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    我校女生選修健美操課情況的調(diào)查與分析

    2011-12-29 09:14:58劉穎
    時代經(jīng)貿(mào) 2011年23期
    關(guān)鍵詞:女大學(xué)生健美操動機

    【摘 要】本文運用文獻資料法、問卷調(diào)查法等研究方法,對遼寧工程技術(shù)大學(xué)大學(xué)女生健美操選修課學(xué)習(xí)動機、學(xué)生認識健美操的途徑、影響學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的因素等進行調(diào)查研究,對存在的問題進行了分析,根據(jù)健美操教學(xué)和女生的特點,提出了保證健美操教學(xué)可持續(xù)發(fā)展的若干建議。

    【關(guān)鍵詞】女大學(xué)生;健美操;動機

    引言

    近年來,健美操已經(jīng)成為備受女大學(xué)生歡迎的體育項目之一,我國各大高校也紛紛開展健美操課。通過健美操的教學(xué)活動,能提高女大學(xué)生的身心健康水平,培養(yǎng)創(chuàng)新意識,增強社會適應(yīng)能力,提升藝術(shù)修養(yǎng)境界等等。

    我校開設(shè)了健美操選修課以來。學(xué)生通過健美操課的學(xué)習(xí),是否真正滿足了其參與動機與心理需求?對于這一系列的問題,筆者做了進一步的調(diào)查分析,以幫助我們在教學(xué)過程中做到有的放矢,避免盲目性,從而真正提高健美操課的教學(xué)質(zhì)量。

    1.研究對象及方法

    1.1 研究對象

    隨機抽取遼寧工程技術(shù)大學(xué)大學(xué)2010級選修健美操課的女生60人。

    1.2 研究方法:文獻資料法;問卷調(diào)查法;數(shù)理統(tǒng)計法。

    2.結(jié)果與分析

    2.1 女生對健美操的學(xué)習(xí)興趣調(diào)查

    體育運動的興趣是指學(xué)生力求認識和參與體育運動的傾向、是激勵學(xué)生從事體育活動的主觀動因,是推動學(xué)生參與體育鍛煉的直接動力,對人的體育參與行為都將產(chǎn)生良好的促進作用。

    調(diào)查中發(fā)現(xiàn),健美操對絕大多數(shù)的女生來講還是相當(dāng)受歡迎的。非常喜歡的有42人,占調(diào)查人數(shù)的70%,不喜歡的僅有2人,占3.3%。之所以有這樣的調(diào)查結(jié)果,這與健美操的獨特魅力是分不開的。對此,本文進行了如下分析:

    2.1.1 健美操符合女生的生理需求,有利于提高身體素質(zhì)

    現(xiàn)行的成套健美操一般都是由頭頸、四肢和軀干、跳躍等動作組成,能發(fā)展肌肉力量、和彈性以及關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性,發(fā)展心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能

    2.1.2 緩解精神壓力,娛樂身心功能

    體育運動可緩解精神壓力,預(yù)防各種疾病的產(chǎn)生是科學(xué)研究已證實的事實。對于大學(xué)的女生來講,面臨著學(xué)習(xí)、生活和就業(yè)等各方面的壓力,不少女生整天忙于上課、考計算機等級、英語過級、考研等,缺乏一種有效的緩解和宣泄精神壓力的方式。在目前健美操作為一項體育運動,以其動作優(yōu)美、協(xié)調(diào)、鍛煉身體全面,同時有節(jié)奏強烈的音樂伴奏而著稱,是緩解精神壓力的一劑良方。

    2.1.3 健美操對培養(yǎng)學(xué)生健美的體型、良好的氣質(zhì)有重要促進作用

    健美操是全身運動的體育項目,可以通過身體各部位的多次重復(fù)運動達到適中的運動負荷量,可以促使身體勻稱、協(xié)調(diào)、健美,不少學(xué)生反映經(jīng)過一段時間的健美操練習(xí)后取得了較好的減肥效果。另外,健美操是一項審美價值很高的運動項目,通過健美操練習(xí)可以培養(yǎng)女生對身體美、運動美、姿勢美、神情美、音樂美、心靈美的感受與表現(xiàn)力,有利于提高藝術(shù)修養(yǎng)

    2.2 影響學(xué)生健美操課興趣的因素調(diào)查分析

    調(diào)查顯示排在第一位的是課堂氣氛,說明了大多數(shù)學(xué)生對課堂氣氛較為滿意,也非常喜歡健美操課獨有的火爆、動感、運動的氣氛。究其原因,主要是健美操教學(xué)時都要放一些快節(jié)奏、旋律優(yōu)美、歡快的音樂。教師的表現(xiàn)力和感染力占影響因素的第二位,說明教師的動作較為規(guī)范,能給學(xué)生帶來美和藝術(shù)的享受。同時也反映了廣大女生對美的追求和熱愛。教師態(tài)度也是重要的影響因素之一,說明大多數(shù)學(xué)生對教師的上課態(tài)度還是較為認可的。

    2.3 學(xué)生選修健美操課的動機分析

    強身健體的動機在高校女生健美操選項課學(xué)習(xí)中位于首位,占35%;說明許多女生認為體育的主要功能就是增強體質(zhì),對體育功能的多元化還沒有充分的認識。因此,在健美操鍛煉時,理應(yīng)進一步強調(diào)健美外形、身體機能和心理品質(zhì)三者的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。塑造完美體型的動機位于第二位,占28.4%;表明正處于青春發(fā)育期的女生,因其認識能力逐漸增強,感受美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的欲望逐漸增強,不僅用審美眼光看待自然、社會、生活,同樣以審美的眼光看待自己的身體,調(diào)查表明許多女生正是帶著這種動機參加健美操學(xué)習(xí)的。有助于提高學(xué)習(xí)效率的動機位于第三,占18.3%。由于健美操是融音樂、體操、舞蹈為一體的運動項目,它具有較強的藝術(shù)性和表現(xiàn)性。女生在從事這項活動的同時能充分體現(xiàn)“自我”、展示“自我”,得到身心的愉悅和滿足。同時健美操具有很強的觀賞性,也會給旁觀者帶來美的感覺,因此,它能調(diào)節(jié)大腦、恢復(fù)大腦疲勞、發(fā)揮積極性休息的功能,進而提高學(xué)習(xí)效率起到非常重要的作用。

    由此可見,女生的學(xué)習(xí)動機主要是前三種占主導(dǎo)地位。但由于女生仍處身心發(fā)育發(fā)展階段,還沒有進入成熟期,限于運動實踐和認識水平,反映在學(xué)習(xí)動機上既有理想的追求和理智的思考,又有非理智性的隨意性動機,有待教師積極疏導(dǎo),以增強其理想追求的穩(wěn)定性和持續(xù)性。

    3.結(jié)論與建議

    3.1 結(jié)論

    3.1.1 健美操深受遼寧工程技術(shù)大學(xué)女生的喜歡。健美操符合女生的生理需求,有利于提高大學(xué)生的綜合身體素質(zhì);對培養(yǎng)學(xué)生健美的體型、良好的氣質(zhì)有重要促進作用。

    3.1.2 學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操動機上既有理想的追求和理智的思考,又有非理智性的隨意性動機,有待教師積極疏導(dǎo),以增強其理想追求的穩(wěn)定性和持續(xù)性。

    3.2 建議

    3.2.1 認真設(shè)計課堂教學(xué),增強女生學(xué)習(xí)興趣。

    在教學(xué)過程中,學(xué)習(xí)氣氛是激發(fā)女生學(xué)習(xí)興趣的重要環(huán)節(jié),而教材內(nèi)容的不同以及難易程度,影響著女生興趣的發(fā)揮,因此,在教學(xué)中應(yīng)采用豐富多彩、生動活潑的趣味性、游戲化的教學(xué)形式,使女生在學(xué)習(xí)中感到快樂,形成樂學(xué)、樂練氛圍。

    3.2.2 拓寬女生的健美操選修課內(nèi)容,激發(fā)女生學(xué)習(xí)興趣。

    根據(jù)女生愛美及追求體型健美的心理要求,選擇對塑造健美體型有較高鍛煉價值的大眾健美操、形體健美操、搏擊健美操、拉丁健美操等以激發(fā)女生學(xué)習(xí)興趣。

    3.2.3 加強個別輔導(dǎo),發(fā)揮體育骨干作用。

    在教學(xué)中要充分考慮到個體差異,不同性格、體育基礎(chǔ)、技術(shù)水平、身體狀況,決定了必須根據(jù)女生的具體情況,創(chuàng)設(shè)不同的條件,提出不同的要求,為她們創(chuàng)造成功的機會。改革當(dāng)前健美操課考核方式,對那些身體素質(zhì)較差的女生可以降低動作難度,加強個別輔導(dǎo),并充分發(fā)揮體育骨干的示范作用,使其獲得更多成功的運動體驗。

    參考文獻:

    [1]李勇.淺談如何在健美操課中調(diào)動學(xué)生的積極性[J].學(xué)術(shù)前沿,2005,12.

    [2]韓曄.關(guān)于提高高校健美操教學(xué)質(zhì)量的研究[J].教育探索,2006,5.

    [3]李傳姝.我進行健美操教學(xué)的幾點體會[J].中國學(xué)校體育,2006,4.

    作者簡介:劉穎(1977-),女,遼寧阜新人,碩士,現(xiàn)供職于遼寧工程技術(shù)大學(xué)體育教學(xué)部,研究方向:民族傳統(tǒng)體育。

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