做夢可消除痛苦回憶

據(jù)悉，美國科學家進行的一項研究發(fā)現(xiàn)，做夢可能是一個治療過程，能夠消除痛苦記憶。

在最近進行的一項實驗中，參與者首先觀看可以激發(fā)情緒的圖片，而后進入夢鄉(xiāng)。此時，研究人員對他們的大腦進行掃描，結果發(fā)現(xiàn)控制情緒的大腦區(qū)域在出現(xiàn)夢境的快速眼動期活躍性降低。

研究人員表示，參與者第二天報告稱這些圖片對情緒造成的影響有所減弱，說明快速眼動期可能幫助我們消除生活中對不快經(jīng)歷的記憶。

研究領導人、神經(jīng)系統(tǒng)科學家馬修·沃克爾表示：“在經(jīng)歷影響情緒的事件時，與壓力有關的化學物質釋放，對這個事件進行標記并以優(yōu)先順序排列，而后在睡眠過程中提醒大腦處理這個記憶。大腦耍了一個精妙的小把戲，將情緒與記憶分離，使得記憶不再帶有情緒色彩，這是一個治療過程?！?/p>

但睡眠專家大衛(wèi)·庫赫爾曼表示，這個結論可能有些草率。做夢并不能緩解所有情緒壓力。雖然做夢能夠幫助提高大腦處理應激情境的能力，但快速眼動期不太可能完全驅散不良記憶。

他說：“這只是在人為控制環(huán)境下，在數(shù)量有限的研究對象身上得出的一項有趣發(fā)現(xiàn)。”