學(xué)生心理健康:從大處著手更重要

吳全華

人的心理狀況與環(huán)境密切相關(guān)?？梢哉f人的生活環(huán)境怎樣，人的心理狀況也就會(huì)怎樣。良好環(huán)境下，人的心理總體上更為健康；不良環(huán)境下，人的心理總體上更不健康，心理疾患者更多。當(dāng)下，高中生（這里指普通高中學(xué)生）的生活環(huán)境不僅是最不利于學(xué)生群體心理健康的環(huán)境，而且是整個(gè)社會(huì)環(huán)境中最不利于人的心理健康的環(huán)境因素之一。我國(guó)整個(gè)基礎(chǔ)教育普遍存在較為嚴(yán)重的應(yīng)試傾向，但高中的應(yīng)試傾向最為突出、最為嚴(yán)重。在高中階段，學(xué)生長(zhǎng)年要“加班加點(diǎn)”，他們是典型的“披星戴月”一族；他們的課業(yè)負(fù)擔(dān)特別繁重，與此同時(shí)，由升學(xué)壓力而造成的心因性負(fù)擔(dān)也最為沉重。如此境況下，很多學(xué)生心理適應(yīng)不良，有的甚至出現(xiàn)較為嚴(yán)重的心理問題和精神疾病。例如，高度緊張、焦慮、恐懼、抑郁、厭倦……

長(zhǎng)期以來，針對(duì)學(xué)生的心理問題，人們往往習(xí)慣于從小處著手，即通過開設(shè)心理健康教育課、心理咨詢、設(shè)置心理宣泄室等來應(yīng)對(duì)學(xué)生的心理問題。實(shí)踐證明諸如此類的措施都是積極且頗具成效的。但小處著手的效果是有限的，它不是應(yīng)對(duì)學(xué)生心理問題的根本性措施。應(yīng)對(duì)學(xué)生心理問題的根本性的、也是更具智慧性、更為重要的措施是從大處著手。這里所謂的從大處著手一是千方百計(jì)減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)更為輕松、愉快；二是在減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，盡可能多地開展課外、校外活動(dòng)，這樣既可使學(xué)生獲得更為生動(dòng)活潑、多樣、全面的發(fā)展，同時(shí)也可使學(xué)生因單一而繁重的課業(yè)學(xué)習(xí)所造成的身心緊張、疲憊得到放松和緩解；三是加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的價(jià)值觀、人生觀教育，使學(xué)生具有良好的個(gè)性心理品質(zhì)和健全的人格，從而增強(qiáng)學(xué)生的“免疫力”或?qū)Νh(huán)境的心理適應(yīng)能力；四是建設(shè)良好的人際心理環(huán)境，即營(yíng)建充滿溫情、親和、友愛的親子、師生、生生關(guān)系，營(yíng)造具有團(tuán)體感和同一性的班級(jí)和學(xué)校文化氛圍。只有這樣，才能有效預(yù)防高中生心理問題的發(fā)生，從根本上減少高中生的心理問題。否則的話，無論我們?cè)鯓又匾晫W(xué)生的心理健康教育，無論怎樣改革、完善從小處著手的應(yīng)對(duì)方略，如采取一定的措施克服心理健康教育課的知性化和形式化現(xiàn)象、提高心理咨教師的專業(yè)水平等，高中生的心理問題仍會(huì)層出不窮。當(dāng)然，要能做到從大處著手，有賴于高中學(xué)校能真正以學(xué)生的全面、健康發(fā)展為著眼點(diǎn)和落腳點(diǎn)。

有人將醫(yī)生的醫(yī)術(shù)分為三種境界，即下醫(yī)治病，中醫(yī)治人，上醫(yī)治未病。這里所謂治未病即預(yù)防疾病。這也就是說醫(yī)術(shù)最高明者注重的是從大處著手，或者說注重的是疾病的預(yù)防。這雖然是就人的生理疾病而言的，但就應(yīng)對(duì)人的心理、精神疾病而言，也是如此，注重人的心理、精神疾病預(yù)防，未雨綢繆、防患于未然，也是最高明的，是上策。本欄目三篇文章所談及的應(yīng)對(duì)學(xué)生心理問題的方略有一個(gè)共同之處，即都注重從大處著手，只不過它們各自談及的從大處著手的具體措施不同而已。