清新體香吃出來

　　夏天將到，在烈日的暴曬下，人體常有異味。這種不雅的體味讓人很苦惱，擦上香水也無濟于事，反而會讓氣味更復(fù)雜。因此，想在炎炎夏日保持清新的體味，除了把個人清潔做好，筆者還建議服用藥膳從內(nèi)而外調(diào)養(yǎng)全身，最終讓身體飄出怡人的香氣。
　　近年來的研究證明，體香是體內(nèi)生化反應(yīng)產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)，經(jīng)體表分泌腺分泌而產(chǎn)生。因而選擇不同的飲食，使體內(nèi)產(chǎn)生不同的芳香物質(zhì)，可使女性吃出芳香四溢。
　　◎茉莉香型：茉莉花馨香沁人，能順氣活血、調(diào)理氣息。于夏季6月取晨茉莉花若干，曬干研粉備用；平日每次取3～5克調(diào)粥內(nèi)服或沖茶飲用，能使肌膚潤澤、體味郁香。
　　◎春菊香型：用春菊花瓣泡茶或研末制成蜜丸長期食用，能令身體菊香散溢、容顏可人。
　　◎香體酒羹：取冬瓜子、松根白皮、大棗各30克，米酒適量。將大棗肉研成泥，冬瓜子、松根白皮研成粉末，每次用6克調(diào)入米酒成羹狀，空腹食之。早晚各1次，連吃百日。松根白皮是常綠喬木油松根的白皮，含揮發(fā)油，有松香味。米酒是糯米釀成的甜酒，有濃郁的香氣。
　　◎芹菜蘋果汁：鮮芹菜1000克，蘋果300克。將鮮香芹洗凈、蘋果去核，分別榨汁混合即成。當(dāng)飲料常飲，每日1劑。芹菜和蘋果都含有芳香物質(zhì)，且富含鎂元素，能幫助消化吃入的油膩食物，中和肉類食物所產(chǎn)生的酸。
　　◎蘆薈飲：鮮蘆薈150克，礦泉水500克，蜂蜜20克。將鮮蘆薈洗凈后絞取汁，與礦泉水混合，調(diào)入蜂蜜即成，當(dāng)飲料常飲。蘆薈有清熱解毒、滌濁通便、排毒養(yǎng)顏的功效。
　　◎香體龍眼：大棗、冬瓜子各100克，肉桂50克，松樹皮500克，蜂蜜1000克。將大棗肉研成泥，肉桂、冬瓜子、松樹皮研成細(xì)末，再與棗泥、蜂蜜一同攪拌，而后做成龍眼大小的丸子，早晚空腹各吃2～4丸。
　　
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　　海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等，這些食物將產(chǎn)生的蛋白質(zhì)與油脂分解物，通過毛孔滲出體外，此類食物揮發(fā)性的氣味甚至可以由汗腺分泌到足部。因此，想體味清新，要遠(yuǎn)離這些食物。