“性福”在于運(yùn)動

　　可別以為性能力是男人的專利，事實(shí)上，女人的性能力也有高下優(yōu)劣之分，只有拒做床上低能兒，才能愉悅自己征服他?？蓜e小看這區(qū)區(qū)床事，那是體力活兒呢。生命在于運(yùn)動，“性福”也在于運(yùn)動。
　　
　　被采訪人：陽陽　女　27歲
　　那天，老公正陪我做床上運(yùn)動，忽然壞壞地說，“怪不得上學(xué)時(shí)男生都流行做俯臥撐、女生總是做仰臥起坐呢，原來長大后都能派上用場!”我看看此刻的情景，忍俊不禁：他可不正在做俯臥撐嗎?我的姿勢也像在做仰臥起坐，他的想象力還真強(qiáng)!
　　不知不覺中，分針已滴滴答答地移動了半圈，老公滿頭大汗。我伸出手臂給他擦汗：“累了就歇歇吧!”他渾身無力地躺在一邊喘著粗氣，再也沒力氣做“俯臥撐”了，可是我們剛剛親密接觸過的地方還沒親熱夠，怎么辦?他從沒要求過我主動伺候他，這次我倒是意猶未盡，于是自告奮勇翻身上馬，用生澀的動作做起了“蛙跳”。
　　起初，我緩緩地運(yùn)動著，看著他滿足地閉上眼睛，我只覺得頗有新鮮感和成就感，后來一激動來個(gè)加速度，兩條腿很快就發(fā)酸了，坐在他腰間再也動彈不得。他的語氣隱隱有點(diǎn)幸災(zāi)樂禍：“這可真是體力活兒，誰累誰知道啊!，我不得不承認(rèn)自己欠練，吃了體育課偷懶的虧。
　　一場壯懷激烈的床上戲就這樣畫上了句號，我卻在疲憊之余發(fā)現(xiàn)了“施虐”的樂趣，從此迷上了做“蛙跳”。不僅自己漸入佳境，他也越來越喜歡這個(gè)姿勢，每次做完一氣兒熱烈的“俯臥撐”，就把接力棒遞給我，任由我發(fā)揮。
　　床上10分鐘，床下10年功。有一次，我拿個(gè)枕頭在地板上練“蛙跳”，老公冷不防闖進(jìn)來，一下子愣在那里，繼而哈哈大笑。我也笑得直不起腰：“別誤會，我沒那么饑渴，枕頭也沒有你強(qiáng)!我只是想偷偷鍛煉鍛煉，下次給你個(gè)驚喜，讓你感嘆我每天都在進(jìn)步!”
　　
　　被采訪人：淺藍(lán)　女　30歲
　　出差回來，第一個(gè)動作就是把老公撂倒。我做出嬌柔慵懶的姿態(tài)，讓他一件一件為我寬衣解帶。風(fēng)塵仆仆的外表下面暗藏著一套全新的性感內(nèi)衣，為這性趣盎然的夜晚平添了幾許亮色，讓他在剝落外衣的瞬間收獲了難以抵擋的驚艷。此時(shí)的我，已經(jīng)和身上的內(nèi)衣成為一個(gè)完美的整體，他舍不得脫下這美艷的內(nèi)衣，那我就穿著吧，只要他喜歡。
　　我們已有一星期沒動過彼此的身體，此刻，蓄勢待發(fā)的情欲輕而易舉地沸騰了。短短5分鐘似乎不足以彌補(bǔ)連日的空虛，他便就著歡愛的余韻，張開臂膀?qū)⑽覔砣霊阎小?br/>　　最陶醉他抱我時(shí)的溫馨愜意，每個(gè)細(xì)胞都是舒爽的，春情洋溢的，心田里油然升起萬縷柔情，枕在他肩頭，默默地給他回報(bào)——以獨(dú)特的方式為他按摩。
　　手指掠過他的臉龐、脖頸、前胸，當(dāng)然也沒放過腹部以下的方寸之地。小小的手掌在他的全身循環(huán)往復(fù)，變幻多端地實(shí)施著騷擾。他突然開口：“看，有反應(yīng)了!”可不是嘛，我驚喜地發(fā)現(xiàn)，“它”幾分鐘前還瑟縮成一團(tuán)，這會兒已舒展開來，我的邪惡目的就在這里!
　　如果說上一次是暴風(fēng)驟雨，那么這次就是和風(fēng)細(xì)雨。我的欣喜與嬌羞給了他自鳴得意的理由：“知道什么是猛男了吧?”我趕緊爭功：“一個(gè)猛男背后一定有一個(gè)有勇有謀的猛女，我要是不努力，它怎么會自己站起來呢?”
　　
　　性能力在于運(yùn)動
　　
　　游泳：不同的泳姿所運(yùn)動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙泳及蝶泳最適合女性。
　　慢跑、散步：這對心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)都有很大的好處，每天保持一定時(shí)間的鍛煉30分鐘以上，而這恰恰能提升你的性能力，慢慢塑造出一個(gè)床上“女強(qiáng)人”。
　　瑜伽：可以大大提升肢體的柔韌度，以適應(yīng)各種姿勢的性愛，包括某些高難度的姿勢。如果可以，就和他一起練練雙人瑜伽，要提高性能力，也得并肩齊驅(qū)地共同提高吧。
　　
　　編輯結(jié)語
　　
　　發(fā)揮你的性優(yōu)勢
　　女性的性能力似乎是無限的，不必像男人那樣擔(dān)心自己時(shí)間短或者太疲軟。正因如此，我們常常覺得女人沒有所謂“性能力”之說，索性把性福的希望全部寄托在男人的性能力上。倘若如此，你將永遠(yuǎn)處于吃“嗟來之食”的絕對劣勢，浪費(fèi)了上帝賜給你的那些天然優(yōu)勢。
　　挑逗他的能力、喚起自我的能力、享受快感的能力、求新求變的能力、挽救床上危情的能力……這些都在你的性能力范圍內(nèi)。發(fā)揮你的優(yōu)勢，挖掘你的性能力，盡情地與他配合，像他一樣自發(fā)、自主、自由自在地享受與生俱來的性能力和性愉悅吧，那樣你會發(fā)現(xiàn)，自己在床上床下也都變得更自信