如何克服上課時注意力不集中的毛病

　　 從事教育工作已經(jīng)20年了，1～6年級的學(xué)生都教過。什么樣的孩子我都接觸過，特別是上課注意力不集中的孩子更為多見。上課注意力不集中的原因是多方面的。外部環(huán)境的干擾，對所學(xué)的東西不感興趣、對任課教師不喜歡、自控能力差、情緒波動、網(wǎng)絡(luò)游戲等都是導(dǎo)致注意力不集中的原因。
　　 我們都知道，一個班級中好幾十名學(xué)生，能達(dá)到100%的孩子都注意力集中聽老師講課那是不可能的。那么，怎樣克服上課注意力分散的毛病，專心致志地聽好課呢？
　　 一、要重視40分鐘的聽課時間
　　 小學(xué)生的學(xué)習(xí)主要是通過課堂教學(xué)來完成的，但是有些同學(xué)沒有把握好這一重要的學(xué)習(xí)機(jī)會，學(xué)生往往寄希望于課后自己看書來解決老師所講的問題。因而在這種思想支配下，學(xué)生上課也就沒有要求自己集中精力去認(rèn)真聽課，結(jié)果將寶貴的時間白白浪費掉。因此，要讓學(xué)生懂得珍惜上課40分鐘的寶貴學(xué)習(xí)時間，保證將注意力集中到課堂上來。
　　 二、明確聽課的具體任務(wù)
　　 一節(jié)課剛開始時，老師往往會將本節(jié)課所要完成的任務(wù)和要求達(dá)到的目的明確提出。這時同學(xué)們一定要一一記住，并根據(jù)這些要求認(rèn)真聽好老師的課。上課就要認(rèn)認(rèn)真真聽，下課就要痛痛快快玩。
　　 這樣，帶著一定的任務(wù)聽課。注意力就容易集中了。
　　 三、不恥下問，不會就問
　　 有些學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不夠扎實，知識缺漏。造成聽新課困難和聽不懂，這樣就很難集中精神往下聽了。這些同學(xué)解決上課分心的首要任務(wù)是扎扎實實打好基礎(chǔ)，及時補(bǔ)好知識缺漏，不懂的地方問老師，問同學(xué)，不要有什么思想負(fù)擔(dān)，知識都是學(xué)來的，而不是天生就有的，放下包袱，學(xué)會解壓，培養(yǎng)一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和意志品質(zhì)。
　　 四、加強(qiáng)意志鍛煉，提高自我控制能力
　　 上課坐40分鐘難免會辛苦，也難免會有內(nèi)外的干擾。這時，同學(xué)們要憑意志力來自我約束、自我監(jiān)督、自我控制，把注意力自始至終集中到聽課上來。
　　 五、生活要有規(guī)律，要按時作息，并且要克服看電視或玩游戲機(jī)到深夜的習(xí)慣
　　 看電視，打游戲不是不可以的，要把握尺度，適可而止，不要讓無聊的事耗費寶貴的時間，以保證有充沛的精力和時間來滿足學(xué)習(xí)的需要。
　　 六、消除自卑心理，找到自己的閃光點
　　 每個孩子都會有缺點和閃光點。學(xué)生雖然有很多不足之處，但即使再差的學(xué)生也總有某方面的特長或優(yōu)勢，比如學(xué)習(xí)差的，他在音樂、美術(shù)方面有特長，學(xué)習(xí)好的，唱歌可能跑調(diào)，每個學(xué)生要善于捕捉自己身上的閃光點，消除自卑的心理，樹立自信心，要有一種不服輸?shù)木瘛也槐葎e人差。
　　 七、消除對任課教師的偏見
　　 有的學(xué)生對任課教師不喜歡，討厭任課老師的課，由此，上課不注意聽講，造成知識的缺漏。不論什么原因，都應(yīng)在心理上消除對任課老師的偏見。
　?。咎m縣利東鎮(zhèn)中心小學(xué)）