上的健康情緒,以完全抑制或消除抑郁。

    [1]王彥恒.中西醫(yī)結(jié)合論治抑郁障礙[M].北京:人民衛(wèi)生出版社, 2006:3-24

    [2]張克讓,羅錦秀,韓向明,等.大學(xué)新生自殺觀念及其影響因素分析[J].中國心理衛(wèi)生雜志,1999,13(3):144-145

    [3]高宏生,曲成毅,苗茂華.大學(xué)生自殺意念的社會(huì)心理影響因素研究[J].中華流行病學(xué)雜志,2003,24(9):765-768

    [4]翟書濤.危機(jī)干預(yù)與自殺預(yù)防[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,1997: 302

    [5]趙峰,白黎,李怡,等.大學(xué)生自殺意念及相關(guān)問題的調(diào)查分析[J].衛(wèi)生職業(yè)教育,2003,21(4):124-125

    [6]陳淑萍.論大學(xué)生抑郁自殺行為與危機(jī)干預(yù)[J].泰山學(xué)院學(xué)報(bào), 2006,28(2):95-98

    [7]馬靜靜.大學(xué)生抑郁癥的影響因素和治療的研究現(xiàn)狀[J].中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊,2008,16:249-250

    [8]朱紫青,季建林,肖世富,等.抑郁障礙診療關(guān)鍵[M].南京:江蘇科學(xué)技術(shù)出版社,2003:27-51

    [9]蔡焯基.抑郁癥-基礎(chǔ)與臨床[M].北京:科學(xué)出版社,2001:46

    [10]史俊芳.大學(xué)生抑郁癥的患病率調(diào)查及與體質(zhì)的相關(guān)性分析[J].中醫(yī)藥管理雜志,2006,14(11):21-22

    [11]Andrew s B,Brown G W.Self- esteem and vulnerability to depression:The concurrent validity of interview and questionnaire measures[J].Journalof Abnormal Psychology,1993,102(4):565

    [12]Beck A T.Cognitive therapy of depression:New perspectives//In P.J.Clayton&J.E.Barret(Eds),Treatment of depression:Old controversies and new approaches[M].Nework:Raven,1983:265

    [13]陳樹林,鄭全全.大學(xué)生抑郁情緒的心理社會(huì)因素調(diào)查[J].中國臨床心理學(xué)雜志,1999,7(2):101-102

    [14]L M etalsky,G A lloy L.Hopelessness depression:A theory-based subtype of depression[J].PsychologicalReview,1989,96:358-372

    [15]錢銘怡,肖廣蘭.青少年心理健康水平、自我效能、自尊與父母撫養(yǎng)方式的相關(guān)研究[J].心理科學(xué),1998,2(6):553-555

    [16]王建中,樊富珉.北京市大學(xué)生心理衛(wèi)生狀況調(diào)研[J].中國心理衛(wèi)生雜志,2002,16(5):331-333

    [17]饒燕婷,張紅霞,李曉銘.家庭環(huán)境與大學(xué)生抑郁和疏離感的關(guān)系[J].心理發(fā)展與教育,2004(1):70-76

    [18]李艷紅.高校貧困生抑郁癥狀及相關(guān)因素研究[J].健康心理學(xué)雜志,2003,11(3):27-28

    [19]張建民,楊映蘭.淺析大學(xué)生抑郁癥形成原因及對(duì)策[J].衛(wèi)生職業(yè)教育,2008,26(5):148-150

    [20]湯有國.大學(xué)生抑郁現(xiàn)狀及原因分析[J].華北水利水電學(xué)院學(xué)報(bào):社科版,2009,25(2):102-104

    [21]曹鳴岐.論大學(xué)生抑郁情緒的調(diào)節(jié)[J].河南財(cái)政稅務(wù)高等??茖W(xué)校學(xué)報(bào),2001,15(2):58-60

    [22]劉曉華.生活事件與抑郁癥關(guān)系概述[J].中國行為醫(yī)學(xué)科學(xué), 2004,13(3):347-348

    [23]龔紹麟.抑郁癥[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,2003:224

    [24]王玲,陳怡華.師范院校學(xué)生抑郁與社會(huì)支持度的關(guān)系研究[J].中國行為醫(yī)學(xué)科學(xué),2001,10(6):603-604

    [25]張玉芝,張永茹,張艷萍.綜合療法治療大學(xué)生抑郁癥26例療效觀察[J].中國學(xué)校衛(wèi)生,2006,27(2):176

    [26]黃生輝,陳林慶,賀思云.抑郁癥的非藥物治療概述[J].山西中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào),2008,9(6):51-53

    [27]趙賢芳.抑郁癥的診斷及治療[J].內(nèi)蒙古民族大學(xué)學(xué)報(bào):自然科學(xué)版,2007,22(6):657-659

    [28]文安.重度抑郁癥大學(xué)生經(jīng)短周期有氧運(yùn)動(dòng)處方干預(yù)后抑郁癥狀和心肺功能的變化[J].中國組織工程研究與臨床康復(fù),2007,11 (17):3316-3318

    [29]ChaouloffF.Effects ofacute physical exercise on central serotonergic system s[J].M ed Sci Sports Exerc,1997,29(1):58-62

    [30]N iesM A,Motyka C L.Factors contributing to women’s ability to maintain a walking program[J].J Holist Nurs,2006,24(1):7-14

    [31]S imen B B,Duman C H,S imen A A,et al.TNF alpha signaling in depression and anxiety:Behavioral consequences ofindividual receptor targeting[J].Biol Psychiatry,2006,59(9):775-785

    [32]Kaster M P,Santos A R,Rodrigues A L.Involvement of 5-HT receptors in the antidepressant- like effect of adenosine in the mouse forced sw imm ing test[J].Brain Res Bull,2005,67(1-2): 53-61

    [33]魯娜,鄒為濤,張爽,等.音樂療法對(duì)大學(xué)新生抑郁癥的治療效果[J].貴陽中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào),2010,32(6):80-81

    Cause and Treatment of DepressiveD isorder of College Students.

    W ei X i.S chool of ClinicalM ed icine,H ebeiM ed ical U niversity, S hijiazhuang050000,P.R.China

    2012-01-25)

    ① 中國.河北醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)2007級(jí)(石家莊) 050000 E-mail:zgyy.awy@163.com

    猜你喜歡
    情緒大學(xué)生
    帶父求學(xué)的大學(xué)生
    小情緒
    小情緒
    小情緒
    小情緒
    小情緒
    大學(xué)生之歌
    黃河之聲(2017年14期)2017-10-11 09:03:59
    新大學(xué)生之歌
    北方音樂(2017年7期)2017-05-16 00:32:46
    情緒認(rèn)同
    大學(xué)生實(shí)習(xí)如何落到“實(shí)處”
    亚洲欧洲日产国产| 人人妻人人添人人爽欧美一区卜| 久久久久人妻精品一区果冻| 秋霞在线观看毛片| 精品一区二区三卡| 最近中文字幕2019免费版| 五月伊人婷婷丁香| 久久青草综合色| 亚洲人与动物交配视频| 人妻 亚洲 视频| 一级毛片黄色毛片免费观看视频| 少妇人妻 视频| 人人妻人人添人人爽欧美一区卜| 在线亚洲精品国产二区图片欧美 | 欧美日本中文国产一区发布| av播播在线观看一区| 黑人猛操日本美女一级片| 2021少妇久久久久久久久久久| 天堂俺去俺来也www色官网| 日韩精品免费视频一区二区三区 | 亚洲图色成人| 久久久久久久久久人人人人人人| 桃花免费在线播放| 男男h啪啪无遮挡| 如何舔出高潮| 国产成人一区二区在线| 哪个播放器可以免费观看大片| 搡老乐熟女国产| 在线 av 中文字幕| 一级毛片aaaaaa免费看小| 全区人妻精品视频| 五月玫瑰六月丁香| 国产 精品1| 亚洲第一av免费看| 美女大奶头黄色视频| av又黄又爽大尺度在线免费看| 久久午夜福利片| 国产爽快片一区二区三区| 精品人妻熟女毛片av久久网站| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 一级片'在线观看视频| 99久久精品国产国产毛片| 日本91视频免费播放| av天堂中文字幕网| 精品一区二区免费观看| 免费观看的影片在线观看| 十八禁高潮呻吟视频 | 在现免费观看毛片| av专区在线播放| 人妻夜夜爽99麻豆av| 亚洲精品色激情综合| 国产免费一区二区三区四区乱码| 久久久a久久爽久久v久久| 99精国产麻豆久久婷婷| 777米奇影视久久| 美女cb高潮喷水在线观看| 高清在线视频一区二区三区| 国产男女超爽视频在线观看| 一本色道久久久久久精品综合| 午夜老司机福利剧场| 乱人伦中国视频| 久久鲁丝午夜福利片| 久久久欧美国产精品| 国产免费福利视频在线观看| 国产在线男女| 亚洲美女搞黄在线观看| 免费黄色在线免费观看| 国产无遮挡羞羞视频在线观看| 亚洲国产欧美日韩在线播放 | 亚洲欧美精品自产自拍| 亚洲国产日韩一区二区| 欧美日本中文国产一区发布| 亚洲性久久影院| 啦啦啦啦在线视频资源| 亚洲国产成人一精品久久久| 国产精品不卡视频一区二区| 国产免费一级a男人的天堂| 午夜福利网站1000一区二区三区| 汤姆久久久久久久影院中文字幕| 免费观看av网站的网址| 99久久精品国产国产毛片| 亚洲欧美一区二区三区国产| 少妇人妻精品综合一区二区| 国产无遮挡羞羞视频在线观看| 亚洲不卡免费看| 国产精品蜜桃在线观看| videos熟女内射| av专区在线播放| 国产在线男女| 日本黄色日本黄色录像| 亚洲成人av在线免费| 永久网站在线| 色婷婷av一区二区三区视频| 人妻人人澡人人爽人人| 日韩欧美一区视频在线观看 | 国产精品一二三区在线看| 日韩欧美一区视频在线观看 | 国产一级毛片在线| 免费看av在线观看网站| 国产女主播在线喷水免费视频网站| 赤兔流量卡办理| 国产伦理片在线播放av一区| 看免费成人av毛片| 日本黄大片高清| 精品国产一区二区三区久久久樱花| 伊人亚洲综合成人网| 中文欧美无线码| 日本wwww免费看| 国产亚洲91精品色在线| 激情五月婷婷亚洲| 纯流量卡能插随身wifi吗| 亚洲经典国产精华液单| 国产男人的电影天堂91| 韩国高清视频一区二区三区| 久久鲁丝午夜福利片| 九九久久精品国产亚洲av麻豆| 人妻人人澡人人爽人人| 在线观看免费视频网站a站| 蜜桃在线观看..| 激情五月婷婷亚洲| 99久久综合免费| 亚洲欧美日韩卡通动漫| 久久影院123| 日本猛色少妇xxxxx猛交久久| 亚洲av.av天堂| 我要看日韩黄色一级片| 精品国产国语对白av| 一二三四中文在线观看免费高清| 水蜜桃什么品种好| 极品教师在线视频| 国产一区有黄有色的免费视频| 蜜桃在线观看..| 九草在线视频观看| 国产亚洲91精品色在线| 啦啦啦啦在线视频资源| av天堂中文字幕网| 搡老乐熟女国产| 中文字幕亚洲精品专区| av.在线天堂| 有码 亚洲区| 国产乱来视频区| 国产探花极品一区二区| 国产成人精品婷婷| 18禁动态无遮挡网站| 美女脱内裤让男人舔精品视频| av又黄又爽大尺度在线免费看| 狂野欧美白嫩少妇大欣赏| 国产精品99久久久久久久久| 一级毛片 在线播放| 男人爽女人下面视频在线观看| 人妻 亚洲 视频| 亚洲熟女精品中文字幕| 国产淫片久久久久久久久| 亚洲无线观看免费| 国产成人免费观看mmmm| 麻豆精品久久久久久蜜桃| 亚洲国产日韩一区二区| 一级a做视频免费观看| 91精品国产九色| 国产av码专区亚洲av| 欧美另类一区| 亚洲av在线观看美女高潮| 永久网站在线| 日韩成人av中文字幕在线观看| 九九爱精品视频在线观看| 久久99一区二区三区| 成人特级av手机在线观看| 美女视频免费永久观看网站| 三级国产精品欧美在线观看| 人人澡人人妻人| 国产深夜福利视频在线观看| a级毛片在线看网站| 久久97久久精品| 精品亚洲成a人片在线观看| 亚洲av日韩在线播放| 国产精品一区二区在线不卡| 中文在线观看免费www的网站| 亚洲激情五月婷婷啪啪| 最后的刺客免费高清国语| 成人午夜精彩视频在线观看| 少妇被粗大猛烈的视频| 少妇人妻精品综合一区二区| av.在线天堂| 18禁在线播放成人免费| 成人美女网站在线观看视频| 亚洲欧美精品专区久久| 在现免费观看毛片| 久久女婷五月综合色啪小说| 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图 | 国产无遮挡羞羞视频在线观看| 人体艺术视频欧美日本| 中国国产av一级| 熟妇人妻不卡中文字幕| 午夜日本视频在线| 在线观看免费高清a一片| 免费少妇av软件| 深夜a级毛片| 一区二区三区乱码不卡18| 80岁老熟妇乱子伦牲交| 美女国产视频在线观看| 国产乱来视频区| 精品国产一区二区三区久久久樱花| 亚洲精品国产色婷婷电影| 女的被弄到高潮叫床怎么办| 男女啪啪激烈高潮av片| 好男人视频免费观看在线| 国产午夜精品一二区理论片| 十分钟在线观看高清视频www | 国产成人精品久久久久久| 国产av一区二区精品久久| 蜜臀久久99精品久久宅男| 久久国产亚洲av麻豆专区| 大又大粗又爽又黄少妇毛片口| 日本午夜av视频| 久久久久网色| 黄色配什么色好看| 男女国产视频网站| 老熟女久久久| 国产精品无大码| 国产av国产精品国产| 国产成人精品一,二区| 蜜臀久久99精品久久宅男| 夜夜骑夜夜射夜夜干| 日韩欧美一区视频在线观看| 久久这里只有精品19| 国产精品一区二区精品视频观看| 天堂中文最新版在线下载| 国产一区二区 视频在线| 97在线人人人人妻| 国产欧美日韩一区二区精品| 国产亚洲av高清不卡| 一个人免费在线观看的高清视频 | 国产精品久久久av美女十八| 一区二区av电影网| 韩国高清视频一区二区三区| 一级,二级,三级黄色视频| 脱女人内裤的视频| 国产一卡二卡三卡精品| 日韩中文字幕视频在线看片| 亚洲精品一区蜜桃| 成人手机av| av不卡在线播放| 免费少妇av软件| 女性生殖器流出的白浆| 日韩中文字幕视频在线看片| 久久久精品94久久精品| 久久久久久久精品精品| 9热在线视频观看99| 18禁观看日本| 精品人妻在线不人妻| 亚洲人成77777在线视频| 欧美变态另类bdsm刘玥| 男女之事视频高清在线观看| 成年女人毛片免费观看观看9 | 久久天堂一区二区三区四区| 久久久久国内视频| 久久国产亚洲av麻豆专区| 男女无遮挡免费网站观看| 嫁个100分男人电影在线观看| 一区二区三区四区激情视频| 精品人妻一区二区三区麻豆| 欧美激情高清一区二区三区| 亚洲avbb在线观看| 国产亚洲一区二区精品| 日韩视频一区二区在线观看| www.精华液| 亚洲熟女毛片儿| 免费观看人在逋| 欧美一级毛片孕妇| 午夜激情av网站| 日韩 欧美 亚洲 中文字幕| 亚洲天堂av无毛| 午夜91福利影院| avwww免费| 视频在线观看一区二区三区| 精品少妇久久久久久888优播| 狠狠精品人妻久久久久久综合| 国产精品av久久久久免费| 国产精品 欧美亚洲| 动漫黄色视频在线观看| 国产免费现黄频在线看| 多毛熟女@视频| 国产亚洲一区二区精品| 国产精品自产拍在线观看55亚洲 | 天堂中文最新版在线下载| 免费av中文字幕在线| 老熟妇仑乱视频hdxx| 亚洲精品中文字幕一二三四区 | 欧美精品av麻豆av| 又紧又爽又黄一区二区| 99re6热这里在线精品视频| 青草久久国产| 精品一区在线观看国产| 岛国在线观看网站| 男女无遮挡免费网站观看| a级毛片在线看网站| 中文字幕av电影在线播放| 一本—道久久a久久精品蜜桃钙片| 啦啦啦视频在线资源免费观看| av天堂在线播放| 欧美xxⅹ黑人| 黑人猛操日本美女一级片| 丰满饥渴人妻一区二区三| 91精品三级在线观看| 久久久久国产一级毛片高清牌| 久久久精品区二区三区| 美女脱内裤让男人舔精品视频| www.精华液| 久久久精品区二区三区| 亚洲国产日韩一区二区| 日韩制服骚丝袜av| 免费在线观看视频国产中文字幕亚洲 | 欧美 亚洲 国产 日韩一| 国产精品麻豆人妻色哟哟久久| 成在线人永久免费视频| 亚洲成国产人片在线观看| 侵犯人妻中文字幕一二三四区| 美女午夜性视频免费| 狠狠婷婷综合久久久久久88av| 国产区一区二久久| av电影中文网址| 91成人精品电影| 精品久久久久久久毛片微露脸 | 法律面前人人平等表现在哪些方面 | 曰老女人黄片| 搡老岳熟女国产| 色精品久久人妻99蜜桃| 亚洲色图综合在线观看| 国产精品影院久久| 永久免费av网站大全| 国产精品 欧美亚洲| 侵犯人妻中文字幕一二三四区| 80岁老熟妇乱子伦牲交| 国产黄频视频在线观看| 窝窝影院91人妻| 黑人巨大精品欧美一区二区蜜桃| 国产精品.久久久| 视频区图区小说| 午夜免费鲁丝| 亚洲 国产 在线| 色老头精品视频在线观看| 久久久久久人人人人人| 久久女婷五月综合色啪小说| 国产日韩一区二区三区精品不卡| 无遮挡黄片免费观看| 国产欧美日韩一区二区精品| 真人做人爱边吃奶动态| 亚洲欧美日韩高清在线视频 | 美国免费a级毛片| 国产一级毛片在线| 亚洲av欧美aⅴ国产| 又黄又粗又硬又大视频| www.999成人在线观看| av天堂久久9| 两个人免费观看高清视频| 777米奇影视久久| 亚洲少妇的诱惑av| 久久天躁狠狠躁夜夜2o2o| 99久久99久久久精品蜜桃| 一二三四在线观看免费中文在| 欧美激情极品国产一区二区三区| 久久久精品国产亚洲av高清涩受| 咕卡用的链子| 女人高潮潮喷娇喘18禁视频| 欧美亚洲 丝袜 人妻 在线| 亚洲av片天天在线观看| 国产精品久久久人人做人人爽| 免费观看a级毛片全部| av不卡在线播放| 18禁国产床啪视频网站| 热99re8久久精品国产| av不卡在线播放| 99国产精品免费福利视频| 国产精品免费大片| 老熟妇仑乱视频hdxx| 久久精品国产亚洲av高清一级| 黄片播放在线免费| 午夜福利视频在线观看免费| 久久久国产成人免费| 日韩一区二区三区影片| 一级片免费观看大全| 亚洲精品国产av成人精品| 一本一本久久a久久精品综合妖精| 国产极品粉嫩免费观看在线| av免费在线观看网站| 国产成人精品在线电影| 法律面前人人平等表现在哪些方面 | 亚洲第一av免费看| 久久精品久久久久久噜噜老黄| 九色亚洲精品在线播放| 国产在线视频一区二区| 久久久久国产一级毛片高清牌| 激情视频va一区二区三区| 国产男女超爽视频在线观看| 搡老乐熟女国产| 久久久国产欧美日韩av| 99热国产这里只有精品6| 婷婷色av中文字幕| 人成视频在线观看免费观看| 日日摸夜夜添夜夜添小说| 国产精品国产av在线观看| 中文字幕色久视频| 午夜视频精品福利| av网站免费在线观看视频| 久久ye,这里只有精品| 精品人妻一区二区三区麻豆| 这个男人来自地球电影免费观看| 丝袜美足系列| 久久毛片免费看一区二区三区| 视频区图区小说| 亚洲三区欧美一区| 香蕉丝袜av| 日日摸夜夜添夜夜添小说| 18禁国产床啪视频网站| 最新在线观看一区二区三区| 欧美日韩精品网址| 国产精品自产拍在线观看55亚洲 | 亚洲精品国产精品久久久不卡| 亚洲av电影在线观看一区二区三区| 国产日韩欧美在线精品| 国产精品秋霞免费鲁丝片| 亚洲熟女毛片儿| 少妇裸体淫交视频免费看高清 | 永久免费av网站大全| 亚洲av成人一区二区三| av视频免费观看在线观看| 菩萨蛮人人尽说江南好唐韦庄| 亚洲 国产 在线| 国产欧美日韩综合在线一区二区| 又紧又爽又黄一区二区| 狠狠婷婷综合久久久久久88av| 久久国产亚洲av麻豆专区| 亚洲男人天堂网一区| 欧美一级毛片孕妇| 国产真人三级小视频在线观看| 如日韩欧美国产精品一区二区三区| www日本在线高清视频| 成人免费观看视频高清| 看免费av毛片| 黄片小视频在线播放| 成人影院久久| 国产淫语在线视频| 最新在线观看一区二区三区| 乱人伦中国视频| 欧美亚洲 丝袜 人妻 在线| 亚洲午夜精品一区,二区,三区| 精品国产一区二区三区久久久樱花| 亚洲国产精品一区三区| 午夜免费观看性视频| 成人三级做爰电影| 波多野结衣av一区二区av| 后天国语完整版免费观看| 97精品久久久久久久久久精品| 黄色视频,在线免费观看| 中文字幕高清在线视频| 十八禁高潮呻吟视频| 久久精品久久久久久噜噜老黄| 欧美日韩亚洲高清精品| 免费高清在线观看视频在线观看| 久久久久网色| 成年美女黄网站色视频大全免费| 亚洲成人手机| 国产一区二区三区综合在线观看| av又黄又爽大尺度在线免费看| 日本五十路高清| 久久精品久久久久久噜噜老黄| 国产成人欧美| 精品福利永久在线观看| 亚洲精品久久午夜乱码| 精品人妻在线不人妻| 欧美少妇被猛烈插入视频| videos熟女内射| 久久精品久久久久久噜噜老黄| 国产高清视频在线播放一区 | 国产视频一区二区在线看| 成年美女黄网站色视频大全免费| 久久青草综合色| 夜夜骑夜夜射夜夜干| 日本精品一区二区三区蜜桃| 国产精品 欧美亚洲| 在线观看一区二区三区激情| 亚洲色图 男人天堂 中文字幕| 亚洲欧美日韩另类电影网站| 久久精品国产亚洲av高清一级| 又黄又粗又硬又大视频| 国产精品av久久久久免费| 一本久久精品| 国产在线免费精品| 国精品久久久久久国模美| 成年人免费黄色播放视频| 丰满迷人的少妇在线观看| 久久久欧美国产精品| 法律面前人人平等表现在哪些方面 | 久久亚洲国产成人精品v| 婷婷丁香在线五月| av在线老鸭窝| 免费不卡黄色视频| 国产精品影院久久| 亚洲伊人久久精品综合| 18禁观看日本| 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡精品中文| 999精品在线视频| 久久精品亚洲av国产电影网| 国产精品1区2区在线观看. | 亚洲 欧美一区二区三区| 另类亚洲欧美激情| 欧美少妇被猛烈插入视频| 日韩视频在线欧美| 最新在线观看一区二区三区| 91成人精品电影| 老司机福利观看| 日韩欧美国产一区二区入口| 免费观看a级毛片全部| 成人av一区二区三区在线看 | a 毛片基地| 久久99一区二区三区| 老司机影院成人| 高清黄色对白视频在线免费看| 亚洲一区中文字幕在线| 亚洲激情五月婷婷啪啪| 丰满饥渴人妻一区二区三| 免费观看a级毛片全部| 999久久久精品免费观看国产| 中国美女看黄片| 亚洲中文字幕日韩| 后天国语完整版免费观看| 亚洲精品国产区一区二| 欧美人与性动交α欧美精品济南到| 亚洲国产成人一精品久久久| bbb黄色大片| 日本91视频免费播放| 大码成人一级视频| 亚洲精品久久成人aⅴ小说| 国产精品欧美亚洲77777| 欧美av亚洲av综合av国产av| 夜夜夜夜夜久久久久| 欧美av亚洲av综合av国产av| 人妻久久中文字幕网| 人妻 亚洲 视频| 久久影院123| 欧美黑人欧美精品刺激| 精品国内亚洲2022精品成人 | 亚洲av成人不卡在线观看播放网 | 亚洲国产日韩一区二区| a级毛片黄视频| 操出白浆在线播放| 午夜福利一区二区在线看| 午夜免费鲁丝| cao死你这个sao货| 欧美+亚洲+日韩+国产| 男女高潮啪啪啪动态图| 最近中文字幕2019免费版| 国产亚洲一区二区精品| 大码成人一级视频| 国产在线免费精品| 97精品久久久久久久久久精品| 少妇人妻久久综合中文| 黄片小视频在线播放| 亚洲自偷自拍图片 自拍| 波多野结衣一区麻豆| 日韩电影二区| 黄色毛片三级朝国网站| 久久久久久久久久久久大奶| av线在线观看网站| 精品第一国产精品| 免费高清在线观看日韩| 亚洲精品在线美女| 大码成人一级视频| 女性生殖器流出的白浆| 国产日韩欧美视频二区| 国产97色在线日韩免费| 精品人妻熟女毛片av久久网站| 一边摸一边抽搐一进一出视频| 成人手机av| 精品国产一区二区三区四区第35| 黄色怎么调成土黄色| 男女免费视频国产| 欧美+亚洲+日韩+国产| 久久午夜综合久久蜜桃| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 亚洲精品国产av蜜桃| 亚洲欧洲精品一区二区精品久久久| 日韩欧美免费精品| 久久久久久久大尺度免费视频| 免费av中文字幕在线| 欧美日韩亚洲综合一区二区三区_| 天堂俺去俺来也www色官网| 大码成人一级视频| 久久精品人人爽人人爽视色| 国产精品一二三区在线看| 婷婷丁香在线五月| 90打野战视频偷拍视频| 亚洲精品在线美女| 国产精品免费大片| 黑丝袜美女国产一区| 亚洲精品中文字幕在线视频| 亚洲欧洲日产国产| 久久中文字幕一级| 中文字幕制服av| 搡老乐熟女国产| 最近最新中文字幕大全免费视频| 自线自在国产av| 欧美久久黑人一区二区| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 成人国产一区最新在线观看| 9色porny在线观看| 在线看a的网站| 99国产极品粉嫩在线观看| 黄色a级毛片大全视频| av超薄肉色丝袜交足视频| 好男人电影高清在线观看| 黑人欧美特级aaaaaa片| 在线看a的网站| 十八禁高潮呻吟视频| 久久99热这里只频精品6学生|